Причины лактационной боли
В период беременности грудь проходит подготовку, чтобы обеспечивать полноценное питание новорожденному ребенку. Можно наблюдать набухание молочной железы, потемнение сосков. Выделяют следующие факторы:
- Быстрый приток молока. Большинство рожениц рассказывают, что по ощущениям этот процесс похож на расширение груди или чувство покалывания;
- Боль при захвате соска, как следствие – образование трещин;
- Прилив молока. Формируется лактация до трех месяцев после родов, вследствие чего можно говорить о сохранении подтеков молока в данное время. Немного времени и кормящая мать сможет ощутить прилив молока, чтобы обеспечить питание ребенка. Стоит сцедить молоко, особенно если ощущается «распирание» груди. Лучше всего в это время покормить малыша.
Если женщина регулярно начинает кормить ребенка грудью, отслеживая правильный захват соска, боль способна постепенно уйти.
При появлении дискомфорта в более поздний период времени, стоит проанализировать возможные факторы данного состояния.
Специалисты считают данную причину основной, из-за которой возникают нарушения лактации. При неправильном обхвате соска, мать способна ощутить боль. Это способно повлиять неблагоприятно и на самого ребенка, заглатывающего лишний воздух.
Стоит прилагать усилия для правильного взятия соска малышом. Для этой цели женщина может сделать следующее:
- Выждать момент, когда кроха откроет рот. Сработает рефлекс, если коснуться соском нижней губы;
- Приподнять голову чада, чтобы рот как бы наделся на сосок, что позволит избежать его травм;
- При невозможности осуществить захват соска, стоит стянуть кожу ореола, чтобы большой палец оказался сверху, а указательный снизу. Можно вложить сосок в рот крохи, опустить грудь, что поспособствует верному захвату.
Оптимально приложить ребенка из-под мышки, улегшись на подходящей поверхности. Если приноровиться и научиться правильному процессу, никакой боли возникать не будет.
Возникают обстоятельства, когда кроха не обхватывает грудь правильным способом именно из-за физиологии:
- Недостаточно длинная уздечка. Проблема может быть решена при обращении к стоматологу, который специализируется на приеме детей;
- Патологическое строение верхнего неба. Существует ли оно на самом деле стоит уточнить у врача — стоматолога.
Травма кожи соска
Отсутствие опыта при кормлении крохи может привести к трещинам на соске. Это способно вызвать болезненные ощущения, которые проявляются в силу факторов:
- Неправильный захват, из-за чего кроха обсасывает лишь часть соска без ореола. Это способно вызвать механические травмы, из-за которых появляются трещины;
- Регулярное мытье груди может стереть защитную смазку, привести к высушиванию и тонкой коже сосков;
- Неграмотное сцеживание. Время от времени возникает необходимость сцедить молоко: чтобы улучшить лактацию, на время ухода матери, болезни или по окончании вскармливания. Не стоит излишне сжимать грудь, давить на сосок;
- Внезапно прерванный процесс кормления. Трещины могут появиться, если резко вынуть сосок. Лучше всего дождаться, когда кроха расслабится, отпустит. Если возникла необходимость прерваться, нужно проникнуть чистым мизинцем в рот и аккуратно вытащить сосок.
Молочница
Трещина и ссадина на соске способна стать очагом инфекции. Можно обнаружить белесый налет на соске, кожи десен, щек, языка младенца. Он может плакать и отказываться от пищи.
В этот момент женщина чувствует боль, в то числе в перерыве между кормлениями. Они способны усилиться, при погружении инфекции глубже и поражении млечных протоков. Среди причин можно назвать изменившийся гормональный фон, нарушения в работе иммунной системы и нерегулярное соблюдение правил гигиены (хотя данный аспект относится и к частому мытью груди).
Женщине лучше всего записаться на прием к специалисту. Более того, врач сможет дать рекомендацию относительно использования методов борьбы при наличии молочницы у крохи.
Лактостаз
Им называется застой молока в протоке млечной железы, что вызывается следующими факторами:
- Неполное и непостоянное опустошение груди, которое может быть вызвано неграмотным прикладыванием, кормлением из бутылочки и наличием трещин на сосках;
- Удерживание груди во время кормления: пальцы сжимают протоки, что не способствует полному опустошению;
- Слишком тесный бюстгальтер, пережимающий грудь, сон на животе;
- Усиленная выработка молока;
- Переживание стрессовых ситуаций, регулярное недосыпание и хроническая усталость;
- Случайные ушибы, травматизм, переохлаждение груди.
При наличии лактостаза ощущается уплотнение в груди, наблюдается покраснение кожи. Может присутствовать повышенная температура молочной железы.
Застой молока – не повод для отказа от кормления грудью. Можно прикладывать кроху к груди, от двух до трех суток, что позволит справиться с данным диагнозом. В то же время боль может ощущаться после опустошения груди. Если запустить это заболевание, оно может привести к маститу, который не является инфекцией.
Мастит
Им называют воспаление молочной железы из-за застоя молока, трещин на сосках, которые служат благоприятным очагом для проникновения различного рода инфекций. В результате диагноза ощущаются сильнейшая боль, уплотнения, красная кожа, повышенная температура тела и озноб.
Воспаление может сопровождаться образованием пагубного процесса в молочных железах, в результате чего в грудное молоко попадает гной. Самый оптимальный вариант в этом случае – прекратить кормить грудью до излечения.
На начальной стадии лечение мастита может предполагать прикладывание холодного компресса на грудь в перерывах между кормлениями и опустошение молочных желез (часто кормить малыша или сцеживать молоко). Особо сложные случаи предполагают использование лекарственных препаратов, а в запущенных ситуациях – стоит обратиться к хирургу.
Вазоспазм
Является резким сокращением кровеносных сосудов, находящихся в груди. Сосок способен изменить цвет от бежевого к белому. Данный процесс приводит к блокировке доступа крови, что способно послужить причиной возникновения боли.
Если женщина, которая кормит ребенка грудью, ощущает боль из-за спазма кровеносных сосудов, ей следует записаться на прием к специалисту. Кроме того необходимо осуществить проверку на наличие заболеваний иммунной системы. Более того, необходимо удерживать грудь в тепле, накрыть ее тканью после кормления. Исключить крепкий чай и кофе. Можно прибегнуть к массажу грудной клетки, что позволит облегчить состояние женщины.
Любое заболевание женщины легко передаётся новорождённому через молоко, поэтому следует сразу определить причину болезненности.
Развитию боли в груди и патологических состояний молочных желез способствует травмирование кожи, снижение защитных сил организма и даже эмоциональное состояние женщины (апатия, депрессия).
Со временем кожа на сосках огрубеет, и болезненность устранится.
Грудь при кормлении может болеть от:
- повышенной продукции грудного молока;
- постоянных молочных приливов;
- затруднённого оттока молока;
- плоских либо втянутых сосков, когда новорождённый не способен захватить сосок нормально;
- некорректного прикладывания младенца к груди;
- появления трещин, ссадин, мозолей на сосках;
- послеродовой перестройки организма;
- молочницы, проявляющейся жжением и появлением белого налёта на сосках;
- лактостазов – застойных явлениях в железах (грудь может болеть сбоку);
- резкого отказа от кормления;
- вазоспазма – сокращения кровеносных сосудов, при котором соски могут стать белыми либо синими;
- мастита – воспаления молочных желез в результате бактериального воздействия.
Особенно тщательно нужно следить за состоянием сосков, ведь даже мельчайшие трещинки являются входными воротами для инфекций. Это может спровоцировать серьёзные последствия: появление гноя, воспаление.
Дополнительные симптомы
Нужно внимательно следить не только за грудью, но и за общим состоянием здоровья. Ведь если после кормления болят соски и грудь, то это может считать нормой, но если ситуация сопровождается повышением температуры, то требуется обратиться к врачу.
Боль в груди при кормлении является патологической, если она сопровождается:
- Повышением температурных показателей. Это может указывать на лактостаз, наличие застойных явлений. Помните, что незначительное повышение значений в первые дни после родов – норма. Очень высокая температура свидетельствует о воспалительных процессах в груди, распространении инфекции. Важно отличить гипертермию, связанную с лактацией, от таковой, вызванной иными заболеваниями.
- Покраснением. Это может быть вызвано маститом, лактостазом, повреждением. При этом обычно болит и горит одна грудь. Состояние очень опасно, поскольку сопровождается распространением инфекции.
- Зудом и жжением. Он указывает на молочницу, мастит. Запрещается чесать повреждённую область. Обратитесь к врачу, и он назначит мазь, устраняющую неприятные признаки.
- Отёчностью молочной железы, формированием узлов, шишек.
Также не должно быть подозрительных выделений из сосков. Развитие гнойно-воспалительного процесса ведёт к появлению мастита.
Кроме болезненных ощущений в молочных железах при грудном вскармливании маму могут беспокоить дополнительные симптомы. О них необходимо рассказать врачу. Это поможет быстро определить причину недомогания и выбрать метод борьбы с ней.
Температура
Когда болит грудь, и температура тела повышается, возникает подозрение на инфекцию. Такие признаки бывают при мастите и лактостазе – состояниях, которые нельзя игнорировать. Повышение температуры является защитной реакцией в ответ на инфекцию. Также может отмечаться при кандидозе.
Если на фоне высокой температуры болит грудь у кормящей мамы, надо срочно обратиться за медицинской помощью, а не пытаться справиться с недомоганием самостоятельно. Некоторые серьезные заболевания с такими признаками требуют хирургического вмешательства.
Покраснение
Когда при грудном вскармливании болит грудь, надо хорошо осмотреть ткани молочной железы. Кроме дискомфорта при самодиагностике женщины могут обнаружить покраснения. Если они локализуются в области соска и ореолы, то причиной является трещина или кандидоз.
Чтобы во время лактации не возникало болезненных ощущений в груди, мамам надо регулярно проводить профилактику осложнений. Главные принципы комфортного ГВ:
- Прикладывать младенца по требованию, а не по режиму. Ребенок самостоятельно может регулировать объемы грудного молока, которое ему необходимо.
- Научиться прикладывать младенца правильно. Соблюдение этого правила — основа комфортного ГВ.
- Освоить правильную технику сцеживания и делать это только при необходимости. Следует помнить, что сцеживания стимулируют выработку молока, а неправильное сдавливание молочной железы приводит к лактостазу.
- Соблюдать личную гигиену. Не надо мыть соски после каждого кормления. Достаточно 1-2 раза в день принимать душ. Исключением становится нанесение лекарственных средств на сосок, когда его мытье требуется перед прикладыванием ребенка.
- Выбирать нижнее белье в соответствии с объемом груди и размером чашки. Избегать жестких косточек, поролоновых вставок и утяжек.
- При возникновении болей, покраснений, странных выделений и зуда обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.
Профилактика боли в груди при кормлении
Они предполагают не только своевременное реагирование на возникновение дискомфорта, но и следующие мероприятия:
- Регулярное прикладывание крохи к груди, что будет способствовать выработке молока, позволит избежать его избытков и вызовет отсутствие застоя.
- Отслеживание правильного захвата малышом соска, что позволит полностью опустошить протоки молочных желез;
- Если возникла потребность сцедить молоко, стоит прибегнуть к следующим действиям:
- Перед началом процесса стоит принять теплый душ или взять теплое сухое полотенце;
- За десять минут до начала процедуры выпить теплую жидкость;
- Обеспечить себе массаж груди, оглаживая от основания к соску аккуратным движением. Можно воспользоваться мягкой тканью во избежание травм кожи;
- Можно вспомнить своего ребенка, представляя в воображении, как он сосет грудь;
- Соблюдение регулярной гигиены для чего можно воспользоваться лишь обычным ежедневным душем. Чтобы увлажнить соски и избежать трещин стоит выдавить каплю молока, оставляя ее до засыхания. Грудное молоко способствует заживлению ран.
- Выбор бюстгальтера, обеспечивающего подходящую поддержку, но не сдавливание груди. Лучше всего выбрать специально разработанное белье для женщин, кормящих грудью.
- Если появились трещины и воспаления на сосках, можно воспользоваться гелем, который будет обеспечивать заживление ран в перерывах между кормлениями.
- При застоях молоках стоит прибегнуть к использованию теплого компресса. Для облегчения боли и улучшения оттока молока, необходимо наклониться и чуть встряхнуть грудь.
- Спать на боку или спине.
- Обеспечить безопасность грудь, не подвергать ее риску получения ушибов, ударов и последствий переохлаждения.
- При боли в процессе кормления стоит обеспечить прекращения питания данным способом, обратившись к смесям или молоку, которое было сцежено. Как только будет наблюдаться облегчение симптомов, можно вернуться к прежнему методу вскармливания.
В заключение хотелось бы сказать, что грудное вскармливание не должно сопровождаться болезненными ощущениями, испытываемыми, как малышом, так и матерью. Лучше всего продиагностировать возможные причины данного явления, с чем справится квалифицированный врач.
Специалисты в области педиатрии дают рекомендации, суть которых в необходимости кормления ребенка грудью на протяжении 1-2 лет после появления на свет. Это обеспечит превосходную работу иммунной системы, позволит сформировать эмоциональную привязанность в отношениях с малышом.
Как устранить болезненные ощущения?
Если грудь набухла и болит, то вам нужно правильно наладить лактационный процесс. Лучше ещё до родов проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, и освоить технику кормления.
Молочные железы адаптируются к новым условиям на протяжении 3 месяцев после родов, поэтому этот период – самый важный и тяжёлый для женщин.
Чтобы нормализовать процесс кормления, нужно:
- Кормить новорождённого по требованию (как можно чаще). Так объём вырабатываемого молока будет естественно регулироваться, и вы избежите застойных явлений.
- Слегка массажировать молочные железы до прикладывания малютки.
- Менять позу новрождённого перед каждым новым кормлением. Это позволит крохе опустошать все грудные доли.
- Регулярно сцеживаться с помощью молокоотсоса при чрезмерной продукции молока.
После кормления прикладывайте к груди холодные компрессы, можно использовать холодный капустный лист либо обычное мокрое полотенце.
Лактостаз вызывается грубым ручным сцеживанием, сдавливанием молочных желез, продолжительными перерывами в кормлении. Может возникнуть ощущение распирания груди. Чтобы избавиться от подобного состояния, чаще прикладывайте кроху к болезненной груди, массажируйте её, используйте молокоотсос.
Если причина болей в груди – мастит, сопровождаемый гнойным отделяемым из сосков, нужно обратиться к маммологу. Врач назначит ультразвуковое сканирование и приём антибактериальных препаратов.
Ещё один серьёзный фактор, вызывающий боль, – кандидоз (молочница). Тёплая и влажная среда на сосках провоцирует размножение инфекции грибкового характера.
Борьба с трещинами
Трещины – распространённое последствие ГВ. Чтобы предотвратить проникновение инфекции, нужно бороться с ними.
Мельчайшие трещинки затягиваются самостоятельно. Для ускорения этого процесса почаще устраивайте воздушные ванны и оставляйте на сосках после кормления пару капель молока – оно оказывает заживляющую активность.
Важно правильно прикладывать кроху, чтобы при сосании захватывался сосок вместе с ареолой. Если процесс лактации очень болезненный и сопровождается кровоточением, приобретите в аптеке силиконовые накладки на соски. Эти накладки также используются при плоских и втянутых сосках.
Запрещённые действия при болях в груди
Во время лактационных болей нельзя:
- Самостоятельно принимать решение о приёме антибактериальных препаратов, гормональных средств и других фармакологических продуктов. Назначать лечение должен специалист.
- Резко прекращать лактацию. Отказ от грудного вскармливания может спровоцировать ухудшение ситуации, например, при лактостазе.
- Продолжить кормить ребёнка при гнойных выделениях из сосков.
- Накладывать на молочные железы согревающие компрессы. При наличии инфекции тепло ускорит процесс распространения бактерий.
Чтобы избежать осложнений, лучше своевременно обратиться к врачу.
Профилактические мероприятия
Чтобы не допустить появления болезненности при кормлении, рекомендуется:
- Чаще прикладывать малыша к груди. Это позволит организовать равномерную продукцию молока, и избежать застойных явлений.
- Не отрывать кроху от груди. Дождитесь пока прекратится сосательный рефлекс. При необходимости закончить процесс кормления, засуньте свой чистый палец малышу в рот и аккуратно вытащите сосок.
- Носить бюстгальтер по размеру, и выбирать модели из натуральных материалов.
- Изучить и освоить правильную технику сцеживания и прикладывания младенца. При корректном захвате соска он располагается глубоко во рту. Так кроха не сможет травмировать грудь.
- Соблюдать гигиену молочных желез. Их нужно мыть не очень часто, это стирает защитную смазку и высушивает тончайшую кожу. Запрещается вытирать соски полотенцем – оно повреждает кожу. При необходимости смазывайте соски специальными средствами.
- Не допускать засыпания ребёнка при кормлении, и использование соска в качестве пустышки.
Особенно важно для груди – обеспечение доступа воздуха. Поэтому почаще гуляйте по дому с оголённой грудью.