Девятый месяц беременности: советы маме
1Полная перестройка организма. Теперь тело будущей мамочки уже не настроено на сохранение и правильное протекание беременности. Все процессы направлены на подготовку к успешным родам. В первую очередь, существенно меняется гормональный фон. Уменьшается процентное соотношение в организме гормона прогестерона, который играл главенствующую роль во все предыдущие месяцы. На смену ему начинается активная выработка других половых гормонов – эстрогенов.
Эстроген повышает эластичность тканей стенок влагалища, шейки матки, а также способствует подготовке родовых путей к прохождению плода. Эти свойства гормона помогают избежать сильного травматизма во время родовой деятельности и скорейшему заживлению мягких тканей после родов.
https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget
Также повышается уровень содержания гормона окситоцина. Вырабатывает его гипофиз, а стимулирует гормон появление биологически активных веществ — простагландинов, которые отвечают непосредственно за стимуляцию настоящих схваток. Как правило, каждая беременная уже знакома с этим ощущением, испытав ложные (тренировочные) схватки, начавшиеся ещё на седьмом месяце беременности.
Значительно увеличивается количество красных телец в крови женщины. Организм таким образом готовится к неизбежным потерям крови во время родов, предостерегаясь от развития анемии (малокровия).
2 Начиная с 37-й недели,тренировочные схватки появляются чаще и длятся значительно дольше. Если раньше длительность сокращений не превышала от нескольких до 10 секунд, то теперь схватки могут происходить в течение одной минуты. Это явление по-прежнему не вызывает болезненных ощущений, а вот регулярная тяжесть внизу живота говорит о том, что роды уже совсем не за горами.
3«Опущение» живота. У некоторых женщин опускается живот в самом начале 9 месяца. Как известно, этот симптом является одним из главных предвестников родов. Однако, в некоторых случаях это явление происходит непосредственно перед началом родовой деятельности, особенно у женщин, которые рожают не впервые.
Заметить изменения можно невооруженным взглядом: если раньше возвышение находилось прямо под дугой грудной клетки, то теперь оно смещается вниз на целую величину ладони.
Это связано движением малыша предлежащей частью (в большинстве случаев это головка) к малому тазу, где плод группируется, находит для себя удобное положение и остаётся в нём до самых родовых схваток.
4 Улучшение работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта. Все предыдущие месяцы матка оказывала давление на внутренние органы, чем и были вызваны частая изжога и запоры. Так как произошло смещение матки, все системы становятся на свои места и начинают нормально функционировать. Ослабевает и давление на диафрагму, то есть мамочке буквально становится легче дышать.
На девятом месяце беременности женщина ни в коем случае не должна испытывать чувство тошноты. Позывы могут быть свидетелями и не особо серьёзного пищевого отравления, и начавшегося позднего токсикоза, гестоза, который чрезвычайно опасен и для мамы, и для ребёнка.
5Дискомфорт в последние недели перед родами. В конце срока беременности мамочек может одолевать тянущие или ноющие ощущения внизу живота, появляющиеся, как правило, в вечернее и утреннее время. Разумеется, дискомфорт должен проявляться в лёгкой форме, не мешать обычной жизнедеятельности: в таком случае медицинское вмешательство не требуется.
Такие явления можно сравнить с ощущениями во время предменструального синдрома.
6Особые выделения. В этот период совершенно нормальным процессом будет увеличение количества выделений. Теперь они могут иметь более слизистую консистенцию, а за определённое время (от нескольких дней до нескольких недель) до родов происходит отхождение так называемой маточной слизистой пробки.
7Уменьшение массы тела. Потеря веса – совсем не повод для беспокойства. Это явление обусловлено активным избавлением от накопленной жидкости, в связи с чем увеличивается количество позывов к мочеиспусканию и несколько разжижается стул. Также сбрасыванию нескольких килограмм способствует то, что у беременных на этом сроке отмечается понижение аппетита.
- Отходит пробка из шейки матки в виде слизистых выделений.
- Стареет плацента, сокращая малышу подачу кислорода и питательных веществ.
- В матке меняется центр тяжести.
- Грудь на 9 месяце беременности ещё больше увеличивается, из неё выделяется молозиво.
- Нельзя допустить перенашивание, это опасно для ребёнка.
- Первый признак начавшихся родов – отхождение околоплодных вод.
Женщина на 9 месяце беременности
9 месяцев беременности – это сколько недель – считает и врач, и будущая мама. Это самый сложный период, который сопровождается большими физическими и психологическими нагрузками. Меняется гормональный фон, увеличивается количество гормонов, вызывающих сокращения матки. Предвестником родов может служить опустившийся живот, облегчение дыхания и исчезновение изжоги – ребёнок опускается ниже и перестаёт давить на внутренние органы. Отёки ног на 9 месяце беременности становятся ещё сильнее.
Живот на 9 месяце беременности
Если тянет живот на 9 месяце беременности, это ещё ничего не значит. Тяжесть и боли могут быть вызваны разными причинами. Резкая боль в верхней части живота не связана с положением, это признак заболеваний внутренних органов. Боль в области пупка является симптомом нарушения работы ЖКТ, а боль в нижней части живота – признаком скорых родов.
Выделения на 9 месяце беременности
Выделения должны быть без запаха и цвета или слегка розоватыми. Боли на 9 месяце беременности в области влагалища недопустимы, если они появились, нужно сразу обращаться к врачу. Нужна консультация специалиста и в том случае, если наблюдаются цветные выделения или выделения с кровью. А вот обильное выделение прозрачной жидкости – это околоплодные воды, первый сигнал начала родов.
Плод на 9 месяце беременности
Ребёнок на 9 месяце беременности полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни. У него работают все органы, с кожи исчезают остатки смазки. Если нет ягодичного предлежания, весь последний месяц малыш проведёт в утробе маме верх ногами. К моменту появления на свет он будет весить 3,5-4 кг при росте до 54 см.
Питание на 9 месяце беременности
Питание должно быть таким, чтобы прибавка в весе от момента зачатия составляла до 15 кг. Рацион должен быть составлен из лёгких для усвоения продуктов, не вызывающих запоры. Нужно есть как можно больше фруктов, овощей и мяса, лучше кушать чаще, но меньше. Ни в коем случае нельзя голодать – ребёнок активно набирает вес, недостаток питательных веществ в организме маме скажется и на нём.
Секс на 9 месяце беременности
Секс на 9 месяце беременности не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать роды. Роды на 9 месяце беременности считаются нормальными, если срок вынашивания не превышает 42 недель. Как правило, первородящие рожают позже, те женщины, у которых это не первые роды – несколько раньше.
Сейчас ребенок уже полностью сформирован и доношен. Кроха уже поднакопил жирок и ему будет тепло после появления на свет. В течение этого периода он увеличивается в весе и росте. У природы все совершенно, поэтому черепные кости у ребенка мягкие, чтобы он без проблем прошел родовыми путями. Та же функция и у смазки, которая остается на всем теле ребенка.
На девятом месяце у ребенка окончательно формируется половая система. На пальчиках вырастают ноготки. Когда ребенок появляется на свет, он кричит, и с первым его вздохом расправляются легкие, и он начинает полноценно дышать.
Согласно статистическим данным средний вес мальчиков на момент рождения составляет – 3600 гр., а девочек – 3500 гр. При этом рост колеблется от 50 до 54 см.
Вы можете чувствовать все перечисленные симптомы одновременно или у вас будет присутствовать что-то одно. Многие просто привыкают к ним и не обращают внимание.
1. Малыш ведет себя очень активно, от некоторых его толчков может быть больно – это происходит от того, что ему тесно в вашей матке.
2. Выделения из влагалища стали более густыми, возможно, вы заметите в них прожилки с кровью.
3. Проблемы с пищеварением: запоры, изжога и вздутие живота.
4. Боли в пояснице.
5. Бессонница, проблемы со сном.
6. Боли внизу живота, которые могут отдавать в ягодицы.
7. Отеки конечностей и лица.
8. Зуд и жжение внизу живота.
9. Неуклюжесть, становится тяжело ходить.
10. Спазмы матки более частые.
11. Появляется молозиво.
12. Частое мочеиспускание.
13. Эмоциональное состояние на этом периоде очень нестабильно.
14. На этом сроке беременности будущую маму мучает беспокойство, связанное с предстоящими родами.
15. Чувство облегчения от того, что беременность практически закончилась.
16. Мечты о будущем ребенке.
17. Гиперактивность. У многих женщин просыпается инстинкт «гнездования» — они постоянно что-то убирают, моют и проверяют все ли готово к встрече малыша.
Давайте обратим внимание на основные предвестники начала родов, которые могут возникнуть как за несколько недель до родов, так и за пару часов.
1. Живот опускается. Беременной женщине становится намного легче дышать, поскольку голова ребенка входит в область малого.
2. Частые позывы в туалет. Матка имеет большие размеры и давит на мочевой пузырь. Гормон родов действует на кишечник и в связи с этим может возникать жидкий стул.
3. Потеря веса. Перед родами в результате гормональной перестройки снижается аппетит и происходит потеря жидкости, в результате чего женщина худеет на 1-2 кг.
4. Выходит слизистая пробка.
5. Плод менее активен. Незадолго до родов движения ребенка больше похожи на покачивание.
Все предвестники родов индивидуальные. У некоторых женщин родовая деятельность начинается без всяких симптомов, поэтому если вас что-то смущает, обратитесь за консультацией к врачу.
1. На этом этапе роды могут начаться в любой момент, и вы должны быть готовы морально и физически к предстоящему событию.
2. Соблюдайте гигиену: дважды в день принимайте душ, сотрите лак с ногтей и подрежьте их.
3. Гуляйте каждый день как минимум полчаса.
Женщина на 9 месяце беременности
В организме беременной на девятом месяце беременности происходят следующие изменения:
- Масса тела женщины увеличивается не столь интенсивно, как ранее, а накануне родов вес стабилизируется. Общая прибавка массы тела со времени зачатия и до момента рождения малыша составляет 10,5-16 кг. При беременности двойней или тройней женщина может весить намного больше, но в этом случае роды обычно происходят до начала 9 месяца беременности.
- Могут появиться или усилиться отеки, причем очень часто у будущих мам отекают ноги. После родов указанные симптомы обычно исчезают.
- Контуры фигуры постепенно меняются: живот опускается вниз, а голова малыша размещается в нижней части таза.
- Дыхание на 9 месяце беременности становится более свободным и легким, также может исчезнуть изжога, что связано с опущением живота.
- Накануне родов может обостриться или появиться геморрой в связи с усилением давления матки на сосуды вблизи анального отверстия.
- Нередко на данном сроке появляются симптомы депрессии и бессонница, что связано с очень сильной тревогой будущей мамы относительно предстоящих родов. Чтобы спать лучше, следует регулярно проветривать комнату и отказаться от привычки отдыхать на спине.
- Нормальными, когда идет 9-й месяц беременности, являются белые выделения, а изменение их цвета может свидетельствовать о приближении родов.
- Живот периодически становится твердым, т. е. каменеет, а тонус матки повышается.
- Женщине становится тяжело наклоняться, поэтому следует отказаться от мытья полов, а для переобувания использовать пуфик или низкий стульчик.
Девятый месяц беременности: медицинские мероприятия
— измерение веса и артериального давления;— исследование мочи на белок и сахар;— определение высоты дна матки;— определение размера ребенка и его положения;— прослушает сердечные ритмы малыша;— просмотр конечностей на наличие отеков и варикозного расширения вен;— обследование шейки матки на степень раскрытия;— определение периодичности возникновения спазмов матки.
Начало схваток — регулярных сокращений мускулатуры матки. Важна не сила болезненных ощущений, а их периодичность. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15-20 минут, причем интервалы между ними должны сокращаться. Когда вы насчитаете 3-4 схватки за 30 минут, собирайтесь в роддом.
Отхождение вод. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Околоплодные воды обычно прозрачны. После излития околоплодных вод стоит поторопиться со сборами и отправляться в роддом, даже если нет схваток.
Старайтесь не отлучаться от дома надолго и очень далеко. Всегда и везде носите с собой паспорт, обменную карту, родовой сертификат, на всякий случай – пеленку.
Что брать в роддом?
У вас, безусловно, уже должна быть собрана сумка с вещами, которую вы возьмете в роддом. Помимо личных принадлежностей в ней обязательно должны быть ваши медицинские документы и паспорт. Это необходимо, чтобы избежать ненужной суматохи в последний момент. Тщательно подготовившись, вы сможете спокойно, без нервозности и напряжения, встретить самый важный момент.
Когда он наступит, у вас будет немного времени, чтобы принять душ, надеть чистое белье, подстричь ногти и смыть с них лак (маникюр будет мешать вам ухаживать за малышом). Для многих женщин бритье промежности при поступлении в роддом – очень неприятный момент. Однако эта процедура необходима, так как позволяет контролировать степень растяжения промежности в родах, предупредить ее разрыв, а в случае травмы – лучше сопоставить ткани при зашивании.
Запаситесь продуктами на время пребывания в роддоме и на первые дни после возвращения. Не забудьте главное – позитивный, добрый настрой на роды. И все у вас получится!
1. Появились кровянистые выделения. Возможно отслоение плаценты, что очень опасно для ребенка.
2. Отошли воды – незамедлительно отправляйтесь в родильный дом.
Что взять в роддом?
1. Документы: паспорт, обменная карта, медицинская страховка и деньги.
2. Вещи для мамы:— халат;— ночные рубашки 2 шт.;— бюстгальтер для кормления 2 шт.;— носки теплые хлопчатобумажные 5 шт.;— одноразовые послеродовые трусики;— одежда для мужа, если у вас будут партнерские роды. Продаются специальные комплекты, в которые входят халат, шапочка и бахилы;— резиновые тапочки.
3. Средства гигиены:— зубная паста и щетка;— мыло;— полотенца 2 шт. (банное и для лица);— гель для душа;— шампунь;— расческа, резинки и заколки для волос;— зеркало;— туалетная бумага самая мягкая;— мусорные пакеты;— одноразовые круги на унитаз;— прокладки послеродовые;— пеленки одноразовые;— крем для лица, рук и заживления трещин сосков;— сменные прокладки для груди;— бритвенный станок.
4. Посуда.
5. В родзал возьмите 3 бутылки 0,5 с минеральной негазированной водой и галетное печенье.
6. Вещи для новорожденного:— подгузники;— влажные салфетки;— бодики 5 шт. (вы можете взять распашонки, ползунки, но «человечки» намного проще одевать и многие мамы склоняются именно к ним);— ситцевые пеленки;— одноразовые пеленки;— носочки;— теплые кофточки, комбинезоны (в зависимости от сезона);— шапочки 2 шт.;
— комплект на выписку;— царапки;— ватные палочки и диски;— ножницы с закругленными кончиками (многие дети появляются на свет с длинными ногтями);— детское мыло, присыпку, детский крем, масло (неизвестно что именно подойдет вашему малышу, поэтому лучше брать миниатюры);— пустышка (постараться обойтись без нее).
Всю одежду предварительно следует выстирать и прогладить.
7. Прочее:— блокнот для записей;— фотоаппарат, мобильный телефон и зарядное устройство;— книгу или плеер;— медикаменты (список вам дадут в женской консультации);— электрический чайник (если в роддоме нет).
Не следует брать с собой огромное количество вещей, если вам что-то срочно понадобиться, то родственники вам все привезут. Обратите внимание на то, что косметикой, духами и дезодорантами с сильными запахами после родов пользоваться не рекомендуется.
Плод на 9 месяце беременности
К началу девятого месяца беременности длина тела плода обычно достигает 46-47 см, а масса тела – 2600-2700 г. К завершению этого месяца рост малыша составляет 50-51 см, а вес – 3500 г. Разумеется, эти показатели являются усредненными. Одни дети к моменту рождения весят намного меньше трех килограмм, а некоторые крепыши имеют массу тела до 4,5 кг и даже больше.
Здоровым и доношенным считается ребенок, имеющий при рождении массу тела от 2600 г и более, а рост – от 46-47 см. При этом у малыша должны полноценно функционировать дыхательная, пищеварительная и другие системы. Вес новорожденного зависит также от наследственных особенностей родителей, поэтому может ощутимо отличаться от усредненных показателей.
В развитии плода на девятом месяце беременности происходят следующие изменения:
- Кожа приобретает светло-розовый оттенок, хотя даже к моменту родов может остаться немного желтоватой или синюшной.
- Длина волос на голове изменяется от нескольких миллиметров до 0,5-2 см.
- У плода мужского пола яички на 9 месяце опускаются в мошонку.
- В кишечнике формируется вещество темного цвета – меконий или так называемый первородный кал.
- Организм плода начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания грудного молока после рождения. С того момента, как плод начал совершать первые глотательные движения (девятая неделя беременности), пищеварительная система полностью сформировалась, а у малыша сразу после появления на свет активизируется сосательный рефлекс.
- Завершается формирование дыхательной системы.
- Несмотря на то что малыш на сроке в 9 месяцев беременности достаточно активный, его шевеления ощущаются мамой недостаточно сильно, ведь в матке осталось совсем мало свободного пространства.
- Хрящики ушей и носа становятся более твердыми, а кости черепа остаются немного размягченными, чтобы малышу было легче продвигаться при родах.
Девятый месяц беременности: совместные роды с мужем
1. Флюорография.
2. Кровь из вены на ВИЧ, сифилис и гепатит.
3. Бакпосев из носа и зева на стафилококк.
Перед родами необходимо посетить терапевта и получить справку о состоянии здоровья, в которой будет указано, что у человека нет заболеваний сердца и проблем с давлением. Все эти обследования проходят по месту прописки.
Обязательно запомните: не следует принуждать мужа к совместным родам – это должно быть его желание.
1. Партнер станет опорой в трудный период, поддержит и немного отвлечет.
2. Отцовские инстинкты у мужчин, которые присутствовали при появлении своего ребенка на свет намного сильнее.
3. Контроль медицинского персонала: никто не сможет некорректно отнестись к роженице в присутствии супруга.
4. Женщина в присутствии родного человека более уверена в себе и спокойна.
Естественно, партнер, который будет с вами на родах должен пройти специальные курсы, чтобы быть готовым к предстоящему событию.
