23.02.2020     0
 

Лекарственные и народные методы лечения храпа у детей в разном возрасте


Что скрывается за причинами храпа у людей?

На протяжении многих веков медики исследовали храп – причины его в вибрации мягких тканей верхних дыхательных путей. Человек во сне вдыхает воздух, и мышцы неба начинают вибрировать, создавая известные рулады. Оказывается, большинство людей именно при вдохе храпят.

Согласно статистическим данным храп проявляется у 25% женщин и 41% мужчин. У детей храп встречается реже от 10 до 12%. Так почему же появляется храп, ведь есть люди, которые во сне не издают никаких звуков, кроме легкого посапывания. Зная эту информацию, вам будет легче понять причины храпа у мужчин и женской половины человечества, в том числе и детей.

Специалисты считают основными 4 причины храпа:

  • аденоиды в носу,
  • искривление или деформация носовой перегородки,
  • увеличенные миндалины,
  • удлиненный небный язычок

Эти признаки могут быть как у взрослого человека, так и у ребенка. Однако нельзя не учитывать, что с годами мышцы верхних дыхательных путей теряют свою эластичность. Пути постепенно во время отдыха в лежачем положении оказываются частично перекрытыми, от этого и возникает храп, свойственный людям старшего поколения.

Рассмотрим подробнее причины, которые вызывают храп. Носовая перегородка может быть искривлена, как с рождения, так и приобретена в результате травмы. Анатомическая особенность некоторых людей — удлиненный небный язычок дана с рождения. Это и касается и увеличения лимфоидной ткани. В результате аденоиды увеличиваются и сужают проход дыхательных путей.

Храп у детей во сне

Еще один важный фактор, влияющий на появление храпа у людей, связан с большим весом. Дело в том, что при тучности содержание жировой ткани повышается в задней стенке глотки. Это приводит к сужению дыхательных путей. Врачи фиксируют у беременных женщин появление храпа в некоторых случаях. И что кажется невероятным, что храп может быть наследственным заболеванием.

Вредные привычки тоже вносят свою лепту:

  • при курении раздражается и воспаляется слизистая гортань, при этом происходит отек, который сужает стенки глотки и трахеи;
  • прием алкогольных напитков имеет особенность расслаблять мышцы дыхательных путей. Естественно принявший дозу спиртного будет храпеть громче трезвого человека;
  • прием наркотиков аккумулирует все отрицательных факторы и полностью заставляет организм работать по-другому.

Поэтому, если человек стремится выполнить задачу — избавление от храпа, он должен вести здоровый образ жизни.

Ребенок храпит во сне: причины, механизм развития и отличия от сопения

Родители должны беспокоиться, если ребенок храпит во сне каждую ночь. Возможно, в организме маленького человечка начались проблемы. Чаще всего звуки во время сна свидетельствуют о хроническом заболевании верхних дыхательных путей – насморке и воспалении аденоидов. При этом увеличивается носоглоточная миндалина. Другой причиной храпа считается деформация лицевых костей черепа. Это может быть связано с травмой во время игры или занятий спортом.

Запомните! Здоровый ребенок храпеть не должен.

Подробнее о детском храпе — в видеоролике.

Частой причиной храпа во сне у детей является заложенность носа, вызванная сильным насморком, гайморитом, воспалением лобных пазух. По этим причинам, как показывает статистика, чаще отмечается храп у ребенка в возрасте от 3 до 7 лет.

Но если ребенок храпит во сне, а соплей нет, то причину следует искать не в заложенности носа. Чтобы установить, в чем причина нарушения ночного покоя, малыша следует показать отоларингологу, стоматологу, ортодонту, невропатологу (к какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп).

Причины

Храп возникает, если свободной циркуляции воздуха в дыхательных путях препятствует какая-то механическая преграда. Таким препятствием у детей может служить увеличенный в размерах небный язычок, гланды, аденоиды, провисание мягкого неба.

спящий мужчина

Храп может возникать у ребенка во сне из-за нарушения прикуса зубов, эпилептических припадков. Нарушение способно осложняться ночным апноэ – остановками дыхания более чем на 10 секунд.

У детей процент ночного апноэ не превышает 1-2% от всех случаев храпа, но оставлять это явление без внимания нельзя. Ухудшение ночного отдыха отрицательно влияет на активность детей, приводит к физическому, интеллектуальному нарушению развития, отставанию от сверстников.

Родители практически сразу замечают, если ребенок храпит во сне, однако при слабо выраженном симптоме не спешат обращаться за помощью к педиатру. Это негативно сказывается на состоянии здоровья малыша, так как причиной храпа может быть прогрессирующее заболевание ЛОР-органов или дыхательной системы.

Храп и сопение — в чем разница? Сопение характеризуется мягким звуком, вызвано сужением верхних дыхательных путей. Одна из самых распространенных причин сопения в детском возрасте — это недостаточное увлажнение воздуха в помещении, где спит ребенок, особенно в отопительный сезон.

Предлагаем ознакомиться:  Спальный мешок для новорожденного ребенка готовые конверты и выкройки для шитья своими руками

Слизистая оболочка пересыхает, начинают образовывать корки, затрудняющие носовое дыхание. Храп развивается в результате микровибраций мягких тканей носо- и ротоглотки, сужении просвета нижних дыхательных путей, а также патологических образований на стенке гортани. Храп возникает при глубоком ночном дыхании, в неосложненных случаях становится первым признаком начинающейся простуды.

Причины храпа, которые не опасны и легко устранить, включают простудные заболевания, вызванные острой респираторной вирусной инфекцией и аллергические заболевания носоглотки. Сопли, скапливающиеся на слизистой оболочке носа из-за маленького диаметра носовых ходов, препятствуют нормальному дыханию во время сна.

https://www.youtube.com/watch?v=QskLQoiyZNk

Ребенок храпит во сне в новорожденном и грудном возрасте из-за постоянного положения на спине, сопли провоцируют помимо храпа появление кашля в течение ночи. Это обусловлено затеканием слизи в гортань, бронхи и трахеи, может провоцировать переход болезни в фазу бактериального инфицирования.

Причины храпа у младенца и ребенка старшего возраста, помимо простуды и аллергии включают:

  • искривление носовой перегородки;
  • полипы носовых путей;
  • провисание мягких тканей неба;
  • гиперплазия аденоидов, миндалин, небного язычка;
  • инородные предметы носовых раковин;
  • кисты, опухоли ротоглотки;
  • бронхиальная астма;
  • отек голосовых связок (ларингит).

Лекарственные и народные методы лечения храпа у детей в разном возрасте

В отличие от взрослого человека, у маленьких детей нарушение дыхания негативно сказывается на состоянии нервной системы за счет снижения кислородонасыщения ткани головного мозга. Это приводит к раздражению, слабости, снижению запоминательной функции в течение дня.

Если мама не предпринимает мер, необходимых для устранения храпа, длительное состояние недосыпа и кислородного голодания приводит к снижению иммунитета, повышает риск развития инфекции, в том числе пневмонии у ребенка. Осложненные состояния, такие как бронхиальная астма, требуют постоянного наблюдения лечащего врача.

Как лечить:

  • медикаментозно применяются капли для увлажнения слизистой оболочки, устранения простудной симптоматики, лечения аллергии;
  • народные средства в детском возрасте допускают использование отвара капусты, растительных экстрактов для отхождения слизи.

Лечение насморка, согласно рекомендациям доктора Комаровского, направлено на увлажнение слизистой, промывание соляными или водными растворами несколько раз в день. Увлажнение помогает восстановить проходимость маленьких воздухоносных путей, улучшает носовое дыхание и положительно влияет на здоровье ребенка.

Если ребенок храпит, причины крайне разнообразны, в отличие от взрослых в детском возрасте неприятный симптом легче поддается лечению.

Наиболее распространенные причины храпа у детей:

  • заложенность носа на фоне простуды;
  • аденоиды, гиперплазия или воспаление лимфоидной ткани;
  • апноэ сна у новорожденных детей на фоне незрелости дыхательного центра;
  • аллергия;
  • анатомические особенности строения носоглотки.

Простуда нарушает нормальный акт дыхания за счет отека мягких тканей носо- и ротоглотки, выработки прозрачного или мутного экссудата в результате чего ребенок храпит.

Причина — простуда, а храп особенно интенсивен в первые дни заболевания, на пике инфекционного процесса может переходить в сухой или влажный кашель.

Увеличение и воспаление аденоидов сужает просвет дыхательных путей, турбулентные потоки воздуха провоцируют вибрации гиперплазированных долей лимфоидной ткани. Хроническое воспаление миндалин является фактором риска спадения мягких тканей ротоглотки в положении ребенка на спине во время сна. Апноэ сна у новорожденных — это опасное состояние, приводящее к развитию синдрома внезапной смерти в некоторых случаях. Развивается на фоне незрелости дыхательного центра головного мозга, чаще встречается у недоношенных детей.

Аллергия — это хроническое эозинофильное воспаление слизистой оболочки носоглотки, развивающееся в ответ на попадание аллергена в организм ребенка. Характерна сезонность развития симптомов, по мере нарастания которых появляется храп различной интенсивности.

чай с травами

Особенности анатомического строения носоглотки включают искривления носовой перегородки, аномально суженные носовых ходы и раковины. Кроме того, в клинической практике доказана возможность гиперплазии мягких тканей ротоглотки, вызывающее синдром хронического храпа.

Храп, связанный с простудой и заложенностью носа, приводит к тому, что ребенок храпит во сне после насморка. Исправить ситуацию поможет раннее начало специфической терапии, направленной на устранение заложенности и восстановление глубокого дыхания во время сна.

Во время первой фазы острого вирусного воспаления требуется обратиться к врачу педиатру для назначения целенаправленной терапии, состоящей из капель, растворов для промывания ротоглотки, противовирусных препаратов.

Как облегчить ребенку дыхание во сне? Педиатры и отоларингологи рекомендуют использовать в ночное время увлажнители и ионизаторы воздуха. Добавление эфирных масел мяты, эвкалипты и аниса благоприятно воздействуют на дыхательные центры, способствуют глубокому сну и полноценному отдыху.

Применяются местные капли:

  • сосудосуживающие для устранения отека, снижения синтеза серозного экссудата;
  • увлажняющие для восстановления защитных свойств слизистой оболочки;
  • антигистаминные для быстрого снятия симптомов воспаления;
  • антибактериальные при нагноении серозного содержимого носовых ходов.
Предлагаем ознакомиться:  Как снять колики и убрать газики у новорожденного младенца? Видео   Нянюшкин Портал — Дом и Семья. Маленький ребенок. Советы маме.

Местно применяются растворы Мирамистина или Хлоргексидина для обработки слизистой оболочки носа, предупреждения распространения и размножения вирусной флоры. Это приводит к нормальному прохождению воздуха, устранению симптомов храпа.

Использование ароматических пластырей для нормализации дыхания устраняет заложенность носа, восстанавливает проходимость дыхательных путей. Пластыри прикрепляются на детскую пижаму, матрац или подушку. Клинические испытания доказали полную безопасность данного метода у детей старше 2 летнего возраста.

Закаливание, долгие частые прогулки на свежем воздухе благоприятно сказываются на устойчивости детского организма к простудным вирусным заболеваниям. Предупредить аллергические болезни позволит своевременное специфическое лечение, прием антигистаминных препаратов за несколько дней до начала насморка или при его первых признаках.

Профилактика бронхиальной астмы заключается в полном устранении потенциальных аллергенов из окружения ребенка, обеспечение частой влажной уборки, нормализации уровня эозинофилов в крови. Апноэ новорожденных требует профилактических мер, направленных на поддержание грудного вскармливания без искусственных смесей, ночной или дневной сон рядом с мамой.

Храп в ночное время может сопровождать не только людей взрослых и пожилых людей, но и маленьких детей. Каждая мама должна насторожиться, когда услышит, что ребенок храпит во сне. Перед посещением врача, следует последить за ребенком: за его самочувствием в течение дня и за дыханием во время сна. Если ситуация повторяется систематически, то выявить причины сможет только специалист, которому вы опишете свои наблюдения. Чем раньше устранятся причины храпа, тем быстрее ваш ребенок избавится от беспокойного сна.

Статистические данные показывают, что всего 5% детей храпят во время сна. Это вызвано тем, что увеличенные лимфатические ткани, находящиеся в районе выхода воздушного потока из носовых ходов, препятствуют проникновению воздуха. При этом ребенок из-за отсутствия свободного носового дыхания вынужден открывать рот.

Но и в этом случае, вибрируя, мягкие ткани глотки вызывают храпящий звук. Когда ребенок храпит во сне, у него может задерживаться дыхание, а это опасно для его здоровья. Нехватка кислорода в мозгу вызывает гипоксию, при этом физическое и умственное развитие ребенка затормаживается. Причин возникновения храпа вследствие увеличения лимфатических тканей может быть несколько, рассмотрим их более подробно.

Почему нужно избавиться от храпа?

Давно человечество задумывается над тем как победить храп. Конечно, не стоит сразу бежать к врачу, если нет серьезных заболеваний и особых причин. Зато есть серьезный довод начать его величество сон с чистой страницы, то есть без храпа. Ученые выяснили, что он может не только отрицательно влиять на кровяное давление, способствовать развитию ишемической болезни сердца, сердечной аритмии, даже кровоизлиянию в мозг. Медики считают, что если вы храпите, то есть вероятность выше перечисленных заболеваний.

муж храпит

Если рассмотреть кривую дыхания человека с храпом, то можно увидеть, что некоторые моменты являются провалами. Дело в том, что во время сна у храпуна дыхание прерывается. Фактически у человека происходит апноэ во сне, то есть временная остановка дыхания. Бывает, что количество таких моментов исчисляется до 3-4 сотен.

Остановка дыхания чревата последствиями – воздух не проходит в легкие по причине возникающего сужения в верхних дыхательных путях. Кислородное голодание легких приводит к недомоганию человека, отсюда разбитость, головные боли. Неудовлетворительное состояние влияет и на эректильную функцию для мужчин и снижение памяти. Поэтому нелишне узнать, что помогает от храпа избавиться.

Как лечить храп?

Как побороть храп?

Итак, что же такое? Храп — это специфический процесс, сопровождающий дыхание человека, и выраженный отчётливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Проще говоря – это нарушение дыхания во время сна. Храпом могут страдать как взрослые, так и дети.Существуют различные причины проявления храпа. Давайте разберёмся в них.

Храп у детей

Почему ребёнок может храпеть во сне? Если храп у ребёнка проявляется постоянно, то родителям стоит обратить на это своё внимание.

Чаще всего причинами храпа являются хронический насморк и аденоиды.

Аденоиды представляют собой увеличенную носоглоточную миндалину, затрудняющую дыхание ртом. Многие родители даже не подозревают о том, что носоглоточная миндалина очень важна для организма ребёнка.

Именно она оберегает ребёнка от проникновения различной инфекции. Если носоглоточная миндалина увеличилась в размерах, значит она уже не в силах справляться со своей функцией. Причиной появления у ребёнка аденоидов является пониженный иммунитет.

Мешки под глазами от недосыпания

Существует три степени развития аденоидов. Первой стадией как раз и является храп во сне, когда затруднено носовое дыхание.

Последующие две стадии, которые также проявляются в виде храпа, могут привести к остановке дыхания (апноэ) или привести к таким простудным заболеваниям, как тонзиллит и гайморит.

После такого сна ребёнок, как правило, просыпается уставшим, потому что ему приходится усердно дышать. Если храп сопровождается частой остановкой дыхания, это может привести к кислородному голоданию.

Предлагаем ознакомиться:  Бифиформ для новорожднных как и для чего используется

Следует понимать, что храп как таковой у детей лечению не поддаётся. Необходимо выявить причины его возникновения и устранить их. Для этого необходимо посетить ЛОР-врача, который поставит правильный диагноз и назначит нужное лечение.

Храп у женщин

Многие считают, что храпом в основном страдают мужчины. Это вовсе не так. По статистике храп характерен для четверти женщин в среднем возрасте.

Каковы же причины храпа у женщин?

Из-за избыточного веса сильно сдавливаются стенки гортани. Причиной является скопившийся в области шее жир.

Происходит это потому, что алкоголь расслабляет организм, при этом расслабляются и мышцы, которые в свою очередь перекрывают гортань и возникает храп.

Всем известно, что в период менопаузы в организме женщины происходит процесс замедления выработки женских половых гормонов. Количество эстрогенов понижается, что приводит к ослаблению тонуса мышц, в том числе и глотки. Мышцы мягкого нёба начинают свисать и с большей интенсивностью биться друг о друга. Поэтому развивается храп.

Из-за частого курения происходит воспаление мышц, что приводит к отёку, а в последствие и к храпу.Это основные причины проявления храпа у женщин. Также сюда можно добавить нарушение функций щитовидной железы, приём снотворных препаратов, деффект носовой перегородки.

Секреты лечения храпа

Сначала можно попробовать лечение храпа в домашних условиях. Самый простой совет – вести здоровый образ жизни, получать сбалансированное питание, соблюдать режим дня и заниматься спортом.

Однако бывает так, что с виду здоровый человек вдруг начинает издавать малоприятные звуки во сне. Тогда можно попробовать лечение храпа народными средствами.

Одно из верных способов постараться поднять подушку для сна. Ведь если человек спит на низкой подушке, то язык может западать и перекрывать дыхательные пути. В продаже есть специальные ортопедические подушки, которые позволяют и голове удобно лежать и позвоночнику отдыхать.

Народные средства от храпа проверены временем и безопасны. Поэтому стоит попробовать такой альтернативный метод лечения.

1. Королем народных снадобий считается белокочанная капуста с мёдом. Возьмите лист свежей капусты, тщательно истолките его и смешайте с мёдом. Другой вариант смешать сок капусты с чайной ложкой меда. В любом случае нужно применять всю смесь непосредственно перед сном.

2. Целительное облепиховое масло также может помочь бороться против напасти. За 4 часа до сна закапайте по капле в каждую ноздрю. Через несколько недель храп должен пройти.

3. Возьмите дубовой коры и цветков календулы по 1 столовой ложке. Залив кипятком сбор приблизительно 500 мл, оставьте настаиваться 2 часа. Полощите горло указанным настоем после каждой трапезы и перед сном.

4. Смесь лекарственных трав: хвощ, бузина, корень сабельника, репейник измельчается в мелкий порошок. Стол. ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 1 часа. По 1 столовой ложке принимают лекарство несколько раз в день.

Гимнастика от храпа творит чудеса

Еще один способ избавиться от звуков во сне — это упражнения против храпа. Такая гимнастика от храпа позволит укрепить мышцы глотки и языка. Итак, что же нужно делать.

1. Выдвиньте язык вперед как на приеме врача и опустите его. Продержите язык, таким образом, несколько секунд. 30 раз повторите данное упражнение. Оно укрепляет верхнее небо, мышцы нижней челюсти

2. Упражнения от храпа включают в себя и мимические элементы.

Рука пусть нажимает на подбородок, нижнюю челюсть двигается вперед и назад. Следует повторить упражнение 10 раз.

врач Макалюк Виктория Анатольевна

3. Если 1 и 2 упражнения для избавления от храпа выполняются утром и вечером, то следующее делается непосредственно перед сном. Сжимайте зубами приготовленную палочку (из дерева или пластика), при этом старайтесь удержать ее в течение 4 минут. Подобное укрепление мышц глотки уменьшает храп, особенно это ощущается в начале засыпания.

4. Нажимайте на подбородок рукой и с усилием перемещайте нижнюю челюсть вперед и назад. Повторите 10 раз.

5. Откройте рот и сделайте вращательные движения по часовой стрелке головой. Повторите 5 раз. Затем еще столько же – против часовой стрелки.

6. Произносите звук «и», при этом напрягаются мышцы глотки и мягкого нёба. Повторите упражнение 10 раз. Однако нужно помнить,дыхательная гимнастика от храпа, что помогает лишь тогда, когда храп не является осложнением на другую болезнь.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector