21.02.2020     0
 

Чем лучше мазать живот от растяжек


Профилактика

Принято считать, что существует только 3 причины, которые приводят к формированию стрий на животе по мере роста плода в матке:

  • Наследственная предрасположенность. Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
  • Гормональные перестройки в организме. При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
  • Чрезмерное растяжение кожного покрова. Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
  • Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.

Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:

  • диагностированный сахарный диабет любого типа;
  • чрезмерное количество лишнего веса;
  • слабость мышечной ткани живота;
  • уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
  • беременность 2 и более плодами;
  • слишком крупный плод;
  • многоводие при беременности.

Кремы и народные средства служат отличным профилактическим средством, но для того, чтобы снизить риск формирования растяжек во время беременности до возможного минимума, нужно предпринимать комплексные меры.

Контрастный душ

Используется «мягкий», щадящий метод воздействия на кожу тела – нужно чередовать горячие и прохладные струи душа. Можно ими выполнить небольшой массаж круговыми или зигзагообразными движениями, не лишним будет и дополнительное воздействие на эпидермис жесткой мочалкой.

Продолжительность водной процедуры не должна превышать 10 минут, использовать слишком горячую или слишком холодную воду нельзя – женщина должна испытывать комфортные ощущения.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Категорически запрещен контрастный душ тем беременным, у которых имеется угроза выкидыша или преждевременных родов. Такое воздействие способно приводить к возбуждению центральной нервной системы, что обеспечит передачу нервных импульсов и повышение тонуса матки.

Рацион питания

Растяжки быстро появляются при росте веса женщины, поэтому и во время беременности нужно придерживаться правильного питания, а не «есть за двоих». Обязательно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, рыба и молочные продукты – витамины и микроэлементы, поступающие в организм вместе с этими продуктами, способны укрепить клетки дермы, повысить выработку эластина и обеспечить стабильные обменные процессы.

Во время беременности нужно крайне аккуратно относиться к аллергенным продуктам. Чрезмерное употребление клубники, малины и других красных ягод, цитрусовых, орехов, морепродуктов может вызвать аллергию не только у будущей матери, но и впоследствии у ребенка (уже после его рождения).

Ношение специального бандажа для беременных, гимнастика и массаж – все эти профилактические меры должны предприниматься только после консультации с гинекологом. Это же касается употребления витаминно-минеральных комплексов.

Соблюдая важные правила ухода за кожей можно предотвратить появление стрий на теле.

Чем лучше мазать живот от растяжек

Как предотвратить растяжки при беременности:

  • необходимо следить за набором веса, он должен быть постепенным;
  • нельзя сидеть на жестких диетах или объедаться вредной пищей;
  • пить больше чистой воды без сахара и красителей;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • использовать натуральную косметику;
  • чаще отшелушивать отмершие клетки кожи.

Кремы от растяжек необходимо мазать два – три раза в день, обязательно наносить масла или мази на ночь после душа.

Для того, чтобы растяжки не обезобразили грудь, необходимо выбрать бесшовные бюстгальтеры, хорошо поддерживающие, с широкими бретелями.

Для живота использовать специальные бандажи – немного утягивая, бандаж не позволит сильно растянуться кожу и появиться полосам, также будет легче носить бесценный груз.

В рацион необходимо включить больше белка, калия, витамина Е. Пить достаточное количество жидкости, для увлажнения кожи изнутри. Тут стоит оговориться – употребление жидкости при появлении отечности должно быть сокращено.

Массаж с использованием увлажняющих кремов и эфирных масел отлично послужит профилактической мерой к растяжкам. В качестве массажа также подойдет релаксирующий душ, который можно направлять на грудь или живот.

Стоит заметить, что выбор средств для профилактики стрий необходимо доверить гинекологу или дерматологу.

Во время беременности женщины беспокоятся о здоровье малыша и о своём, а про внешний вид часто забывают. В итоге это пагубно сказывается на их внешности, и после родов бывает сложно прийти в прежнюю форму, а то и вовсе невозможно. Чтобы оставаться красивой после рождения ребёнка и не ходить на дорогущие процедуры и операции, достаточно вовремя начать следить за собой и предотвратить появление возможных проблем, одна из которых – растяжки.

Что нужно делать во время беременности:

  • В первую очередь следует начать правильно питаться, употребляя только здоровую пищу, богатую белками. Также полезны будут фрукты и овощи, бобовые культуры, сыр, курица, яйца и большое количество чистой воды. Мучные и сладкие продукты в этот период особенно не рекомендуются, независимо от того, на каком месяце находится женщина. Все советы по поводу того, что нужно «кушать за двоих», следует игнорировать. Да, питаться необходимо хорошо, но от переедания пользы не будет. Из-за лишних килограмм после родов будет сложнее вернуться в форму, и тогда уже о хорошей фигуре, которая была раньше, можно забыть.
  • Важно употреблять витамины, которые пропишет врач. Конкретно для растяжек будет полезен витамин Е, так как он выводит из организма вредные вещества и эффективно укрепляет кожу. Он входит во все поливитаминные комплексы, которые выпускаются специально для беременных.
  • Не будет лишним приобрести особое бельё, так называемые бандаж и бюстгальтер с широкими лямками. Эти атрибуты помогут снизить нагрузку на кожу и станут незаменимыми для беременных.
  • Не важно, на какой неделе или месяце женщина находится, необходимо контролировать вес. Считается, что за беременность будет нормально набрать 10-11 кг, не больше. Если начинают появляться лишние килограммы, то от них можно безопасно избавиться при помощи правильного питания, умеренных физических нагрузок, которые разрешит доктор, и продолжительных прогулок. Ничто из этого не скажется отрицательно на ребёнке, если знать меру и консультироваться со специалистами.
  • Во время беременности рекомендуется уделить особое внимание косметологическим процедурам, таким как массаж, увлажнение кожи кремами и специальными лосьонами от растяжек, применение контрастного душа и скрабов. Не нужно ждать, пока на теле появятся стрии. Их гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Особенно полезно будет применять натуральный скраб из морской соли, который способен отшелушить ороговевшую кожу. После него специальный крем лучше впитается и положительный эффект будет гораздо выше.

Если соблюдать хотя бы часть из этих рекомендаций, то удастся не только избежать появление растяжек, но и улучшить здоровье, а также родить крепкого младенца. Именно поэтому важно заботиться о своём состоянии даже на небольшом сроке беременности и соблюдать все требования врача.

Эластичность кожных покровов обеспечивают компоненты эластин и коллаген. Благодаря им кожа может растягиваться, а затем возвращаться в свое нормальное состояние.Однако при беременности под воздействием различных факторов кожа после растяжения часто не принимает исходное положение.

В слоях эпидермиса происходит разрыв, в результате чего образуются красные растяжки на животе

Чем лучше мазать живот от растяжек

, которые с течением времени обесцвечиваются, что делает их менее заметными. Но самостоятельно исчезнуть они все равно не могут.

Главной причиной растяжения и разрыва кожных покровов являются гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины.

В результате продуцирования большого количества эстрогена ослабевает природная регенерация клеток эпидермиса, поэтому даже незначительное растяжение кожных покровов приводит к разрыву и последующему рубцеванию.

К другим факторам, которые оказывают непосредственное влияние на появление растяжек, относятся:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Резкий набор веса.
  3. Недостаток в организме будущей матери витаминов и минералов.
  4. Наследственность.
  5. Вредные привычки, которые негативно влияют на продуцирование коллагеновых и эластиновых волокон.
  6. Нарушение нормального обмена веществ.
  7. Заболевания эндокринной системы.
  8. Слабые мышцы брюшной полости.

Обратите внимание!

На появление стрия также оказывает влияние возраст женщины.

С возрастом кожа утрачивает свою упругость, поэтому с растяжением и разрывом кожных покровов во время беременности сталкиваются чаще всего женщины старше 27 лет. Чтобы постараться избежать разрыва слоев эпидермиса, будущим матерям следует позаботиться о профилактике растяжений кожи уже в первые месяцы беременности, пока еще животик не увеличился.

Лечение стрий после родов

Если предупредить появление стрий не удалось, то исправить ситуацию можно после родов. Если рубцы слишком выражены и заметны, доставляют вам психологический и эстетический дискомфорт, можно прибегнуть к услугам косметолога. Самыми эффективными будут процедуры, выполненные до года после родов. Большинство из них можно делать при кормлении грудью. Как лечить растяжки после беременности:

  1. Лазеротерапия. Лазерным лучом верхние слои кожи шлифуются, в результате выравнивается ее цвет, структура.
  2. Мезотерапия. В кожу, в области растяжек, очень тонкой иглой вкалывают различные препараты на глубину 3-5 мм.
  3. Микродермобразия. Особый вид шлифовки кожи. Процедура травматична, но быстро дает заметный эффект.
  4. Микротоковая терапия. Процедура усиливает кровообращение, стимулирует в коже процессы обновления.
  5. Химический пилинг. На кожу наносят специальные составы (часто с фруктовыми кислотами), вызывающие шелушение верхнего слоя. Процедура выравнивает тон и структуру. После нее образуется поверхностный ожог, но исчезает в восстановительный период.
  6. Озонотерапия. Инъекции кислородно-озоновой смеси. Улучшают обмен, стимулируют выработку новых клеток.
  7. Абдоминопластиа. Радикальный метод, при котором поврежденные участки иссекаются, кожа ушивается.

Некоторые женщины, после того как обнаруживают растяжки на животе, не знают что с ними делать и как можно уменьшить их выраженность.

Что, кроме кремов, помогает от растяжек во время беременности:

  • массаж с помощью сухой щетки с натуральными ворсинами (начинать массаж нужно по сухой коже снизу вверх);
  • важно пить достаточное количество чистой воды каждый день, поддерживая водный баланс организма;
  • увлажнение кожи должно стоять на первом месте в уходе, особенно внимательно следует отнестись к нижней области живота, коже на бедрах и груди.

Важно следить за питанием и вводить в ежедневный рацион продукты, которые способствуют питанию эпидермиса!

После родов важно худеть плавно, резкий сброс массы тела может привести к образованию новых растяжек.

Какими маслами для кожи можно пользоваться при беременности

До третьего месяца беременности размер живота у женщины небольшой, и вероятность появления стрий низкая. Риск их возникновения становится выше в период быстрого роста матки.

Целесообразно использовать специальную косметику от растяжек с двадцатой недели беременности или раньше.

Увлажнение кожи в каждом триместре – основная профилактическая мера во избежание появления растяжек на коже. В том случае если крема ранее не использовались, кожа находится в зоне риска, поэтому стоит обратить внимание на это, срочно начать комплексное увлажнение. Первыми признаками появления растяжек является зуд и дискомфорт. В этом случае нужно срочно приобрести хороший крем. Увлажняющий крем от растяжек содержит аминокислоты и коллаген.

Стоит обратить внимание на состав крема. Он может содержать морские водоросли, микроорганизмы, экстракты растений, витамины группы А, Е, эфирные масла, пантенол. Только такие крема можно и нужно использовать во время беременности от растяжек. Для того чтобы растяжки не появились, такие крема используют до четырех месяцев ежедневно. Увлажнять кожу живота, грудь, другие места нужно ежедневно после душа.

Отличным методом для обогащения кожи во время беременности и после родов может стать кокосовое масло – Palmer’s. В этом креме присутствует коллаген, эластин, масло ШИ, женьшень. Такое средство разрешено для беременных, оно способствует регенерации и подтяжки кожи. Еще одно средство способное улучшить состояние кожи на основе ростков пшеницы. Такой крем содержит миндаль, абрикос, авокадо, подсолнечник и витамин Е.

Среди разнообразных масел для ухода за кожей при беременности можно встретить как чистые растительные масла (жидкие и твёрдые), так и косметические. Все они должны обладать гипоаллергенностью, не оказывать потенциально вредного влияния на развитие плода и протекание беременности.

Косметическое масло — это многокомпонентный состав на основе растительных масел и различных добавок — эфирных масел, эмульгаторов, а иногда также консервантов, отдушек, парабенов

Разрешено пользоваться натуральными жидкими растительными маслами:

  • подсолнечным;
  • оливковым;
  • кукурузным;
  • льняным;
  • арахисовым;
  • касторовым;
  • кунжутным;
  • репейным;
  • горчичным;
  • облепиховым;
  • миндальным;
  • из авокадо;
  • из зародышей пшеницы;
  • из косточек персика, винограда, арбуза, абрикоса;
  • из семян тыквы.

Чем лучше мазать живот от растяжек

В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни — от домашнего быта и религиозных ритуалов до спорта и медицины

Персиковое масло сделает кожу нежной, как персик

Миндальное масло высоко центся за увлажняющие свойства

Масло авокадо отлично питает кожу и бережно ухаживает за ней

Нет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и для использования твёрдых масел (баттеров):

  • кокосового;
  • какао;
  • ши;
  • пальмового.

Кокосовое масло можно использовать и как солнцезащитное средство

Масло какао повышает эластичность и упругость кожи, замедляет процессы старения

Чем лучше мазать живот от растяжек

Масло ши приобретает консистенцию топлёного масла при комнатной температуре

Пальмовое масло добывают из плодов растения Elaeis guineensis, известного как масличная пальма

К выбору косметического масла для предотвращения появления растяжек нужно подходить более осторожно, так как большинство из них содержат эфирные масла — натуральные или синтетические (искусственные).

Некоторые растения, из которых производят эфирные масла, содержат фитоэстрогены. Это вещества, сходные по действию с женскими гормонами эстрогенами, то есть потенциально способны вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. К таким растениям относятся:

  • кедр;
  • мята;
  • мелисса;
  • фенхель;
  • иланг-иланг;
  • розмарин;
  • шалфей;
  • имбирь;
  • петрушка;
  • чабрец;
  • можжевельник;
  • ромашка;
  • мускатный орех;
  • найоли;
  • герань;
  • ладан;
  • ветивер;
  • бадьян;
  • вербена;
  • роза.

Будьте осторожны с наличием в составе приобретаемого масла большого количества витамина А — чистый жирорастворимый ретинол способен негативно влиять на развитие органов и систем плода.

Предлагаем ознакомиться:  Почему нельзя одевать фату до свадьбы || Факты и суеверия или Почему беременным нельзя одевать фату на свадьбу

Тератогенными свойствами (т. е. приводящими к нарушению развития плода, вплоть до гибели), по мнению специалистов, обладают следующие эфирные масла:

  • полыни обыкновенной и горькой;
  • руты;
  • мяты болотной;
  • туи;
  • иссопа;
  • шалфея лекарственного;
  • лаванды спиковой (ковшиковой, колосовой).

Относительно безопасными для использования при беременности в косметических маслах считаются эфирные соединения:

  • цитрусовых (при отсутствии аллергии);
  • хвойных;
  • розового дерева;
  • бергамота;
  • чайного дерева.

Лучшие народные рецепты от некрасивых полос на животе

Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.

Крем из мумие

беременная мажет живот кремом

Мумие, или горная смола, – уникальное природное вещество, в составе которого находится масса минералов, витаминов и микроэлементов. Для избавления от растяжек нужно смешать 1 чайную ложку теплой воды и 3 г мумие, а получившуюся смесь добавить в 70 г любого крема (можно использовать детский), в составе которого нет резких/агрессивных ароматизаторов, отдушек, отбеливателей.

Наносится готовое средство на уже сформировавшиеся растяжки 1 раз в сутки на протяжении неограниченного времени. Процедура выполняется мягкими круговыми и поглаживающими движениями – крем должен впитаться.

Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.

Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.

Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом.

Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.

Йогурт лимон

150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.

Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.

Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.

Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.

Косметическая глина

Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.

Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.

Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.

Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.

Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Крайне редко удается с помощью народных средств полностью избавиться от растяжек во время беременности. Но сделать их менее заметными вполне реально. Кроме этого, народные средства могут выступать и в роли профилактики появления новых стрий – просто их нужно применять не точечно в зоне проблемы, а и на здоровых, не измененных участках кожного покрова.

Чем лучше мазать живот от растяжек

Устранить растяжки на груди при беременности, а также несовершенства на животе и ягодицах можно с помощью народных средств.

Выделяют несколько наиболее эффективных рецептов.

  • Беременным рекомендуется делать маски на основе мумие. В нем содержатся полезные микроэлементы и витамины. Для приготовления состава смешиваются одна таблетка вещества, четверть стакана воды и столовая ложка детского крема. Наносить маску нужно на несколько часов на пораженные области.
  • Справиться с застарелыми растяжками поможет состав с бадягой (чайная ложка), перекисью водорода (1/2 чайной ложки), воды (одна чайная ложка). Кашица накладывается на пораженные зоны на 20 минут.
  • Смазывать области с растяжками можно виноградным соком. Лучше использовать темные сорта.
  • Рекомендуется смешать красную, голубую и зеленую глины. В состав добавляется мед. Смесь можно использовать для нанесения под пищевую пленку и теплое полотенце.
  • Народные рецепты оказываются действенными не во всех случаях. Лучше использовать их на начальных этапах появления растяжек.

Необходимо принимать контрастный душ для повышения тонуса кожи

Можно ли убрать растяжкисамостоятельно, не прибегая к аппаратной косметологии или пластической хирургии.

Если стрий образовался недавно, то избавиться от него можно с помощью эффективных народных методов.

Среди положительных моментов такого лечения – использование натуральных компонентов и возможность проведения процедур сразу после родов. Однако подобное лечение требует терпения, множества усилий и времени.

Как уменьшить растяжки

самостоятельно в домашних условиях:

  • регулярные растирания
    и массаж проблемных участков кожи льняным, оливковым или кукурузным маслом. Перед использованием масло необходимо немного подогреть;
  • ванны с пищевой содой и морской солью.
    Оба компонента берутся в равном количестве и растворяются в теплой воде. Принимать ванну необходимо в течение 20 мин. После процедуры рекомендуется легкими движениями втереть в область живота немного натурального меда;
  • скрабы с молотым кофе и натуральными маслами
    отшелушивают ороговевший слой клеток и способствуют обновлению эпидермиса.
  • обертывания с глиной, овсяным пюре, растопленным черным шоколадом, кефиром или натуральным йогуртом.
    В смесь для обертывания можно добавить 20-30 капель розмарина, который повысит эффективность процедуры. Полученную смесь необходимо нанести на проблемный участок тела, сверху накрыть его целлофаном и обернуть шерстяным платком или одеялом. Длительность процедуры – 30 мин.

Крем из мумие

Альтернатива кремам

Заменить дорогие косметические средства от растяжек можно на домашние средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они гораздо реже вызывают аллергию при беременности и требуют использования достаточно недорогих продуктов и аптечных средств.

  • КРЕМ НА ОСНОВЕ МУМИЕ. Горная смола наделена целым спектром лечебных свойств, она способна улучшать регенерацию тканей, оказывает рассасывающий эффект на рубцы, заживляет раны. Крем готовится из 2-3 граммов мумие, которые нужно растворить в чайной ложке теплой воды и смешать с равным количеством детского крема. Хранить средство нужно в холодильнике, наносят на кожу его 2-3 раза в день. Видимость растяжек уменьшается уже через неделю. Применяют средство только в период беременности, кормящим мамам его использовать не желательно;
  • КРЕМ С АЛОЭ. Из мясистых листьев алоэ нужно отжать половину стакана сока растения. В него добавляется равное количество масла растительное, 5 капель витамина А и 15 капель витамина Е. Приготовленный крем перекладывается в герметично закрывающуюся баночку и хранится в прохладном месте. Наносится средство на растяжки один раз в сутки после душа;
  • ПИЛИНГ С ЦЕДРОЙ ЛИМОНА И ЙОГУРТОМ. В стакан натурального йогурта без добавок нужно добавить измолотую цедру от одного лимона и ложку масла миндаля. Пилинг распределяют на проблемные зоны, оставляют на 20 минут, затем после массажа смывают теплой водой. После пилинга нужно кожу смазать увлажняющим лосьоном или гелем;
  • ПИЛИНГ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ. Мякоть одного авокадо нужно взбить в блендере, добавить в пюре 3 ст. ложки порошка белой глины, столовую ложку масла оливы и несколько капель масла из зародышей пшеницы. Средство наносится на область тела с растяжками на 15-20 минут, смывается под душем теплой водой.

Смазывать кожу для предотвращения образования растяжек при беременности можно и смесями базовых масел с эфирными. В качестве базовых чаще всего используют оливковое, миндальное, жожоба.

Обычно на 3 ложки указанных масел требуется 5-7 капель одного из следующих эфирных масел:

  • Розового дерева. Повышает тонус кожи, рассасывает шрамы;
  • Лаванды. Улучшает рельеф кожи;
  • Апельсинового. Смягчает, повышает тонус;
  • Нероли. Предупреждает образование растяжек при беременности, укрепляет кожный покров.

Перед применением любого домашнего средства или масляной смеси от растяжек следует проверить состав на чувствительность к нему.

Поскольку всевозможные крема и масла от растяжек во время беременности удовольствие не дешевое. Существует масса альтернативных вариантов, приготовленных своими руками. Одно из них – это оливковое масло, которое способно увлажнить и подтянуть обвислые участки кожи. Наносить оливковое масло стоит поглаживающими движениями с легкими прощупываниями от низа живота к пупку. После, по бокам, ногам и груди. Наносить оливковое масло рекомендуется с перерывами от 12 до 36 недель.

Чем лучше мазать живот от растяжек

К оливковому маслу можно добавить сок алое-вера, витамин Е и А. Такой эликсир обладает большим эффектом. Хранить его нужно на холоде в течение одного месяца.

В целях предотвращения и коррекции растяжек, беременным и кормящим мамам можно посоветовать крем 9 месяцев. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед его применением. Питает, тонизирует и смягчает кожу. Активные ингредиенты:

  • эфирное вещество грейпфрута;
  • масло ши;
  • пшеничное эфирное вещество.

Для ускоренного впитывания нужно наносить средство кончиками пальцев на чистую кожу, как бы вбивая крем. Начинать подготовку своего тела лучше еще до беременности, чтобы потом заниматься более приятными вещами, чем лечение стрий. Необходимо постоянно увлажнять кожу, заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Есл поддерживать регенерацию эпидермиса на клеточном уровне, стрии на животе не появятся.

Причины появления растяжек во время беременности

Рацион питания

  • подмышками;
  • около промежности;
  • на спине;
  • на руках.

Однако же в большинстве случаев при беременности основными зонами риска будут:

  • кожа бедер;
  • молочных желез;
  • поясницы;
  • живота.

То есть именно те, которые быстро и сильно увеличиваются в объемах.

Обратите внимание!

Массаж от растяжек

Эффективным средством для усиления кровотока в кожных покровах является самомассаж. Во время беременности движения должны быть плавными и аккуратными.

Можно использовать для растирания вафельное полотенце или мочалку, чтобы разогреть кожу. После такого массажа она приобретет розоватый цвет, что свидетельствует об усилении работы капилляров. Мягкие массажные движения сочетают с нанесением кремов или масел от растяжек.

Важно помнить, что те участки, в которых уже чувствуется зуд, тереть нельзя. Не рекомендуется также активно стимулировать молочные железы.

Контрастный душ

Профилактика растяжек контрастным душем

Для укрепления кожи, повышения ее тонуса и эластичности во время беременности применяют контрастный душ.

Процедура заключается в периодической смене прохладных и теплых струй воды. Она довольно эффективна для улучшения кровотока, но показана только женщинам с нормально протекающей беременностью.

Предварительно нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом. Он определит возможную продолжительность и безопасные температуры.

Существует специальный метод массажа кожи. Для этого вам понадобится натуральная щетка, массажная перчатка. Даже если этого у вас нет, вы можете использовать обыкновенную мочалку для душа. Следует отметить, что во время беременности бедра надо массировать активно, а живот очень аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки.

Контрастный душ

Эффективность использования косметических средств

Профилактическое использование косметических средств от стрий при беременности очень важно. Из-за гормонального дисбаланса повышается уровень эстрогена в организме. В результате этого снижается содержание аминокислот в клетках, отвечающих за уровень эластина и коллагена – волокон, которые делают кожу упругой и эластичной.

Гормон кортизол ослабляет волокна эластина, уже имеющиеся в коже. По этой причине происходит их разрыв. Поскольку волокна не успели сформироваться, соединительные ткани заменяют их. Так появляются растяжки.

Для поддержания в клетках функции воспроизведения волокон эластина и коллагена рекомендуется мазать живот кремом. Косметические средства этой серии содержат витамин Е, миндальное, кокосовое, цитрусовое масло и масло жожоба. Главное их предназначение – профилактика появления новых стрий.

Уже сформировавшиеся растяжки практически не поддаются коррекции, поэтому косметические средства представлены производителями как профилактические. Но по отзывам потребителей при их регулярном использовании удается добиться и значительного осветления стрий.

Чем лучше мазать живот от растяжек

Что должно входить в состав крема от растяжек во время беременности:

  • растительные масла натурального происхождения – способны проникать в верхний слой эпидермиса, способствуют задержанию влаги и восстановлению клеток дермы;
  • витамины – нужны для ускорения обменных процессов на клеточном уровне, утолщения слоя эпидермиса;
  • гиалуроновая кислота – максимально увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что даже при сильном растяжении обеспечивает защиту от появления стрий.

Дополнительные компоненты – растительные экстракты, антиоксиданты, вытяжка из морских водорослей, эфирные масла. Необходимы для ухода за дермой, ее питания и улучшения эластичности.

В состав подобных косметических средств нередко входит ретинол. Он может представлять определенную опасность во время беременности, так как способен проникать сквозь плаценту и оказывать негативное влияние на развитие плода. Например, малыш может родиться с патологиями печени и селезенки, центральной нервной системы и головного мозга, аномальным строением половых органов. Важно внимательно изучать состав кремов, чтобы исключить такую вероятность.

Предлагаем ознакомиться:  На каком сроке ребенок переворачивается вниз головой? Когда плод переворачивается?

Какие домашние косметические средства заслуживают внимания беременных:

  • Масло Веледа. Его можно использовать с первой недели беременности и в течение 20 дней после родов. В составе находятся экстракт арники (цветы), масла жожоба, миндальное и зародышей пшеницы.
  • Мама комфорт. Отличается легкой текстурой, поэтому легко наносится и распределяется по ограниченной поверхности, быстро впитывается. В составе содержатся экстракты различных растений, эфирные/косметические масла и гиалуроновая кислота. Может применяться в период вынашивания беременности и после родов.
  • Авент. Крем с достаточно плотной текстурой, в котором нет красителей, парабенов или каких-нибудь нефтяных продуктов. Авент при длительном и регулярном использовании адаптирует кожные покровы к перерастяжению, повышает их увлажненность.
  • Саносан. Это целая серия косметических средств – крем, лосьон и масло, которые могут использоваться по отдельности или комплексно. Может применяться с первой недели беременности. В составе косметических средств присутствует хитозан – элемент, «добывающийся» из панциря ракообразных обитателей морей/океанов.
  • Именно поэтому врачи настаивают на предварительной консультации по поводу безопасности применения Саносана, так как возможно развитие сильнейшей аллергии.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Несмотря на заявленную гипоаллергенность кремов от растяжек во время беременности, будущая мама должна провести простейший аллерготест. Необходимо нанести небольшое количество средства на кожу в области внутренней стороны локтевого сгиба и выждать 15 — 30 минут. Любые изменения, дискомфорт и даже едва ощущаемое жжение служат противопоказанием к применению испытуемого крема.

Правильное питание

При выборе эффективных средств от растяжек особое внимание следует уделить питанию. Самое главное во время беременности не усердствовать с диетами. Для укрепления тканей нужно включить в рацион больше салатов с льняным, оливковым, кукурузным маслами. Также необходимо употреблять овощи, диетические сорта мяса, рыбу и молочные продукты.

К обязательным продуктам полезной диеты во время беременности относятся цельные зерна, орехи и бобовые продукты. Именно этот набор ингредиентов поможет справиться с растяжением ткани.

В рацион будущие мамы обязательно должны включить витамины. Об этом знает каждый врач-гинеколог. Самый главный противник растяжек – это витамин Е. Этот витамин позволяет бороться с вредными отложениями в организме и укреплять кожу. Помимо этого, в витамине Е содержатся коллаген и эластин, которые помогут омолодить вашу кожу.

Во время беременности, даже если очень хочется, нужно поставить «табу» на мучные изделия. Если хочется избежать появления растяжек, стоит забыть до родов и после о пирожных, тортах и всевозможных десертах.

Можно ли избежать

Любую проблему легче попытаться предотвратить, чем решать, и стрии – не исключение. Существует несколько профилактических мер, которые помогут избежать растяжек. Желательно воспользоваться сразу всеми, чтобы повысить свои шансы на благополучный результат. Профилактика растяжек при беременности включает такие меры:

  • двигательная активность;
  • правильное питание;
  • водные процедуры;
  • массаж;
  • ношение бандажа и поддерживающего белья;
  • применение специальной косметики.

Специальная диета способствует нормальному протеканию беременности и помогает контролировать вес. Рацион должен быть направлен на насыщение организма достаточным количеством витаминов и белков, которые помогут коже оставаться эластичной. При беременности желательно отказаться от мучного, сладкого, газированных напитков. Продукты, которые рекомендуется включить в рацион:

  • растительные масла;
  • зеленый чай;
  • творог;
  • натуральные морсы;
  • курятина;
  • негазированная питьевая вода;
  • индейка;
  • фрукты;
  • груши;
  • яйца;
  • бананы;
  • сыр;
  • курага;
  • говядина;
  • изюм;
  • орехи;
  • бобовые.

Эти меры профилактики стрий очень эффективны и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Желательно проводить массаж в два этапа:

  1. Встаньте под душ и направляйте струю круговыми движениями на живот, грудь, бедра. Чередуйте теплую воду с прохладной. Используйте контрастный душ 5-10 минут. Дополнительно можете делать круговые поглаживания массажной рукавицей из натуральных материалов.
  2. После душа вытритесь насухо. Возьмите какое-либо средство или масло против растяжек, разрешенное беременным, и массажными движениями вотрите его в кожу.

Специальная утягивающая одежда поможет сохранить кожу подтянутой. Утягивающее белье создает мягкую, плотную и равномерную компрессию, не давая тканям слишком растягиваться и провисать. Выбирать следует модели из натуральных гипоаллергенных материалов. Размер должен быть таким, чтоб белье не врезалось в кожу. Носить его рекомендуется приблизительно с 12-14 недели.

Не будет лишним купить и дородовый бандаж. Он снизит нагрузку на позвоночник и поможет сохранить упругость кожи живота. Бандаж не помешает любой беременной, независимо от ее веса. Покупать его следует в ортопедической аптеке. Перед этим следует измерить окружность живота и вместе со специалистом подобрать подходящий размер. Срок, с которого носят бандаж, для каждой индивидуален.

Обертывания

Такие процедуры в салонных или домашних условиях отлично помогают от стрий. Применяются специальные составы, которые могут содержать масла, мед, лечебную грязь, косметическую глину. Участки тела с растяжками смазывают выбранным средством, потом оборачивают пищевой пленкой в несколько слоев для создания парникового эффекта.

  1. 200 г белой глины, 3 ст. л. молотой корицы, 3 капли апельсинового масла. Добавить воду, довести до консистенции сметаны. Нанести на час.
  2. Аптечные водоросли в порошке (2 ст. л.) залить небольшим количеством теплой воды. Добавить 20 капель масла камфоры. Ввести 1 яичный желток. Добавить 10 капель лимонного масла. Нанести смесь на 45 минут.
  3. Смешать по три капли масел можжевельника, цитрусового, лаванды. Нанести на проблемные участки на 30-40 минут.

Чем лучше мазать живот от растяжек

Кроме химического ожога на месте применения, некоторые виды эфирных масел могут оказать негативное воздействие на женщину и ее будущего ребенка. К примеру, они могут привести к сокращению мышц матки и способствовать преждевременным родам или выкидышу (статья по теме: Тонус матки{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;). Чтобы этого не произошло, избегайте использования следующих масел:

  • мускатный орех;
  • базилик;
  • полынь;
  • имбирь;
  • шалфей;
  • фенхель;
  • мята;
  • петрушка;
  • дущица;
  • розмарин;
  • кедр.

Каждая женщина мечтает от том что после родов ее фигура и кожа останутся такими же, как и до беременности.Но для того чтобы было именно так надо немного потрудиться, ведь если вы будете девять месяцев просто лежать на диване и есть все что вам хочется, то вам вряд ли удастся сохранить свою красоту.

Помогут остаться красивой следующие правила: • Займитесь плаваньем или делайте водный массаж • Ешьте как можно больше овощей и фруктов • Регулярно пользуйтесь косметическими средствами

Екатерина: Оливковое масло — вот панацея от всех бед. Его можно принимать внутрь, намазывать им живот и бедра или заправлять им вкусный и полезный салат. Одним продуктом мы боремся сразу же с несколькими проблемами. Насыщаем организм полезными веществами и препятствуем появлению растяжек.

Инна: Можно попробовать приготовить кофейный скраб. К нему можно добавить пару капель, например, апельсинового масла, и удовольствие получит не только тело, а и душа.

Полностью избавиться от растяжек, не прибегая к пластической хирургии, невозможно. Сократить видимость и осветлить стрии можно только при длительной и упорной борьбе, с подключением всех известных средств. Поэтому важно знать, как избежать растяжек при беременности и увлажнить кожу.

Профилактика растяжек при беременности включает в себя не только поверхностный уход за кожей, но и адаптацию питания, образа жизни, сна и мыслей.

Методы профилактики появления растяжек во время беременности:

  • важно держать под контролем массу тела, не набирать лишнего из-за поедания сладких и вредных продуктов;
  • необходимо корректировать питание беременной женщины: исключить вредные и жареные блюда, по возможности убрать газированные сладкие воды, сделать упор на правильные жиры (авокадо, рыба);
  • соблюдать водный баланс в организме – для его поддержки необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды без газа в сутки.

Во время планирования зачатия и при беременности, когда появляются растяжки, женщина должна следить за состоянием своего здоровья, так как дефицит жизненно важных микроэлементов может привести к ухудшению внешнего вида, самочувствия и состояния кожи.

Так же как физическое и психологическое состояние при беременности также и кожа нуждается в особом уходе. Было бы правильным начать подготовку еще до наступления беременности. Питание и увлажнение кожи только благополучно скажется на её состоянии во время беременности.

  1. Следите за весом

Запомните 14 килограммов, это максимум. Резко поправились, заработали растяжки. Слушайте врача. Сильный перебор в весе грозит также осложнениями во время родов.

  1. Здоровое питание

Ваш девиз — «Я за здоровое питание!». Только полезные продукты: курица, яйца, сыр, индейка, творог, орехи, говядина. Продукты, содержащие белок, помогают нашей коже обновляться, и быть более эластичной. Незабываем о сухофруктах, и нельзя пить много воды. До двух литров в день. Такой объём выпитой жидкости позволит избежать отёчности, а соответственно и растяжек. Старайтесь не употреблять сладости, булочки, сладкую газировку. Врач должен назначить комплекс витаминов для беременных, обязательно нужно пропить.

  1. Больше двигайтесь

Даже если вы просто будете ходить прогулочным шагом, это уже большой плюс. Походы в бассейн очень положительно сказываются на здоровье будущей мамы и её малыша. Фитнес для беременных – специально разработанный комплекс упражнений. Скажем так, щадящая тренировка, не имеющая противопоказаний от вашего врача, поможет укрепить мышечный аппарат.

Заниматься можно как дома, так и в женской консультации. Если вы занимаетесь дома, покажите своему врачу комплекс упражнений, возможно, какие-то именно для вас делать и небезопасно. А также постарайтесь в первом триместре поберечься от сильных переутомлений, и нагрузок.

В самом начале тренировок старайтесь не заниматься одной, дома должен быть кто-то ещё.

Если стрии все же появились

Во время беременности вес и объёмы женщины увеличиваются, кожа натягивается и лопается. Организм старается «починить» повреждённые места, используя для этого соединительную ткань. В итоге на коже образуются полоски, напоминающие шрамы. Сначала соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому она имеет розовый оттенок.

Проходит время, капилляры отмирают, ткань утрачивает свою эластичность и бледнеет. Некоторые женщины часами лежат под лучами палящего солнца, надеясь, что загар выровняет цвет кожи, спрятав растяжки. Однако надежды напрасны, ведь в соединительной ткани нет пигмента — меланина, и растяжки остаются всё равно белыми, даже на дочерна загоревшей коже.

Располагаясь на «проблемных», склонных к растяжению местах (животе, груди, бедрах, ягодицах), стрии никуда не деваются, а иногда становятся серьёзной проблемой.

Растяжки на животе при беременности возникают вследствие набора лишней массы тела за 9 месяцев ожидания. Стриями называют побелевшие, застарелые растяжки, которые очень сложно убрать даже в условиях косметологических клиник.

Косметический недостаток выглядит в виде неровных полосок различного цвета (от фиолетовых – до белых). Появляются чаще всего в верхней области груди, над сосками, по бокам живота и на бедрах.

Самым активным периодом набора лишней массы у будущей матери, считается конец 2 и начало 3 триместра. Именно в это время кожа испытывает максимальные нагрузки и появляются растяжки.

Частой причиной растрескивания эпидермиса, становятся:

  • недостаточное увлажнение;
  • плохое питание кожи;
  • злоупотребление вредными напитками и пищей на протяжении всей беременности.

Избежать дефектов можно, если заранее подготовиться и начать пользоваться специальными косметическими средствами и корректировать свое питание.

Хорошей профилактикой станет ежедневное увлажнение кожи живота

Если растяжки во время беременности все-таки появились, можно попытаться избавиться от них после родов. Застарелые стрии практически не поддаются никаким методам борьбы, исключая только лазерную терапию. Важно начать борьбу с растяжками на протяжении первого года после родов, тогда эффект будет более выраженным. Восстановить кожные покровы и уменьшить проявление борозд на теле помогут:

  • средства для местного нанесения;
  • народные методы;
  • специальные физические нагрузки;
  • процедуры в косметологическом кабинете.

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема.

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

  1. Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
  2. Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
  3. Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
  4. Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
  5. Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

  1. Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
  2. Мазь Контрактубекс. Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
  3. Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

Предлагаем ознакомиться:  Как выглядит живот при беременности

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

  • Натуральное средство от растяжек с алоэ.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

  • масло жожоба придает коже эластичности;
  • масло розового дерева рассасывает рубцы, заметно подтягивает кожу;
  • миндальное масло – обеспечивает коже упругость, повышает ее тонус;
  • масло виноградных косточек, обладая регенерирующими свойствами, заживляет рубцы, повышает упругость.

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

  1. Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
  2. Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
  3. Шлифовка лазером. Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
  4. Абдоминопластика. Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!

Если так случилось, что стрии все равно образовались, то от них избавиться уже не получится. Со временем некрасивые бордовые полосы на груди и животе приобретут более светлую окраску. В обычном состоянии они будут незаметны, однако, после загары побелевшие стрии станут отчетливыми. Пока кожные дефекты еще свежие, можно сделать их максимально незаметными, используя специальные косметические и лечебные мази с компонентами, усиливающими регенеративные процессы, восстанавливающими эпидермальные клетки в зонах образования стрий.

Использовать такие средства допускается со 2 триместра, их аккуратными массажными движениями каждодневно втирают в проблемные участки. Эффективно справляются с молодыми стриями аптечные средства против рубцов или шрамов, например Контрактубекс или, Медерма, Фитоластил гель и пр.

Если же результаты мамочку не устраивают, то после рождения крохи можно воспользоваться косметологическими процедурами, которые помогут устранить некрасивые рубцы. К таким процедурам относят всевозможные пилинги и мезотерапию, абдоминопластику или лазерную шлифовку.

Как предотвратить возникновение растяжек во время беременности?

Комплекс профилактических мероприятий против появления стрий рекомендуется начинать на ранних сроках беременности. Некоторые меры, такие как правильное питание и прием поливитаминов, нужно выполнять еще на этапе планирования ребенка.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: чем мазать живот при беременности, чтобы не было растяжек?

  1. рациональное питание;
  2. гимнастика для беременных;
  3. местные средства;
  4. специальная поддерживающая одежда.

Важной профилактической мерой против образования борозд на коже беременной считается переход на правильное питание. Чтобы в организм попадали нужные микроэлементы, в рационе женщины должны присутствовать:

  • продукты, богатые белками — мясо птицы, употребляемое в достаточном количестве, способствует синтезу коллагена и эластина, важных для поддержания упругости кожи;
  • пища, содержащая жирные Омега-кислоты (рыба, семена льна);
  • кисломолочные продукты, которые пополнят запас кальция;
  • фрукты и свежевыжатые морсы и соки — обеспечат организм недостающими группами витаминов;
  • овощные салаты, заправленные растительными маслами, придадут коже недостающую эластичность.

Сладкоежкам лучше ограничить себя в поедании мучных изделий и шоколадных конфет. Еда, содержащая быстрые углеводы, способствует набору лишних килограммов, что не лучшим образом влияет на состояние кожи. Помимо растяжек на бедрах и ягодицах могут появляться высыпания и прыщи на лице и других участках кожных покровов.

Уже на первых неделях после зачатия нужно приступать к использованию косметических средств для увлажнения и питания кожи, чтобы не терялась ее эластичность. Фармацевтические компании предлагают ряд косметических препаратов, эффективно ухаживающих за дермой во время беременности.

Что можно сделать, чтобы убрать живот после родов

После зачатия ребенка, женщине лучше сразу узнать, как предотвратить появление растяжек во время беременности, так как убрать их полностью невозможно. Использование современных косметических средств поможет сделать стрии менее заметными. Во время борьбы с дефектами в домашних условиях важна регулярность, иначе положительные результаты не появятся.

Бороться с растяжками эффективнее на этапе их появления

Растительные масла питают кожу, насыщая даже глубокие слои эпидермиса. На современном косметологическом рынке представлен большой ассортимент специализированных масел для профилактики растяжек и их сокращения. Натуральное масло при неправильном применении может оказывать обратный эффект и подсушивать кожу.

В аптеках можно найти хорошие, недорогие кремы для профилактики растяжении кожи во время беременности. Эффективность таких кремов направлена на увлажнение кожи и питание поврежденного участка, для того чтобы полоска стала эластичнее.

Нет смысла думать о том, что лучше использовать от растяжек при беременности: скраб, масло или крем. Специалисты рекомендуют подходить к решению проблемы комплексно, воспользовавшись сразу всеми средствами:

  • питание организма изнутри правильными жирами;
  • поддержание жидкостного баланса;
  • восполнение дефицита витаминов;
  • скрабирование кожи;
  • использование кремов и мазей.

Ухаживать за кожей следует не только до и во время вынашивания малыша, после родоразрешения она тоже нуждается в грамотном питании и тщательном уходе. При своевременно принятых профилактических мерах можно успешно предотвратить образование стрий или свести их выраженность к минимуму.

Зарубцевавшаяся кожа сильно портит внешний вид женщины и оказывает негативное воздействие на ее самооценку.После родов некоторые матери навсегда отказываются появляться на пляже в открытом купальнике и даже начинают стесняться своего мужа, что может вызвать проблемы во взаимоотношениях супругов.

Поэтому женщины начинают искать, как уменьшить растяжки

Легче всего избавиться от свежего стрия во время беременности или сразу после родов

. Как правило, он еще имеет красноватый, синий или фиолетовый оттенок. С течением времени зарубцевавшаяся ткань светлеет и становится более плотной, в связи с чем избавиться от нее становится тяжелее.

Что нужно делать, если появились растяжки при беременности на животе

  1. Ежедневно наносить на поверхность кожи живота и бедер аптечные средства от стрия. Желательно выбирать крем, содержащий в своем составе коллаген.
  2. Регулярно делать легкие физические упражнения. Они повышают эластичность кожных покровов и предотвращают разрывы слоев эпидермиса.
  3. Смазывать кожу натуральными растительными маслами, содержащими в своем составе витамин Е.

Можно ли убрать растяжки

после родов во время лактации. Это возможно с помощью специальных процедур, которые предлагают женщинам современные косметологические и медицинские центры.Стоит отметить, что большинство процедур не рекомендуется делать сразу после родов.После родоразрешения должно пройти не менее 4-6 месяцев.

Эффективные косметологические процедуры против зарубцевавшейся кожи:

  1. Мезотерапия – микроинъекции мезококтейлями, состав которых подбирается для каждой женщины индивидуально.
  2. убираем растяжки
    Биорепарация – введение под кожные покровы гиалуроновой кислоты, а также аминокислот и специальных витаминов, способствующих восстановлению коллагеновых волокон и улучшению регенерации кожи.

  3. Озонотерапия – введение под верхний слой эпидермиса жидкого азота. Благодаря данной процедуре происходит стимуляция процессов естественного обновления кожи.
  4. Обертывания с помощью водорослей или лечебной грязи. Для получения положительного эффекта необходимо посетить минимум 10 сеансов, после чего свежие растяжки
    исчезнут.
  5. Вакуумный массаж, который налаживает кровоток в тканях и улучшает обменные процессы в клетках эпидермиса. Данный метод позволяет полностью убрать растяжки на животе после родов
    .

Чем мазать тело от растяжек при беременности?

Наносить любые косметические средства рекомендуется не только, когда уже появляются растяжки на животе, но и в самом начале беременности, предупреждая проявление дефектов. Любой крем или мазь от растяжек при беременности действует путем удержания влаги в эпидермисе, увлажнения кожи, увеличения ее эластичности.

Многие женщины готовят косметические средства самостоятельно, используя народные рецепты, но эффективность таких домашних средств не доказана. Профессиональные кремы и масла использовать легче и приятнее, поэтому важно знать, чем лучше мазать живот и область груди при беременности от растяжек и сухости кожи. Современные средства представлены в ассортименте, поэтому ориентироваться лучше на многочисленные настоящие отзывы.

Mustela

Крем Mustela от растяжек хорошо помогает при беременности или гормональных сбоях. Средство полностью безопасно для организма будущей матери и плода.

Эффективность и преимущества крема Мустела от растяжек при беременности:

  • предупреждает появление рубцов и сглаживает уже появившиеся растяжки;
  • приятный запах;
  • густая консистенция;
  • экономичность;
  • впитывается быстро, не оставляет жирного слоя на коже.

Отзывы о применении Mustela от растяжек при беременности в основном положительные, что подтверждает эффективность средства.

https://www.youtube.com/watch?v=rRFMF72xsNI

Крем Mustela от растяжек

Бепантен

Бепантен – сравнительно бюджетное средство от растяжек, применяемое во время беременности. Мазь, считается лекарственным заживляющим средством, реализуемым без рецепта. Врачи прописывают Бепантен для заживления кожного покрова при различных повреждениях.

Мазь Бепантен рекомендуется использовать от растяжек ежедневно с первого триместра беременности. Смазывать уже появившиеся стрии или наиболее подверженные растяжению зоны, два раза в день.

Бепантен от растяжек

Лиерак

Лиерак от растяжек при беременности используют многие женщины. По отзывам это лучшее средство из всех представленных на рынке. Несмотря на свою эффективность, крем имеет ряд минусов:

  • резкий запах;
  • плохо впитывается;
  • скатывается.

Лиерак помогает сделать менее выраженными даже старые стрии.

Lierac Phytolastil от растяжек

Weleda

Weleda – натуральное масляное средство от растяжек, применяемое при беременности. Вся косметика этой фирмы имеет в составе натуральные компоненты. Масло безопасно для здоровья и развития плода. При применении на всем сроке беременности предотвращает появление растяжения кожи.

Главным преимуществом рассматриваемого средства, является его натуральность и безопасность. Пользоваться маслом можно неограниченное количество раз за день. Рекомендуется наносить на влажную кожу после душа.

Масло от растяжек Weleda

Лечение стрий предполагает использование специальных косметических продуктов, которые имеют непосредственное влияние на глубокие слои эпидермиса. При этом средство должно быть рекомендовано к использованию во время беременности, о чем будет сказано в инструкции. Смазывать живот и остальные проблемные зоны можно, как народными, так и профессиональными средствами.

  1. Avent (Великобритания) – увлажняет, тонизирует и повышает упругость кожи, благодаря наличию миндаля, папайи, водорослей и минеральных масел.
  2. Biotherm (Франция) – крем способен убрать растяжки или сделать их менее заметными за счет таких компонентов, как каритский орех, соя, органический кремний и гидроксипролин.
  3. Clarins (Франция) – оказывает профилактическое действие, делая кожу более упругой и прочной.
  4. Clinique (Великобритания) – крем на основе экстрактов морских водорослей, борется с возрастными изменениями и застарелыми стриями.
  5. Donna Mama (Италия) – предотвращает разрыв коллагеновых волокон, питает и смягчает эпидермис.
  6. Бепантен (Германия) – мазь с активным ингредиентом декспантенолом или провитамином В5, восстанавливает коллаген и эластин, что делает эпидермис эластичней.
  7. Контратубекс (Россия) – средство разработано для борьбы со шрамами и рубцовой тканью. В составе содержатся гепарин, экстракт лука, аллантоин. Эти компоненты устраняют только появившиеся стрии, снимают воспаление и зуд.

Растяжки на коже – это разрывы коллагеновых волокон, которые затягиваются соединительной тканью. Для увеличения эластичности коллагена необходимо комплексно воздействовать, вместе с профессиональными средствами можно воспользоваться народными методами. Избавиться от стрий поможет скраб, который мягко отшелушивает отмершие клетки и подготавливает к последующему нанесению питательного крема или маски.

Приготовить средство можно на основе кофейной гущи, сахара или соли с добавлением оливкового масла. В маске используются дрожжи, сливки и мед. Смесью помазать животик и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.Регулярное применение различных средств, на протяжении всего срока вынашивания, снизит вероятность появления стрий. Кожа станет упругой и прочной, волокна эпидермиса будут меньше подвергаться разрывам.

Поэтому будет лучше если вы, не дожидаясь появления синих полосок, начнете помогать своему организму справляться со всеми изменениями. Используйте для этого всевозможные косметические средства.

Каждая женщина сама выбирает средство борьбы со стриями. Одни отдают предпочтение кремам и гелям, другие считают, что помочь может только массаж и физкультура. Конечно, каждый человек имеет право на свое мнение, но если заниматься физкультурой, делать массажи, но не ухаживать за телом, то растяжки все ровно появятся.

И если вы не хотите использовать для этого крема, тогда попробуйте мазать животик, бедра и грудь качественным маслом:

  • Для профилактики и лечения растяжек хорошо подходит кокосовое масло. Оно хорошо увлажняет верхний слой кожи и усиливает выработку коллагена
  • Миндальное масло обладает теми же свойствами, но помимо этого, оно еще усаливает кровообращение и обновляет клетки


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector