18.12.2019     0
 

Можно ли беременным делать моментальный загар


Загар при беременности. Можно ли загорать во время беременности

Женщина в любой ситуации хочет быть самой обаятельной и привлекательной, даже в интересном положении. Поэтому многих будущих мам волнует вопрос: насколько приемлемо во время беременности пользоваться автозагаром? Ведь такой современный косметический способ дает возможность хорошо выглядеть, не прилагая к тому больших усилий.

Что такое автозагар

В середине прошлого века при обработке тростника была открыта молекула дигидроксиацетона (DHA). Она обладает удивительным свойством окрашивать кожу в коричневый цвет, придавая ей вид естественного солнечного загара. Предприимчивые бизнесмены тут же стали выпускать специальные тростниковые лосьоны, обещая всем желающим моментальный эффект.

Однако увлечение автозагаром стало популярным не сразу. Только в начале XXI века данная услуга широко распространилась среди североамериканских модниц, а затем быстро перекочевала в Европу. Почитательницами искусственного загара стали, в основном, женщины, не сумевшие, по каким-либо причинам, получить естественные солнечные ванны. В их числе, естественно, оказались и беременные.

Виды автозагара

Сегодня арсенал средств для получения автозагара значительно расширился. Кроме лосьонов и мазей, которые наносятся непосредственно на кожу, появились также таблетки, придающие телу характерный бронзовый оттенок. Все эти средства можно классифицировать следующим образом.

  1. Препараты в виде лосьонов, кремов, салфеток. Они изготовлены на основе дигидроксиацетона, наносятся на кожу ровным слоем и обеспечивают необходимую цветовую гамму в течение десяти дней.
  2. Таблетки с кантаксантином, которые действуют на подкожный жир, придавая ему коричнево-золотистый окрас.
  3. Средства на основе тирозина используются в двух вариантах: таблетки и кремы. Эти препараты являются дополнительными стимуляторами естественного загара, усиливают его эффект. В качестве самостоятельного средства толку от них мало.

По мнению большинства косметологов, автозагар – безвредная процедура, которая не оказывает негативного влияния на кожу и организм человека. DHA не впитывается в кровь, а воздействует исключительно на эпидермис, который преимущественно состоит из омертвевших клеток.

Все с нетерпением ждут прихода лета и сезона отпусков, чтобы наконец-то отдохнуть на морском побережье, понежиться под теплыми солнечными лучами и обрести красивый бронзовый загар. Женщины, которые ждут малыша, не являются исключением.

Многие беременные женщины, беспокоясь о своем крохе, сомневаются в пользе загара и не знают, можно ли им загорать на пляже, в солярии. Беременность – не повод отказываться от принятия солнечных ванн, самое главное – знать меру и придерживаться определенных правил пребывания на солнце.

Естественный загар в разумных количествах – своеобразная защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ласковые солнечные лучи дарят не только удовольствие, избавляя нас от депрессии и хандры, но и приносят пользу для всего организма: способствуют укреплению иммунитета, восстановлению эндокринной системы, насыщению его витамином D.

Поэтому беременным можно и нужно принимать солнечные ванны, но не переусердствовать. Кожа будущей мамы более восприимчива к солнцу и загорает намного быстрее. Причина тому — интенсивная выработка эстрогена, гормона беременности, провоцирующего образование меланина.

Рассмотрим положительные стороны принятия солнечных ванн:

  • Ультрафиолетовые лучи — лучший антидепрессант, который помогает при плохом настроении, унынии и депрессии. Хорошее настроение мамы и ее позитивный настрой передаются будущему ребенку. Счастлива мама – счастлив и малыш!
  • Солнечные лучи благотворно действуют на весь организм и активизируют в нем обменные процессы, улучшая работу всех внутренних органов. Ослабленный иммунитет будущей мамы укрепляется, повышается его способность противостоять атаке микробов и вирусных инфекций.
  • Благодаря умеренному загару, в крови беременной увеличивается уровень гемоглобина, улучшается работа эндокринной системы.
  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого формирующемуся организму будущего малыша, для предотвращения возникновения у него рахита. У беременных укрепляется костная ткань, так как витамин D содействует усвоению кальция в организме. Особенно загар полезен женщинам, живущим в северных широтах, которые испытывают недостаток в солнечном свете.

Главное правило принятия солнечных ванн для будущих мам – умеренность и соблюдение необходимых правил, учитывая рекомендации врача, ведущего беременность. Помните, что нежная кожа беременных уязвима перед солнечными ожогами.

  1. Загорать на пляже можно только при температуре воздуха не более 30 градусов. При более высокой температуре вероятны тепловые удары, которые несут угрозу малышу.
  2. Время пребывания на пляже следует ограничить и избегать часы солнечной активности (с 11 до 17 часов). В эти часы солнце наиболее агрессивно и вместо красивого ровного загара вы можете получить ожоги.
  3. Выбирая место для отдыха, отдайте предпочтение навесам, расположитесь в тени деревьев. В тени вы так же получите необходимую дозу ультрафиолетовых лучей и оздоровите свой организм.
  4. Находясь под солнцем, носите головной убор и солнцезащитные очки. В качестве головного убора можно выбрать косынку или шляпу с широкими полями.
  5. Важно защищать от солнца декольте и зону животика, прикрывая тело легкой тканью или одеждой из натуральных материалов.
  6. Обязательно защищайте кожу хорошим кремом от загара, предназначенным для вашего фототипа кожи. Стоит уделять особое внимание лицу, шее и плечам.
  7. Не допускайте обезвоживания организма, пейте больше простой воды. Можно взять на пляж холодный освежающий зеленый чай.
  8. Регулярно охлаждайте разгоряченное тело в водоеме или принимайте прохладный душ, чтобы избежать перегрева на солнце.
  9. Не рекомендуется спать на пляже, существует угроза получения солнечного удара и перегрева организма.
  10. Воздержитесь от путешествий в жаркие страны и пребывания под солнцем на пляже в первом триместре и на последних неделях беременности.

Можно ли беременным делать моментальный загар

Несмотря на большую пользу пребывания на солнце во время беременности, как для будущей мамы, так и для крохи, существуют и опасные моменты влияния ультрафиолета на организм женщины:

  1. Пигментация, связанная с активизацией специфического гормона, влияющего на образование меланина. От долгого пребывания на солнце у беременных могут наблюдаться пигментные пятна. Они могут быть различного размера, основные места их появления: лицо, зона шеи, декольте, ушные раковины, кисти рук, спина. Загар получается неравномерным, пятнистым. Пигментации подвержены не все женщины в интересном положении, а лишь те, у кого к ним генетическая предрасположенность. Им рекомендуется сократить до минимума время нахождения на открытом солнце, пользоваться фотозащитным кремом, начиная с весны, на протяжении всего весенне-летнего сезона, а также отказаться от загара в солярии. Можно ли беременным загорать на солнце: особенности загара во время беременности, когда и почему нельзя
  2. Будущие мамы должны и избегать перегрева организма, который несет в себе большую опасность для плода. При перегреве происходит повышение температуры тела матери, ее внутренних органов. Подъем температуры может спровоцировать сбой в работе нервной системы плода, повреждение мозга. Кроме перегрева возможны обмороки от теплового удара. Также перегрев организма приводит к расслаблению гладкой мускулатуры матки, что может спровоцировать маточные кровотечения.
  3. Существует вероятность солнечных ожогов, особенно у светлокожих женщин.
  4. Длительный прием солнечных ванн и несвоевременное восполнение водного баланса организма может привести к его обезвоживанию.
Предлагаем ознакомиться:  Мастит признаки симптомы у кормящих. Лактационный мастит: симптомы, лечение и профилактика

Будущим мамам следует избегать жарких солнечных пляжей и соляриев, если у нее наблюдаются проблемы со здоровьем, такие как:

  • гипертония, ишемическая болезнь сердца, другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушен обмен веществ;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кожи;
  • мастопатия;
  • заболевания эндокринной системы.

Остальным будущим мамам, у которых беременность протекает нормально, можно загорать с осторожностью и с соблюдением всех правил нахождения на солнце, особенно на ранних сроках беременности и на более поздних, но только по согласованию с доктором. Если есть угроза выкидыша, врач запретит солнечные ванны.

Самой надежной защитой от негативного воздействия ультрафиолета на организм беременной, является солнцезащитный крем.

Выбирая средство защиты от солнца, необходимо обратить внимание его состав, чтобы не навредить крохе и то, для какого фототипа он предназначен.

Использовать крем от солнца при беременности обязательно, даже если вы планируете провести день на пляже, в тени. Крем от загара нужно использовать и в повседневной жизни, просто гуляя ярким солнечным днем по городу, особенно летом.

  • Первый фототип. К этому типу относятся женщины со светлой кожей и волосами, а также рыженькие. Их кожа самая чувствительная и обгорает быстрее, чем у других. При длительных солнечных ваннах случаются сильные ожоги кожи.
  • Второй фототип. Кожа темнее, чем у первого типа, но тоже склонна быстро обгорать, загар почти не ложится.
  • Третий фототип. У женщин этого типа, как правило, темные волосы, глаза и смуглая кожа, которая на солнце покрывается равномерным красивым загаром. При длительном нахождении на открытом солнце возможны ожоги кожи, которые переходят в загар.
  • Четвертый фототип. Для 4 фототипа характерны очень смуглая кожа, темные глаза, волосы. На пребывании на солнце загорают очень быстро, загар приобретает красивый шоколадный оттенок. Практически не обгорают.

Зная свой фототип, нужно выбирать крем от загара с SPF коэффициентом.

Первому и второму фототипу рекомендуется выбирать крем не менее с SPF 30 и выше, так как нежная кожа нуждается в особой бережной защите.

Состав солнцезащитного крема для беременных должен быть щадящим и содержать большое количество физических фильтров, таких как оксид цинка, диоксид титана, крахмал, те компоненты, которые будут выступать в роли своеобразного щита, оберегая кожу от вредного влияния ультрафиолета.

Крем с содержанием физических фильтров при нанесении на кожу образует пленку, отражающую солнечные лучи и не впитывается глубоко в дерму.

Можно ли беременным загорать на солнце и в солярии

Можно ли загорать на ранних сроках беременности и на протяжении всего периода вынашивания ребенка? С таким вопросом сталкиваются почти все будущие мамочки, кто не желает прятаться от солнышка в теплое время года и ходить бледной зимой.

Да и просто понежиться под ласковыми лучами очень любят многие из нас. Но не всегда солнце приносит пользу организму: оно может вызывать ожоги, приводить к онкозаболеваниям и нарушению нормального течения беременности.

Стоит ли загорать или нет? Разберемся подробнее.

Многие врачи единогласны: загорать беременным можно! Ведь вынашивание ребенка — это физиологический процесс, а не заболевание.

При воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние.

Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с аллергией на солнце).

https://www.youtube.com/watch?v=sIwEr2jUF7g

Польза, которую получит организм беременной:

  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
  • Увеличивается количество гемоглобина, улучшает .
  • Вырабатывается эндорфин или «гормон счастья», что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно «Да» на вопрос «А можно ли загорать на ранней стадии беременности?». Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
  • При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.

О том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем фолиевой кислоты, так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

  • Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
  • На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
  • На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, повышается давление. Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к маточным кровотечениям, увеличению тонуса матки, угрозе выкидыша.
  • Шансы получить тепловой удар, упасть в обморок значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

  • Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим — непоправимый вред.
  • Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
  • Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
  • Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.
  • Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
  • Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
  • Если температура на градуснике свыше 30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным есть креветки отварные

Помните, что купаться в воде с температурой менее 20 градусов запрещено! Иначе увеличивается риск возникновения судорог, из-за которых выплыть на берег очень сложно даже спортсменам.

Такой вопрос не менее актуален, чем о загаре на природе. Но и здесь не существует однозначного ответа.

Одни уверены в том, что он даже полезнее, чем солнце, поскольку нет определенного спектра лучей, как у природного источника.

По их мнению, солярий и беременность на ранних сроках — идеальное сочетание приятного с прекрасным, так как время пребывания в нем ограничено всего 5-10 минутами, чего вполне хватит для желаемого эффекта.

Противники данного способа улучшить внешность все же говорят о том, что существует большой шанс получить рак кожи. Особенно это касается белокожих женщин с большим количеством родинок и родимых пятен.

В результате потребуется масса лекарств, которые вряд ли окажутся полезными для ребенка.

Посещать ли солярий при беременности на ранних сроках? Думайте сами, оправдывает ли желание получить загар столь высокий риск. Если решение положительное, то не забывайте, что и здесь не обойтись без специальных кремов для защиты кожи.

На полочках в магазинах или аптеках можно потеряться от изобилия выбора кремов для загара.Обращайте внимание на степень защиты, которую производитель обязательно пишет на упаковке: она должна быть минимум 15 SPF, оптимальной считается 30 SPF. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на улицу, а затем через каждые два часа повторять процедуру.

Если решено приобрести масло для загара, то в него не должны входить следующие эфирные компоненты:

  • горький апельсин;
  • бергамот;
  • грейпфрут;
  • имбирь;
  • корица;
  • тмин;
  • кедр.

Они способствуют восприятию и поглощению кожей солнечных лучей, что может привести к ожогам, тепловым ударам, появлению пигментных пятен и аллергических дерматитов. Ведь кожа беременных сама по себе очень чувствительная, загар и так «прилипает» к ней намного быстрее.

Масло не спасает кожу от солнца! Оно лишь ее смягчает, придает гладкость, шелковистость. Беречь себя и ребенка только с помощью масла не получится.

Ответ на вопрос «Разрешено ли загорать в первом триместре беременности?» будет положительным, но только при условии разумного подхода к процессу и внимательному отношению к своему организму. Соблюдайте несложный свод правил, чтобы не причинить вред себе и ребенку. А чтобы не потерять рекомендации и советы, не забудьте сохранить их к себе на страничку соц.сети!

Почему беременным нельзя загорать на солнце — причины и правила правильного загара!

Каждая женщина рано или поздно начинает мечтать о том, чтобы стать мамой. Однако беременность чаще всего связано не только с радостным ожиданием, но и с отказом от многих привычных вещей. Очень часто будущая мамочка даже не подозревает о том, что нужно ограничивать себя в некоторых действиях, а потому допускает массу ошибок.

Распространено мнение, что женщинам, вынашивающим ребенка, противопоказан загар, так как длительное воздействие ультрафиолетового излучения неблагоприятно влияет на здоровье малыша.

Отношение к серьезности этого утверждения зависит от уровня осведомленности женщины: некоторые практически перестают выходить из дома, другие, напротив, полностью игнорируют предостережение.

Стоит разобраться, можно ли подставлять округлый животик солнечным лучам. А если нет, то какие для этого существуют объективные причины.

Достоинства загара

Многие мамочки любят понежиться под солнечными лучами, ведь это способствует расслаблению и получению положительных эмоций. Кроме этого, воздействие ультрафиолетовых лучей имеет и другие преимущества.

Существует мнение, что солнечные лучи являются помощниками при избавлении от прыщей. Каждая мамочка знает, что в процессе беременности кожные заболевания доставляют массу неудобств.

На постоянно меняющийся гормональный фон женщины организм реагирует высыпаниями.

Можно ли беременным делать моментальный загар

Использовать для борьбы с ними сильнодействующие средства небезопасно, а солнечные лучи в данном случае являются природными борцами против неприятных проявлений.

Солнечные ванны, помимо всего прочего, обладают свойством улучшать состояние кровеносно-сосудистой системы. Расширение вен и сопутствующие неприятные ощущения – бич почти всех будущих мамочек. Загорая на солнышке, можно не только побаловать себя, но и помочь своему телу.

Достоверно известно, что солнечные лучи повышают иммунитет человека, а потому длительное нахождение под солнцем снижает риск развития простудных заболеваний, которые в период беременности приносят множество хлопот.

Среди дополнительных плюсов следует отметить:

  • усиление метаболизма;
  • улучшение работы желез внутренней секреции;
  • повышение гемоглобина;
  • антидепрессивное действие.

Противопоказания

Далеко не всем женщинам можно принимать солнечные ванны. Существует ряд факторов, который должен заставить будущую маму отказаться от длительного воздействия ультрафиолетового излучения.

Среди них:

  • сахарный диабет;
  • мастопатия;
  • заболевания крови;
  • нарушения работы щитовидки;
  • острые кожные заболевания;
  • гипертоническая болезнь сердца.

Существует несколько причин, почему специалисты не рекомендуют будущим мамочкам находиться под жарким солнцем на протяжении длительного времени.

ПричинаПоследствия
Гормоны В ходе вынашивания ребенка повышается уровень гормонов в организме матери. Вследствие взаимодействия эстрогенов с солнечными лучами на лице женщины могут появиться темные пятна, которые носят название «маска беременности». Чаще всего они проявляются на носу и на лбу. Образования имеют обыкновение оставаться на лице даже после родов, хотя в некоторых случаях они все-таки исчезают.
Инсоляция Облучение кожных покровов часто провоцирует повышение температуры внутри организма женщины, что провоцирует возрастание температуры плода. Это достаточно опасно, поскольку длительное пребывание плода в таком состоянии вызывает необратимые процессы в мозгу крохи.
Ультрафиолетовое излучение По мнению некоторых специалистов, существует прямая связь между количеством времени, проводимого под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей, и нарушением развития нервной системы малыша. Дело в том, что ультрафиолет снижает концентрацию фолиевой кислоты, которая так важна при беременности. В том случае, если женщина на ранних сроках вынашивания плода много времени проводила на солнце, ребенок может родиться с дефектами развития.
Предлагаем ознакомиться:  Есть беременно почему месячный

Следует начать с того, что традиционно выделяются два типа загара:

  • естественный загар, который получается вследствие длительного нахождения человека под воздействием солнечных лучей;
  • искусственный загар, то есть полученный в солярии.

Первый вид получения соблазнительной шоколадной кожи представляется более доступным, потому все будущие мамы желают узнать, как не отказывать себе в этом удовольствии. Специалисты ни в коем случае не советуют женщинам полностью отказаться от загара и проводить все солнечные деньки в постели.

Главное, что нужно делать женщине – беречь себя. Лучше всего выбирать для проведения досуга те места, где есть тень, чтобы времяпрепровождение на солнце можно было чередовать с отдыхом без интенсивного ультрафиолетового излучения. Разумеется, если будущая мамочка едет отдыхать на пляж, то на берегу моря не всегда удается найти такие места.

В такой ситуации нужно просто грамотно выбрать время для загара. Лучше всего выходить из дома ранним утром и нежиться под солнышком не дольше, чем до 11 часов. В качестве альтернативного варианта можно предложить вечернее время – после 6 часов вечера. В этот период лучи уже не такие безжалостные, поэтому не существует риска получения ожогов.

Если будущей маме приходится много времени проводить на солнце, необходимо несколько видоизменить рацион. Женщина должна добавить в меню зеленый чай, который способен нейтрализовать вредные компоненты, получаемые в процессе облучения. Таким же действием обладают морковь и яблоки.

Количество времени, допустимое для проведения под солнцем, сильно зависит от типа кожи. Как уже было указано выше, солнечные лучи провоцируют выработку и синтез витамина D, который провоцирует развитие ожогов. Степень поражения кожи варьируется в зависимости от концентрации меланина. Данный пигмент синтезируется за счет особых клеток, которые называются меланоциты.

Именно меланин предназначен для того, чтобы защитить кожные покровы от облучения. В той ситуации, когда ультрафиолетовые лучи гораздо интенсивнее возможностей меланина, развивается ожог.

Тип кожиЗагар
Тип 1 Люди с таким типом кожи никогда не загорают, поскольку кожа сразу «сгорает».
Тип 2 В этом случае загореть тоже не получается, но кожа «сгорает» не всегда.
Тип 3 Люди с таким содержанием меланина иногда «сгорают», а иногда загорают.
Тип 4 С таким типом кожи человек практически всегда загорает и очень редко «сгорает».
Тип 5 Люди никогда не «сгорают», всегда отлично загорают.

Соответственно, если у мамочки пятый тип кожи, то ей не стоит бояться получить вместо загара красную облезающую кожу. Единственное, на что стоит делать поправку, — это беременность.

Правильный загар

В любом случае открытое солнышко представляет некоторую опасность для развития плода, о чем мы писали выше. Поэтому женщина, которая вскоре подарит миру маленького человечка, должна позаботиться о его и своей безопасности.

После того, как специалист дает женщине свое разрешение на длительное нахождение под солнцем, он предоставляет перечень важных и полезных рекомендаций. Очень важно с предельным вниманием отнестись к их соблюдению.

  1. Нельзя просто выйти и на несколько часов остаться на солнце. Пребывание под ультрафиолетовыми лучами должно быть тщательно дозировано. Лучше начинать с непродолжительного периода, например, получаса, а затем постепенно увеличивать его до разумных пределов.
  2. Будущая мама должна в обязательном порядке использовать качественные крема для защиты кожного покрова от палящего солнца. Очень важно, чтобы продукт был изготовлен из натуральных компонентов, которые не окажут вредного воздействия на организм, а, напротив, защитят чувствительные места.
  3. Находясь под воздействием солнечных лучшей нужно пить больше количество жидкости. Дело в том, что ультрафиолетовое приводит к обезвоживанию организма женщины, а это состояние недопустимо для беременной. В процессе обезвоживания уменьшается объем крови, циркулирующей по организму. Это заканчивается повышением уровня окситоцина – гормона, который вызывает сокращения матки. Будущей маме следует пить чистую воду еще до того, как она почувствует жажду. Среди признаков обезвоживания следует отметить тошноту, головную боль, судорогу, спутанность мыслей, повышение температуры.
  4. Лучше всего брать с собой простынку из легкой ткани, чтобы можно было спрятать пузико от солнечных лучей.

Многие женщины привыкли получать шоколадный цвет кожи с помощью солярия. Врачи убеждены, что на время вынашивания ребенка от этого удовольствия следует отказать. Пребывая в солярии, будущая мама не может контролировать дозу получаемого ультрафиолетового облучения, поскольку в такой ситуации нельзя просто взять и накрыть живот тканью или отойти в тень.

В некоторых случаях по предписанию врача назначаются особые физиотерапевтические процедуры, которые осуществляются лишь тогда, когда организм беременной нуждается в дополнительных ультрафиолетовых лучах. Обычно их рекомендуют тем мамочкам, которые проживают в малосолнечной местности.

Небольшая доза ультрафиолетового излучения пойдет на пользу будущей маме и малышу. Польза загара заключается в следующем:

  • Лучи повышают настроение. Это актуально для людей, проживающих в северных широтах, а также беременным.
  • Солнце способствует выработке витамина Д, который препятствует развитию рахита у будущего малыша, а у мамы – остеопороза. Он улучшает усвоение магния, кальция, фосфора. Благодаря витамину Д хорошо растут волосы, ногти.
  • Ультрафиолет повышает гемоглобин в крови.
  • Солнечные лучи помогают вылечить некоторые заболевания кожных покровов, такие как псориаз и определенные виды акне.
  • Ультрафиолет укрепляет стенки сосудов и капилляров на ранней стадии варикоза.
  • Он повышает иммунную защиту организма, снижает риск заболеть простудой, ОРЗ.
  • Солнце налаживает процесс образования новых кровяных клеток. Благодаря ему обновляется кожа. С меланином вырабатывается защитный экран, который препятствует проникновению вредных веществ и лучей в глубокие слои.
  • Ультрафиолет способствует улучшению метаболизма. Это повышает защитные системы организма, помогает поддерживать вес и форму.

Можно ли беременным делать моментальный загар

Принимать солнечные ванны необходимо дозированно. При малейших неприятных ощущениях срочно прекратить загорать и обратиться к врачу. Противопоказания к загару у беременной:

  • Слишком светлая кожа, которая обычно быстро сгорает.
  • Есть аллергия на солнечные лучи.
  • Если у будущей мамы нестабильное давление. Скачки могут вызвать внутриматочное кровотечение, тонус.
  • Загар опасен при угрозе самопроизвольного прерывания беременности.
  • При выраженном варикозе, так как нарушается процесс теплообмена, снижается давление, а это усиливает застойные явления.
  • Наблюдается склонность к пигментации, особенно если уже появились пятна.
  • Любой тип сахарного диабета.
  • Есть проблемы с работой щитовидки и эндокринной системы.
  • Наблюдается любая стадия развития мастопатии.
  • Развиваются заболевания крови и сердечно-сосудистой системы.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector