15.10.2019     0
 

Можно ли беременным ехать на поезде


Можно ли беременным на море ехать: польза от поездки

Начнем с самого приятного — поговорим о пользе моря для беременной. Если беременность проходит без осложнений, то врач не будет против вашей поездки на море. На морском побережью мама сможет не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье и подготовиться к родам.

Морской воздух позволит укрепить иммунитет и надолго забыть о простуде. Кроме того воздух и морская вода насыщена йодом, который так необходим роженице. Ласковое солнышко также способно оздоровить маму, питая ее витамином D, в равной степени необходимым будущей маме и малышу.

Самолет или поезд: что лучше выбрать при беременности?

Сама по себе беременность не является поводом для отказа от железнодорожного транспорта, хотя, в зависимости от периода, иногда врачи рекомендуют воздержаться от длительных путешествий. Какой же срок считается оптимальным для поездки?

— первый триместр

В период до 14-ой недели организм женщины проходит процесс адаптации, который может сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями, называемыми токсикозом (тошнота, рвота, головокружение, острая реакция на неприятные запахи и т.д.). Помимо этого в первом триместре наиболее часто происходят самопроизвольные аборты, и возникает замершая беременность. Крошечный зародыш еще слишком хрупкий, поэтому любое негативное воздействие может привести к трагическим последствиям.

Именно поэтому врачи настоятельно советуют воздержаться от дальних поездок на ранних сроках вне зависимости от выбранного вида транспорта. Тряска же в вагоне поезда может не только усугубить симптомы раннего токсикоза, но и в особо тяжелых случаях стать причиной тонуса матки или отслойки не до конца сформировавшейся плаценты.

— второй триместр

Начиная с 14-ой и до 27-ой недели при отсутствии выявленных отклонений в ходе беременности путешествовать на поезде можно без опасений. Хотя, в данном случае многое зависит от самочувствия и настроя самой женщины, ведь длительную поездку в замкнутом пространстве сможет выдержать далеко не каждая будущая мама, даже если она не имеет каких-либо противопоказаний.

— третий триместр

В начале третьего триместра дальние поездки на поезде в принципе допустимы (если отсутствуют осложнения и беременность не многоплодная), но после 30-ой недели лучше никаких планов не строить. Путешествия на поздних сроках могут спровоцировать преждевременные роды, повышение тонуса матки, а в редких случаях даже отслойку плаценты.

К тому же в поезде дальнего следования зачастую практически невозможно создать комфортные условия для беременной женщины на последних месяцах: полки узкие и жесткие, в вагонах душно или слишком сильно работает кондиционер, в туалет почти постоянно стоит очередь, да и общее состояние санузла, как правило, оставляет желать лучшего.

Можно-ли-беременным-ехать-на-море

Таким образом, от путешествий на поезде в последнем триместре без крайней необходимости лучше воздержаться, ведь это может быть не только тяжело, но и опасно.

Однозначного ответа на этот вопрос не существует, даже специалисты с многолетним опытом дают диаметрально противоположные рекомендации, ведь противопоказания к использованию и того и другого вида транспорта практически идентичны. В каждом из вариантов есть свои положительные и отрицательные стороны, поэтому, если врач дал добро на путешествие, выбор способа достижения цели остается за будущей мамой.

Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь и отдых на пляже можно ли совместить

Чтобы объективно принять решение, следует сравнить следующие факторы:

  1. Скорость. Дорога, которая на поезде займет несколько часов или даже дней, на самолете будет до 5 раз быстрее.
  2. Доступность. Как правило, железнодорожные вокзалы находятся в центре города, тогда как аэропорты – за его пределами. На то, чтобы добраться до самолета, может уйти несколько лишних часов.
  3. Тряска и перепады давления. Если в поезде главная опасность – это покачивание и тряска при движении вагона, то в случае с самолетом больше всего следует опасаться резких перепадов давления во время взлета или посадки (при турбулентности также может ощутимо трясти).
  4. Комфорт. Главное преимущество поезда в этом смысле – возможность прилечь в любой момент, но есть и минусы: низкий уровень сервиса и оснащения вагонов (встречаются, конечно, и новые поезда). В самолете полежать, скорее всего, не получится, зато экипаж гораздо более отзывчив, да и в туалет обычно не так страшно заходить.
  5. Доступность помощи. Если во время поездки на поезде что-то пойдет не так, машинист просто сделает остановку в ближайшем населенном пункте, где уже будет дожидаться скорая, чтобы доставить пациентку в ближайшую больницу. Самолет посадить бывает не так просто, зато все бортпроводники обучены не только оказывать первую помощь, но и принимать роды.
  6. Личное отношение. Как ни странно, но этот фактор в большинстве случаев и является определяющим. Одни женщины панически боятся летать, другие с содроганием думают о многочасовой поездке в душном скрипучем поезде. Пересиливать себя однозначно не стоит, ведь лишний стресс может серьезно навредить, как будущей маме, так и ее малышу, поэтому выбирать стоит тот вид транспорта, который кажется наиболее комфортным.

Отдать предпочтение поезду или самолету – решение сугубо индивидуальное, но, прежде чем его принять, стоит проконсультироваться со своим врачом и выслушать его точку зрения, так как специалист в любом случае лучше понимает особенности здоровья пациентки.

В заключение

Если беременность протекает без осложнений, путешествовать на поезде будущим мамам не возбраняется, главное выбрать для этого правильное время (второй триместр) и позаботиться о том, чтобы обеспечить себе комфортные условия в течение поездки.

Противопоказания купания в море для беременной

Отдых на море не всегда способен принести исключительную пользу, поэтому в некоторых случаях вопрос можно ли беременным на море ехать стоит особенно остро. Существуют противопоказания, при которых долгожданный отпуск все же придется отложить:

  • Обратите внимание на срок беременности. Не рекомендуется оправляться в путешествие на ранних сроках беременности и в третьем триместре. В первом случае это грозит выкидышем (особенно если мать чувствует себя не очень хорошо), а во втором – существует риск преждевременных родов.
  • Такое осложнение беременности как предлежание плаценты так же является противопоказанием не только к всевозможным дальним поездкам, но и купанию в морской воде. С таким диагнозом роженица должна находиться под неусыпным наблюдением специалистов.
  • При гипертензии и других формах позднего гестоза, сопровождающихся отечностью и увеличением артериального давления, поездки тоже запрещены. Это может привести к ухудшению состояния мамы.
  • Если у роженицы есть хронические заболевания, то во время беременности они могут обостриться. В такие периоды лучше быть как можно ближе к врачу и внимательно следить за своим здоровьем. А значит, о поездке на море тоже стоит забыть.
  • Также существуют иные осложнения, грозящие прерыванию беременности. В таком случае также нужно воздержаться от переездов. Изменение климата и стрессы, связанные с поездкой, усугубят положение и угроза может стать реальностью.
Предлагаем ознакомиться:  Плохо переваривается еда при беременности

В каких случаях ехать поездом беременной нельзя?

Как уже было сказано ранее, слишком маленький или, наоборот, слишком большой срок является достаточной причиной для того, чтобы отказаться от предстоящего путешествия. Но существуют также и медицинские противопоказания, которые может определить только врач:

  • риск самопроизвольного прерывания беременности или преждевременных родов (а также, если такие ситуации были прежде);
  • повышенный тонус матки;
  • предлежание или неправильное положение плаценты;
  • ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность);
  • острая анемия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • сильный токсикоз (или гестоз);
  • маловодие или многоводие.

В некоторых случаях относительным противопоказанием может также являться многоплодная беременность, так как она требует повышенного внимания со стороны врачей.

• Повышенный маточный тонус.• Малокровие, в случае если гемоглобин меньше 90.• Заболевания сердца.• Низкое давление или скачки артериального давления.• Частые головокружения.

• Сильный токсикоз.• Многоплодная беременность (только после визита к врачу).• Диабет (для инсулинозависимых).• Ранее были выкидыши.• Низкое расположение плаценты.• Плацентарное предлежание.

В таких случаях путешествия на поезде исключены. Нежелательно также выбирать и другие виды транспорта и отложить поездки на потом.

Самолет или поезд: что лучше выбрать при беременности?

— третий триместр

В заключение

Противопоказаний нет, вещи уже собраны, остается решить вопрос транспорта, на котором вы отправитесь к долгожданному побережью.

На сегодняшний день подавляющее число семей могут позволить себе содержание машины. Безусловно, это очень удобный транспорт для беременных, если речь идет о небольших расстояниях. Однако ехать на машине в сторону моря не рекомендуется. Начнем с того, что дорога дальняя, и сидеть долго в одном положении даже не беременным очень сложно.

Если вы все же решили отправиться на машине – тщательно проверьте техническое состояние транспорта и посадите за руль опытного водителя.

Можно ли беременным ехать на поезде

Прежде чем лететь на самолете, тоже стоит подумать. Особенно если вы летите впервые. Перепады давления и низкое содержание кислорода в воздухе не сделают путешествие комфортным. Кроме того у каждой авиакомпании есть свои требования к беременным пассажиркам. С ними нужно ознакомиться и придерживаться в обязательном порядке, иначе вас просто не пустят на борт самолета. Путешествие самолетом приемлемо, лишь в том случае, если вы преодолеваете очень дальние расстояния.

Самое лучшее решение данной проблемы – ехать на поезде. Это самый надежный и безопасный транспорт. Он очень удобен тем, что в любой момент можно прогуляться по вагону или прилечь. На станциях роженица не только подышит воздухом, но и сможет получить необходимую медпомощь.

Поезд - лушее транспортное средство для поездки на море беременной

Поезд — лушее транспортное средство для поездки на море беременной

Как сделать поездку более удобной?

Если уже точно решено, что путешествию быть, лучше всего заранее постараться сделать его как можно более комфортным, в противном случае поездка может превратиться в мучительное испытание. Предпринять можно следующее:

  1. По возможности выбрать фирменный поезд, так как в них, как правило, более качественное оснащение и сервис. Билет будет стоить немного дороже, но сама поездка пройдет гораздо легче.
  2. Купить билет заранее, чтобы иметь возможность выбрать нижнюю полку и купе не над колесами. В случае если этого сделать не удалось, стоит попытаться поменяться с одним из пассажиров в вагоне.
  3. Беременным женщинам не следует путешествовать в одиночку, особенно на поздних сроках. Но, если в путь все-таки пришлось отправиться без сопровождающего, лучше взять с собой минимально возможное количество вещей в небольшом чемодане (или сумке) на колесах.
  4. Также необходимо взять в дорогу достаточный запас еды и воды. Обычную питьевую воду при необходимости можно приобрести у проводника, а вот с едой, однозначно, лучше не рисковать.
  5. При себе обязательно нужно иметь паспорт (без него в любом случае не удастся сесть на поезд), полис ОМС (и ДМС, если имеется), обменную карту или выписку из нее. Помимо этого стоит собрать аптечку с безопасными препаратами, которые могут пригодиться в пути.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли вставлять зубы при беременности

Все вышеперечисленное поможет обезопасить поездку, кроме того, следует пить достаточно жидкости, регулярно разминать ноги, прогуливаясь по вагону, и по возможности выходить на свежий воздух во время остановок. В лежачем положении стоит располагаться таким образом, чтобы ноги были немного приподняты, это поможет избежать отеков.

Дополнительные советы беременным, собирающимся в поездку на море

  • Отправляйтесь в путешествие во втором триместре. Это наиболее безопасное время для переездов и смены климата.
  • Местом отдыха выбирайте густонаселенные города с развитой инфраструктурой или санатории, специализирующиеся на уходе за беременным. Таким образом, вы всегда сможете в случае чего воспользоваться высококвалифицированной врачебной помощью.
  • Не ленитесь запастись собственной аптечкой, которая должна обязательно содержать спазмолитические средства.
  • Поездка на машине должна сопровождаться частыми остановка (примерно раз в три часа) и продолжительными прогулками (не менее пятнадцати минут). Ремень безопасности при поездке расположите внизу живота, чтобы было комфортно не только вам, но и будущему малышу.
  • Купание в морской воде допустимо только, если ее температура выше 22 градусов.
  • Будьте осторожны с солнечными лучами, старайтесь не выходить на открытые места. В этом случае лучше всего приобрести зонт.
  • С вниманием относитесь к пище. Не стоит есть подозрительные или экзотические продукты. Неизвестно, как отреагирует на них ваш организм.

Беременность – это начало ответственности не только за свое здоровье, но и за жизнь любимого чада. Поэтому с этого момента необходимо относиться к себе с большим вниманием и исключить всевозможные риски. Надеемся, эта статья поможет вам решить вопрос можно ли беременным на море ехать на машине, поезде или самолете, и провести отдых с пользой для себя и малыша.

Когда и куда ехать отдыхать беременной (видео)

Оказалась полезной статья «Насколько безопасна поездка на море во время беременности? Какой транспорт выбрать?» Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

  • Когда лучше всего делать тест на беременность?Когда лучше всего делать тест на беременность?
  • Симптомы внематочной беременности, которые должна знать каждая женщинаСимптомы внематочной беременности, которые должна знать каждая женщина
  • 3 причины почему ребенок икает в утробе матери3 причины почему ребенок икает в утробе матери
  • Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременностиКак облегчить токсикоз на ранних сроках беременности
  • Виды тестов на беременностьВиды тестов на беременность


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector