09.10.2019     0
 

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок


Какой сок можно пить во время беременности?

Этот вопрос является актуальным для каждой будущей мамы, ведь она должна вести здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. Свежевыжатые соки во время беременности позволяют утолить жажду и обогатить организм матери и ребенка микроэлементами, витаминами и минералами. Натуральные фруктовые и овощные напитки позволяют внести разнообразие в рацион женщины и максимально полезные для организма. Специалисты рекомендуют беременным употреблять соки из яблок, моркови, свеклы и т.д.

Сегодня овощные и фруктовые соки можно сделать не только самому, но и купить в магазине. Однако стоит помнить, что в таком продукте нет полезных веществ, а сахар и консерванты в избытке. Некоторые производители выпускают адаптированные для беременных и кормящих матерей соки. Но лучше всего пить самостоятельно приготовленные соки, при чем выпивать напиток нужно в течение 20 минут после приготовления. По истечению этого времени сок теряет 60% своих полезных свойств.

Какие же из этих напитков наиболее полезны для организмов будущей матери и плода? Рассмотрим самые распространенные соки и их влияние на организм будущей мамы и малыша.

Польза грейпфрута для беременной женщины неоспорима:

  • Считается, что грейпфрут обладает меньшей аллергенностью по сравнению с другими своими сородичами: апельсином и мандарином.
  • В нем содержится антиоксидант ликопен, способный снижать и регулировать уровень холестерина в крови, что будет способствовать лучшему кровообращению и нормализации артериального давления.
  • Грейпфрут относится к продуктам с низким гликемическим индексом, а это означает, что он способен естественным образом снижать уровень глюкозы в крови. Рекомендован беременным, страдающим сахарным диабетом.
  • Большая часть питательных веществ содержится в горьковатых белых пленочках, разделяющих дольки грейпфрута, поэтому желательно съедать неочищенный от них плод.
  • Витамин С совместно с цитрином укрепляет стенку сосудов, снижая их кровоточивость, тем самым снижая риск кровотечений.
  • Пантотеновая кислота нормализует деятельность желез внутренней секреции: щитовидной железы и надпочечников.
  • В умеренных количествах грейпфрут великолепно нормализует пищеварение, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.
  • За счет содержания пищевых волокон он обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, мягко и безопасно решает проблему, связанную с нарушением стула (запор).
  • На ранних сроках беременности кисловато-горьковатый вкус грейпфрута помогает справиться с приступами токсикоза.
  • Фолиевая кислота обеспечивает правильное генетическое формирование плода.
  • Грейпфрутовый сок помогает хорошо усваиваться тяжелой белковой пище (мясо, птица, рыба).
  • Магний благоприятно влияет на нервную систему будущей мамы, снижает возбудимость и раздражительность, борется с депрессией и бессонницей.
  • Комплекс веществ, содержащихся в грейпфруте, способен укреплять иммунитет.

Вред грейпрута

Несмотря на массу полезных свойств грейпфруты нужно употреблять с осторожностью (не только во время беременности).

Противопоказания для употребления грейпфрута:

  • Плод понижает артериальное давление, поэтому будущим мамочкам с гипотонией кушать его нужно с осторожностью.
  • Содержащаяся в плодах аскорбиновая кислота делает нежелательным употребление плода при гипоацидном типе гастрита, язвенной болезни и чувствительной эмали зубов.
  • Гликозиды нарушают функцию печени, замедляя расщепление многих веществ, в том числе гормонов. Запрещается употреблять в пищу плоды женщинам, имеющим в анамнезе хронические патологии почек и печени.
  • В грейпфрутах содержатся вещества, влияющие на действие лекарственных веществ в организме, причем результат непредсказуем — от усиления (вплоть до симптомов передозировки) до снижения эффективности. Количество медикаментов, несовместимых с грейпфрутом постоянно увеличивается, на сегодняшних день список состоит более, чем из 70 наименований.
  • Аллергия на плод бывает редко, если такое случалось до беременности, то во время вынашивания ребенка цитрус кушать запрещается.
  • Грейпфрут повышает тонус матки, поэтому во избежание выкидыша не рекомендуется есть его при угрозе прерывания беременности.

Грейпфрутовый сок не следует пить при обострении таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, хронические патологии печени, язвенная болезнь желудка. От употребления напитка рекомендуется отказаться при наличии выраженной склонности к аллергии.

Прежде чем рассуждать о потенциальных пользе и вреде грейпфрута во время беременности, коснемся его состава.

Фрукт содержит большое количество микро-и макроэлементов, а также витаминов, способных поддержать организм женщины в этот нелегкий период. В грейпфруте обнаружены:

  • пектины;
  • фитонциды;
  • клетчатка;
  • витамины А, С, Е, Д;
  • кальций;
  • калий;
  • магний.

Особенно важно употреблять грейпфрут при диабете беременных. К сожалению, это состояние часто диагностируют у дам «в положении», причем риск возникновения гестационного диабета увеличивается с возрастом. Поджелудочная железа в период вынашивания ребенка нередко не справляется в полной мере со своими «обязанностями» — в итоге растет уровень сахара в крови.

Спешим успокоить будущих мамочек: это состояние в большинстве случаев обратимо, то есть такой диабет проходит после родов, когда «гормональная буря» успокаивается. А чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови во время ожидания малыша, ешьте грейпфрут: в нем содержится вещество нарингин (оно-то как раз и вызывает горчинку, которая отталкивает от фрукта любителей сладкого). Это вещество помогает быстро расщеплять углеводы, следовательно, содействует похудению и защищает от гестационного диабета.

Призывая лакомиться грейпфрутом, мы не имеем в виду, что будущие матери должны поедать его в огромных количествах ежедневно. Это вызовет нарушения в работе организма, поэтому будьте осторожны и помните золотое правило: все хорошо в меру!

Грейпфрут для беременных: польза и вред в данном случае относительны, потому что существуют заболевания, при которых лучше вовсе отказаться от ароматного плода. К ним относятся:

  • гастрит и язва желудка с повышенной кислотностью;
  • склонность к диарее, колиты;
  • заболевания печени и желчного пузыря;
  • почечнокаменная болезнь.

Фрукт способствует повышению кислотности желудка, поэтому не увлекайтесь им, если у вас ранее было диагностировано воспалительное заболевание органов ЖКТ. При изжоге тоже не позволяйте себе часто есть грейпфрут: это ухудшит ситуацию.

Знаете о том, что в желчном пузыре или в почках есть камни? Не экспериментируйте с грейпфрутом: как любой цитрус, он может спровоцировать начало движения конкрементов, что чревато неприятными последствиями, особенно в вашем положении.

Но если очень уж тянет на грейпфрут, то можно себе позволить дольку. Организму беременной часто недостает определенных микроэлементов и витаминов, поэтому, когда вам хочется даже чего-то запрещенного врачами, съешьте маленький кусочек: от скромной дозы вреда не будет, а организм получит порцию недостающих полезных веществ и будет удовлетворен.

Бывают ли случаи, когда грейпфрут полностью запрещен? Бывают. Это – аллергическая реакция. Поскольку организм в период беременности может повести себя непредсказуемо, лучше вообще отказаться от цитрусового, если ранее у вас наблюдалась любая аллергия на него.

Сок свекольный свежевыжатый, пожалуй, единственный из всех известных соков имеет, кроме благотворных свойств, вдобавок и пагубные особенности, которые исчезают при окислении. Вследствие этого, после приготовления сока советуется отстоять фреш в холодильнике в течение примерно часа либо двух часов. Конечно, при этом сок не требуется накрывать, держать в стеклянной ёмкости с предельно возможным диаметром.

природные антисептические «способности» позволяют подавлять некоторые инфекционные заболевания, а также предотвращать развитие патогенной микрофлоры кишечника, что в свою очередь оказывает помощь в борьбе с задержкой стула и избыточным весом. Свекла используется для профилактики онкологических заболеваний, благодаря богатому содержанию природных антиоксидантов.

А наличие в ней витаминов группы В и железа – для лечения анемии, т.е. повышается уровень гемоглобина в крови. Естественное  присутствие в свежих корнях цинка и фосфора служит превосходной профилактикой рахита у развивающегося плода беременной женщины. Свежевыжатый свекольный фреш, особенно в сочетании с соком из моркови, активно применяется в медицинских диетах при лечении гипертонии, цинги, сахарного диабета и почечнокаменной болезни.

Одно из самых известных достоинств сока морковного есть содержание в нем незаменимого витамина А, который легко усваивается при условии одновременного попадания в организм молочных или растительных жиров. Благодаря содержанию в корнеплодах каротинов, фитоена, ликопина, витаминов группы В, пантотеновой и аскорбиновой кислот, флавоноидов, антоцианидов и сахаров морковь и свежевыжатый сок из моркови способен ускорять обменные процессы и метаболизм, улучшает зрение, повышает аппетит, регулирует функцию печени и нервной системы.

Исходя из приведенных данных, свежевыжатый морковный сок жизненно необходим для женщин вынашивающих ребенка, особенно на последних неделях срока. Советуется выпивать стакан фреша, разведенного 1:1 с водой, после еды 2-3 раза в день. Это способствует эпителизации и активирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, что крайне необходимо во избежание разрывов и растяжек, т.к.

повышает эластичность тканей. Морковь также богата такими микроэлементами как фосфор, калий, кальций, цинк, железо, йод, бор и фолиевая кислота. Но стоит повториться, что для их полноценного усвоения требуется прибавлять в сок несколько капель оливкового масла. Однако, к великому сожалению этот чудодейственный напиток противопоказан при энтеритах и язвенной болезни желудка.

Свежевыжатый сок граната имеет пищевую ценность для беременных, прежде всего при малокровии, повышая уровень гемоглобина, благодаря высокому содержанию минеральных веществ и микроэлементов, таких как кальций, магний, калий, железо, марганец и натрий. Сок граната содержит большое количество антоцианов, глюкозы, фруктозы, лимонной, яблочной, щавелевой органических кислот, фитонцидов, танина и азотистых веществ.

Поэтому этот сок требуется смешивать с другими соками или кипяченой водой. Со свежевыжатым гранатовым соком прекрасно сочетаются морковный и свекольный соки. Он является хорошим возбудителем аппетита, стимулирует секрецию поджелудочной железы, улучшая тем самым пищеварение. Гранатовый сок призван оказывать желчегонный, мочегонный, противовоспалительный и антисептический эффект, а также значительное обезболивающее действие.

Свежевыжатый сок граната богат на содержание витаминами группы В, витаминов С, Е, А, РР. Но снова нужно отметить противопоказания приема этого напитка при язвенных болезнях желудка и 12-ти перстной кишки, а также при панкреатите.

Предлагаем ознакомиться:  Как жить с родителями мужа в одной квартире: ликбез для невестки

Несмотря на огромное количество полезных свойств, грейпфрут при беременности на ранних сроках способен вызвать некоторые негативные последствия. Доказано, что если чрезмерно употреблять грейпфрут беременным, то это может спрофоцировать:

  • ухудшение работы печени;
  • снижение эффективности лекарственных препаратов;
  • спазмы в желудке;
  • аллергические реакции (в редких случаях).

Гранатовый сок

Этот кисловатый напиток повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому зачастую врачи назначают его беременным. Однако сок граната имеет и другие целебные свойства – он обогащает организм пациентки калием, витаминами А, Е, С, В1, В2 и органическими кислотами. Благодаря богатому витаминному составу гранатовый сок предотвращает развитие простудных заболеваний, оказывает антисептическое воздействие, улучшает метаболизм, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Помимо вышеперечисленных свойств сок граната является прекрасным профилактическим средством онкологических заболеваний, так как вещества в его составе препятствуют росту опухолей. Однако при повышенной кислотности и при болезнях органов пищеварительной системы пить гранатовый напиток не рекомендуется.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

Несмотря на все полезные свойства фрукта, пить сок следует весьма аккуратно, так как злоупотреблением им не только повысит кислотность, но и приведет к развитию запоров.

Чтобы напиток не был очень кислым в него можно добавить сок свеклы или моркови. При их отсутствии разбавить напиток можно обычной водой.

Томатный сок

Свежевыжатый томатный сок очень полезен и является наименее калорийным – 21 ккал на 100 грамм напитка. В нем содержатся такие витамины, как В, А, С, Е, РР. Стоит отметить, что в томатном соке вещество, предотвращающее развитие рака. Фитонциды, которые также входят в состав сока, подавляют процесс брожения в кишечнике и облегчают пищеварения. Ученые выяснили, что напиток способствует выработке гормона радости (серотонина), поэтому принимать его можно на всех сроках беременности.

Противопоказанием к употреблению этого напитка является панкреатит, холецистит и камни в желчном пузыре. Лишний вес у беременной не является противопоказанием к приему томатного сока.

Можно ли грейпфрут на поздних сроках?

Большинство терапевтов предупреждают, что беременным женщинам, склонным к аллергиям, нежелательно употреблять в пищу «заморские» фрукты и овощи. Считается, что оптимальными для рациона являются те овощи и фрукты, что произрастают в той же климатической зоне, где живет женщина.

Но стоит заметить, что на вопрос «Можно ли беременным грейпфрут на раннем сроке?» с уверенностью можно ответить: «Да!»

Самым востребованным на ранних сроках для организма будущей мамы являются фолиевая кислота, магний, витамин С. Всего этого в мякоти фрукта полно. Единственным условием потребления является дозированный прием.

Для хорошего самочувствия и правильного развития малыша достаточно потреблять полтора грейпфрута в день. Таким образом, организм будет получать достаточно фолиевой кислоты для нормального развития нервной системы плода, повышения гемоглобина и иммунитета у мамы, и пантотеновой кислоты, нормализующей работу желудочно-кишечного тракта. Ускоряя обменные процессы, пантотеновая кислота снимает ощущения тошноты при токсикозе.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

Многие могут удивиться: если этот фрукт столь полезен, почему его не прописывают как средство от всех болезней?

Чудодейственные качества грейпфрута, как и сам фрукт, стали доступны не так давно. Но благодаря зарубежным врачам-диетологам, аллергологам, применяющим их для коррекции питания пациентов, жители стран СНГ могут с уверенностью употреблять их в пищу.

Лекоптин и пантотеновая кислота, которыми изобилует фрукт, – мощные антиоксиданты, имеющие сильные противоаллергические свойства, что дает возможность добавлять его в пищу даже тем, у кого стойкая непереносимость цитрусовых.

Грейпфрут отлично подходит для людей, страдающих повышенным артериальным давлением и избыточным весом. Снижая количество холестерина в крови и выводя лишнюю жидкость, фрукт просто незаменим на поздних сроках беременности.

Можно ли беременным грейпфрут в 3 триместре? Однозначно да. Благодаря его свойствам, будущим мамам не грозит авитаминоз, гестоз, повышенное давление, лишний вес и проблемы с кишечником.

Сложный период для женщины и важный для будущего ребенка. В это время закладываются все системы малыша, необходимо обеспечить все условия для полноценного формирования. В организме женщины происходят колоссальные перемены — меняется гормональный фон и функционирование всех органов.

Ежедневное употребление грейпфрута обеспечивает потребность во всех необходимых микроэлементах, нормализует функции в организме матери, способствует формированию плаценты.

  • Во втором триместре самочувствие беременных обычно улучшается, грейпфруты можно кушать для поддержания баланса витаминов и минералов.
  • В третьем триместре женщин часто беспокоят отеки и проблемы с пищеварением из-за выросшей матки. Ароматный цитрус поможет и на этом сроке.

В первом триместре грейпфрут, как любой представитель цитрусовых, может оказать большую пользу, сгладив симптомы токсикоза. Тошнота досаждает будущей матери, причем нередко женщина даже теряет в весе, так как не может нормально поесть.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

Грейпфрут беременным в первом триместре облегчает состояние:

  • снимает тошноту;
  • повышает жизненный тонус;
  • поднимает настроение.

О возможном вреде мы упоминали выше, но от маленькой дольки, которую можно положить в рот сразу при пробуждении, хуже не станет никому, зато польза несомненна: вы встанете с постели бодрой, готовой хорошенько позавтракать и приступить е решению задач наступившего дня.

Сок морковный свежевыжатый для беременных.

Свежевыжатый сок из моркови очень полезен во время беременности, ведь в нем содержится 40% суточной нормы витаминов А, С, Е, РР, В1 и В2, а также бета-каротина. Помимо этого, напиток содержит калий, натрий, фосфор, кальций, магний и железо. Чтобы полезные вещества лучше усваивались морковный сок нужно пить с добавлением в него небольшого количества сливок или сметаны.

Принимать морковный сок можно на всех стадиях беременности. На ранних сроках беременности он избавит от токсикоза и повысит аппетит. Полезные вещества, которые входят в состав напитка, положительно влияют на упругость и эластичность эпидермиса. Благодаря этому морковный сок поможет предотвратить появление растяжек и снизить вероятность разрывов в процессе родовой деятельности.

Важно приготовленный напиток использовать в первые 15 минут после обработки овоща. Это обусловлено тем, что по истечению 15 минут все полезные вещества теряют свои свойства.

Грейпфрут при беременности: третий триместр

Чем полезен грейпфрут для дамы в «интересном положении»? «Перешагнув» через первые три месяца, женщина испытывает облегчение: токсикоз отступил, прошла подавленность и сонливость, появились бодрость и жизнерадостность.

Если кушать грейпфрут, запоры будут мучать значительно реже, так как клетчатка способствует размягчению содержимого кишечника и быстрому выводу его из организма. Легкий мочегонный эффект обеспечит мягкое выведение лишней жидкости, которую «любит» накапливать организм беременной.

Многие замечают: на сроке 4-5 месяцев появляется кровоточивость десен. Можно облегчить состояние, добавляя в рацион грейпфрут в чистом виде или грейпфрутовый сок. Кроме того, фрукт способствует укреплению костной ткани и зубов, что для будущей матери чрезвычайно важно: растущий плод «забирает» себе немало кальция. Нужно позаботиться о себе и восполнять его запасы, добавляя в меню творог и грейпфрут, который, оказывается, тоже способствует накоплению кальция.

Грейпфрут беременным можно употреблять и в последнем триместре. Если вы привыкли кушать по паре долек 2-3 раза в неделю, не меняйте своих пристрастий: третий триместр – время резкого увеличения отеков. У женщины может повышаться артериальное давление. Стремительно растет вес. Польза грейпфрута во время беременности: он поможет снизить давление, избежать большого набора массы тела, а также поможет вывести накопившуюся жидкость.

Сок апельсиновый свежевыжатый и беременность.

Этот напиток самый распространенный среди всех соков. Он содержит витамины К, В6, В2, В1, Е, фолиеву кислоту, аминокислоты, магний, цинк, а пектиновые вещества улучшают работу желудочно-кишечного тракта, укрепляют сосуды, нормализует работу легких и сердца. Апельсиновый сок насыщает организм калием и витамином С, что улучшает зрение, уменьшает проявление усталости, стрессов и анемии.

Соки из цитрусовых благоприятно влияют на иммунную систему и является прекрасной профилактикой ОРВИ и других простудных заболеваний. В стакане этого напитка больше витаминов, чем в аптечном витаминном комплексе. Однако в больших количествах апельсиновый сок выводит из организма кальций и повышает кислотность.

Если беременная пациентка страдает гастритом или заболеваниями ЖКТ, то апельсиновый сок необходимо разбавлять водой. Стоит учитывать, что в таком напитке содержится большое количество сахара, что может спровоцировать развитие гестационного сахарного диабета. Женщинам в положении рекомендуется употреблять сок из апельсинов за полчаса до еды, таким образом можно предупредить метеоризм и вздутие живота.

Свежевыжатый сок из апельсина, впрочем, как и остальные соки из цитрусовых плодов, улучшает аппетит, и благотворно действует как общеукрепляющее средство, что, как следствие, является прекрасной профилактикой простудных инфекций. Благодаря содержанию в апельсиновом соке комплекса витаминов  и биологически активных веществ, его употребление рекомендовано для профилактики и лечения гиповитаминозов и заболеваний печени, а вследствие укрепления капилляров и улучшению кровообращения, сок этих цитрусовых способствует хорошему функционированию сердечнососудистой системы и обмену веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Синупрет при беременности, 2 триместр, 1 и 3: инструкция по применению, показания и протвиопоказания

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

Только в необработанном, т.е. свежевыжатом виде, апельсиновый сок имеет достаточное количество витамина А, витаминов группы В, витамины С и Е; а также таких микроэлементов как калий, кальций, фосфор, магний, железо, медь и цинк. Но следует быть осторожными, так как при неконтролируемом употреблении сока может выводиться кальций из организма и повышаться кислотность желудочного сока.

Фреши, т.е. свежевыжатые соки из фруктов и овощей, помимо чудотворного состава и полезного влияния на организм беременной женщины и вынашиваемого плода, обладают целой линией других превосходных качеств.  Свежевыжатые соки идеально годятся для разгрузочных периодов, т.к. действуют без ущерба для здоровья женщины и ее не рожденного ребенка, по причине наличия в составе всех необходимых питательных веществ и отсутствия нежелательных составляющих, таких как жиры  и сахар.

Поэтому регулярное употребление именно свежевыжатых соков положительно влияет не только на здоровье матери тем, что избавляют ее от стремительной прибавки в весе из-за гормональных изменений, но и для ребенка, т.к. содействует нормальному развитию  его центральной нервной системы,  сердечнососудистой системы и  формированию его мускулатуры.

Интересно будет отметить, что соки из фруктов призваны выводить вредные и токсичные вещества из организма, а состав соков из овощей устремлен на питание и возобновление клеток, являясь отменным строительным материалом. Помимо приведенных и описанных выше напитков, для беременных незаменимыми являются такие свежевыжатые соки как тыквенный сок, абрикосовый, томатный, клюквенный и лимонный.

Одним из самых благотворных и насыщенных питательными веществами является свежевыжатый сок из пророщенной пшеницы. Все компоненты фрешей прекрасно усваиваются клетками организма, и как результат приносят женщине в «положении» не только здоровье, но и запас энергии, а также прекрасное расположение духа, что в период беременности остается актуальным явлением. Ведь в период беременности важны соки для повышения иммунитета.

Конечно же, не нужно забывать, что все вышеприведенные преимущества соков относятся только к их свежевыжатому состоянию. Покупные соки в пластиковых упаковках беременным женщинам вообще не рекомендуется употреблять. Это может быть даже опасным, т.к. они содержат, как правило, сахар, лимонную кислоту и даже ароматизаторы.

Можно ли при беременности есть грейпфрут

Поэтому не удивительно, что стерилизованные соки из пакетов становятся причиной увеличения массы тела, причем не только у женщин, но и у детей. А для такого ответственного периода в жизни женщины лишние килограммы не только не рекомендуемы, но даже противопоказаны, т.к. могут вызвать осложнения во время вынашивания плода, а также во время  самих родов.

Однако вы можете подумать, что 100%-ный сок из пакетов достаточно натуральный и безопасный. Возможно, он менее вреден, но все-таки стоит всегда читать состав напитка на упаковке. И даже если производитель там ничего не указывает вроде консервантов, все равно он прошел термическую обработку, во время которой уничтожается до половины всех витаминов и питательных веществ.

А длительный срок хранения указывает на то, что упаковка изнутри обработана специальным химическим составом, отнюдь не самым полезным для вашего организма и здоровья вашего малыша. Чтобы отнестись серьёзно к перечисленным предостережениям, задумайтесь над тем, что даже свежевыжатые соки хранить следует не более получаса, да и то только в холодильнике, в противном случае, он потеряет до 40%-тов своих ценных качеств.

Поэтому для получения всех имеющихся в соке полезных свойств рекомендуется выпивать его сразу после приготовления, исключение составляет только свежевыжатый свекольный сок. Чтобы не приводить к нежелательным последствиям, все концентрированные свежевыжатые соки следует разбавлять остывшей кипяченой водой, а слишком кислотосодержащие потреблять, пользуясь соломкой.

Многие женщины могут выразить свое несогласие с тем, что купленные в магазине фрукты и овощи не могут являться безвредной основой для свежевыжатых соков. По той причине, что их чаще всего для длительного хранения  и привлекательного внешнего вида обрабатывают химическими веществами, которые не смываются обычным способом.

Однако существует подтвержденное мнение, что все гербициды и другая «химия» сосредоточены в кожуре плодов, и при отжимании сока не попадают в напиток. Посему такой продукт остается достаточно безопасным и более полезным, чем соки из пластиковых упаковок. И, конечно, в ваших интересах, внимательно следить за приобретением качественных и безопасных фруктов и овощей.

Чтобы свежевыжатые соки всегда приносили положительный эффект, строго придерживайтесь количественных рекомендаций, т.к. при злоупотреблении их можно вызвать аллергию, тошноту или другой вред. Помните, что сок нельзя использовать для утоления жажды, потому что прием сока равноценен  приему пищи, а жажду следует утолять исключительно питьевой негазированной водой!

Нельзя принимать во время беременности калиновый сок.

Сок алоэ

Многих женщин в положении интересует вопрос можно ли во время беременности использовать сок алоэ в качестве народного средства лечения при насморке. В состав алоэ входят аминокислоты, витамины А, В, С, Е, и другие микроэлементы, которые помогают уничтожить инфекцию в организме.

Специалисты в области гинекологии не рекомендуют использовать сок алоэ внутренне. Это обусловлено тем, что активные компоненты сока расслабляют маточные мышцы, что приводит к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам.

Однако в сравнении с применением медикаментозных средств сок алоэ менее вреден. Поэтому можно использовать сок алоэ, если вероятная польза от него превышает возможные риски. Крайне нежелательно применять это средство в первом триместре беременности, так как именно в этот период у малыша формируются все жизненно важные органы и системы, поэтому любое влияние лекарств может пагубно воздействовать на плод. Во втором и третьем триместре использовать сок алоэ можно только с соблюдением всех мер предосторожности и только после консультации с врачом.

Масло грейпфрута при беременности

Не только мякоть грейпфрута полезна будущей маме. Из семян плода добывают такой ценный продукт, как эфирное масло, которое очень ценится в косметологии и ароматерапии.

Для повышения настроения и улучшения самочувствия можно добавить несколько капель в чашу с водой или на аромалампу в комнате, где находится будущая мама. Масло стимулирует выработку гормонов, которые улучшают эмоциональное состояние женщины.

Однако, если запах грейпфрута неприятен или вызывает головную боль, от ароматерапии лучше отказаться.

Грейпфрутовое масло способно уменьшить и предупредить растяжки на коже, часто сопутствующие беременности. Эфир добавляют в крем для тела (несколько капель) и применяют с одновременным массажем 2-3 раза в неделю.

Прекрасный эффект дает масло грейпфрута при беременности, когда женщина отмечает симптомы токсикоза.

Тошнота замучала, а есть цитрусовые вам нельзя, например, из-за изжоги? Возьмите за правило в начале приступа вдыхать масло грейпфрута. Вы быстро почувствуете себя лучше. Бонус: уйдут тревога, беспокойные мысли, грусть. Настроение выровняется.

Сок свекольный свежевыжатый для беременных.

Сок из свеклы содержит калий, магний и натрий, который положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Свекла обогащает организм беременной женщины фолиевой кислотой и железом, которые так необходимы в период вынашивания ребенка, ведь они отвечают за развитие нервной, иммунной и кровеносной систем у малыша.

Ежедневный прием свекольного сока избавит беременную женщину от признаков анемии, гипертонии и токсикоза. Также это позволит нормализовать работу кишечника и снизит уровень холестерина в крови. Однако принимать его стоит с особой осторожностью. Начинать употребление напитка нужно в разбавленном виде в соотношении 1:10 и постепенно увеличивать концентрацию к 1:4. Диетологи советуют в день пить не больше, чем полстакана напитка.

Противопоказанием к приему этого напитка являются заболевания желчного пузыря, мочевыводящих каналов, желудочно-кишечного тракта и при гипотонии.

Тыквенный сок

Сок из тыквы богат на бета-каротин и витамин К, которые способствуют обмену веществ в костных структурах и околокостных тканях. Помимо этого, прием тыквенного напитка способствует синтезу белка, лучшему усвоению кальция и витамина D. Также он полезен для почек, печени, кишечника, укрепления иммунитета.

— диарея;

— сахарный диабет;

— язва;

Соки для беременных

— гастрит.

Любопытные факты о грейпфруте

Любимый многими представитель цитрусовых появился на острове Барбадос в результате, так сказать, естественной селекции: скрестились помело и апельсин. Это вышло совершенно случайно, без вмешательства человека. Год «рождения» нового фрукта с оригинальным вкусом – 1750.

Невропатолог Алан Хирш (Чикаго) провел интересное исследование, в результате которого выяснил: аромат грейпфрута делает женщину на 5-6 лет моложе в глазах мужчины. Хотите, чтобы муж забыл ваш возраст, а помнил только день рождения? Держите в доме грейпфруты, и даже после рождения троих детишек вы будете казаться супругу юной девушкой!

И напоследок: когда будете выбирать фрукт на прилавке магазина, имейте в виду: в красном грейпфруте больше витамина С, чем в желтом. Поэтому покупайте грейпфрут с красными боками.

Наслаждайтесь грейпфрутом в свое удовольствие (кстати, вы пробовали вымачивать в соке этого плода форель? Восхитительное получается блюдо!), при этом не забывая правило: все хорошо в меру. Пусть ваша беременность протекает легко и беззаботно!

Яблочный сок

Фреш из яблок является одним из любимых напитков беременных женщин. Учеными доказано, что яблочный сок продлевает молодость.

Этот напиток очень полезен для организма беременной женщины – он уменьшает проявления токсикоза и обеспечивает нормальный водный баланс. В стакане яблочного сока содержится большое количество углеводов, калия, марганца, кальция, холина, витаминов В, С, А, Е и других микроэлементов. Однако в непастеризованном напитке содержатся вредоносные бактерии, которые могут вызвать интоксикацию. При частом употреблении яблочного сока могут развиваться заболевания органов пищеварительной системы, например, язва или гастрит.

Предлагаем ознакомиться:  Шов после кесарева сечения. Почему болит шов после кесарева сечения? Сколько заживает шов после кесарева? Чем обрабатывать?

Свежевыжатый яблочный сок прекрасно сочетается с другими овощными или фруктовыми напитками и блюдами. Этот напиток заряжает энергией и приводит в тонус организм. Ежедневный прием стакана яблочного сока является хорошей профилактикой анемии, авитаминоза и нарушений работы пищеварительной системы у беременных женщин.

Самым привычным с детства и наиболее распространенным в нашей местности является, конечно же, сок яблочный. Но даже при всех его достоинствах требуется быть осмотрительной при выборе данного вида фрукта. Почему? По той причине, что он обладает высокой кислотностью  при низкой плотности состава. Как следствие, женщинам « в положении», имеющим такие заболевания как язвенная болезнь и гастрит в стадии обострения, панкреатит и некоторые другие, лучше избегать такого сока, особенно в чистом виде.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

На заметку: с осторожностью нужно принимать сок дыни, в зависимости от сорта.

Облепиховый сок

Ароматный и терпкий сок из плодов облепихи обладает не только высокими вкусовыми качествами, но и уникальными лечебными свойствами и является очень полезным для организма. Витамины, минералы, ценные растительные и органические кислоты помогают в лечении некоторых заболеваний, а также облегчают общее состояние беременной женщины.

— напиток из облепихи считается мультивитаминным. Его регулярное употребление обеспечивает насыщение организма беременной всеми необходимыми компонентами;

— облепиховый сок содержит большое количество жиров и жирных кислот, витамины В, Е, С, Р, F, каротин, катехины, железо, цинк и другие полезные вещества;

— урсуловая кислота, содержащаяся в напитке, влияет на надпочечники как гормон и оказывает противовоспалительное и антисептическое действие;

— янтарная кислота, присутствующая в составе облепихового сока, снижает токсическое действие медикаментозных средств, которые принимает беременная;

— сок из облепихи улучшает состояние пациента при атеросклерозе и болезнях печени, нормализует работу органов пищеварительной системы и восстанавливает метаболизм;

— при дерматологических заболеваниях облепиховый сок применяется наружно с целью снятия воспаления.

Сок грейпфрутовый свежевыжатый и беременность.

Многих будущих мамочек интересует вопрос, можно ли беременным пить сок из грейпфрута? В период вынашивания малыша грейпфрутовый сок является очень полезным для организма женщины и развивающегося в ней малыша. В состав напитка входят витамины В, С, К, РР, а также такие полезные микроэлементы, как пектины, минеральные соли и лимонную кислоту.

— выводит вредные вещества и излишки жидкости из организма беременной;

— повышает иммунную защиту и уменьшает отечность;

— снижает уровень сахара и холестерина в крови;

— природные антиоксиданты, содержащиеся в напитке, эффективно снижают артериальное давление, повышают настроение и борются с бессонницей;

— напиток является отличным антидепрессантом натурального происхождения;

— приводит в норму чувствительность десен, которая повышается в период вынашивания ребенка;

— избавляет от изжоги и ранних признаков токсикоза, помогает при запорах;

— грейпфрут является наименее аллергенным фруктом семейства цитрусовых, поэтому его сок крайне редко вызывает аллергическую реакцию. Однако его употребление противопоказано пациенткам с заболеваниями органов пищеварительной системы, болезнями почек и печени.

Стоит отметить, что при приеме медикаментозных препаратов необходимо отказаться от употребления грейпфрутового сока. Это обусловлено тем, что они нейтрализуют действие лекарств. Помимо этого, не стоит пить сок натощак, так как он повышает кислотность в желудке.

Сок из плодов грейпфрута, впрочем, как и соки из других цитрусовых, весьма благоприятен для беременных женщин. Так же полезен и сок из ананаса, хотя чаще используют ананасовый сок для похудения. Свежевыжатый сок из грейпфрута подходит для женщин страдающих варикозным расширением вен, является хорошим кроворазжижающим средством для снижения давления и  при повышении температуры тела;

обладает укрепляющим действием при истощении нервной системы и для улучшения сна. Грейпфрутовый сок имеет высокое содержание органических кислот, которые содействуют улучшению пищеварения, а также включает калий, магний, витамины В1, В2, С, Е, К, Р, РР и другие. Однако при непереносимости этих кислот, грейпфрутовый свежевыжатый сок лучше заместить виноградным, яблочным или клюквенным свежевыжатыми соками.

Кленовый сок

В составе кленового сока содержится большое количество витаминов и минеральных веществ (калий, магний, натрий, цинк, кальций, железо и др.). Также в нем есть яблочная и лимонная аминокислоты, глюкоза и декстроза. Богатый химический состав делает этот напиток полезным на всех сроках беременности, но только в том случае, если у пациентки нет противопоказаний.

Этот напиток позволяет повысить иммунитет, предотвратить развитие простудных заболеваний, вывести токсические вещества из организма. Помимо этого, кленовый сок является прекрасной профилактикой образований тромбов и венозных узлов.

Если у беременной повышенное содержание сахара в крови или развивается гестационный сахарный диабет, то стоит отказаться от приема напитка. В противном случае может усугубиться состояние беременной женщины.

Лимонный сок

Лимон обладает уникальными свойствами и способен разрушать сперму и вирус иммунодефицита человека. Благодаря высокой кислотности фрукт уничтожающе влияет на сперматозоиды и предотвращает нежелательную беременность.

В период вынашивания ребенка лимон является прекрасным народным методом от многих болезней. Он помогает устранить изжогу, запоры, тошноту и другие проявления токсикоза. Этот цитрус обладает повышенной кислотностью, то употребление лимонного сока противопоказано при болезнях ЖКТ, так как он может спровоцировать развитие или обострение язвы, гастрита и других заболеваний.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

В связи с этим перед употреблением лимонного фреша нужно получить консультацию врача. Также стоит отказаться от употребления данного напитка при аллергии на цитрусовые или при индивидуальной непереносимости этих фруктов. Так как у беременных женщин состояние в желудке нестабильно из-за увеличивающейся матки, то лимонный сок может не только устранять, но и вызывать изжогу.

На ранних сроках витамин С, содержащийся в лимонах в большом количестве, предотвращает развитие простудных заболеваний. Лимонный сок в этом случае является отличным средством для профилактики, ведь лекарственные средства беременным использовать нельзя.

После каждого употребления напитка из лимона нужно полоскать рот или чистить зубы, это поможет сохранить уязвимую зубную эмаль, которая во время беременности очень хрупкая.

Сок шиповника

Отвар шиповника заменяет многие медикаментозные средства. Стоит отметить, что в шиповнике содержится в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне. Созревание шиповника начинается поздней осенью, когда организм беременной женщины больше всего подвержен простудам. Ежедневное употребление отвара шиповника укрепляет иммунную систему женщины, снижает уровень холестерина в крови, улучшает состояние печени и эндокринной системы, а также выводит из организма токсины. Напиток гипоаллергенный, поэтому не вызывает аллергической реакции.

Во время беременности этот кисловатый напиток отлично справляется с признаками токсикоза. Чтобы повысить целебное действие отвара шиповника можно измельчать сами ягоды и добавлять их в напиток.

При приготовлении сока шиповника стоит учитывать, что его нельзя кипятить. При воздействии высоких температур пропадает большая часть целебных свойств его плодов. Для его приготовления лучше всего залить измельченные ягоды кипятком и настоять 6-7 часов. Полученный отвар необходимо процедить от усиков ягоды, которые могут спровоцировать зуд в горле.

Сок шиповника оказывает тонизирующее, регенерирующее и балансирующее влияние на организм будущей матери, что помогает хорошо переносить беременность. Однако пациенткам с болезнями мочевыводящей системы противопоказано принимать напиток. В противном случае он окажет мочегонное действие и только усугубит состояние беременной.

Также отвар шиповника не рекомендуется принимать пациенткам с почечной недостаточностью, проблемами циркуляции крови, заболеваниями органов пищеварительной системы и печени. Еще одно противопоказание к употреблению этого напитка – неустойчивое артериальное давление. Отвар шиповника может спровоцировать резкие скачки кровяного давления.

Можно ли беременным пить грейпфрутовый сок

Прежде чем принимать этот целебный напиток, необходимо получить консультацию врача, что позволит предотвратить развитие аллергии у беременной и ухудшение ее состояния.

Вишневый сок

В период беременности кровяные сосуды испытывают двойную нагрузку, так как доставляют материнскую кровь к плоду. Напиток из ягод вишни богат на вещества, укрепляющие сосудистые стенки и предотвращающие их разрывы. Антиоксиданты, содержащиеся в соке, нейтрализуют действие свободных радикалов, а также оказывают положительное действие на развитие организма малыша.

Беременная женщина перед употреблением вишневого сока должна проконсультироваться у врача, чтобы предотвратить развитие аллергической реакции или выявить противопоказания к его приему (гастрит, язва, повышенная кислотность, заболевания органов дыхательной системы, сахарный диабет).

Систематическое употребление вишневого сока укрепляет иммунную защиту организма. Помимо этого, вещество антоциан, которое содержится в спелых ягодах, снимает боли в суставах, устраняет воспаление и отечность в период вынашивания ребенка, а мелатонин – предотвращает бессонницу. Вишневый сок нормализует уровень глюкозы в крови и не дает ему повышаться, что препятствует развитию гестационного диабета.

Напиток утоляет жажду, тонизирует и снимает усталость у будущих мамочек. Вишня богата калием, поэтому вишневый фреш нормализует водно-солевой баланс и артериальное давление.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector