21.01.2020     0
 

Можно ли беременным витамин С?


Видео о витаминах при беременности

Известно, что все необходимые человеку витамины и минералы содержатся в пище. Это действительно так, правда, стоит отметить, что речь идет о полноценном сбалансированном питании.

Увы, следить за своим рационом и получать из продуктов все необходимые вещества не всегда возможно. Именно по этой причине очень часто беременные нуждаются в приеме витаминных комплексов. Рассмотрим основные вопросы на эту тему.

Ни один медик не сможет дать универсальный ответ на этот вопрос. С одной стороны недостаток полезных веществ плохо скажется на здоровье будущего малыша. Но следует помнить, что их переизбыток также не даст пользы. Витаминный комплекс имеет стандартный состав и не подстраивается индивидуально под нужды каждой женщины, а ведь потребность зависит от региона проживания, условий питания и даже времени года.

Как и во многих других вопросах касательно здоровья, в данном случае истина находится где-то посередине. Если до наступления беременности у женщины наблюдался дефицит каких-то витаминов или микроэлементов, особенно В12 и железа, а ситуация также усугублена холодным временем года, то прием специального комплекса вполне оправдан.

Кроме того, по причине аллергии на определенные продукты, из которых мы получаем полезные вещества также рекомендуется пить витамины. В случае, когда беременная женщина питается полноценно и правильно, а ко всему на улице лето и значит, что каждый день можно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, принимать искусственные витамины нет смысла.

Нуждаются в приеме дополнительных витаминов женщины старше 30 лет и женщины, предыдущая беременность которых закончилась неудачно или же рожденный ребенок был с аномалиями.

Противопоказания

Как и перед применением любых лекарственных средств, перед приемом витаминов также нужно ознакомиться с побочными эффектами.

Если говорить о противопоказаниях, то в первую очередь это – мочекаменная болезнь и переизбыток витаминов А и Д, а также железа и кальция. Их бесконтрольный прием может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Прежде чем начать прием специального витаминного комплекса для беременных, необходимо получить консультацию врача. Только он, оценив состояние вашего здоровья, может принять верное решение о целесообразности назначения витаминов. Также хочется отметить, что все-таки лучше, если беременная женщина наладит свой рацион и таким образом будет получать все витамины и другие полезные вещества в натуральном виде из пищи.

Вашему вниманию представляем небольшое видео, на котором специалист отвечает на популярные вопросы о витаминах для беременных. Для чего они? Что и сколько содержат? Нужно ли их употреблять?

Итак, надеемся, мы подробно рассмотрели еще одну тему, актуальную для планирующих и уже находящихся в положении женщин. Возможно, у кого-то уже есть опыт приема витаминов для беременных, а кто-то еще сомневается в целесообразности их применения. Приглашаем всех поделиться своими мыслями и опытом с другими читательницами!

Аскорбиновая кислота при беременности однозначно полезна для организма матери и развивающегося плода. Необязательно принимать аптечные таблетки, можно ввести в рацион продукты, содержащие этот витамин:

  • сухой или свежий шиповник;
  • болгарский красный перец;
  • цитрусовые;
  • белокочанная капуста;
  • черная смородина;
  • зелень.

Также вещество положительно воздействует она и на состояние женщины. Витамин способен:

  • снизить проявление токсикоза;
  • повысить синтез коллагена в клетках, что помогает предупредить возникновение растяжек;
  • предупредить отслойку плаценты;
  • генерировать витамин D и железо, тем самым предотвращая развитие анемии;
  • укрепить сосуды плаценты;
  • улучшить внутриутробное питание малыша;
  • предотвратить развитие кровотечений во время родов.

В 1 триместре эмбрион начинает активно развиваться. У него формируются задатки всех органов, поэтому сейчас витамины и минералы особенно важны.

Почему же врачи не советуют пить аскорбиновую кислоту на ранних сроках беременности? Если принимать витамин С в этот период, вместе с повышением иммунитета может произойти отторжение плода как инородного тела. Также аскорбиновая кислота повышает тонус матки.

В некоторых случаях врачи все же назначают аскорбиновую кислоту в начале беременности. Важно соблюдать точную дозировку препарата, иначе можно спровоцировать выкидыш.

Во 2 триместре

Во втором триместре активизируется рост плода. Помочь столь важному процессу способен витамин С, который на этом сроке гестации очень важен и для мамы, и для малыша. Недостаточное количество этого вещества может спровоцировать отставание в развитии плода.

Употребление аскорбиновой кислоты способствует синтезу витамина D, необходимого для формирования костного каркаса малыша. Вещество помогает предотвратить возникновение анемии у будущей мамы, так как дает возможность ее организму правильно и эффективно усваивать железо.

Где-то к пятому месяцу гестации живот женщины начинает заметно округляться, да и вес будущей мамы увеличивается с каждой неделей. Вместе с этим могут возникать растяжки на бедрах, боках, груди. С витамином С коллаген, положительно влияющий на состояние кожи, начинает вырабатываться быстрее. Если витамина достаточно в организме, растяжки практически не образовываются или являются малозаметными.

3 триместр

Практически все основные системы плода в 3 триместре уже сформированы. Остается пройти еще один важный этап – это подготовка к рождению ребенка. Здесь аскорбинка является незаменимым помощником. Вещество улучшает свертываемость крови, что положительно влияет на родовую деятельность (уменьшается риск появления кровотечений).

Прием витамина в этот период способствует формированию эластичности мышц. Это также влияет на исход родов: плод легко проходит по родовым путям.

Роль в организме

В витамине С нуждается каждый человек, однако женщина, внутри которой развивается новая жизнь, – особенно. Аскорбиновая кислота нужна и для поддержания здоровья будущей мамы, и для создания благоприятных условий, в которых плод будет развиваться согласно нормам. Польза этого витамина в период ожидания ребенка неоспорима. Он:

  • Является антиоксидантом. Витамин служит своеобразным щитом для клеток, защищая их от разрушительного воздействия свободных радикалов.
  • Ускоряет синтез коллагена. Достаточное количество вещества в организме способствует заживлению ран, снижает риски переломов и вывихов, исключает кровоточивость десен. Эластичность кожи, которую обеспечивает аскорбинка, – залог отсутствия растяжек после родов.
  • Помогает противостоять инфекциям. Витамин С необходим для нейтрализации патогенных микроорганизмов. Благодаря этому веществу, снижается вероятность возникновения бактериальных и вирусных инфекций у будущей мамы, а значит – уменьшаются риски для здоровья малыша, сопряженные с инфицированием.
  • Отвечает за усвоение железа. Это позволяет избежать болезни, с которой сталкиваются многие беременные, – анемии.
  • Помогает усвоению фолиевой кислоты. Она важна для нормального развития эмбриона.
  • Участвует в сложном процессе внутриутробного тканеобразования.
  • Отвечает за крепость сосудов плаценты и снижает вероятность плацентарной отслойки.
  • Обеспечивает снабжение плода достаточным количеством кислорода. Это необходимо для полноценного развития (отсутствие физических аномалий, правильное формирование головного мозга) будущего малыша.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли применять гриппферон при беременности

О ключевой роли аскорбиновых витаминных комплексов для женщин, пребывающих в «интересном положении», знают многие будущие мамы. Однако как обеспечить себе необходимую норму важного вещества понимают далеко не все. Аскорбинку в достаточном количестве можно получить из продуктов. Но по ряду причин организм может недополучать норму. Тогда врач назначает беременной «аптечный» витамин.

Аскорбиновая кислота выполняет ряд важнейших функций, а именно:

  • Поддерживает необходимое количество коллагена, вещества, обеспечивающее высокую эластичность, кожи и мышц. Во время беременности это очень важно, так как живот растет быстрыми темпами. И если эластичность кожи будет недостаточной, то появятся многочисленные растяжки.
  • Укрепляет капилляры и стенки сосудов. Это отличная профилактика появления отеков и развития варикозного расширения вен.
  • Повышает усвояемость железа. Прием витамина является профилактикой развития анемии, а это состояние нередко развивается во время беременности.
  • Повышает сопротивляемость организма инфекциям, поэтому прием витамина C нередко назначают во время сезонных эпидемий гриппа.

Как выбрать и какой комплекс витаминов для беременных лучше

Какие витамины пить при беременности? На практике не существует такого понятия, как «смамые лучшие» витамины для беременных. Можно посмотреть отзывы, спросить мнения знакомых, но это не должно становится определяющим фактором при выборе.

Выбор витаминного комплекса также зависит от времени года, срока беременности, особенностей состояния здоровья и даже веса женщины.

Аскорбиновая кислота в ампулах

Вот на какие ключевые моменты нужно обратить внимание в первую очередь:

  • состав;
  • возможная реакция организма на конкретные составляющие витаминного комплекса.

Чтобы подобрать витамины, будет правильнее, если вы обратитесь за консультацией к специалисту. Уже с учетом вашего здоровья, особенностей течения беременности, времени года, места проживания и условий питания он подберет, какие витамины принимать при беременности именно вам.

Можно ли принимать аскорбинку при беременности?

При недостаточном количестве витамина С в период ожидания малыша могут возникнуть серьезные проблемы. Дефицит аскорбиновой кислоты опасен для самой беременной, но еще большей опасностью грозит нехватка важного вещества организму крохи. Особенное значение имеет данное вещество на этапе, когда закладываются жизненно важные системы и органы малыша.

Узнав о своем положении, женщина должна начать крайне тщательно следить за собственным питанием, в частности включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витамина С. Источником полезного вещества главным образом являются свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень. Консервированные или термически обработанные фрукты/овощи практически полностью лишаются антиоксиданта. В большом количестве аскорбиновая кислота содержится в:

  • шиповнике;
  • перце (сладком);
  • смородине (черной);
  • капусте;
  • помидорах;
  • укропе;
  • петрушке;
  • шпинате;
  • щавеле.

Одним из главных природных источников аскорбинки считаются цитрусовые, однако «интересное положение» заставляет относиться к ним с осторожностью. Цитрусовые часто вызывают аллергические реакции, поэтому будущим мамам нельзя злоупотреблять ими. Впрочем, это правило распространяется и на другие продукты: лучше не увлекаться чем-то одним, а сделать свой рацион разнообразным. При этом нужно следить, как реагирует организм на тот или иной продукт.

Рейтинг ТОП-5 самых лучших витаминнов для беременных

Чтобы вам было легче ориентироваться в многообразии имеющихся сегодня на рынке витаминных комплексов, мы выделили самые популярные из них.

  1. Элевит. Этот популярный препарат содержит 12 витаминов и 7 минералов. Его особенность в большом содержании магния и фолиевой кислоты, поэтому гинекологи рекомендуют витамины для беременных Элевит женщинам с риском невынашивания беременности. Однако здесь отсутствует йод, в связи с чем его нужно принимать отдельно.
  2. Витрум Пренаталь. Здесь содержатся все нужные организму беременной витамины. В витаминах для беременных Витрум Пренатал особенно много железа, что необходимо для профилактики анемии.
  3. Фемибион. Комплекс с учетом последних разработок науки. Подразделяется на два вида: Фемибион 1 – для первого триместра и Фемибион 2 – для 2ого и 3его. В витаминах для беременных Фемибион отсутствуют железо и кальций, что обусловлено возможной передозировкой.
  4. Прегнакеа. Еще одни популярные витамины. Содержат 11 витаминов и 5 минералов, в числе которых фолиевая кислота и железо. Йод отсутствует, и его нужно принимать отдельно.
  5. Алфавит. Комплекс витаминов для беременных Алфавит отличен от остальных разделением на 3 капсулы, содержащих разный набор витаминов. Так, если у беременной есть аллергия на какой-то витамин, то прием содержащей его таблетки можно исключить.

Суточная норма для беременных женщин

Суточная норма аскорбиновой кислоты не должна быть больше 200 мг, если учитывать все составляющие этого показателя (синтетический витамин и натуральный, поступающий в организм вместе с пищей). Во 2 триместре специалисты рекомендуют принимать беременным не более 100 мг аптечной аскорбинки в день. Остальную часть витамина можно почерпнуть из продуктов питания.

К концу беременности из-за способности витамина С проникать через плаценту суточную дозу синтетического препарата уменьшают до 60 мг. В период гестации рекомендуется употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, поскольку термическая обработка продуктов расщепляет витамин.

Аскорбиновая кислота способствует синтезу эластина и коллагена. Эти вещества содержатся в костях, хрящах и сосудах. Достаточное количество эластина и коллагена поможет избежать будущей мамочке следующих проблем:

  • Болезни опорно-двигательного аппарата. Чаще всего речь идет о симфизите, расхождении лонного сочленения.

    Эта проблема возникает у каждой пятой женщины и является наиболее частой причиной кесаревого сечения.

  • Появление стрий (растяжек). Конечно, это не является болезнью, но часто доставляет женщине не маленький психологический дискомфорт.
  • Кровоточивость. Многие беременные сталкиваются с повышенной кровоточивостью из носа и десен. Витамин С укрепляет стенки капилляров и сосудов.
  • Разрывы во время родов. Благодаря эластину и коллагену увеличивается эластичность всех тканей тела, соответственно рождение малыша проходит менее травматично.
Предлагаем ознакомиться:  Можно пить циклодинон при беременности

Кроме синтеза этих важных веществ, аскорбиновая кислота при беременности способствует лучшему усвоению железа через пищеварительный тракт, а также уменьшает количество железа, ежедневно теряемого организмом. Это помогает предотвратить анемию – самое часто осложнение беременности.

Также для будущих мам актуально иммуностимулирующее и иммуномодулирующее свойство аскорбиновой кислоты.

Оно поможет избежать простудных заболеваний и ОРВИ, которые могут негативно сказаться как на маме, так и на малыше.

Будущие мамы в сутки должны получать не меньше 85 мг витамина С. 85 – 100 мг вполне достаточно для поддержания женского организма, формирования плаценты и нормального развития эмбриона. Допустимый максимум витамина – 2 грамма. Если будущая мама будет получать аскорбиновую кислоту в большом количестве, то это может навредить и ей, и ребенку.

Главное правило, которым нужно руководствоваться во время беременности: не переусердствовать, даже если речь идет о витаминах. Нижний предел нормы (85 мг) на самом деле не такая уж и большая цифра, как может показаться. Например, в ста граммах цитрусовых (апельсинах, грейпфрутах) содержит 60 мг витамина, а в таком же количестве черной смородины – целых 200 мг.

Женщинам, которые планируют в ближайшем будущем стать мамами, тоже необходимо увеличить дневную «дозировку» витамина С. Норма при планировании рассчитывается как при беременности. Это обусловлено тем, что аскорбиновая кислота необходима для синтеза фолиевой кислоты, которая обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы.

Когда нужна аскорбиновая кислота из аптеки

При сбалансированном питании из продуктов человек получает достаточное количество витамина С, но для беременных норма увеличивается, и не всегда суточную потребность можно удовлетворить исключительно натуральными источниками антиоксиданта. Принимать аптечную аскорбинку будущая мама должна только по назначению врача, иначе может случиться переизбыток. Это опасно не меньше, чем дефицит. Обычно витаминные комплексы врач назначает при:

  • гиповитаминозе;
  • инфекционных заболеваниях;
  • маточных кровотечениях;
  • анемии;
  • язве;
  • дерматологических проблемах;
  • регулярных умственных и физических нагрузках.

Дополнительно аскорбиновая кислота требуется, если женщина тяжело переносила прошлую беременность. Врач может назначить витамин будущим мамам, чей возраст превышает тридцать лет. В этом возрасте увеличивается потребность в антиоксидантах, а во время беременности тем более. Прием аскорбиносодержащих витаминных комплексов обязательно показан будущим мамам, которые не имеют возможности сбалансированно питаться и получать важные вещества из продуктов. Под сбалансированным питанием подразумевается регулярное употребление рыбы и красного мяса, не меньше пяти разновидностей овощей и фруктов, прочее.

Витамин С в виде препарата по показаниям врач может назначить еще на этапе планирования беременности. Особенно прием аскорбиновых витаминных комплексов важен для тех женщин, которые планируют забеременеть, но длительное время не могли отказаться от курения. Считается, что никотин вытесняет витамин С из организма.

Формы витамина С

В аптеке витамин С продается в разных формах. Вопрос, в какой форме лучше покупать важное вещество, интересует многих будущих мам. Однако ответить на него может только врач, учитывая особенности каждого конкретного случая. Аскорбиновая кислота доступна в таких формах:

  • Драже (обычно желтого цвета). Такая форма аскорбинки знакома многим из детства. Если у будущей мамы есть показания для дополнительного приема витамина, то врач может рекомендовать принимать по шесть шариков аскорбинки ежедневно (после приема пищи), однако через две недели количество снижают до двух драже в сутки.
  • Жевательные таблетки. Как и драже, такая форма аскорбинки напоминает многим детство. Помимо витамина С, препараты данного типа содержат глюкозу, стеариновую кислоту, крахмал.
  • Порошок. Его разводят в большом количестве воды и пьют по 300 мл в день, а после десяти – пятнадцати дней уменьшают ежедневный объем до 100 мл.
  • Таблетки-шипучки. Препараты нужно растворить в воде, а по окончанию трапезы – выпить. В такой форме витамин С врачи очень редко назначают будущим мамам. Помимо аскорбинки, таблетки содержат химические добавки – различные ароматизаторы, ряд консервантов, подсластители. При ожидании малыша «химия» ни к чему.
  • Инъекционный раствор. Витамин вводят внутривенно только если существует необходимость срочно восполнить его количество в организме, а перорально сделать это невозможно по ряду причин (например, при сильном токсикозе, болезнях ЖКТ). Ампулы можно купить только по рецепту.

Нужно ли будущей маме дополнительно принимать витамин С? Это скажет врач. Если беременной кажется, что она получает мало этого действительно важного вещества с питанием, то она должна поделиться опасениями со своим гинекологом. Врач поможет скорректировать питание или назначит одну из форм витамина, доступных в аптеке. Заниматься «самодеятельностью» и принимать решение о дополнительном приеме витаминов без консультации со специалистом будущей маме не стоит.

Чем полезно ребенку?

Витамин С оказывает действие не только на будущую маму, но и на ребенка. Он улучшает плодово-материнский кровоток, проводимость сосудов плаценты (детского места) и насыщает организм плода кислородом и питательными веществами.

Это помогает избежать такого грозного осложнения, как гипоксия. Гипоксия может привести к рождению маловесного и ослабленного ребенка. В самых тяжелых случаях гипоксия приводит к гибели плода.

Когда витамин С становится опасным для беременной женщины?

Витамин С, безусловно, полезен для беременных, но принимать таблетированную форму необходимо только с разрешения лечащего врача. Есть некоторые противопоказания к применению:

  • тромбофлебит;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек;
  • гемохроматоз;
  • злокачественные образования;
  • талассемия;
  • аллергия.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным горячее молоко

Если суточная доза витамина выше нормы, у беременной появляются симптомы передозировки препарата. Симптомами гипервитаминоза являются:

  • гастрит;
  • недостаточная функциональность печени;
  • изжога;
  • головокружение;
  • риск выкидыша.

При длительном применении драже у женщин в положении могут возникать и побочные эффекты. Некоторые из них совпадают с симптомами передозировки:

  • усталость;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • повышенная возбудимость;
  • тошнота;
  • рвота;
  • гипертония;
  • нефролитиаз;
  • мигрень;
  • нарушение стула.

Несмотря на массу полезностей, вред витамина С также не исключается: для беременных крайне нежелателен переизбыток этого компонента. Доказано, что передозировка такого вещества вызывает повышение тонуса матки, что увеличивает риск выкидыша.

Гипервитаминоз опасен еще и тем, что может снизить свертываемость крови, повысить сахар в крови и вызвать нарушение в работе почек и ЖКТ.

Дневная норма витамина С для беременных составляет 80-100 мг. О передозировке говорят в том случае, если принимать 10 таблеток аскорбиновой кислоты в сутки (или 1000 мг).

Можно ли беременным пить таблетки, содержащие витамин С и в каком триместре? Шипучий витамин назначают в I и III триместрах. Такая лекарственная форма очень удобна. Препарат быстро усваивается. В инструкции указано, что будущим мамочкам шипучий витамин назначают в максимальной суточной дозе – до 260 мг в сутки. Курс составляет от 10 до 15 дней.

В последнем триместре можно употреблять по 100 мг витамина (по 2 драже в день). Так как женщина получает этот компонент и с продуктами питания, такой дозы хватит для того, чтобы поддержать ее организм и обеспечить правильное развитие младенца. Лучше не превышать указанной дозировки. Не следует употреблять больше 2 г аскорбинки в сутки.

Женщина в положении должна осознавать, что витамин С во время беременности может не только приносить пользу, но и быть опасным. Так случается если он попадает в организм в избытке. Бесконтрольно принимать витамин С во время планирования и при беременности нельзя. Пренебрежение этим правилом чревато:

  • появлением камней в почках (если на протяжении длительного периода ежедневно в организм поступает от 2 гр витамина);
  • привыканием к аскорбиносодержащим препаратам (при отмене возникают симптомы витаминной недостаточности – гиповитаминоза);
  • возникновением тошноты, головной боли, нарушений сна (при единоразовом увеличении дозы);
  • воспалением пищевода, утолщением кровеносных сосудов, изменением эритроцитов (при системном злоупотреблении витамина).

Передозировка опасна для будущего ребенка. Из-за повышенного содержания в организме мамы витамина С у плода может нарушиться обмен веществ. Превышение нормы может активизировать ферменты, которые вызывают у новорожденных рикошетную цингу. Разовый прием большой дозы аскорбинки может стать причиной выкидыша, а на поздних сроках спровоцировать преждевременные роды.

Задача женщины в период ожидания ребенка – не навредить самой себе и малышу. Стоит внимательно отнестись к своему питанию, увеличить в рационе количество аскорбиносодержащих продуктов, а аптечные формы витамина С принимать только по согласованию с врачом.

Иногда при долгом и бесконтрольном приеме случается передозировка. При переизбытке витамина С при беременности ощущаются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • рвота;
  • диарея;
  • повышение артериального давления.

Витаминный сок

В случае избытка витамина С при беременности необходимо срочно обратиться к врачу или в скорую помощь, так как это состояние опасно для будущей мамы и малыша.

Противопоказания, побочные действия и последствия передозировки

Сколько аскорбиновой кислоты можно беременным для употребления в суточной дозе? Среднесуточная потребность зависит от триместра. В первом триместре для беременных нужно около 30 мг витамина С, а во втором и третьем – 60 мг.

Максимально возможная суточная дозировка витамина C – 2 грамма. При этом нужно учитывать все остальные принимаемые лекарственные комплексы – в них тоже может содержаться дополнительная аскорбиновая кислота.

Прежде чем начать прием, необходимо проконсультироваться с наблюдающим вас акушером-гинекологом.

Противопоказания, побочные действия и последствия передозировки

Всегда ли можно употреблять аскорбиновую кислоту во время беременности? Несмотря на очевидную полезность витамина С, принимать его при беременности можно далеко не всегда.

К противопоказаниям относятся:

  • склонность к тромбозам и тромбофлебит;
  • сахарный диабет беременных;
  • индивидуальные аллергические реакции;
  • выкидыши и преждевременные роды в прошлом.

Решать, есть у вас какие-либо из этих противопоказаний, должен врач на основании осмотра и сбора анамнеза.

Можно ли беременным принимать аскорбиновую кислоту с глюкозой?

Можно ли беременным витамин С?

Иногда специалисты советую пить аскорбинку с глюкозой во время беременности. Такое сочетание компонентов обычно назначают, чтобы:

  • восстановить обмен веществ;
  • уменьшить проницаемость сосудов;
  • снизить восприимчивость организма к негативным факторам;
  • контролировать восстановительные и окислительные процессы;
  • нормализовать баланс некоторых микроэлементов, например фолиевой кислоты и железа.

Принимать аскорбиновую кислоту с глюкозой без назначения врача нельзя, хоть и кажется, что вещества вполне безобидные. Во время беременности назначать любые препараты имеет право только лечащий врач, ведь даже к приему аскорбинки в сочетании с глюкозой есть свои противопоказания, например сахарный диабет.

Важно знать, что аскорбиновая кислота может прервать беременность. Это связано с тем, что она усиливает иммунный ответ организма.

В таком случае плод воспринимается как чужеродный, опасный объект, от которого необходимо избавиться.

Вырабатываются специальные антитела, которые, в свою очередь, запускают образование окситоцина, гормона, вызывающего родовую деятельность.

Витамин Ц при беременности – жизненно важное вещество, участвующее во многих метаболических и иммунных процессах организма. Вы должны получать достаточное количество аскорбиновой кислоты с продуктами питания, а также в составе витаминных комплексов.

Но витамин С, как и любой лекарственный препарат, нужно принимать с осторожностью только после назначения акушера-гинеколога, который знаком с вашей историей течения беременности и другими особенностями организма.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector