25.09.2019     0
 

Можно ли есть гранат с косточками беременным


Полезное видео о пользе и вреде граната

Гранат при беременности может принести не только пользу, но и вред, если не учесть некоторых моментов:

  • если у вас повышенная кислотность, гранат может вызвать изжогу. Это и так — частый спутник беременности. Читайте в статье, что делать, если вас часто мучает изжога во время беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;;
  • не стоит употреблять его при наличии гастрита, язвы, панкреатита (статья по теме: Панкреатит при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  • при пониженном давлении отдайте предпочтение соку или ешьте гранатовые ядра без косточек, так как косточки способствуют понижению давления еще больше;
  • Если у вас преобладает повышенное давление, ешьте гранат с косточкой. Это поможет немного снизить его.

При наступлении беременности необходимо задуматься не только о собственном здоровье, но о состоянии не рожденного крохи. Поэтому нужно вовремя восполнять недостаток витаминов и микроэлементов. По рекомендации врача большинству женщин приписывают различные витаминные комплексы.

Но более целесообразно получать дозу витаминов из свежих фруктов и овощей. Многим беременным нравятся гранаты, но они переживают, не станет ли этот фрукт плохо влиять на самочувствие.

  • Какие фрукты полезны при беременности
  • Что можно и нельзя есть во время беременности
  • Питание во время беременности

Вишня при беременности

Вишня, как источник ценных полезных веществ, безусловно, может быть добавлена в рацион беременной женщины. Однако ее употребление может быть ограничено в следующих случаях:

  • Не рекомендована людям с сахарным диабетом с повышенной кислотностью в желудке.
  • Противопоказана тем, у кого имеется язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит.

Также стоит помнить о том, что вишня может вызвать аллергию у беременных, а ее косточки содержат ядовитую синильную кислоту, которая представляет серьезную опасность для организма не только матери, но и малыша.

Как упоминалось выше, клубника входит в перечень продуктов с высокой аллергенностью.

Ягода способна нанести вред не только будущей матери, но и ее еще не рожденному малышу. С начала беременности иммунная система плода начинает реагировать на поступившие в утробу аллергены, поэтому чрезмерное присутствие клубники в рационе беременной женщины может существенно повышать вероятность развития диатеза у ребенка после рождения.

Если к аллергии склонна и женщина «в положении», то о ягоде придется забыть как минимум до родов, а как максимум – до окончания периода кормления грудью.

Если же срок беременности еще не превышает 22-ю неделю, или будущая мама проявлениями аллергии не страдает, не стоит забывать о том, что ароматная ягода несет опасность для вынашивания малыша в целом. Вещества, содержащиеся в клубнике, тонизирующее воздействуют на все мышечные ткани организма, а это чревато гипертонусом матки и или .

Также с особым вниманием к «королеве ягод» нужно отнестись будущим мамам с заболеваниями желудка и кишечника. Гастриты и язвы может обострить «гремучее» для них сочетание щавелевой кислоты и мелких косточек. Противопоказана клубника и беременным с болезнями желчного пузыря или почек: желчегонный и мочегонный эффект ягод может спровоцировать движение камней в протоках и вызвать печеночную или почечную колику.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным потягиваться после сна

Кому нельзя употреблять

Не все могут позволить себе кушать гранат. Особенно люди, у которых есть проблемы с желудком. Сок граната довольно кислый и может повысить кислотность в желудке, вызвать изжогу и так далее.

Противопоказания:

  • Повышенная кислотность в желудке.
  • Язвенные процессы.
  • Хронический панкреатит.

Важно! Для того чтобы гранат был не только полезный, но еще вкусный и свежий, нужно уметь его правильно выбрать.

Способы употребления

Гранатовые зерна считаются такими же полезными во время беременности, как и сок граната, но в отличие от сока, имеют меньшее количество возможных противопоказаний.

  1. Во время беременности важно не переедать плоды граната, даже если вас очень сильно на них тянет;
  2. В день достаточно съедать половинку или выпивать утром и вечером ½ стакана разбавленного сока;
  3. Если есть выбор: выпить гранатовый сок при беременности или съесть плод — съешьте плод. Сок имеет свойство влиять на здоровье зубов, постепенно разъедая эмаль, поэтому пейте сок через трубочку. После употребления, важно прополоскать рот.

Важно! Сколько можно граната при беременности, если есть проблема с дефицитом железа? При данной ситуации сладкий фрукт употребляйте в количестве ½ плода в день либо пейте натощак один стакан свежевыжатого, разведенного с водой, сока (60% сока, на 40% воды).

Как выбрать спелый плод?

Нельзя покупать первый попавшийся гранат — испорченный фрукт больше вреден, чем полезен! Гранат при беременности нужно выбирать правильно. Во время беременности предпочтение нужно отдать свежим фруктам, а сок пить исключительно свежевыжатый. Спелый и сладкий гранат можно выбрать по таким критериям:

  1. Он должен быть твердый, однородного цвета и без сырого запаха;
  2. Верхушка — сухая и темного цвета;
  3. Нельзя брать фрукт с темными пятнами, вмятинами, трещинами;

В случае невозможности приготовить свежевыжатый сок самостоятельно, отдайте предпочтение уже сделанным сокам в стеклянной таре. Внимательно смотрите на срок годности. Употребить его нужно в течение трех суток.

Гранатовые ядра, а также сок в приемлемом количестве — источник пользы и помощник, который сможет пополнять ваш организм важными веществами на протяжении всей беременности. При отсутствии явных противопоказаний, гранат рекомендуется всем. При наличии же каких-либо не острых заболеваний, он также полезен, но в минимальных количествах.

Самая «безопасная» клубника – сезонная, а еще лучше, когда она домашняя, выращенная на личном приусадебном участке с применением исключительно органических удобрений. Но, к сожалению, не у всех есть дача или родители в деревне, поэтому покупать ее нужно в разгар сезона.

Ягоды должны выглядеть естественно: разного размера, с большим количеством зернышек, не «глянцевые» и не твердые. Нельзя покупать подпорченные ягоды – их употребление может вызвать сильное отравление.

Как бы ни хотелось слопать весь ящик клубники, которую муж привез от родителей – разумно будет оставить такую затею на более безопасные времена. Ее нельзя кушать и натощак – лучше после еды, чтобы риск «сорваться» свести к минимуму и уберечь желудок от воздействия фруктовых кислот. Перед съедением ягоды нужно очистить от плодоножек и тщательно промыть кипяченой водой – так максимально смоются микробы и яйца глистов.

Во избежание вымывания кальция из организма клубнику лучше употреблять вместе с молочными продуктами – молоком, йогуртом, сметаной, творогом: делать нехитрое мороженое, коктейли, смузи, сырковые массы, молочно-клубничное желе. Во-первых, такие десерты принесут еще больше наслаждения, чем сами ягоды, а во-вторых, действенно помогут «сбить оскомину».

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли использовать бальзам Звездочка при беременности? Можно ли пользоваться звездочкой при беременности

Не только гинекологи, но и остальные врачи придерживаются мнения, что беременные могут кушать все, чего им хочется – главное, знать меру и внимательно прислушиваться к вынашивающему новою жизнь организму.

Девять месяцев ожидания малыша — это один из самых счастливых и одновременно тревожных периодов в жизни каждой женщины. Всем будущим мамочкам необходим отдых, вкусная полезная еда и положительнее эмоции.

Но часто светлые деньки омрачаются непонятными для женщины запретами и ограничениями. Например, многие мамочки слышали, что при беременности нельзя есть клубнику. Так ли это и откуда такие слухи?

Некоторые врачи рекомендуют будущим мамочкам во время беременности воздерживаться от употребления клубники. Мотивируется это тем, что ягода — сильный аллерген. Считается, что с 22-й недели беременности у малыша формируется собственный иммунитет, и если после этого периода в его организм попадут некоторые вещества из клубники — это может спровоцировать в будущем.

На самом деле клубника — далеко не самый «страшный» из аллергенов, и аллергия, например, на коровье молоко или яйца у детей встречается гораздо чаще. Но никто не рекомендуют исключить из рациона мамы их. Отказаться от клубники стоит только тем будущим мамам, которые сами страдают от гиперчувствительности к данному продукту или если такое заболевание есть у отца будущего малыша.

По ещё одной версии клубника способна оказывать тонизирующее действие мышцы и может вызвать гипертонус матки и преждевременные роды. Происхождение этой легенды не известно. Но следует учесть, что в медицинской науке пока не фиксировалось спонтанных абортов из-за объедания клубникой. Кроме того, сам диагноз «гипертонус» весьма сомнителен и часто является коммерческим.

Готовый к употреблению гранат отличается тонкой и сухой кожурой. На нем должны отсутствовать вызывающие подозрение пятна. Поверхность у спелого плода гладкая, не имеющая повреждений. Если постучать по нему, звук будет звонкий. Глухой звук свидетельствует о недостаточной зрелости.

Гранат чрезвычайно полезен для женского организма во время беременности. Но перед его употреблением следует проконсультироваться с гинекологом. В определенных ситуациях даже такой полезный продукт может навредить ребенку и его матери.

Употребление на поздних сроках беременности

Фото 1

С появлением новой жизни внутри себя женщины могут спрашивать, можно ли пить при беременности гранатовый сок? И на ранних сроках, и на всем периоде вынашивания ребенка систематическое употребление напитка положительно влияет на здоровье плода и будущее мамы. Он улучшает общее самочувствие, поднимает настроение и бодрит, повышает работоспособность организма, делает его более выносливым и стойким к различным микробам.

Предлагаем ознакомиться:  Пить витамины беременным обязательно

В первом триместре немало женщин сталкивается с токсикозом. Как уже говорилось, гранат помогает превозмогать утреннюю тошноту и «выметает» с организма вредные вещества.

Для достижение эффекта пол стакана напитка разбавляют 1:1 с водой и пьют через день за 30 минут до завтрака.

Также вкусная процедура поможет улучшить аппетит, приведет в порядок пищеварительную систему, создаст дополнительную защиту от ОРВИ.

В последнем триместре беременности фреш из граната поможет и остальным системам организма. Во второй половине периода ожидания малыша у 40% будущих мам наблюдается понижение в крови уровня гемоглобина – особого железосодержащего белка, что транспортирует по организму кислород. Это чревато анемией и гипоксией

не только у женщины, но и у будущего ребенка: недостаточное количество получаемого железа может сказаться на его здоровье и жизни.

Можно ли есть гранат с косточками беременным

Если гемоглобин низковат, гранатовый сок считают панацеей при беременности. Но вводить его в рацион лучше с говядиной и печенью – они тоже богаты необходимым микроэлементом. Для большей полезности напиток можно развести соком из яблока, свеклы или моркови.

Напитку присущи и мочегонные свойства. Употребление фреша немного усилит эффект мочегонных чаев, если беременная страдает от отеков

. Также сок, как и сам гранат, подойдет для разгрузочных дней будущим мамам с избыточным весом. Он поможет очистить кишечник от шлаков, насытит организм антиоксидантами и выведет токсины.

Вещества, содержащиеся в напитке, способствуют укреплению мышц влагалища, так что употребление гранатового сока на поздних сроках беременности просто необходимо. Стаканчик напитка во время схваток усилит выработку окситоцина и поможет сократить потерю крови при родах благодаря увеличению ее способности свертываться.

Наверное, именно женщинами «в положении» была выдумана пословица «Если нельзя, но очень хочется, значит – можно!». Когда на клубнику нет аллергии, 3-4 крупных ягоды раз в пару дней вреда не принесут. Кроме того, сильно аллергенны только сырые ягоды, а прошедшие термическую обработку – в виде джема, варенья, компота – реакцию не вызовут.

Всего лишь 100 г этих замечательных ягод способны обеспечить организм суточной нормой витамина С, который, как известно, способствует повышению иммунитета и ускоряет заживление ран благодаря повышению свертываемости крови. В клубнике также много фолиевой кислоты (витамина В9) — самого важного «кирпичика» для построения «фундамента» нового организма и создания его нервной системы.

Клубника может стать спасением для беременных в третьем триместре, когда так много женщин страдает . Мягкая клетчатка ягоды очищает кишечник от шлаков и разжижает стул. Благодаря легкому мочегонному эффекту из организма выйдет излишек жидкости. Также съедать немного клубники полезно при угрозе у будущего ребенка – вещества, которыми богата ягода, укрепляют стенки сосудов и улучшают ток крови.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector