28.09.2019     0
 

Можно ли виноград беременным? Мнения специалистов


Полезные свойства ягоды

Многие люди едят ягоды, не задумываясь об их влиянии на организм. На сегодняшний день учёные утверждают, что виноград:

  • стимулирует секрецию желудочного сока;
  • предотвращает возникновение тромбов;
  • понижает артериальное давление;
  • нормализует ритм сердца;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • способствует очищению организма от вредных веществ;
  • улучшает зрение;
  • нормализует обмен веществ;
  • подавляет рост онкологических клеток;
  • замедляет процессы старения;
  • увеличивает уровень эстрогенов;
  • разрушает холестериновые бляшки;
  • нормализует роботу печени;
  • способствует выведению мокроты из лёгких;
  • содержит много полезных микроэлементов;
  • повышает иммунитет, стрессоустойчивость, выносливость, трудоспособность;
  • снимает отеки.

Этот вопрос очень спорный, несмотря на все положительные свойства ягоды. Всё зависит от индивидуальных особенностей как самой женщины, так и её ребёнка.

Во время беременности повышается потребность в различных витаминах и микроэлементах, которые не только способствуют нормальному развитию плода, но и формируют защитные силы организма матери для борьбы с инфекционными болезнями. Виноград владеет всеми этими перечисленными свойствами. Но прежде всего следует отметить, что тёмные сорта винограда, в отличие от светлых, беременным есть полезнее, так как количество витаминов и микроэлементов в них больше, а калорийность почти одинаковая.

В 1–2 триместрах беременности виноград полезен своими составляющими веществами. Так, фолиева кислота способствует правильному формированию нервной трубки и органов зрения у плода. Антиоксиданты помогают бороться с вирусами и бактериями, предотвращают развитие инфекционных болезней. Магний необходим для мышц, в том числе матки, потому что обеспечивает сокращение, это очень важно во время родов.

Известно, что виноград содержит быстроусвояемые углеводы. Такой факт необходимо учитывать, если у беременной женщины сахарный диабет. Виноград достаточно калорийный продукт. Поэтому его необходимо есть с осторожностью женщинам, имеющим лишний вес. Кроме того, вместе с мамой растёт и малыш, а это не желательно, если плод и так большой. В то же время врачи рекомендуют добавлять в рацион виноград в тех случаях, когда наблюдается дефицит веса плода.

Сейчас очень распространены аллергии на продукты питания. Тёмные сорта винограда относят к сильным аллергенам. Такое свойство ягоды вызывает повышенную чувствительность маленького ребёнка к продукту. Виноград улучшает процесс пищеварения, но при этом усиливает газообразование. Нельзя забывать, что составными частями ягоды является не только мякоть, но и кожура с косточками, которые могут застопорить проходимость кишечника, что вызовет давление кишечника на матку и спровоцирует прерывание беременности.

Так как виноград способствует распаду и выведению токсических веществ, то стоит отказаться от его употребления в период лечения медикаментозными препаратами.

В 3 триместре, а в особенности на поздних сроках беременности, виноград употреблять нельзя, потому что нарушается работа молочных желёз и синтез молока.

Высушенный виноград гораздо безопаснее для будущих мам, чем свежие ягоды.

В наше время большое количество фруктов обрабатывают пестицидами, виноград не является исключением. Поэтому его лучше собирать на даче, воздерживаясь от покупки на базаре, в супермаркете.

Следует помнить, что виноградом лечить болезни нельзя, его можно употреблять только с целью предупреждения патологических состояний.

И, тем не менее, виноград можно с полным правом назвать одним из полезнейших продуктов. Состав витаминов и минеральных веществ, которые присутствуют в ягодах винограда, очень разнообразен. Так, в винограде наблюдается большое количество витамина группы В (в частности, В1, В2, В6, В12, ), витамины РР и С, в нем присутствуют железо, селен, магний, кобальт, а также микроэлементы магний и калий, улучшающие зрение и память.

Все эти выгоды можно получить, не обязательно употребляя виноград при беременности «в чистом виде». Такими же полезными свойствами обладает и сок винограда. Натуральный сок из ягод винограда можно пить при беременности практически без опасений – он очищен от косточек и кожуры, которые могут «застрять» в кишечнике.

Употребление винограда при беременности не находится под строгим запретом: просто, используя его как еду, обязательно нужно соблюдать меру. То же относится и к виноградному соку. Чтобы избежать повышенных рисков, на поздних сроках беременности от этих продуктов лучше и вовсе отказаться – будет спокойнее и безопаснее.

  • Итак, виноград обладает таким сладким вкусом неспроста: он содержит в себе большое количество природного сахара, глюкозы и фруктозы. Нетрудно сделать вывод, что неограниченное потребление сладкой ягоды приведёт к избыточному весу не только будущей мамы, но и её малыша. Крупному плоду априори сложнее проходить через родовые пути, в некоторых  случаях это может закончиться серьёзными разрывами или экстренным кесаревым сечением.
  • Для самой женщины набор веса при беременности неминуем, но есть определённые границы, которые она не должна переходить. Нагрузка на ноги, на вены возрастёт и без лишних калорий, могут возникнуть проблемы с давлением, отёками, дыханием, сердцем… К чему обострять ситуацию и провоцировать появление проблем, которые всерьёз могут негативно отразиться на ходе и без того непростого процесса?
  • Большое количество сахара в винограде автоматически добавляют его в список нежелательных, а то и запрещённых к употреблению диабетикам, или людям, склонным к диабету.
  • Виноград — аллергенная ягода, и даже если в прошлом вы не наблюдали у себя аллергических реакций, то с наступлением беременности реакция организма может кардинально поменяться! Пробуйте сначала по 1-2 ягодки, потом можете постепенно увеличивать её количество в своём рационе.
  • Если есть виноград вместе с косточками, то рано или поздно они могут забить кишечник со всеми вытекающими последствиями.
  • В больших количествах виноград способен вызывать брожение в кишечнике — вздутие, тяжесть и газообразование могут свидетельствовать о начале этого процесса. Кишечник вследствие будет давить на матку, а это может привести к выкидышу или преждевременным родам.
  • И последнее. Мы знаем, что виноград — сезонный продукт, и есть его стоит всё же в сезон. В остальное же время помните, что для сохранения внешней привлекательности и увеличения срока годности виноград, скорей всего, напичкали всевозможными консервантами, которые даже с натяжкой назвать полезными для будущего крохи нельзя!
Предлагаем ознакомиться:  Что необходимо знать о сне младенца

В настоящее время нет единого ответа на данный вопрос. Одни медики говорят о том, что данный продукт не несет никакого вреда и может употребляться всеми будущими мамами без исключения. Другие же специалисты отмечают, что ягода может не только не принести пользы, но и оказать пагубное влияние на организм женщины. Так можно ли виноград беременным?

Казалось бы, данный продукт содержит массу витаминов. Именно эти вещества так необходимы будущим мамам. Практически все женщины считают, что виноград не противопоказан во время вынашивания малыша. Так ли это?

Виноград любят взрослые и дети, молодые и пожилые люди. И это понятно, ведь он содержит много полезных веществ, в том числе витаминов, минеральных веществ, которые так необходимы человеку. Проверено, что ягоды помогают при усталости, продлевают молодость, увеличивают работоспособность.

Ягоды помогают при усталости, продлевают молодость, увеличивают работоспособность

Полезен как сам виноград, так и его кожура. Специалисты утверждают, что именно в ней содержится большое количество пектина, что улучшает пищеварение и способствует выведению вредных веществ из организма. Помимо полезных свойств, растение провоцирует брожение и газообразование. В таком случае появляется вздутие живота.

Можно ли виноград беременным? Мнения специалистов

Виноград содержит витамины группы В, РР, С, а также много железа, селена, кобальта, магния, калия и так далее. Эта ягода бесценна при заболеваниях органов зрения, сердца, сосудов, а также отлично справляется с гипертонией. Кроме всех положительных качеств, виноград обеспечивает нормализацию кровообращения в головном мозге, а также снижение холестерина.

Вместо употребления ягод специалисты рекомендуют пить сок. Он более полезен, так не содержит косточек и кожицы.

Многие диетологи не советуют включать в меню виноград беременным. Это объясняется в первую очередь высокой калорийностью ягоды —  на каждые сто грамм приходится 70 ккал и большое количество глюкозы и фруктозы. Поэтому ягоды способствует чрезмерному набору веса, особенно у ребенка. А крупные дети всегда сложнее появляются на свет, доставляя немало проблем маме и себе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от употребления фрукта в третьем триместре беременности.

Ягоды считаются особо аллергенными и часто провоцируют непредсказуемые реакции у детей, по этим причинам виноград не входит в перечень рекомендованных продуктов для кормящих мам.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли забеременеть при эндометриозе и как это сделать

Категоричный запрет накладывается на несезонную ягоду, так как для увеличения торговых качеств ее часто обрабатывают специальными веществами, которые представляют угрозу здоровью мамы и малыша.

Отвечая на вопрос о том, можно ли употреблять виноград при беременности, следует с уверенностью сказать – да, можно. Умеренное потребление этой ягоды не только не вызовет негативных эффектов, но и здорово поможет маме с малышом. Для каждой из жизненно важных систем он привносит что-то свое.

Влияние на мочеполовую сферу

Можно ли виноград беременным? Большинство терапевтов и кардиологов говорят о том, что ягода содержит большое количество полезных веществ. Сюда можно отнести калий, витамины В1, В6, РР и другие. Все эти компоненты благоприятно воздействуют на работу сердца и сосудов.

Некоторым будущим мамочкам специально прописывают калиевую диету и использование некоторых синтетических витаминов, содержащих этот микроэлемент. Если вы будете регулярно кушать виноград, то сосуды укрепятся, а сердце будет работать без перебоев. Это очень важно в период беременности, так как количество циркулируемой крови увеличивается почти на два литра.

Можно ли беременным есть виноград с косточками? Медики и ученые выяснили, что в красных ягодах и косточках данного фрукта содержится большое количество витамина Е. Это вещество так необходимо будущей маме на ранних сроках беременности. Витамин оказывает влияние на работу яичников и способствует нормальному выделению прогестерона из желтого тела.

Польза винограда

Виноград также обладает противовоспалительным, мочегонным и бактерицидным действием. Во время ожидания малыша женщины склонны к развитию патологий в мочевом пузыре и почках. Регулярное употребление ягод защитит будущую маму от развития бактериурии и воспаления мочевого пузыря.

Можно ли беременным красный виноград? Употребление его не запрещено только в том случае, если у будущей мамы нет избытка массы тела. Когда беременные сталкиваются с недобором веса, медики даже прописывают виноградную диету.

Однако стоит заметить, что практически все правила питания для худеющих исключают данный продукт. Это обусловлено тем, что виноград содержит большое количество сахара. Если у беременной женщины ожидается рождение крупного малыша, то стоит воздержаться от употребления этого продукта.

Различные сорта при беременности

Все виды винограда обладают одинаковым набором веществ, но количественное соотношение того или иного различается.

Сорта винограда бывают разной окраски, поэтому рассмотрим по порядку.

Зелёный виноград при беременности повышает стрессоустойчивость и укрепляет нервную систему

Славится своим свойством укреплять нервную систему и повышать стрессоустойчивость. Есть его можно в любом виде. Например, из него можно сделать сок, который будет позитивно влиять на лечение мигрени (водой разбавлять не нужно).

Белые и зелёные сорта винограда имеют очень мало полезных веществ. Поэтому их употребление не столь предпочтительно.

Сорта: Жемчуг Саба, Талисман.

Можно ли виноград беременным? Мнения специалистов

Красные сорта помогают снизить уровень холестерина и укрепить иммунитет. Кроме того, такие ягоды являются хорошим профилактическим средством при онкологии. Имеют противовоспалительное действие.

Такие ягоды могут значительно повысить уровень гемоглобина крови. Поэтому его рекомендуют при анемии, малокровии, гипертонии.

Ещё одним полезным свойством является способность улучшать работу гепатобилиарной системы, которая включает в себя печень и желчевыводящие пути.

Сорта: Кабарне Совиньон, Мерло, Пино Нуар.

Красный виноград улучшает работу печени и мочевыводящих путей

Синий виноград помогает выводить мокроту из дыхательной системы

Такой виноград помогает выводить мокроту из дыхательной системы. К недостаткам можно отнести то, что он может вызывать аллергию.

Сорта: Молдова, Смуглянка, Наталия.

  • высококалорийный продукт;
  • полезен для беременных, чувствующих постоянную слабость и усталость;
  • помогает восстановить клетки нервной системы;
  • препятствует образованию тромбов;
  • пектиновые вещества, входящие в состав кожицы винограда, способствуют выведению радиоактивных веществ из организма.

Чёрный виноград рекомендуют при беременности в целях предупреждения образования тромбов

Употреблять этот сорт нужно с осторожностью. Это обусловлено тем, что он очень быстро начинает бродить.

Сорта: Чёрный палец, Чёрный жемчуг, Чёрный принц.

Кишмиш рекомендуют с профилактической целью беременным для предотвращения развития анемии, отёков, гипертонии

Предлагаем ознакомиться:  Фолиевая кислота применение беременным

Относится к сладким сортам и имеет маленькие ягоды без косточек. Его часто рекомендуют с профилактической целью беременным для предотвращения развития анемии, отёков, гипертонии. Кроме того, из этого сорта получают изюм (высушенные ягоды). Изюм хорошо снабжает беременных и матерей, которые кормят грудью, витаминами и минеральными веществами и борется с остеопорозом. Чтобы увеличить лактацию можно есть изюм с орехами. Олеиновая кислота изюма придаёт здоровый вид зубам и ротовой полости.

Женщинам с язвой желудка и сахарным диабетом такой виноград нельзя употреблять.

Сорта: Кишмиш красный, Кишмиш лучистый, Кишмиш Новочеркасский.

Стоит помнить, что разные сорта винограда отличаются составом, а некоторые полезнее других. Лучше всего употреблять тот виноград, который растет в вашем регионе.

  • Красный виноград – именно он наименее способствует аллергии и обладает богатым набором полезных свойств.
  • Черный, он же синий виноград – крупный и матовый – перенасыщен сахаром и содержит меньше витаминов. Это технический сорт, из него делают вино и соки. Таких ягод следует употреблять намного меньше, не больше средней грозди в день.
  • Зеленый столовый виноград хорошо очищает желудочно-кишечный тракт благодаря волокнам клетчатки. В большинстве случаев его везут издалека, поэтому он обработан химически. Такой виноград можно есть, но следует тщательно отмыть его горячей водой перед употреблением.

Как виноград влияет на работу кишечника?

Можно ли беременным виноград зеленый? Безусловно, да. Эта ягода способствует увеличению каловых масс и нормализации перильстатики кишечника.

Стоит отметить, что на всех сроках беременности будущие мамы могут столкнуться с запором. Если в первом триместре причиной этому становится выделение прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру, то позже задержка каловых масс происходит из-за сдавливания и смещения кишечных петель. Употребление винограда способствует налаживанию работы данного органа. Стул становится более мягким и регулярным. Это предотвращает развитие геморроя у будущих мам.

Виноградный сок

Сок — незаменимый напиток с массой полезных витаминов и минеральных веществ. Женщинам, ожидающим рождение малыша, рекомендовано готовить соки самостоятельно. В таком случае в напитке не будет консервантов и других вредных компонентов.

Виноградный сок обладает аналогичными ягодам свойствами. Употреблять рекомендуется не больше стакана в сутки. Не стоит пить вместе с жирной пищей, другими фруктами, молоком, газировкой.

Организм беременной женщины нуждается во всех полезных веществах, витаминах, микроэлементах, которые будут помогать формировать здорового ребёнка и с пользой действовать на его мать. Виноград обладает всеми нужными качествами. Но нельзя забывать, что существуют противопоказания и предостережения к использованию этой ягоды. Во всём необходимо соблюдать меру.

Особенным пунктом стоит возможность питья виноградного сока. Если сок домашний и свежевыжатый, он идентичен свежему винограду, но его легче дозировать, можно разбавить водой. Аллергические свойства винограда в виде сока по-прежнему сохраняются.

Сок из магазина проходит стабилизацию и обработку, в нем намного меньше полезных веществ и присутствуют консерванты. Если просто хочется ощутить вкус винограда, то можно выбирать данный продукт. Но лучше остановиться на свежем напитке, приготовленном собственноручно. В нем намного больше полезных витаминов и микроэлементов.

Негативное воздействие винограда

Можно ли беременным виноград Кишмиш? В некоторых случаях ответ на данный вопрос будет отрицательным.

  • Если будущая мама склонна к возникновению аллергической реакции, то врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от употребления этого продукта.
  • При сахарном диабете или чрезмерном наборе веса стоит отказаться от такого питания.
  • За несколько недель до родов стоит исключить употребление винограда из своего рациона.
  • При болезнях кишечника и повышенном газообразовании нельзя злоупотреблять этой ягодой.

Заключение

Итак, вы узнали о полезных и вредных свойствах винограда. Можно ли его употреблять во время беременности – должна решать каждая женщина для себя. Возможно, вы будете кушать его в ограниченных количествах. При возникновении вопросов и спорных ситуаций обратитесь к своему врачу. Только ведущий гинеколог сможет ответить на вопрос, можно ли вам употреблять тот или иной продукт. Питайтесь правильно и помните, что теперь вы должны думать не только о своем самочувствии, но и о здоровье будущего малыша.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector