24.09.2019     0
 

Можно ли пить капучино при беременности


Влияние кофе на сердечно-сосудистую систему

Натуральный кофе снабжает энергией с утра. Кроме того, в составе кофейных зерен ряд полезных витаминов, минералов, углеводов, антиоксидантный комплекс.

Если употреблять одну чашку натурального молотого кофе при планировании беременности, польза будет в следующем:

  • Продолжительное время сохраняется хорошее настроение;
  • Увеличивается концентрация и внимание;
  • Повышается артериальное давление у гипотоников;
  • Профилактика развития вегетососудистой дистонии;
  • Положительное воздействие на работу кишечника;
  • Снижение риска возникновения болезни Альцгеймера.

Кофе при беременности рекомендуют пить тем, у кого слишком низкое давление. При гипотонии ощущается постоянная слабость, тошнота, головокружение. Чашка некрепкого латте или капучино поможет избежать этих проблем.

Употребление в большом количестве напитка провоцирует ряд негативных последствий. Какой вред бывает при беременности от излишнего потребления кофе:

  • Вымывание калия и кальция из организма будущей мамы;
  • Развитие мочекаменной болезни;
  • Увеличение холестерина;
  • Дефицит воды в организме;
  • Повышение артериального давления.

Важно! Врачи утверждают, что регулярное употребление в больших количествах кофеина вызывает привыкание, похожее на наркотическое.

Напиток
Кофеин способен вызвать привыкание

Чрезмерное употребление кофеина негативно воздействует на состояние беременной. Но до сих пор ведутся медицинские споры относительно того, какое влияние оказывает кофе во время беременности на плод. Но достоверно известно то, что кофеин моментально через плаценту поступает в организм малыша. Что может произойти с плодом:

  1. Если беременная употребляет некачественный напиток, это может сказаться на развитии скелета плода, а также работы печени и почек.
  2. У малыша может впоследствии диагностироваться сахарный диабет.
  3. Возможность развития плацентарной недостаточности, что приводит к серьезным последствиям.
  4. Происходит негативное воздействие на развивающуюся нервную систему плода и работу сердечка.
  5. Возрастает риск рождения недоношенного ребенка.

Влияет ли употребление кофе на тонус матки? К сожалению, он может спровоцировать появление тонуса во время беременности. Кофеин способствует повышению давления и увеличению частоты пульса. Вот почему лучше отказаться от бодрящего напитка в первом триместре, когда риск выкидыша высок.

Мигрень
При частых мигренях от кофе стоит отказаться

Напиток можно пить далеко не всем беременным. Влияние кофе на развитие беременности многие недооценивают. Между тем, употреблять напиток нельзя тем, которые страдает гипертонией, приступами мигрени, мочекаменной болезнью, проблемами с работой почек. Поступление кофеина во время беременности может спровоцировать сердечную аритмию и проблемы с сосудами.

Также кофеин вымывает нужные вещества из организма будущей мамы, дефицит которых негативно скажется на развитии плода. В первую очередь, идет вымывание кальция и железа. При отсутствии достаточного количества кальция может начаться неправильное развитие скелета плода. При недостатке железа от кислородного голодания страдают клетки тела как матери, так и ребенка.

Учеными было доказано, что чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков негативно сказывалось на процессе зачатия. Те пары, которые выпивали более пяти чашек в день, долго не могли зачать ребенка.

Беременным напиток категорически противопоказан в случаях:

  • Анемии;
  • Гипертонии;
  • Склонности к мигреням;
  • Токсикоза;
  • Повышенной нервозности, возбудимости, плаксивости;
  • Бессонницы;
  • Проблемах с развитием плода.

Растворимый

Сейчас производители научились выпускать растворимый напиток достаточно высокого качества, используя натуральное сырье и новейшие технологии. Но огромным минусом является то, что в процессе переработки в нем не сохранилось практически никаких полезных свойств натуральных зерен.

Растворимый порошок удобен в приготовлении, нужно лишь залить пару ложек порошка кипятком. Но лучше воздержаться от его употребления– пользы там нет никакой.

Решая пить или нет кофе, каждая будущая мама, в первую очередь, думает, польза или вред, будет от этого малышу.

Вредно ли кофе при беременности? Ни один врач не запретит здоровой беременной женщине употреблять напиток, но только в ограниченном количестве – в пределах 1-2 чашки в течение дня. В противном случае, при не умеренном потреблении – более 3 чашек в сутки, можно ожидать отрицательных последствий.

Чем вреден кофе для беременных:

  1. оказывает возбуждающее действие на нервную систему, что негативно влияет на качество сна;
  2. из организма вымывается кальций, что не лучшим образом сказывается на развитии плода;
  3. провоцирует повышение артериального давления, особенно, если есть склонность к гипертонии;
  4. оказывает негативное воздействие на секрецию желудка, вызывает изжогу;
  5. обладает мочегонным эффектом, и как следствие, дополнительно увеличивается нагрузка на почки.

Можно ли пить капучино при беременности

В отдельных случаях, употребление кофе в большом количестве, приводит к повышению концентрации плохого холестерина, наиболее часто, у женщин в возрасте после 35 лет. Также, вещества, содержащиеся в нем, мешают нормальному всасыванию железа, что ведет к развитию анемии.

Пить кофе при беременности, категорически, противопоказано при наличии язвенной болезни, гастрита, так как повышается кислотность желудочного сока. Отказаться употребления рекомендуется при токсикозе, рвоте.

Вред кофе во время беременности для ребенка, может проявиться в нарушении сердечного ритма. Наиболее вероятно это, если будущая мама злоупотребляла им в первом триместре.

Кофеин способствует сужению сосудов, из-за чего повышается артериальное давление. Соответственно, беременным с повышенным давлением кофе противопоказан.

Если давление понижено, женщина чувствует вялость, сонливость, головокружение, порой дело доходит до проблем с координацией движений и потери сознания. В таких случаях кажется, что кофе приносит облегчение: помогает взбодриться и сконцентрироваться.

Но безопасно ли это? Ведь кофеин вызывает сужение сосудов и у гипотоников. В том числе сужаются сосуды плаценты, питающие плод кислородом. Гипоксия (кислородное голодание) очень вредна для ребёнка.

По мнению некоторых учёных, кофеин, попадающий в организм плода, накапливается в нём. Всё не так уж страшно, если беременная женщина пьёт кофе время от времени. Но если дозы кофеина велики, то и малышу перепадает немало.

Дети, рождённые у матерей, не ограничивавших употребление кофе при беременности, первые несколько суток плачут, испытывают проблемы со сном. Кофеин ещё до рождения влияет на центральную нервную систему малышей, и после рождения они отличаются повышенной возбудимостью.

Мочегонный эффект и вымывание кальция

Кофе обладает мочегонным эффектом и вымывает кальций из организма. Если сердцу не хватает кальция, вещество начинает поступать из менее важных для выживания органов: зубов и костей. Зубы у беременных и без того чрезвычайно уязвимы, а если ещё регулярно пить кофе, – кариеса не избежать. Обезболивающие препараты, которые стоматолог будет вынужден ввести при лечении, вредны для плода.

Можно ли пить капучино при беременности

Чтобы из-за мочегонного действия кофе не наступило обезвоживание организма, приходится пить много воды. В результате могут появиться отёки. Получается замкнутый круг: иногда женщины пьют кофе специально для того, чтобы избавиться от отёчности. Но после кратковременного облегчения отёки возвращаются, так как в условиях нехватки жидкости организм её запасает.

можно ли кофе при беременности
После 30-ти лет кофе при беременности не рекомендуется

Можно ли беременным пить кофе?

Некоторые женщины, надеясь сгладить отрицательные последствия от употребления кофе, добавляют в него молоко. В какой-то степени, это поможет снизать концентрацию кофеина. Можно беременным пить капучино, но в пределах 2 чашек в течение дня.

Некоторые доктора, нормой потребления, в период вынашивания малыша, считают 2-3 чашки в неделю. Врачи не рекомендуют наслаждаться напитком в кофейнях или других заведениях, так, как в подобных местах, часто добавляют различные топинги, а они редко бывают натуральными.

Предлагаем ознакомиться:  Анаферон детский можно ли беременным

В этом случае, можно быть уверенным в натуральности продукта и добавить меньший объем кофе, а больше молока. А также, снизить количество сахара или полностью его исключить. Подобные меры помогут сгладить негативные последствия для плода.

Наслаждаясь капучино, беременным можно сочетать его с некоторыми традиционно подаваемыми продуктами – орехами, медом, шоколадом, изюмом, небольшим кусочком бисквита или круассаном. Главное, не забывать о чувстве меры. Например при низком артериальном давлении, чашечка утреннего ароматного напитка, окажется полезной.

Беременность — прекрасная пора, когда женщина может спокойной отдохнуть, набраться сил перед материнством, заниматься только собой и своими желаниями. Во время беременности существует ряд ограничений на действия, пищу и настрой, который нельзя себе позволить, но при этом общее положение это ничуть не ухудшает.

Можно ли беременным пить капучино

Для обеспечения здоровья будущему ребенку женщина должна принять ряд ограничений, которые на нее накладываются в связи с особым положением. Например, обязателен прием витаминов в определенные промежутки беременности, запрещена сильная физическая нагрузка, работа на вредном производстве и многое другое, что может вызвать отклонения у малыша.

Любая будущая мамочка должна понимать свою ответственность и целиком и полностью соглашаться с предписаниями. Касаемо ограничений можно говорить и о пище, беременным необходимо питаться полноценно, получать достаточное количество витаминов и минералов, не ограничивать себя в полезной пище. При этом нужно ограничить потребление сладостей, выпечки, соленого, жирного, острого и всего того, что подходит под категорию «нездоровая пища».

Для начала необходимо решить, о каком конкретно виде кофе идет речь. Если говорить о натуральном кофе в зернах, которое используется в кофемашинах или заваривается в турках, то такой кофе беременным необходимо пить с осторожностью. Если нет никаких патологий, то можно довольствоваться одной-двумя небольшими кружками за день.

Да, такой кофе пить можно, если есть желания. От настоящего молотого кофе он сильно отличается, кофеина такое низкое содержание, что кружечка кофе 3 в 1 никак не отразится на ребенке и состоянии здоровья будущей мамы. Но лучше не переусердствовать, так как пакетик такого кофе содержит достаточно много сахара, а он вреден.

Смотря какой кофе, если натуральный, с молочной пенкой, то крайне не желательно, так как, как говорилось выше, он может вызвать тонус матки. Но побаловать себя раз в неделю небольшой кружечкой капучино можно. А если речь идет о растворимом кофе, то да, его пить можно, положив одну-две чайные ложки в кружку объемом 250 мл.

Если состояние здоровья далеко от идеального, есть угроза, а кофе очень хочется, то можно подобрать альтернативные варианты. Хорошим аналогом будет декофеиновое кофе, то есть кофейный порошок без содержания кофеина. Такой вариант можно пить беременным без ограничения. Все известные марки кофе имеют в своем ассортименте как минимум один вкусовой вариант бескофеинового кофе.

Так что на вопрос, можно ли беременным кофе, ответ дан — можно, но с осторожностью и не все виды. Пейте кофе и будьте здоровы.

Девочки, вот у меня к Вам такой вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности?» Пришла ко мне подружка беременная и рассказывает, что ей просто ужасно хочется кофе, но она боится его пить, чтобы не навредить малышу.

Я не знаю, правильно ли делала я, но я, когда была беременная дочей, пила кофе. А почему? Пришла я один раз рано утром на плановый прием к своему врачу. Спешила очень и утром ничего не поела. Она мне меряет давление, а оно у меня 75 на 55. Врач в шоке, а я себя просто замечательно чувствую. Спрашивает, ела ли я что-нибудь утром.

В общем, получая я за то, что не позавтракала. И в этот день, она сказала мне, чтоб я обязательно по утрам пила некрепкий натуральный кофе, чтоб, не дай Бог, где-нибудь не свалилась от своего низкого давления. А давление у меня всегда низкое было, а во время беременности еще больше понизилось. Вот с этого дня мое утро начиналось с измерения давления дома, и если, оно было сильно низкое, тогда я пила кофе при беременности. Я своему врачу очень доверяю, она отличный специалист и замечательная женщина, поэтому доверилась ей и вся беременность у меня прошла отлично.

Вот судя из своей истории, я говорю подруге, что, если есть огромное желание выпить кофе при беременности, то почему бы и нет. А она все равно боится.

Девочки, а Вы пили кофе при беременности? Консультировались ли с врачом по этому поводу? Что он Вам сказал?

Поделитесь с друзьями!

Кофе пить можно. Иногда даже нужно. Организм к нему привыкает,как и ко всем стимулянтам. Поэтому отказываться -себе же во вред. Я пью одну-две чашки в день,обязательно с молоком либо со сливками. При этом особо не перебираю харчами — или растворимый или натуральный. Единственно — что касается натурального — заваривайте его так,чтоб оно не успевало натянуть в себя кофеин в больших дозах,т.е.

А я, знаете, пила кофе мелкого помола, который заваривается прямо в чашке) И удобно и натурально)

Даш,я всегда или покупаю или же перемалываю на средний помол. Ещё лет 10 назад один араб,который работал у меня,говорил,что чем крупнее помол,тем ярче кофейный аромат и вкус. Он даже умудрялся заваривать безумно вкусный кофе из потолченых зерен. Правда,рецепты после себя так и не оставил,хад)))))))

Да? Но я из-за удобства. Мне лень варить. Лентяйка я)) А среднего помола, наверное, в кружке не заварится?

Я недавно чуть не уснула на работе, такое состояние было ужасное. У нас стоят кофе-аппараты — не знаю там растворимое кофе или нет, но взяла я каппучино — 150 мл, выпила — и мне легче стало. Сейчас тоже иногда тянет — но я держусь. Даже чай меньше стала пить — про кофе не вспоминаю. Мне девочки с Жирафа советовали цикорий но когда у меня был токсикоз — я его запах не переносила. Надо сейчас попробовать — может и понравится. Я например думаю что все таки натуральный кофе в маленьких количества можно пить.

Да, я тоже так считаю, что натуральный слабый кофк можно)) Да и комменты тому подтверждение. Многим девочка врачи дали добро на кофе)

у меня тоже низкое давление, и я пью кофе и ем по дольке шоколада в день. перерыв делаю 1-2 дня для профилактики. никакого тонуса у меня нет. тьфу, тьфу, тьфу. врач говорит, что низкое давление может привести к кислородному голоданию у плода, так как плохое кровообращение в плаценте при низком давлении. так что лучше пить кофе. и потом ода чашечка в день не навредит, тонус вызывает три и более чашек в день.

Предлагаем ознакомиться:  Чай брусничный лист при беременности

Я пила кофе всю беременность,правда натуральный,не растворимый.Не слабый,а такой как всегда,правда до беременности и сейчас в день по 3-4 кружки,а во время 1-2.Но мне кажется,все зависит от того как протекает беременность,у меня было все просто идеально,никогда даже вопроса не возникало на приеме у врача,хотя всю беременность я продолжала работать по своему обычному графику 6 дней с 10 утра до 8 вечера))) И рожать поехала с работы)))) Поэтому если подружка чувствует себя хорошо,не думаю,что ей повредит 1 чашка кофе))

Источники: Комментариев пока нет!

Активные люди не могут себе представить утро без чашечки крепкого ароматного кофе. Этот любимыми многими напиток действительно придает бодрости, и заряжает энергией на целый день. А это так необходимо каждому человеку, но особенно тем, кто проводит рабочий день в офисе. Известно, что большая часть офисных сотрудников – это женщины репродуктивного возраста. Поэтому с наступлением беременности для них остро встает вопрос о возможности употребления в этот ответственный период кофе.

Конечно, беременность диктует свои правила, и каждая женщина ради будущего ребенка готова нести любые жертвы. Но, может быть, не стоит будущей маме полностью отказывать себе в маленьких удовольствиях, а достаточно лишь немного изменить некоторые условия? Попробуем прояснить эту ситуацию.

Хотя в период вынашивания ребенка требуется совершенно иной подход к составлению меню будущей мамы, специалисты не отрицают возможности иногда выпивать чашечку хорошего капучино. При этом следует строго выдерживать рекомендуемую ими норму – не больше двух чашек за всю неделю. При чрезмерном увлечении бодрящим напитком, можно нанести серьезный ущерб здоровью будущего ребеночка и самой женщины. Из отрицательных последствий неумеренного употребления кофейного напитка следует отметить следующие состояния:

  1. Стойкое нарушение сна.
  2. У женщины могут отмечаться нарушения сердечного ритма.
  3. Вымывание из организма матери кальция – минерал, необходимый для строения костного скелета плода.
  4. Гипертензия.
  5. Нарушение работы мочевыделительной системы женщины.
  6. Провоцирует появление изжоги и расстройства пищеварения.
  7. Способствует повышению в крови концентрации холестерина.
  8. Увеличивает риски развития кожных проявлений (экземы, аллергической сыпи).
  9. Велика вероятность развития тромбофлебита.
  10. Растет риск появления новообразований, которые могут носить злокачественный характер.
  1. Не пить напиток, приготовленный в кофейнях, поскольку в подобных заведениях в него добавляют различные добавки, которые редко бывают натурального происхождения.
  2. Лучше готовить ароматный напиток самостоятельно из настоящих кофейных зерен.
  3. В процессе приготовления рекомендуется добавлять больше молока, объем натурального кофе следует уменьшить.
  4. Порцию сахара тоже стоит ограничить.
  5. Капучино разрешается беременной сочетать с орешками, медом, изюмом. Можно съесть круассан или небольшой кусочек свежего бисквита.

Растворимый

Напитки
Кофеин содержится также в кока-коле, поэтому злоупотреблять ею не стоит
  • кофе в турке – 80-135 мг кофеина;
  • из капельной кофеварки – 115-175 мг кофеина;
  • обычный эспрессо – около 100 мг кофеина.

Еще один совет: если пьете натуральный кофе, выбирайте фильтрованный. Бумажный фильтр задерживает маслянистые вещества в кофе, а именно они провоцируют накопление опасного «холестерина» и забитые сосуды.

Даже если кофе абсолютно безопасен для здоровья самой мамочки, малышу он может нанести непоправимый вред. Поэтому в первую очередь слушайте своего врача. Запрещает? Ничего страшного, переходите на другие напитки, 9 месяцев перетерпеть не так и сложно, потом наверстаете. Тем более существует много вкусных, ароматных и очень даже полезных аналогов кофе.

  1. Кофе из цикория. Он очень ароматный, отлично тонизирует и славится своим мягким вкусом. А в магазинах можно найти такой напитка с полезными фруктово-травяными добавками!
  2. Ячменный кофе. Достойная альтернатива молотому кофе – обладает необычным вкусом и бодрящими свойствами. Но перед приемом посоветуйтесь с доктором – у ячменя есть противопоказания.
  3. Домашнее какао. Пожалуй, самый вкусный кофейный аналог. Главное – варить настоящее какао из шоколадного порошка, никаких растворимых версий!

Конечно, полностью отказаться от любимого кофе сложно даже при беременности. Но если исключить из меню кофеиновую газировку, сократить шоколадки, какао и кофе, можно не только наслаждаться вкусом бодрящего напитка, но и сохранить здоровье свое и будущего малыша.

Замена кофе

Нередко, будущие мамы, стараясь снизить вред кофе при беременности, заменяют его иными напитками. Наиболее полезно, употреблять вместо капучино, цикорий или какао.

Хотя, цикорий по вкусу, лишь напоминает кофе, он имеет полезные для будущих мам свойства. Употребляя напитки, приготовленные на его основе, можно повысить гемоглобин, частично или полностью избавиться от изжоги и тошноты.

Цикорий способствует активизации обмена веществ, помогает бороться с запорами, нормализуя деятельность пищеварительной системы. Его можно заваривать и как кофе, и как чай.

Альтернативой кофе, станет какао с молоком. Напиток содержит растительный белок и кальций. Входящий в состав магний способствует нормализации артериального давления, снимает нервное напряжение.

Можно приготовить шоколадный цикорий, взяв один стакан молока и по половине чайной ложки какао – порошка и сухого растворимого напитка. Разрешается добавить немного сахара.

Также, в качестве замены, рекомендуется пить свежевыжатые соки из фруктов и овощей, травяные чаи из липы, мяты, малины, смородины. Не стоит забывать и про обычную воду – напиток, не имеющий противопоказаний.

Крайне, не рекомендуется будущим мамам употреблять кофе без кофеина, растворимый, напитки из серии «3 в 1», так как в подобных аналогах отсутствуют полезные вещества, зато много синтетических добавок, негативно влияющих на плод.

Доктора считают, что при отсутствии противопоказаний, пара чашек капучино, 3-4 раза в неделю, не принесет вреда ни беременной женщине, ни плоду. Главное, готовить его из натуральных зерен и выпивать, только после приема пищи, а не на голодный желудок.

Можно ли пить капучино при беременности

Кроме того, врачи рекомендуют прислушаться к своему организму: в отдельных случаях желание выпить именно этот напиток, нередко спровоцировано нехваткой каких-либо микроэлементов в организме. Введение в меню определенного продукта поможет изменить ситуацию.

В период вынашивания беременности кофе употребляют многие будущие мамочки, даже не догадываясь о его вреде. Однако последствия спорные. Одни учёные утверждают, что если беременные пьют кофе, то может случиться выкидыш, либо преждевременные роды. По мнению других — существует вероятность преждевременной отслойки плаценты. Третьи отмечают повышенное давление.

Медики утверждают, что самое опасное вещество, включённое в состав кофе — кофеин, который действует возбуждающе на нервную систему. При его концентрации в крови есть вероятность повышения нервной возбудимости, возникновение бессонницы во время беременности. Поэтому существует мнение, что употреблять беременным кофейные напитки не стоит. Кто-то спорит, что кофе совершенно безопасно.

Нельзя быть категоричным. В небольших количествах кофе не опасен для здоровых беременных женщин. Более того, кофейные напитки приносят пользу. Он активизирует работу головного мозга, обостряет внимание и восприятие, что очень важно для тех, у кого умственный род деятельности. Достаточно выпивать несколько чашек напитка в день, но не нужно употреблять его на ночь, чтобы не иметь проблемы со сном.

В период беременности, если не отказаться от употребления кофе в больших количествах, то оно может проникать через плаценту, через пуповину к плоду и будет негативно воздействовать на него. К тому же кофе обладает мочегонным эффектом, что во время вынашивания беременности способно привести к обезвоживанию организма. Для ребёнка это недопустимо.

фото Натальи Потаенко

Употребление кофе при беременности негативно сказывается на весе новорожденного малыша, так как кофеин, попадая в кровеносную систему плода, подавляет развитие роста, веса, негативно влияет на формирование сердечной системы и костного скелета.

Предлагаем ознакомиться:  Уход за волосами при беременности

Чрезмерное количество кофеина в организме беременной женщины повышает риск выкидыша, замирание плода, рождение малыша с физическими отклонениями.

Кроме того, вред кофейных напитков с содержанием кофеина для будущих мам заключается в возрастании вероятности возникновения сахарного диабета. заболеваний сердечнососудистой системы (утончение перегородок сердечной камеры, уменьшение числа сокращений, возникновений жировых отложений) развивающегося внутриутробно ребёнка.

Если вы не намерены отказывать себе в кофе во время беременности, тогда сократите его потребление, сообщив о принятом решении своему гинекологу, и регулярно сдавайте анализы. Это защитит вашего кроху от возможности недоразвития и многочисленных заболеваний.

Усвояемость полезных веществ

В период вынашивания ребёнка будущая мать нуждается в повышенных дозах железа: для себя и для малыша. Если этого элемента в организме недостаточно, возникает анемия. Для профилактики врачи назначают приём минеральных комплексов.

Однако кофе значительно ухудшает усвояемость железа, калия, фосфора, магния, кальция. То есть злоупотребление кофе сводит на нет всю пользу минеральных добавок. Будущая мать думает, что она полностью обеспечивает себя и малыша макро- и микроэлементами, а они попросту не усваиваются.

Кофе и желудочно-кишечный тракт

Кофейные кислоты провоцирует усиленную секрецию желудочного сока. Поэтому людям с гастритом, язвой желудка и другими заболеваниями ЖКТ врачи рекомендуют ограничить или вообще исключить употребление кофе.

Во время беременности организм становится уязвимым. Если раньше женщина могла без последствий пить кофе натощак с утра, то после наступления беременности повышается вероятность возникновения или обострения гастрита, а изжога появляется даже у тех, кто не знал, что это такое.

Научные исследования

Учёные разных стран проводят исследования, чтобы установить, можно ли беременным пить кофе, а если можно – то сколько. Пока что в документах ВОЗ указана предельно допустимая норма кофеина для беременных: 300 мг в день.

В Норвежском институте общественного здоровья в Осло подробно изучили рацион 60 000 беременных женщин. Особое внимание уделили 17-й, 22-й и 30-й неделям беременности. Учёные подсчитали количество кофеина, содержащегося в кофе, чае, кока-коле, какао, энергетиках, шоколаде. Затем при помощи ультразвуковой аппаратуры провели обмеры плода, сделали поправку на рост и вес родителей.

Кофеин повышает тонус матки. По утверждению датских учёных, для женщин, во время беременности употребляющих 200 мг кофеина в день, вероятность выкидыша увеличивается в 2 раза. Также значительно возрастает риск рождения мёртвого ребёнка.

Альтернативные варианты

Конечно, натуральный кофе вряд ли можно полноценно заменить иным продуктом. Но во время беременности будущая мама обязана учитывать все особенности своего состояния.

Поэтому в данный период полезнее заменить крепкий напиток, насыщенный кофеином, на более безопасный продукт. С этой функцией вполне справится какао либо цикорий. Для здоровья материнского организма цикорий очень полезен. Напиток на его основе поможет справиться с тошнотой и будет способствовать повышению гемоглобина.

Будущая мама может иногда себя побаловать чашечкой горячего шоколада. Но употреблять смеси типа «3 в 1» беременной женщине категорически запрещается. В таких пакетиках больше вредных добавок, чем настоящего продукта.

молотый кофе

И напоследок хочется напомнить, что нужно внимательно прислушиваться к своему организму. В форме странных вкусовых желаний он сигнализирует о дефиците определенного вещества в организме. Поэтому иногда достаточно чуть-чуть скорректировать меню, чтобы изменить ситуацию.

можно ли беременным пить иван-чай

Конечно, натуральный кофе вряд ли можно полноценно заменить иным продуктом. Но во время беременности будущая мама обязана учитывать все особенности своего состояния.

Особенности употребления кофе при беременности

Чем больше срок беременности, тем медленнее выводится кофеин из организма. Во втором триместре кофеин выводится вдвое, а в третьем – втрое дольше, чем до беременности.

Не рекомендуется пить кофе беременным:

  • при повышенном давлении, варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при болезнях ЖКТ, жёлчного пузыря и поджелудочной железы;
  • при повышенной хрупкости костей;
  • старше 30 лет.

Всем остальным иногда можно побаловать себя чашечкой кофе. Чётких норм нет. Одни специалисты считают, что можно пить по чашке каждый день, другие советуют сократить употребление кофе до 1–2 чашек в неделю или даже в месяц. Но поскольку даже одна порция кофе, содержащая 100 мг кофеина, способна воздействовать на формирующиеся органы плода, лучше себя ограничить.

сублимированный кофе

Натуральный кофе не имеет смысла заменять растворимым: в концентрате, кроме кофеина, содержится множество химических добавок.

Почему беременным нельзя пить кофе – противопоказания

Будущие мамы должны контролировать артериальное давление. Если оно повышается, беременная ощущает головокружение, учащенное сердцебиение, одышку. Также кофеин увеличивает секрецию в желудке соляной кислоты. Беременные и так мучаются от изжоги, особенно в третьем триместре, и кофеин усугубляет проблему. Врачи указывают на то, что кофеин может спровоцировать появление сильного токсикоза.

Большинство людей считают, что этот продукт категорически не рекомендован к употреблению будущим мамам. Но на самом деле всё зависит от конкретной ситуации. Поэтому беременная женщина ещё на ранних сроках должна проконсультироваться со своим врачом и взвесить все за и против.

Датские учёные (Danish National Birth Cohort) с 1996 по 2002 год проводили исследование, в которых участвовало более 88 тысяч беременных женщин. Результаты исследований:

  1. Употребление 1,5–3 чашек кофе в сутки — гибель плода в 3% случаев.
  2. Употребление 3–4 чашек кофе — гибель плода в 13% случаев.
  3. Употребление 4–7 чашек кофе — гибель плода в 33% случаев.
  4. Употребление 8 и более чашек кофе — гибель плода в 59% случаев.

Также датские учёные утверждают, что кофеин способен влиять на умственное развитие плода и может замедлять его рост в утробе матери.

Популярный доктор и ведущий телепередач О. Е. Комаровский не рекомендует беременной женщине включать в рацион любые «заморские» продукты, которых не было на столах у наших прабабушек. И для кофе дело не только в кофеине. Чужеродные белки, содержащиеся в таких продуктах, не усваиваются нашим организмом.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector