18.10.2019     0
 

Судороги в ногах при беременности ночью


Безопасные препараты для снижения температуры беременной женщине

Судороги — само по себе явление неприятное. Во время беременности они нередко беспокоят женщину. Но вы должны знать, что это — не нормальное состояние беременного организма, а звоночек о том, что ему чего-то не хватает.

Что такое судороги?

Судороги — это произвольное сокращение мышц. При этом человек чувствует сильную сводящую боль в области голени и стопы. В редких случаях могут спазмироваться и другие мышцы ног, рук, шеи. Во время судороги носок вытягивается, как будто человек, подражая балерине, хочет стать на кончики пальцев. У беременных икроножные судороги возникают преимущественно ночью (в период засыпания) или утром (в момент пробуждения). Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности, когда плод активно развивается, и его потребности растут.

Главной причиной появления судорог у беременных признано недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, кальция и магния) и витаминов (в частности, витамина В). Если в первом триместре беременности их нехватка возникает в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, то во втором и третьем, как мы уже сказали, — из-за повышенных потребностей растущего ребенка.

Кроме того, способствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого чая.

Судороги в ногах при беременности ночью

Снижение уровня глюкозы в крови также может приводить к судорогам. Это одна из причин, почему беременным рекомендуют дробное питание, во время которого поддерживается необходимый организму уровень глюкозы. Часто повторяющиеся судороги у будущих мам могут возникать при выраженной анемии.

«Синдром нижней полой вены» также способствует возникновению судорог в мышцах ног. В этом случае, находясь в лежачем положении, матка женщины сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к слабому венозному оттоку, а, следовательно, и к икроножным судорогам.

Неправильное применение мочегонных препаратов (для снятия отечности) может спровоцировать эффект вымывания минералов, что так же вызывает судороги мышц.

При возникновении судорог необходимо попросить посторонних о помощи. В принципе, вполне можно сделать все самостоятельно. Для этого рекомендуется потянуть мышцу, в которой развился спазм. Не паникуйте: дышите спокойно и глубоко. Если судорога возникла в икроножной мышце, потяните пальцы стопы на себя.

Судороги в ногах при беременности ночью

Повторите несколько раз до ослабления боли. Необходимо сделать массаж мышцы, тем самым разогрев ее и восстановив кровообращение. Можно пощипать икроножную мышцу или поколоть острым предметом (без нарушения целостности кожи, конечно). Когда вам станет легче, полежите с приподнятыми ногами. Это обеспечит отток крови и поможет избежать повторных судорог.

Судороги в ногах при беременности – частое явление, беспокоящее многих женщин. Лечить спазмы конечностей нужно исходя из причины нарушения. Нельзя игнорировать приступы, поскольку они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Во время вынашивания ребёнка женский организм подвергается сильной нагрузке: страдает мочевой пузырь, спина, ноги. Судороги в ногах при беременности возникают часто. Выделяют несколько причин спазмов, игнорировать которые нельзя. Ведь женщине в этот период нужны только приятные ощущения, способствующие здоровому течению беременности.

Непроизвольное резкое, сильное, болезненное сокращение мышцы называют судорогой. Снять его усилием воли не получается, впоследствии мышца болит до нескольких дней. Появиться судороги при беременности могут в любой части тела – руки, мышцы лица, особенно вокруг рта, – но чаще страдают икры ног, как правило, ночью.

Есть группа заболеваний, для которых судороги являются одним из симптомов, появляясь и во время беременности. Они связаны с нарушением обмена веществ. К счастью, обнаруживаются сравнительно редко. Чаще причины более прозаичны.

  1. Недостаток микроэлементов.
  2. Понижение гемоглобина.
  3. Изменение содержания глюкозы в крови.
  4. Обезвоживание.
  5. Высокая или низкая нагрузка на мышцы.
  6. Варикозное расширение вен.
  7. Передавливание нижней полой вены.

Мышечные ткани вынуждены резко сокращаться при нарушении ионного баланса клетки и околоклеточной жидкости. Ведущая роль принадлежит конкретным веществам. Не только при беременности их недостаток приводит к судорогам.

Основная причина — не хватает некоторых микроэлементов в крови

Судороги в ногах при беременности ночью

Недостаточность этих микроэлементов в крови – основная причина ночных судорожных сокращений мышц. Вот их перечень по распространенности проявлений:

  • магний – его недостаток проявляется мышечными болями, изменениями артериального давления, раздражительностью, бессонницей, онемением, понижением температуры тела; особая опасность заключается в возможном повышении тонуса матки;
  • калий – понижение его количества сказывается депрессивным состоянием, повышенной утомляемостью, судорогами при беременности ночью, обезвоживанием, запорами;
  • кальций – если его недостаточно, разрушаются зубы и десны, повышается давление, появляются нервные расстройства, ногти становятся ломкими, возможно развитие экземы.

Вызвать изменение содержания микроэлементов могут различные состояния:

  • сильный токсикоз – мало того, что при рвоте организм теряет полезные вещества, отсутствие аппетита приводит к невозможности их пополнения, отчего при беременности часто сводит ногу судорогой;
  • самовольное использование мочегонных средств – вместе с жидкостью они выводят необходимые микроэлементы;
  • неправильное питание – важно все, от неверно подобранного сочетания продуктов до режима приема пищи.

Нехватка полезных веществ особенно сильно сказывается при беременности на фоне повышенной потребности в них, отчего появляются судороги в ногах.

Эти же причины приводят к понижению гемоглобина и глюкозы в крови. Уровень сахара напрямую зависит от режима питания, при условии, что нет других заболеваний. Если есть по много один-два раза в день, этот показатель будет постоянно меняться, вызывая множество неприятных последствий.

К обезвоживанию приводит не только недостаток питья. Активно выводится вода из организма под действием кофеина и никотина.

Появления из-за чрезмерной работы

Последняя причина – сдавливание полой вены – связана с увеличившейся маткой. Эта вена располагается под ней, определенное положение тела приводит к нарушению оттока крови.

Прослеживается определенная зависимость частоты причин судорог во время беременности от ее срока. Недостаток веществ проявляет себя в середине, поскольку именно тогда активно растет плод. На первых месяцах он чаще связан с токсикозом и неправильным питанием.

Повышенная нагрузка, варикоз, сдавливание полой вены чаще встречаются на последних месяцах. Связано это с увеличившейся массой тела женщины.

Обязательно нужно сообщить врачу о появлении судорог икроножных или других мышц во время беременности. Даже если это не проявление серьезного заболевания, любая причина чревата последствиями. По характеру сопутствующих симптомов, анализу крови, дополнительным исследованиям врач установит точную причину. Это – главное условие успешного лечения.

Но знать, что делать, если схватывают судороги при беременности, нужно. Появляются они чаще ночью, когда врача рядом нет, и причиняют сильную боль. Есть проверенные и абсолютно безопасные средства помощи, буквально за несколько секунд снимающие боль или вообще предотвращающие ее.

Множеству людей помогает рассол, например, из баночки с огурцами. Всего один-два глотка быстро вызывают расслабление мышц.

Если судороги в ногах появляются при беременности ночью, можно держать в постели кусок мыла. Действие проверенного многими людьми средства медики пока не могут объяснить. Но обнаружено, что помогает глицерин, который является одним из ингредиентов мыла. Поэтому можно купить бутылочку и смазывать ноги на ночь несколькими каплями.

Глицерин в помощь

Схватившая боль снимается несложными и вполне безопасными действиями:

  • стать на холодный пол всей стопой;
  • упереться прямой ногой в стену, так, чтобы нога была перпендикулярна телу;
  • потянуть на себя большой палец стопы, делать это нужно даже через боль, действовать можно рукой, поясом, полотенцем, простыней;
  • рискованное, но многим помогающее средство – уколоть мышцу иглой;
  • помассировать, растереть, почесать мышцу;
  • приложить горячую грелку, бутылку с водой, полить из душа.

Сами по себе судороги в икрах ног особой опасности при беременности не несут. Но есть дополнительные признаки, указывающие на возможность опасного состояния, требующие немедленного обращения к врачу.

  1. Состояние не облегчается, постоянно повторяется.
  2. Появляется чувство онемения (в любой части тела).
  3. Возникают отеки, припухлости.

Кроме основной причины, устранить именно судороги при беременности можно массажем, упражнениями, по разрешению врача применяются различные мази и гели.

Наименование Действие Средняя стоимость по России
Троксерутин (Троксевазин) Повышает прочность клеточных стенок, снижая их проницаемость. Так удается не только снять отеки, но снизить вероятность судорог. 200 р.
Венитан Снижает болезненность, помогая при беременности быстрее устранить последствия слишком сильных судорог икроножных мышц. 250 р.
Гепариновая мазь Используется только по врачебному назначению для лечения варикоза. 80 р.
Фастум-гель Применяется с разрешения врача. Усиливает приток крови к мышцам, согревая их. 220 р.

Для быстрой помощи используйте венитан

Массаж и упражнения способствуют улучшению кровообращения в мышцах. Это приносит ощутимую пользу при данном состоянии. Если судороги в ногах при беременности появляются по ночам, лучше делать массаж или гимнастику перед сном.

  • На каком боку можно лежать беременным
  • Как определить предлежание плода самостоятельно
  • Почему больно спать на правом боку
  • какие позы для беременных

Сон в первом триместре

Исправить ситуацию может принятие экстренных мер по улучшению качества сна:

  • купить мягкое, приятное на ощупь постельное белье;
  • использовать специальную подушку для беременных;
  • больше находиться на свежем воздухе (особенно перед сном);
  • проветривать помещение спальни;
  • выпивать перед сном стакан успокоительного чая (на последних неделях его лучше заменить сеансами ароматерапии);
  • выбрать максимально удобную позу.

На небольшом сроке беременности будущая мама может спать в любой позе — пока плод еще мал, для него не представляет опасности даже лежание на животе. Главное при этом — создать по-настоящему комфортные условия для отдыха ночью, чтобы дать возможность организму, испытывающему серьезные нагрузки из-за гормональной перестройки, восстановить потраченные за день силы.

На первом триместре не стоит озадачиваться позой сна. В этот период можно даже активно заниматься йогой

Со второй половины первого триместра будущей маме стоит понемногу отвыкать от ночного отдыха на животе и спине, ведь уже с 11 недели матка оказывает существенное давление на нижнюю полую вену, ухудшая плацентарный кровоток. Особенно это касается тех, кто ожидает двойню — при многоплодной беременности нагрузка на позвоночник и внутренние органы дает о себе знать намного раньше.

О том, чтобы лежать на животе, в этот период речи уже не идет — хотя малыш в утробе и защищен околоплодными водами, ежедневно увеличивающийся вес его мамы способен серьезно навредить ему. С 24-26 недели необходимо забыть и об отдыхе на спине, тем более, когда дело касается сна — если днем будущая мама может быстро изменить неудачно выбранную позу, ощутив недомогание или беспокойство ребенка, то ночью, крепко заснув, контролировать это довольно сложно.

https://www.youtube.com/watch?v=dULXweRjHzI

На втором триместре малыш уже сформирован и сможет сам подсказать маме на каком боку ей не стоит залеживаться

К середине 2 триместра беременной женщине стоит привыкнуть спать исключительно на боку — большую часть ночи стоит проводить, лежа на левой стороне, но периодически поворачиваясь на правую. Чтобы точно решить, на каком боку лучше спать в это время, женщине в положении нужен советчик действительно хороший — спящую маму малыш может самостоятельно предупредить о том, что ему некомфортно, разбудив ее интенсивными пинками.

Однако если у беременной женщины есть проблемы с сердцем, несколько часов, проведенных лежа на левом боку, могут стать причиной дискомфорта и неприятных ощущений. В подобных случаях врачи рекомендуют занимать промежуточное положение, то есть лежать частично на боку, а частично на спине, подложив под нее большую подушку.

В третьем триместре уделяйте большее внимание как положению во время сна, так и своему общему самочувствию

Также выбирая позу для сна перед приближающимися родами, нужно ориентироваться на расположение плода в утробе матери. Дать квалифицированный совет на этот счет может только опытный специалист, поэтому его рекомендации необходимо строго соблюдать. При поперечном предлежании плода будущей маме лучше проводить ночь на том боку, куда смотрит головка малыша, а при тазовом — чаще переворачиваться с одной стороны на другую.

Опасен для развития малыша и самочувствия самой беременной и длительный отдых на спине. Эта поза создает препятствие для нормального кровообращения, вызывая кислородное голодание у плода и головокружение у будущей мамы. Однако женщинам, вынашивающим двойню, разрешается иногда отдыхать в положении полулежа, подложив под спину большую подушку — из-за значительной нагрузки, вызванной многоплодной беременностью, им бывает крайне сложно засыпать даже на боку.

Очевидно, что выбор подходящей позы для отдыха и сна во время вынашивания ребенка крайне важен для полноценного развития плода и хорошего самочувствия беременной. А значит, не обращая внимание на советы специалистов по этому поводу, будущая мама рискует серьезно навредить и себе, и малышу, спровоцировав появление проблем со здоровьем, которых при правильном вполне реально избежать.

Пока живот не вырос большой, девушке еще позволительно понежиться на спинке. Но с увеличением его размера перемещайтесь на бок. По возможности на левый. Это предпочтительно по нескольким причинам:

  1. Отсутствие давления на печень. Беременная просыпается без болей в пояснице, изжоги.
  2. Благодаря нормальному кровообращению, важные для развития элементы вовремя доходят до плода.

Почему гинекологи считают, что беременным нельзя спать на правом боку? На это есть несколько причин:

  1. С наступлением последнего срока, матка начинает давить женщине на внутренние органы. В этом положении – на желчный пузырь и печень. Отсюда – запоры, изжога, вздутие живота.
  2. Сдавливается нижняя половая вена. Нарушается кровообращение.
  3. Из-за давления на плаценту ухудшается поступление кислорода. Как следствие у плода может начаться гипоксия, задержка физического развития.
  4. Возможность задержки развития после рождения. Причина – нарушения формирования связей в отделах головного мозга из-за хронической гипоксии.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным ездить по плохим дорогам

Запрещенные позиции

Укладываться на правом боку, всего лишь не рекомендовано. Но есть положения, лежать в которых запрещено. Понятно, что переворачиваться на живот на этом жизненном этапе не только дискомфортно, но и небезопасно. Но не всем известно, что и выбирая позицию отдыха на спине, девушка рискует здоровьем малыша.

Есть даже старая народная примета – нельзя ожидающей ребенка на спине спать, иначе дитя родится мертвым. Она небезосновательна. Забыть о таких позициях нужно уже с началом второго триместра. Иногда девушки отказываются от этих позиций, только узнав, что забеременели. Давайте разберемся, почему важно обязательно придерживаться этого правила.

Последствия сна на животе при беременности

Для мамы Для плода
Болезненные ощущения из-за перегибания перешейка матки. Возможность быть травмированным под весом родительницы.
Дискомфорт и боли в молочных железах.

Последствия сна на спине при беременности

Для мамы Для плода
Повышается давление на сосуды нижних конечностей, кишечник, поясницу, полую вену. Плохое поступление к плоду крови, кислорода и других важных веществ.
Обостряется геморрой, падает артериальное давление. Возникновение одышки, головокружения. Отекают ноги. Отслоение плаценты, гипоксия.
Пережимание половой вены провоцирует аритмию, тахикардию.

Многие беременные отмечают, что ребенок сам пытается дать понять матери, что испытывает дискомфорт. Движения, активное пинание ножками. Это знаки того, что малыш чувствует нехватку кислорода. Тогда маме необходимо срочно изменить позу. В идеале – повернуться на левую сторону.

Для выбора правильной позиции для сна важно узнать, как сам будущий ребенок расположился в утробе. Например, установлено поперечное предлежание плода. Тогда спите на том боку, где находится его голова. При тазовом предлежании пару раз за ночь меняйте положение. Просто переворачивайтесь с одной стороны на другую. Это также правильный способ отдыха для женщин, ожидающих появление двойни.

Кроме этого, врачи советуют постепенно отказываться от сна на спине. Плод увеличивается, и давление матки на внутренние органы беременной усиливается. Сон на спине может вызвать головные боли, понижение давления, тяжесть в животе, проблемы со стулом, нарушения работы сердца (тахикардия). В таком положении позвоночник будущей матери напряжен, поэтому она не сможет нормально отдохнуть.

Лучшее положение для сна в этот период – на левом боку. Так сохраняется нормальное кровообращение, способное обеспечивать кровоснабжение для матки. Это важное условие для правильного формирования плода. В таком положении не создается давления на печень, органы нормально функционируют, спина расслаблена.

На правом боку спать не рекомендуется. Некоторым кажется, что это лучше, чем спать на левом боку, где находится сердце. Но оно как раз не пострадает во время сна, а вот лежание на правом боку может принести плохие последствия. Эта поза – серьезная нагрузка на внутренние органы, которые и без того работают в разы активнее во время беременности. В таком положении кровообращение ухудшается, что в некоторых случаях вызывает обмороки, затруднение дыхание плода или даже летальный исход.

Поза на спине тоже не слишком удачна, особенно на поздних сроках, поэтому и о ней лучше забыть. Лежа на спине, беременная женщина может чувствовать дискомфорт: усиливается нагрузка на спину, растущий плод давит на кишечник и позвоночник. В результате самочувствие женщины может ухудшиться, как и состояние плода.

Самая удобная и безопасная поза для сна, которая подойдет даже для женщин, которые уже готовятся к скорым родам, это поза на левом боку. Во-первых, она обеспечивает правильное распределение полезных веществ и не препятствует кровотоку, а это очень важно как для женщины, так и для плода. Во-вторых, такая поза позволяет снизить до минимума давление на таз и позвоночник, поэтому беременная будет просыпаться без болей и ломоты в теле. В-третьих, снижается нагрузка на печень и кишечник, а также нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Разумеется, сохранять одну и ту же позу на протяжении нескольких часов очень трудно. Именно поэтому рекомендуется переворачиваться с левого бока на правый и обратно, когда вам захочется.

Иногда для беременных женщин оказывается удобной поза полусидя. Это хороший вариант, чтобы немного вздремнуть. В этом случае нужно обложиться подушками, чтобы вы могли не только откинуться на них, но и удобно разместить руки. Затем под поясницу следует положить твердый валик, чтобы снять хотя бы часть нагрузки.

  • Необходимо не только самой готовиться ко сну, но и создать подходящую обстановку в комнате. Перед сном в обязательном порядке спальню следует проветривать. Для этого достаточно будет открыть окно в ней примерно на 15 минут. Если это лето, то лучше приоткрыть форточку на всю ночь.
  • Необходимо выбирать ночную рубашку, а также все нижнее белье исключительно из натуральных материалов. Спать в них будет намного комфортнее.
  • Очень важно правильно подобрать подушку. Она должна быть упругой. Высота подушки должна быть такой, чтобы можно было без труда поддерживать шею в удобном положении. Подушку можно также подложить и под спину. Это уменьшит нагрузку на спину, и будет способствовать расслаблению мышц. Существуют специальные подушки для беременных. С их помощью можно сделать для своего выросшего живота своеобразное удобное «гнездышко». Это поможет беременной женщине спать более спокойно и удобно в эти непростые месяцы. Можно взять вместо специальной подушки просто несколько обычных, которые будут отличаться по размеру. Их можно подложить под любую часть тела, чтобы сделать свое положение более удобным.
  • Сама беременность, что связано с гормональными изменениями, происходящими у будущей матери. Так, в период 1 триместра наблюдается повышенная секреция прогестерона. Это важно для обеспечения сохранности плодного яйца. При этом он угнетает иммунную систему, что вызывает незначительное (до 37,5°С) увеличение температуры.
  • Вирусы и инфекции провоцируют ОРВИ, грипп и другие виды простуды. В связи с ослабленной функцией защиты организма (о чем говорилось выше), беременные женщины более восприимчивы к таким заболеваниям. Их протекание неразрывно связано с повышением температуры. Кроме того могут появляться и другие симптомы. Это и головные боли, насморк, ломота тела, сонливость, кашель.
  • Пиелонефрит беременных (воспаление почек) – частое явление, связанное с попаданием инфекции. Давление плода затрудняет нормальную циркуляцию продуктов жизнедеятельности. Вследствие этого происходит инфицирование. Заболевание сопровождается изменением температуры в сторону увеличения, болями ниже поясницы, болевые ощущения при посещении туалета, слабость и головные боли.
  • Кишечная инфекция проявляется в первую очередь тошнотой, что схоже с токсикозом. К ней присоединяются резкие боли в животе, расстройство и температура.
  1. если ее уровень превышает отметку в 38°С;
  2. при ангине (провоцируемая заболеванием интоксикация организма несет чрезвычайно большие риски для матери и ребенка);
  3. когда народные методы не дают результатов;
  4. если медикаментозные препараты не останавливают повышение;
  5. при температуре от 37,5°С, в случае позднего срока беременности.
  • В первом триместре волосы окрашивать не стоит.
    В этот период осуществляется активный рост плода, колоссальная гормональная перестройка у женщины, поэтому можно получить не желаемый цвет, а разнооттеночные полосы на голове. Как говорят мастера салонов: «можно краситься, начиная с 6 месяца беременности, тогда получите ожидаемый цвет».
  • Женщинам, страдающим токсикозом, не следует краситься самостоятельно.
    Слишком едкие запахи спровоцируют очередной приступ. Если есть необходимость в срочной окраске волос, то лучше эту процедуру пусть проведет специалист в салоне, в нормально вентилируемом помещении.
  • Выбор краски лучше остановить на натуральных средствах.
    Хотя существуют относительно безопасные химические красители, но не нужно рисковать, ведь полное влияние таких красок на беременный организм не изучен.
  • Наиболее безопасным, по мнению парикмахеров, является окраска волос колорированием
    ,
    брондированием или мелированием, поскольку краска не касается корней волос, через которые происходит всасывание вредных веществ в кровь беременной.
  • Если окрашивать волосы стойкой краской
    ,
    то выдерживать её на волосах минимум времени, указанного в инструкции и надевать марлевую повязку, чтобы пары краски не попадали в дыхательные пути.

Что такое судороги?

Важные правила окрашивания волос при беременности

Насморк, кашель, общая слабость – первые симптомы любого острого респираторного вирусного заболевания. Несмотря на всю осторожность и соблюдение мер профилактики, мало кому из нас удается избежать простуды в холодное время года.

При простудных заболеваниях нередко отмечается повышение температуры, которое является следствием активной борьбы организма с инфекцией. Как правило, на помощь приходят привычные жаропонижающие, в кратчайшие сроки нормализующие температуру. Однако в некоторых случаях, например, во время беременности, применение таких лекарственных препаратов может негативно отразиться на здоровье будущего ребенка.

Судороги в ногах при беременности ночью

В то же время, стойкий фебрилитет при беременности может привести не только к интоксикации организма, но и спровоцировать преждевременные роды, а также вызвать нарушения в синтезе белка, который участвует в построении всех органов и систем плода. Как же сбить температуру при беременности? Какие лекарственные препараты можно использовать для снижения температуры во время гестации? Существуют ли народные методы, которые могут помочь сбить температуру во время беременности?

Как известно, беременность длится девять месяцев, каждый из которых отличается своим течением от предыдущего. Так, например, для первых 12 недель гестационного срока характерным является повышение температуры до субфебрильных цифр (в пределах 37,5°С). Данное явление обусловлено повышением уровня прогестерона в крови – гормона, отвечающего за нормальное течение беременности.

Сбивать температуру при беременности необходимо, если:

  • отмечается стремительный рост температуры, при этом общее состояние ухудшается;
  • причиной повышения температуры является ангина;
  • температура тела выше 38°С.

ВАЖНО!
Чтобы установить точную причину повышения температуры, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу. При вялотекущей инфекции симптомы могут быть слабо выражены, а при отсутствии своевременного лечения инфекционный процесс дает серьезные осложнения, одним из которых является прерывание беременности.

Установив причину повышения температуры, можно приступать к ее нормализации. В первую очередь, следует прибегнуть к народным средствам, которые помогут сбить температуру при беременности.

Обильное питье.
При повышении температуры организм теряет много жидкости, которую необходимо восполнить. В этом помогут:

  • чай (липовый отвар с малиной, зеленый чай);
  • морс или компот (клюквенный морс, малиновый, вишневый, смородиновый компот);
  • молоко с медом.

Достаточно простые в приготовлении напитки обладают жаропонижающим, общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Если имеется аллергия на ягоды, можно ограничиться чаем с лимоном.

Количество выпиваемой жидкости в сутки должно быть не менее двух литров. Питье должно быть не только обильным, но и теплым.

ВАЖНО!
При склонности к возникновению отеков нижних конечностей, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу количества выпиваемой жидкости за сутки.

Борьба с перегревом.
Чтобы сбить температуру во время беременности без лекарств, следует соблюдать еще одно правило – не «кутаться», если общее самочувствие позволяет. Сбросив лишнюю одежду, можно приступить к обтиранию слабым раствором яблочного уксуса, который способствует повышению потоотделения и помогает организму отдать лишнее тепло. Если под рукой не оказалось яблочного уксуса, сбить температуру при беременности помогут обтирания разбавленным соком лимона.

Капустный лист или холодный компресс на лоб также неплохо снимают жар во время беременности, имея основное преимущество перед лекарственными средствами – абсолютную безвредность для здоровья ребенка.

Как сбить температуру при беременности, если народные методы не помогли? Единственный способ – прием жаропонижающих. Однако многие из них обладают тератогенным эффектом, то есть, способны вызывать аномалии развития плода. Кроме того, некоторые из лекарственных препаратов могут спровоцировать кровотечение во время беременности.

Аспирин — первый в списке самых опасных жаропонижающих средств при беременности. Прием аспирина (ацетилсалициловой кислоты) в первой половине гестационного срока может привести к порокам развития у плода и вызвать угрозу прерывания беременности. Снижение температуры при беременности с помощью ацетилсалициловой кислоты на поздних сроках нередко является причиной возникновения внутриматочного кровотечения.

Что касается Ибупрофена (Нурофен) во время беременности, то противопоказанием к приему данного жаропонижающего противовоспалительного препарата является III триместр беременности.

ВАЖНО!
С особой осторожностью следует относиться ко всем антибиотикам, некоторые из которых (левомицетин, тетрациклин и т.д.) могут спровоцировать серьезные осложнения. Если без приема антибиотиков не обойтись – их назначением должен заниматься врач, но никак не работник аптеки!

Единственным разрешенным жаропонижающим в период гестации является Парацетамол. На основе Парацетамола существует множество лекарственных препаратов, один из которых поможет вам сбить температуру во время беременности: Панадол, Эффералган, Парацетамол Экстра. Несмотря на допустимость приема Парацетамола во время беременности, исследования показали, что данное лекарственное вещество может вызвать нарушения в работе почек и печени, а значит, принимать его следует с крайней осторожностью.

Перед тем, как сбить температуру при беременности, необходимо посетить врача, который назначит жаропонижающий препарат в нужной дозировке. Ни в коем случае не стоит самостоятельно расписывать себе лечение, а тем более, покупать разрекламированные жаропонижающие средства. Хаотичный прием лекарств во время беременности может привести к необратимым последствиям, о которых потом придется жалеть.

О том, что во время беременности нужно беречься от простудных и вирусных заболеваний, знает каждая будущая мама. Любой вирус или инфекция опасны для развивающегося плода, особенно в 1 триместре. Но уберечься от болезни удается не всем, особенно в межсезонье. Поэтому каждая женщина должна знать, как быстро и эффективно сбить температуру при беременности, поскольку температура является угрозой для будущего ребенка.

Обычно температура начинает повышаться на фоне простудного заболевания или вирусной инфекции. При этом кратковременный подъем температуры до 38 градусов не считается угрожающим.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли родить здорового ребенка при токсоплазмозе

Риск представляет температура от 38 градусов и выше, не спадающая в течение нескольких дней. В этом случае в организме женщины начинается процесс свертывания белковых соединений, необходимых для нормальной жизнедеятельности плода. Вот почему снижать температуру при беременности следует немедленно и с помощью врача.

Температура может повышаться по разным причинам. Это могут быть патологии органов внутренней секреции, воспалительные процессы, инфекции, нервно-психические расстройства и интоксикация организма из-за отравления.

Но чаще всего женщины сталкиваются с повышенной температурой из-за следующих причин:

  • В 1 триместре: простудные заболевания, грипп, физиологическое повышение температуры.
  • Во 2 триместре: инфекции органов дыхания, грипп, .
  • В 3 триместре: острый аппендицит, внутрипеченочный холестаз, вирусные инфекции.

Каждая женщина должна помнить, что независимо от причины увеличения температуры, лечить ее при беременности должен врач.

Из состояний, которые были перечислены выше, можно классифицировать 3 основные группы:

  1. физиологическое состояние;
  2. патологии, которые можно лечить амбулаторно после врачебной консультации;
  3. патологии, которые нуждаются в неотложной медицинской помощи.

Представителем первой группы является гипертермия беременных. Она развивается на фоне повышенного уровня прогестерона в крови, который несет ответственность за поддержание беременности в 1 триместре до того момента, пока не сформируется плацента.

Во вторую группу входят состояния, которые можно вылечить в домашних условиях после осмотра врача. Это острые респираторные вирусные заболевания, инфекции дыхательных путей. Симптомами этих заболеваний являются боль в горле, насморк, чихание, кашель и повышенная температура.

К третьей группе относятся заболевания, которые требуют экстренной медицинской помощи. В перечень этих патологий входят:

  • Пиелонефрит беременных — заболевание почек инфекционного или бактериального характера, в первый раз появившееся на фоне вынашивания беременности. Причинами пиелонефрита беременных являются частые простуды, кариес, фурункулез, тонзиллит. Микробы из очага инфекции с общим кровотоком попадают в почки, провоцируя развитие воспалительного процесса. Пиелонефрит этого типа обычно диагностируется во 2 триместре. Симптомы заболевания: высокая температура, боли в поясничном отделе, нарушение мочеиспускания.
  • Внутрипеченочный холестаз — инфекция, поражающая желчевыводящие пути в 3 триместре беременности. Симптомы патологии: субфебрилитет, при этом температура не превышает значения 37,5 градусов, выраженный кожный зуд, желтизна кожных покровов.
  • Острый аппендицит развивается при беременности из-за ослабления моторики кишечного тракта и давления растущей матки на его стенки. Симптомами аппендицита являются боли в подвздошной области, тошнота, повышение температуры.

Если у беременной женщины появляются вышеописанные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу. Самолечение при повышенной температуре тела исключено.

3. Электронным градусником температура меряется 5 минут, а ртутным 10 минут.

4. Температура тела может повыситься, если перед измерением женщина выпила горячий напиток.

5. Нельзя измерять после физических упражнений.

Судороги в ногах при беременности ночью

6. Перед тем как измерять температуру под мышкой, беременная женщина должна тщательно протереть кожу, следите, чтобы термометр прилегал плотно, он не должен прикасаться к одежде.

7. Ректальная температура может быть выше, чем подмышечная.

3. При температуре выше, чем 38 градусов.

  • Бальзамами, тониками, оттеночными шампунями;
  • Краской, без содержания аммиака;
  • Хной, басмой;
  • Народными средствами.

Запрещенные позиции

  • Беременные девушки и молодые мамы рассказывают, что ко второму триместру обычно отказываются от сна на животе. Многим это доставляет дискомфорт – раньше это была любимая поза, сложно было отвыкать от нее. Но во время беременности спать на животе противопоказано, поэтому пришлось пожертвовать привычками ради своего здоровья и будущего малыша.
  • В первом триместре беременные наслаждаются разнообразием поз. Нередко они предпочитают спать в положении «морской звезды» или на спине. Стоит помнить, что уже во втором триместре от этих поз придется отказываться.
  • Ожидающие ребенка говорят о том, что на боку спать удобнее всего, особенно в третьем триместре, когда другие позы не подходят. При этом девушки советуют чаще менять положение рук и ног, чтобы избежать затекания. Неприятные ощущения во время сна можно минимизировать, подобрав специальную подушку.

Что такое судороги?

Безопасные жаропонижающие для беременных

Врачи утверждают, что сбивать температуру нужно в следующих случаях:

  • У женщин 1-2 триместра без сопутствующей патологии начинают сбивать температуру выше 38 градусов.
  • У женщин в 3 триместре снижать температуру необходимо с первых признаков ее повышения, не допуская отметки 38 градусов, чтобы избежать дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  • У женщин с сопутствующими патологиями (болезнями почек, сердца, щитовидной железы и пр.) температуру сбивают начиная с 37,5 градуса, для исключения обострений.

Медикаментозным жаропонижающим средством при беременности является Парацетамол и его производные (Панадол и пр.). Принимать Парацетамол нужно 3 раза в день по 1 таблетке. Нельзя принимать этот препарат без рекомендации врача более 3 дней.

Медикаментозные средства типа Аспирина и Ибупрофена запрещены беременным на любом сроке. Аспирин может спровоцировать кровотечение у женщины, а Ибупрофен негативно влияет на развитие плода. Поэтому сбивать температуру этими препаратами противопоказано.

Возможно ли обойтись без лекарств?

Немедикаментозные методы не дают быстрого результата, но вызывают меньше побочных эффектов в отличие от аптечных лекарств, поэтому более приемлемы при беременности.

Температура может повышаться по «красному» и «белому» сценарию.

«Красная гипертермия»
характеризуется повышением температуры на фоне расширения сосудов. При этом кожные покровы становятся окрашенными в розовый цвет, влажными и горячими на ощупь.

Как в этом случае сбить температуру при беременности: проветрить помещение, обтереть тело прохладной водой и положить влажный компресс на лоб. Во избежание спазма сосудов вода не должна быть холодной.

Также нужно обеспечить женщине обильное питье: морсы, компоты. Все напитки должны быть прохладной температуры.

«Белая гипертермия»
проявляется увеличением температуры на фоне спазма сосудов. В этом случае у женщины появляется озноб, кисти рук и стопы сухие и холодные на ощупь.

Как сбить температуру при беременности при выявлении «белой гипертермии»? Лечение включает в себя обильное горячее питье и согревание тела.

Растения которые можно применять беременным для снижения температуры:

  • липовый цвет;
  • ромашка;
  • земляничные листья;
  • малина.

Запрещено использовать при высокой температуре мать-и-мачеху, календулу, душицу, иван-чай и зверобой. Эти растения оказывают неблагоприятное влияние на плод и протекание беременности.

Особенности спазма мышц ног в III триместре

Судороги в ногах при беременности ночью

Судороги – непроизвольные сократительные движения мышц, которые сопровождаются острой болью. При беременности судороги затрагивают икроножные мышцы, стопы, голень, пальцы ног. Часто женщины жалуются на ночные спазмы, которые исчезают после изменения позиции тела.

Выделяют несколько причин судорог в ногах ночью при беременности:

  • Дефицит минеральных веществ. Во время вынашивания ребёнка женщина ощущает потребность во многих питательных элементах: кальций, магний, калий. Недостаток витаминов приводит к резким мышечным подёргиваниям. Спазмы обычно беспокоят будущих мам в первом триместре беременности и в период токсикоза.
  • Железодефицитная анемия. Во втором триместре беременности может развиться недостаток железа. Это объясняется усиленной нагрузкой на организм. Такое состояние приводит к нарушению метаболизма, в результате чего мышцы недополучают требуемую концентрацию кислорода. Возникают острые спазмы, существенно ухудшающие состояние женщины.
  • Варикозное расширение вен. Во время гестации происходит изменение гормонального фона, ведущее к застойным явлениям и к снижению тонуса сосудов. Последние месяцы беременности сопровождаются отёками и тяжестью в ногах. По ночам это приводит к судорогам икроножных мышц.
  • Сдавление полой вены. На последних сроках вынашивания ребёнка сильно увеличенная матка сдавливает нижнюю вену, что сопровождается одышкой, учащённым сердцебиением, спазмами.
  • Снижение концентрации глюкозы, которая является главным источником энергии для растущего малыша. Неправильное питание приводит к такому отклонению.

Частое употребление крепкого чая, кофе, а также курение провоцируют непроизвольное мышечное сокращение.

При недостатке калия угнетается функционирование нервно-мышечного аппарата, поскольку элемент отвечает за переадресацию сигналов в мышечные волокна. Судороги в икрах – главный симптом дефицита калия. Кроме спазмов, проявляющихся в ночное время, женщину беспокоит слабость, понижение артериального давления, запоры.

Когда следует обратиться к врачу?

В каждой клетке организма содержатся растворенные минеральные соли, создающие электролиты. Их уровень и концентрация обуславливает правильное функционирование организма и обеспечивает непрерывность обменных процессов. Недостаток электролитов приводит к таким нарушениям, как судороги в ногах. Если судороги в ногах при беременности настолько сильны, что затрудняют повседневную жизнедеятельность, нарушают спокойный сон или доставляют боль, несмотря на домашние способы лечения, не спадают и держатся несколько дней, следует обратиться к врачу. Может потребоваться назначение соответствующих витаминных препаратов и микроэлементов, которые устраняют эту болезнь.

Если боль сохраняется долгое время, необходима диагностика в отношении венозного тромбоза. Подтверждение этого заболевания требует быстрого медицинского вмешательства.

Самолечение во время беременности исключено. Без показаний лечащего врача принимать жаропонижающие, антибактериальные и противовирусные препараты нельзя. Иначе причинить вред можно не только своему организму, но и будущему ребенку. При повышенной температуре лучше вызывать врача на дом.

Судороги в ногах при беременности ночью

Если температура повысилась неожиданно, появился озноб, боли в животе и поясничном отделе, а также другие признаки неблагополучия — рекомендуется вызвать неотложную помощь.

Профилактика

С помощью своевременных мер профилактики можно избежать появления судорог в ногах в будущем.

Для этого нужно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • в течение беременности носить обувь на каблуке не более 5 см;
  • разнообразно и правильно питаться, отдавая предпочтение дробному питанию, так как оно обеспечивает организм оптимальным уровнем глюкозы на протяжении всего дня;
  • перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением морской соли;
  • избегать длительного сидения и стояния, так как это нарушает кровообращение в конечностях;
  • спать на левом боку, подкладывая под ноги валик или пользоваться специальной подушкой для будущих мам;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе и проявлять умеренную физическую активность.

Если при соблюдении всех мер профилактики боль и судороги в икроножных мышцах продолжают преследовать беременную женщину, нужно сообщить об этом врачу. Возможно, понадобится пройти более полное обследование организма на предмет возможных заболеваний и отклонений.

Избавиться от судорог в ногах во время беременности не только можно, но и необходимо, поскольку их развитие чаще всего обусловлено нехваткой в организме отдельных микроэлементов и витаминов. Гиповитаминоз опасен для развития будущего ребенка, поэтому нельзя относиться к нему легкомысленно.

Предотвратить появление судорог помогут следующие рекомендации:

  1. Сбалансированное дробное питание.
  2. Обувь должна быть удобной и просторной, с устойчивым каблуком не выше 5 см.
  3. Много двигаться. Если необходимо долго стоять, приподнимитесь на носочки, а затем опускайтесь на пятки по несколько раз.
  4. Часто отдыхайте, подняв ноги вверх или положив на специальный валик.
  5. По возможности часто массируйте ноги от бедра вниз.
  6. При необходимости пользуйтесь компрессионным бельём.
  7. Пред сном делайте тёплые ванночки для ног с морской солью (2-3 ст. л. на 5 л воды). Они снимут усталость и напряжение икроножных мышц.

Суеверия

Многие современные страхи пришли к нам их прошлого. Боязнь красить волосы при беременности ведет свой путь с того времени, когда волосы были достоянием девушки. Длинная коса с лихвой компенсировала недостатки внешности и фигуры, считалось, что в ней сосредотачивается жизненная энергия и сила, здоровье и благополучие.

Меньше века назад, когда в Европе окраска и разноцветные прически вошли в моду, многие девушки пользовались услугами цирюльника чуть ли не каждую неделю: цвет держался недолго, приходилось его постоянно обновлять. Их не останавливало даже их интересное положение, а поскольку только зарождающиеся красители были токсичны, они накапливались и становились причинами выкидышей и преждевременных родов. Безопасность красок для волос для беременных увеличилась, а миф об их вреде остался.

Настоящая опасность

Судороги в ногах при беременности ночью

Последствия окраски волос при беременности могут быть не только мифическими, но и реальными. Организм женщины, вынашивающей ребенка, сложен и непредсказуем. Происходит несколько неконтролируемых явлений, в которые нельзя вмешиваться:

  • Перестройка гормонального фона
  • Скачущий баланс жидкости
  • Необходимость обеспечивать полезными веществами сразу два живых существа

Реакцию организма на окрашивание предсказать сложно. Из-за необычного метаболизма может проявиться аллергическая реакция на краску, которой женщина пользовалась годами. Более того покраска волос во время беременности иногда дает неожиданный результат: вместо жгучей брюнетки получится блеклая шатенка, а рыжий цвет окажется красным или малиновым.

Не соответствующий ожиданиям цвет – это не единственная проблема, которая возникнет, если красить волосы во время беременности. Большинство средств содержат в себе опасные вещества, которые могут негативно повлиять на самочувствие девушки и будущего ребенка. Выбирая краску, стоит убедиться в отсутствии следующих компонентов:

  • Парафенилендиамин
  • Дигидроксибензол
  • Аминофенол
  • Резорцин
  • Аммиак
  • Перекись водорода

Каждое из этих веществ опасно для беременной девушки. Они способны вызывать кашель, отеки, резкие воспалительные процессы и прочие неприятные ситуации, которых стоит избегать. Увы, очень сложно отыскать не содержащую эти компоненты краску для волос при беременности. Поэтому обязательно нужно читать состав средства для волос, прежде чем его покупать и использовать.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным нарощенные ногти

Два типа краски занимают большую часть окрашивающей продукции. Аммиачные средства проникают в самый центр волоса, изменяя его структуру и окрашивая изнутри. В результате, цвет держится долго. Как понятно из названия, краска содержит аммиак – опасное вещество, чьи пары токсичны. Беременной девушке крайне опасно дышать ими, находиться рядом с людьми, красящимися этими красителями, и уж тем более использовать подобное средство самой. Ни в коем случае не покупайте и не наносите аммиачную краску.

Безаммиачные красители были созданы для того, чтобы избежать серьезного вмешательства в структуру волоса. Они не проникают глубоко, обволакивая только стенки. Разумеется, цвет держится не очень долго, его приходится часто обновлять. Такой способ окраски волос при беременности безопаснее, поэтому лучше выбрать именно его.

Если вы уже выбрали и купили краску, постарайтесь, чтобы сам процесс был максимально безопасным. Проверьте, нет ли аллергической реакции на средство. Не забудьте надеть перчатки. Позаботьтесь, чтобы рядом был кто-то из близких. На кожу должно попасть минимум красителя.

Многие девушки красят волосы в ванной, но окрашивание волос во время беременности должно проходить в помещении, которое быстро и легко проветривается: вы не должны надышаться вредными веществами. По окончании процедуры откройте все окна и убедитесь, чтобы не было даже малейшего запаха.

Ни в коем случае не передерживайте краску на волосах для пущего эффекта. Это вредно и для структуры волос, и для кожи головы. Тщательно смойте средство, чтобы не осталось и следа.

Судороги в ногах при беременности ночью

Если вы опасаетесь, можно ли беременным красить волосы в домашних условиях, обратитесь в студию красоты или парикмахерскую. Сразу предупредите специалиста, что вы беременны, чтобы он был более осторожен и внимателен. Попросите проветрить зал, чтобы выветрить вредные для ребенка пары. Будет гораздо лучше, если вы придете в салон утром, до основной массы клиентов.

Медики об окрашивании волос при беременности

Красить волосы во время беременности можно по разным причинам, из-за отросших корней или из-за желания сменить имидж. Всегда вместо профессиональной краски можно найти альтернативный вариант. Воспользоваться шансом и чуть-чуть поменять свой стиль, а после рождения малыша вернуться к красителям.

Самые простые из альтернативных способов – мелирование и колорирование. В парикмахерской это сделают достаточно быстро, контакт опасных веществ с кожей нулевой, опасность для матери и ребенка минимальна.

Второй вариант – оттеночные шампуни и бальзамы. В отличие от профессиональной краски эти средства минимально воздействуют на волос, поэтому эффект длится недолго. Тонирующие шампуни обычно содержат активные вещества, витамины и минералы, питающие корни и кожу головы. Результат будет не только красивым, но и полезным. Подобную краску волос при беременности может самостоятельно провести любая девушка, не опасаясь за свою безопасность.

Для блондинок проблема, как безопасно красить волосы при беременности – это настоящий бич, ведь корни отрастают довольно быстро, становятся темными и смотрятся несимпатично. Обесцвечивание – это не самое безопасное решение. Перекись водорода – это достаточно агрессивное химические вещество, которое может навредить беременной девушке с её неожиданным организмом.

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А
А

Судороги в ногах при беременности ночью

Беременность — не повод становиться неухоженной, отросшие корни волос можно и нужно закрашивать. Другой вопрос — чем, и какой цвет выбрать для покраски, чтобы не навредить здоровью малыша и себе?

Итак, для получения:

  • Светло-каштанового цвета —
    нужно залить одним литром кипятка один стакан байхового чая. Когда чай немного остынет и станет теплым, процедить его, чтобы убрать чаинки. Добавить 2 столовые ложки уксуса и массирующими движениями втирать в волосы, предварительно вымытые шампунем.
  • Темно-каштанового цвета —
    нужно у молодых грецких орехов изъять зеленую кожуру и измельчить её на мясорубке. Затем добавить чуть-чуть воды, чтобы образовалась кашица. Нанести на волосы кисточкой или зубной щеткой. Выдержать на волосах 15-20 минут и смыть.
  • Золотистого цвета —
    приобретите пакетик хны и упаковку цветов ромашки. Приготовьте полстакана настоя ромашки и смешайте с хной. Полученную кашеобразную массу нанести на волосы и выдержать соответствующее время, указанное в инструкции на упаковке, в зависимости от выбранного оттенка
  • Светло-золотистого оттенка
    можно добиться, используя луковичную шелуху или настой ромашки. Кроме того, это способствует укреплению волос. 100 грамм шелухи лука залить водой (1,5 стакана воды), довести до кипения и оставить кипеть ещё 20 -25 минут. Когда настой станет комфортной теплой температуры можно начинать втирание его в волосы. Выдержать на волосах 30 минут и смыть.
  • Для получения золотистого оттенка —
    сделайте концентрированный отвар из ромашки (3 ст. ложки цветов ромашки залить литром воды). Дайте ему настояться, пока отвар не станет теплым. Процедите и наносите на волосы. После выдержки отвара на волосах в течение часа, необходимо промыть волосы.
  • Темные оттенки
    можно получить, применяя басму. Следуя её инструкции можно достичь практически черного цвета. Сочетая её с хной, можно регулировать оттенок. Например, бронзового оттенка можно добиться, если применять басму с хной в пропорции 1:2 (на одну часть басмы – 2 части хны).
  • Красноватый оттенок
    достигается с применением какао. Упаковка хны, смешанная с четырьмя чайными ложечками какао и наносится на волосы. Смыть через указанное на упаковке хны время.
  • Рыжевато-русого оттенка
    можно достичь, используя хну и растворимый кофе. Смешивание пакетика хны и двух столовых ложек кофе, и выдержка на волосах 40-60 минут даст этот эффект.

Совсем не удивительно, что вопросы о походах в салон красоты возникают практически у всех будущих мамочек. Беременности длится долгие девять месяцев, поэтому желание выглядеть привлекательно и красиво все это время вполне оправдано. Во время беременности фигура приобретает более плавные, женственные формы и само собой появляется желание поддержать привлекательный образ, ухаживая за своими волосами.

Однако вокруг беременности всегда присутствуют суеверия и слухи, например, краска для волос, проникая в кровь через кожу головы, негативно скажется на здоровье плода. Поэтому одним из первых вопросов, задаваемых на приеме у гинеколога, является — можно ли беременным красить волосы
.

Если вы самостоятельно прочитаете состав любой даже самой дорогой краски, то увидите, что там содержится огромное количество всевозможных химических элементов, которые даже с первого раза вряд ли получится правильно произнести.

Однако через волосы они никоим образом не смогут попасть в ваш организм, может быть только в том случае, если краска попала на кожу головы. Хотя, даже тогда те мизерные крохи, попавшие в кровь, не способны оказать пагубное воздействие на здоровье еще не родившегося малыша.

Судороги в ногах при беременности ночью

В любом случае, красить волосы в период беременности или нет решать только будущей маме. Если вы уверены в своей неотразимости и без процедур по окрашиванию волос, то, безусловно, поход в салон красоты можно ограничить стрижкой.

Если будущая мамочка чувствует себя не совсем уверенно, то лучше подкраситься, поскольку хорошее настроение мамы – это залог здорового малыша. Если вы все-таки решили посетить салон красоты, то прислушайтесь к советам, которые помогут свести к минимуму все риски токсического воздействия.

Резорцин – это агрессивное вещество, которое повреждает кожные покровы, слизистые глаз и гортани. Этот компонент провоцирует кашель и ослабляет иммунитет.
Пероксид водорода при чрезмерном применении вызывает ожоги и аллергическую реакцию на коже.
Нитрит водорода (аммиак) провоцирует тошноту и сильные боли в голове.
Пара-Фенилендиамин – это химический реактив, который провоцирует внезапное воспаление.

Однако медицинские исследования на тему влияния краски на организм будущей мамы и ребёнка не проводились. Именно по этой причине невозможно утверждать, что средство реально опасно при беременности.

Существует ещё одно мнение врачей, которые считают, что использовать краску будущим мамам можно. Они утверждают, что после попадания на кожу в кровоток проникает минимальное количество опасных компонентов, которые не способны навредить плоду. А поэтому средство вполне можно использовать в любой период жизни. Кроме того, эмбрион постоянно находиться под защитой плаценты, которая не пропускает к нему химические вещества.

Многих интересует вопрос о том, можно ли беременной красить волосы другому человеку. Будущей маме лучше избегать этой процедуры, так как риск проникновения веществ в кровь всегда существует. Химические пары способны вызывать головные боли и недомогание. А поэтому женщине рекомендуется отказаться от подобной манипуляции, дабы защитить себя и плод от негативного влияния агрессивных веществ.

Кроме того, для этого периода характерный гормональный дисбаланс. Это отражается на состоянии волос и кожи головы. Меняется структура локонов, может повыситься сальность кожи из-за чего они станут сильнее выпадать. А поэтому перед окрашиванием рекомендуется поухаживать за ними с помощью специальных масок, бальзамов, сывороток и т. д. Важно укрепить их, освежить, при необходимости остричь секущиеся концы.

Восстановить состояние локонов можно в салоне или дома. Главное, использовать во время процедур средства из натуральных компонентов.

Окрашивать волосы в первом триместре беременности запрещено. Это объясняется тем, что именно в этот период происходит закладка органов и систем плода. Пик гормональной перестройки тоже приходится на 1 триместр.

Окрашивайте волосы не чаще 1 раза в 3 месяца. А поэтому выбирайте краску максимально приближённую к натуральному оттенку. Так отросшие корни будут менее заметными.

Перед процедурой испытайте краску на запястье и отдельной пряди. Так вы обезопасите себя от аллергии на коже головы и точно определите итоговый оттенок.

Судороги в ногах при беременности ночью

Специалисты рекомендуют красить волосы безаммиачной краской. Используйте для этой цели полустойкие, органические или натуральные красители, которые содержат мало токсических веществ. Басма или хна станут достойной альтернативой агрессивным средствам, они не только подарят насыщенный оттенок, но и укрепят локоны.

Если вы окрашиваете волосы в салоне, то заранее предупредите парикмахера о вашем положении. Специалист подберёт более щадящий состав и сократит время контакта краски с кожей.

Когда беременной лучше не красить волосы

Беременным стоит регулярно посещать доктора. Обследования помогут поддерживать здоровье и выявлять возможные патологии на ранних сроках. Врач даст совет, какая поза подойдет для сна, после выявления положения ребенка.

Самостоятельно выявить неправильное положение плода нельзя – это должен делать специалист. Позу посоветует именно он. Не занимайтесь самолечением, при дискомфорте во время сна быстрее обращайтесь к доктору. При неправильном положении ребенка врач объясняет, какие физические упражнения стоит делать и как лучше спать.

Многие будущие мамы для достижения красивого оттенка используют народные средства. Они не только окрашивают локоны, но и укрепляют и стимулируют рост.

Красить волосы хной и басмой рекомендуется для достижения бронзового оттенка. Смешайте хну с басмой в соотношении 2:1, добавьте горячей воды до образования кремообразной консистенции и обработайте пряди. Минимальное время воздействия – 30 минут, чем дольше вы будете держать краску, тем ярче будет цвет.

Красить волосы басмой и хной достаточно просто, главное соблюдать пропорции. Чтобы достигнуть глубокого чёрного оттенка, смешайте ингредиенты в пропорции 1:1, добавьте горячую воду. Нанесите смесь на локоны и выдержите около 60 минут. Потом вымойте волосы с шампунем и тщательно ополосните.

Для достижения цвета красного дерева 1 пакет хны смешивают с 75–100 г какао. Составом обрабатывают волосы, надевают пакет, укутывают полотенцем и оставляют на 40 минут. Потом средство смывают.

Судороги в ногах при беременности ночью

Рыжевато-русый оттенок можно получить, смешав 1 пакет хны с 50 г кофе. Время воздействия состава – 30 минут. Потом волосы моют с шампунем и тщательно полощут.

Чтобы получить яркий золотистый цвет, соедините настой ромашки с 1 пакетиком хны. Обработайте шевелюру смесью и оставьте на 30 минут.

Существует ещё масса натуральных средств для безопасного окрашивания волос. Например, грецкие орехи, цветы липы и корица подходят для тёмных кудрей. А чтобы подчеркнуть нежность светлого оттенка используйте луковую шелуху.

Но важно помнить, что натуральные средства нужно использовать систематически, чтобы цвет проявился. Природные красители укрепляют локоны, делают их здоровыми, блестящими и шелковистыми.

Таким образом, окрашивать волосы во время беременности разрешено. Чтобы защитить себя и будущего ребёнка от негативного воздействия, откажитесь от стойких красок, которые содержат агрессивные химические вещества. Отдайте предпочтение органическим краскам, тоникам или народным красителям.

На бэйби, домашние маски для секущихся волос

Судороги в ногах при беременности ночью

Препараты, в основе которых лежит ибупрофен, опасны для применения в последнем триместре беременности. Они могут провоцировать развитие проблем с почками у ребенка, кровотечения у матери. Также такие препараты усложняют роды и увеличивают их продолжительность. Что бы сбить температуру при беременности можно их использовать только на ранних стадиях, если риск будет меньшим, чем польза от применения.

Осложнения течения беременности могут вызывать и антибиотики. Принимать их можно только с назначения врача и очень осторожно. Часто рекомендуют начинать прием с половины таблетки.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector