05.10.2019     0
 

Все, что необходимо знать женщине о беременности


Почему беременность необходимо планировать?

Нет определенных указаний, когда становиться на учет в женскую консультацию или частную клинику по беременности. Некоторые пары откладывают это чуть ли не до самых родов, другие бегут к врачу в первую же неделю задержки.

Не стоит бросаться из крайности в крайность. Однако будет лучше, если вы покажетесь врачу в первом триместре.

Это оптимальное время, чтобы оценить общее физическое состояние будущей матери, определить срок беременности и предполагаемую дату родов, и у вас будет достаточно времени, чтобы сделать все необходимые анализы.

Такие визиты будут полезны и будущему отцу. Основные хлопоты по подготовке к родам ложатся на плечи женщины, но и мужчине нужно психологически подготовиться к новой роли. А также знать, как поддержать супругу в этот непростой для нее период.

Множество осложнений во время беременности и аномалий развития плода можно предотвратить, если к беременности готовиться: сдать анализы, пройти обследование, избавиться от вредных привычек, которые могут сказаться на здоровье малыша, пролечить имеющиеся заболевания.

• для рождения желанных здоровых детей;

• для сохранения здоровья женщины;

• для достижения гармонии в психосексуальных отношениях в семье;

• для осуществления жизненных планов.

Начинать готовиться к беременности надо минимум за три месяца до предполагаемого зачатия. Но лучше за полгода.

Состояние и поведение беременной перед родами

Некоторые симптомы во время беременности могут смутить и даже напугать неопытную пару. В частности, могут насторожить слизистые выделения. Они может быть как признаком нормы, так и патологии.

Когда такие явления сопровождаются раздражением, обязательно сообщите врачу о своих наблюдениях. Это может свидетельствовать об инфекции в организме.

Но чаще всего такие выделения появляются вследствие повышенного уровня гормонов, что естественно.

Одним из первых признаков наступившей беременности является увеличение груди, сопровождаемое чувством распирания и набухания. Это явление часто сопровождается выделением молозива.

Пугать это должно в том случае, если выделения сопровождаются болями внизу живота или в пояснице. Такое состояние сигнализирует об угрозе выкидыша.

Беременность могут сопровождать и другие неприятные болевые симптомы. В частности, разного рода колики, которые могут дать о себе знать с первых дней наступления беременности.

Они могут быть как совершенно безобидные, справиться с которыми легко приняв коленно-локтевое положение или приложив теплую грелку, а могут быть и сигналом серьезных проблем. Если спазмы становятся сильнее, важно исключить обострения хронических и других заболеваний.

Интенсивности цвета такого необычного украшения можно избежать, если стараться поменьше находиться под открытым солнцем.

Беременная женщина накануне родов: внешний вид

  • Первым физиологическим признаком, говорящим о том, что роды не за горами, является опускание живота. Как правило, это событие происходит за две-три недели до родов. В результате него женщина начинает ощущать облегчение в области диафрагмы — ей становится намного легче дышать. Так как плод перестает оказывать давление на желудок, исчезает изжога и отрыжка.
  • Наряду со столь приятными изменениями женщина может испытывать дискомфорт, иногда даже легкие боли в области таза и лобка. Еще одним осложнением для нее становятся очень частые позывы в туалет, так как опустившийся живот начинает сильней давить на мочевой пузырь.
  • Визуально можно определить изменения в беременной по ее походке. Она становится неуклюжей и покачивающейся.
  • Будущая мамочка также может испытывать дискомфорт внизу живота вследствие максимального растяжения мышц живота и самой матки. Некоторые женщины даже способны ощущать легкие тренировочные схватки, хотя они, как правило, проявляются очень слабо.
  • Что касается веса будущей мамочки, то к концу беременности он в идеале должен превышать исходные показатели всего лишь на 12кг. Замечено, что в последние дни перед родами женщины начинают немного худеть — потеря веса может составить до 2кг. Однако такие изменения характерны не всем, но в любом случае дамы перестают резко набирать лишние килограммы.

Душевное состояние беременной накануне родов

  • Если говорить об эмоциональном состоянии беременной накануне родов, то ее настроение в эти дни может быть на пределе. Она уже настолько устала от тяжелой ноши, которую ей пришлось носить столь длительный период времени, что ее единственным желанием становится быстрое родоразрешение и отдых.
  • Многие женщины в последние дни беременности испытывают частые перепады настроения, необоснованные страхи и сонливость. При этом, большинство будущих мам благодаря своим переживаниям могут хотеть спать, но при этом страдать от бессонницы.
  • Еще одним явным признаком скорых родов эксперты считают, так называемый, «инстинкт гнездования». Женщина начинает беспокоиться об обустройстве комнаты или уголка для своего крохи, перекладывать вещи, украшать пространство, выдраивать до блеска мебель, в общем, делать все возможное, чтобы к появлению на свет малыша ее жилье выглядело идеально и стерильно.

Каковы признаки беременности?

Оптимальный возраст — 20-35 лет. Доказано, что если беременность наступает раньше или позже, то она протекает с большим числом осложнений, и вероятность нарушений здоровья у матери и ребенка выше.

С наступлением беременности прекращается менструация. Этот признак с уверенностью можно назвать первым, однако спешить с выводами не стоит. Задержка месячных может быть связана и с другими причинами: прием лекарств, стрессы, поездки, смена обстановки и так далее.

Фото опустившегося живота у беременных перед родами

Фото опустившегося живота

Как подтекают воды, и отходит пробка у беременных перед родами?

Как отходят воды?

  • Околоплодные воды — это та среда, в которой находится малыш все время вплоть до момента своего появления на свет. Подтекание околоплодных вод — очень опасное состояние. Если крохе не будет хватать воды, ему грозит гипоксия или еще более серьезные последствия.
  • В случае если беременная женщина обнаружила у себя подтекание околоплодных вод, ей необходимо незамедлительно вызвать неотложку. Только врачи смогут решить, что делать — стимулировать родовую деятельность или попытаться подержать малыша еще немного в утробе.
  • Что касается отхождения околоплодных вод, то его сложно не заметить. Это может произойти в любое время суток, вне зависимости от положения и состояния женщины. Никаких болевых или других неприятных ощущений будущая мама испытывать не будет — она просто почувствует, что из нее льется водичка.
  • Хорошие околоплодные воды не имеют цвета и запаха. Но случается так, что они могут быть окрашены в зеленый, серый или розовый цвет. Такое положение вещей говорит о том, что воды мало, и она уже смешалась с меконием.
  • Как только у женщины отошли воды, ей необходимо обращаться в скорую, так как малыш может провести в утробе матери без воды не более двенадцати часов без ущерба для своего здоровья.

Как отходит пробка?

  • Слизистая пробка служит неким барьером между внешней средой и плацентой. Она располагается на входе в шейку матки и делает невозможным проникновение бактерий или других вредных организмов в матку.
  • Как правило, пробка начинает отходить за одну-две недели до родов. В некоторых случаях процесс ее выхода может совпасть с днем родов или, наоборот, предшествовать им за целый месяц.
  • Пробка выходит либо частями, либо целиком. Для того, чтобы идентифицировать слизистую пробку, необходимо знать, что она выглядит, как прозрачный или желтоватый сгусток слизи гелеобразной структуры. Порой в пробке можно заметить ярко-красные прожилки крови. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Зачастую женщины вообще не замечают выхода пробки, так как она отходит очень маленькими частичками в виде слизистых выделений. А так как у беременных в этот период очень часто наблюдаются различного рода выделения, выявить в них слизистую пробку крайне сложно.
  • Отхождение пробки не имеет столь важного значения, как отхождение вод, так как оно может быть лишь предвестником скорых родов, но никак не поводом к беспокойству.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли ходить в бассейн при беременности

Когда начинаются и как происходят схватки у беременных перед родами?

Как понять, что начались схватки?

  • В гинекологии и акушерстве есть два понятия, которые стоит строго разделять — это ложные и истинные схватки.
  • Ложные схватки могут проявляться у женщины уже с двадцатой недели беременности. Причиной их появления считается постоянный рост плода и растяжение мышц матки. Также матка может периодически приходить в тонус, что провоцирует схваткообразные ощущения у женщины. Ложные схватки носят одиночный и непродолжительный характер.
  • Совсем другое дело истинные схватки. Если они начинаются, то с каждой схваткой их продолжительность все больше и больше увеличивается, а интервал между ними сокращается. Врачи рекомендуют женщинам направляться в роддом тогда, когда одна схватка будет длиться около минуты, а временной отрезок до следующей схватки будет составлять не более пяти минут. Если такая интенсивность и продолжительность зафиксирована на протяжении одного часа, то беременной и ее родным следует вызывать неотложку или самым добираться в родильное отделение.

Можно ли во время беременности употреблять алкоголь?

Многие физиологические процессы в организме женщины вызваны изменениями в производстве гормонов яичниками. Так, к примеру, эстроген способствует росту репродуктивных тканей, в том числе увеличению размеров мускулатуры матки, утолщению слизистой оболочки матки и улучшению ее кровоснабжения, а также стимулирует развитие молочной железы, готовя ее к лактации.

o-giving-birth-facebook

В период беременности происходят изменения не только на физиологическом, но и на психоэмоциональном уровне, поэтому женщина нуждается в поддержке и помощи близкого человека.

Беременность — это время сильных эмоций. В плане психологии беременности самым сложным считается третий триместр. У женщины появляется некоторая усталость и вместе с тем желание ускорить события. Близкому окружению женщины ее действия кажутся нелогичными и неоправданными. Состояние успокоенности и усталости может сменяться периодами бурной деятельности. Даже среди ночи женщина может броситься мыть, чистить, стирать или гладить.

Часто женщина испытывает переживания по поводу своей внешности. Большой живот и растяжки вызывают ужас. Одновременно с этим повышается тревожность по поводу предстоящих родов.

В норме в эмоциональном состоянии будущей мамы на последнем месяце преобладают процессы заторможенности, инертности. Она становится несколько забывчивой, рассеянной, замкнутой, с трудом концентрирует внимание. Это необходимо для создания «родовой детерминанты» в головном мозге: страх перед родами уходит, появляется желание скорее родить.

Да. Развитие плода — сложный процесс, на ход и результаты которого оказываю влияние многие внутренние и внешние факторы. Поэтому раннее обнаружение осложнений беременности своевременное обращение за помощью намного увеличивают шансы счастливого исхода.

• кровотечение из влагалища;

• интенсивная боль в животе;

• отхождение околоплодных вод;

• высокая температура, сильная слабость;

Все, что необходимо знать женщине о беременности

• плохое или отсутствующее шевеление плода;

• отсутствие движения плода в течение 24 часов;

• боль и жжение во время мочеиспускания;

• постоянная рвота с потерей веса;

• внезапно появившиеся отеки лица, кистей рук, ног, живота, крестца;

• ухудшение зрения или мелькание «мушек» перед глазами.

• беременность протекает без осложнений;

• женщина не страдает острыми или хроническими заболеваниями;

• вода не слишком холодная и экологически чистая.

Ни в коем случае. Злоупотребление алкоголем связано с проявлением отклонений у потомства. Алкоголь проникает в кровь плода в той же степени, что и в кровь матери, однако удаление длится дольше: ребенок может быть на стадии потери сознания, когда его мать начинает себя хорошо чувствовать. Чрезмерное употребление алкоголя во время беременности может вызвать не только серьезные акушерские осложнения (риск выкидыша, преждевременная родовая деятельность, низкий вес плода), но также так называемый алкогольный комплекс плода — синдром, продолжающийся всю жизнь.

Курение сигарет в период беременности увеличивает риск осложнений в этот период. Именно табакокурение является причиной проблем, связанных с предродовым состоянием (неправильного прикрепления — предлежание плаценты, кровотечение из матки, выкидыш, досрочное отделение детского места — или преждевременную отслойку плаценты, преждевременные роды, преждевременно лопнувший плодный пузырь).

Курение сигарет влияет на низкий вес новорожденного — причину многих детских болезней и смерти ребенка перед или сразу после рождения. Дети, рожденные курящей матерью, подвержены заболеваниям верхних дыхательных путей.

Завтрак: молочная каша с маслом или вареное яйцо (яичница), хлеб с маслом и сыром, чай или кофе с молоком.

Обед: салат или винегрет, суп вермишелевый на курином бульоне, отварная курица с рисом и тушеной морковью, компот из свежих или сухих фруктов.

Полдник: творог со сметаной, фрукты, чай.

Ужин: отварная или жареная рыба с картофельным пюре, салат из свеклы с черносливом, чай с печеньем или вафлями.

На ночь: стакан кефира, простокваши, ряженки или йогурт.

Между приемами пищи — свежие овощи и фрукты, легкие молочные десерты, кефир, йогурт.

Беременность вносит изменения в сексуальные отношения большинства пар, но они у всех разные. Гинекологи рекомендуют продолжать половую жизнь по обоюдному согласию. Малыш защищен подушкой околоплодных вод, плодным пузырем и слизью шейки матки. Единственное предупреждение — партнеры должны отказаться от секса при наличии медицинских противопоказаний (риск выкидыша, преждевременных родов, кровотечений, судорог).

Если партнер страдает заболеваниями, передающимися половым путем, лучше избегать половой жизни, пройти лечение или использовать безопасный секс.

В развитии столь важного органа, как мозг ребенка, участие принимают не только гены, но и информация, полученная будущей мамой в период беременности. Информация из внешней среды доходит до малыша через органы чувств матери. Поэтому в этот период особенно важно, чтобы беременную окружала, например, красивая природа, чтобы мама дышала свежим воздухом, чтобы вокруг нее было как можно меньше негативных эмоций. Будущей маме нужно общаться с ребенком, чтобы он получил новые стимулы для развития.

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Такие препараты, как фолиевая кислота, препараты железа, необходимы для организма будущих матерей. Доказано, что фолиевая кислота значительно снижает риск развития врожденных пороков центральной нервной системы ребенка.

Железосодержащие препараты необходимы для профилактики анемии у беременных. При железодефицитной анемии выше риск осложнений беременности: угроза прерывания беременности, повышение давления, преждевременная отслойка плаценты, задержка развития плода, преждевременные роды, а также кровотечений при родах.

Кликните на картинку, если хотите изучить подробнее.

Что происходит на первом триместре беременности? В этот период с малышом осуществляются чудесные превращения: в начале пути он лишь яйцеклетка, а к концу 12 недели уже может шевелить ручками и ножками. Как происходит рост ребенка первые 3 месяца?

1 месяц

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к матке и начала расти с впечатляющей скоростью — более миллиона клеток в минуту. К концу четвертой недели, когда вы только заметили первые признаки беременности, у эмбриона появились зачатки головного и спинного мозга. Выделяются ткани, из которых в следующем триместре начнут формироваться жизненно важные органы. Самого главное — уже на этом этапе у малыша формируется сердце.

2 месяц

Предлагаем ознакомиться:  Режим дня беременной женщины - полезные рекомендации врача-гинеколога

В начале этого периода рост эмбриона еще не превышает 10 мм. К седьмой неделе появляются зачатки зубов. Пищеварительная система активно формируется: выделились желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа.

На восьмой неделе у плода появляются кисти и стопы. Теперь у малыша уже сформированы черты лица: появились губы, выпуклые глаза, слегка приплюснутый нос.

3 месяц

Маленький человечек весит примерно 45 грамм, а его рост может достигать 9 см. Он двигает ручками и ножками, пусть даже пока мама этого не замечает. Внешние половые органы хорошо сформированы, поэтому в этот период уже можно узнать пол ребенка.

Питание: лучше меньше, но чаще

Как питаться беременной женщине накануне родов?

Многие диетологи рекомендуют женщинам накануне родов несколько изменить свой рацион:

  1. Ориентировочно за месяц до родов (36 неделя) желательно отказаться от белковой пищи (мяса, молока, яиц, масла сливочного, рыбы). Исключение из рациона данных продуктов поспособствует приданию мышцам матки и промежности дополнительной эластичности для упрощения и обезболивания процесса выхода плода.
  2. На замену белку лучше ввести в рацион беременной растительные жиры (оливковое, льняное или другое растительное масло). Растительные жиры обогатят организм витамином Е, который отвечает за мягкость и эластичность тканей и сосудов, а также препятствует появлению геморроя.
  3. За две недели до окончания беременности рекомендуется исключить из рациона женщины хлеб и крупы.
  4. За неделю до родов желательно отказаться и от кисломолочной продукции.
  5. Весь последний месяц перед родами беременной женщине лучше налегать на фрукты, овощи, ягоды, соки и морсы.

Еще одним неожиданным продуктом, который рекомендуют употреблять будущей маме непосредственно в день родов, являются финики. Во-первых, эти фрукты на половину состоят из фруктозы, которая перерабатывается в женском организме в энергию и заряжает ею будущую мамочку. А во-вторых, в составе фиников были выявлены такие фитогормоны, которые по своей структуре и функциональности оченьсхожи с человеческим гормонов окситоцином.

Чем больше срок беременности, тем значительнее и заметнее становятся перемены в организме женщины. Не является исключением и пищеварительная система.

Происходит смещение желудка, наблюдается вялость стенок кишечника, может снижаться функция желез, вырабатывающих ферменты. Все это сказывается на общем процессе пищеварения и обмене веществ.

Во время вынашивания ребенка есть нужно часто, но небольшими порциями. Недостаток питания так же вреден, как и переедание.

И хотя по мере развития и роста плода потребность в питательных веществах возрастает, советы близких есть за двоих могут оказать медвежью услугу.

Иногда настоящим сюрпризом для женщины становится то, что вместо увеличения массы тела она начинает худеть.

Потеря веса на ранних сроках – не редкость, и может быть обусловлена комплексом причин: тошнотой, плохим аппетитом, повышенным слюноотделением.

Снижение массы тела на последних неделях срока может говорить приближающихся родах. В среднем, за 9 месяцев в норме женщина набирает 12-15 кг.

В этот период будущей маме еще не требуется большее количество энергии. Повышать энергетическую ценность привычного меню стоит не более чем на 100 ккал. При оптимальном соотношении продуктов в рационе беременной должны присутствовать:

  • 55% углеводов
  • 15% белков
  • 30% жиров.

Почему именно такое соотношение считается идеальным?

Углеводы дают организму энергию для развития плода и нормального самочувствия матери. Основные их источники: крупы, свежие овощи и фрукты, хлеб в ограниченных количествах (до 2-х кусочков в день).Белки поддерживают рост плода, а также плаценты и матки. С первых месяцев беременности женщине нужно получать не менее 1,5 г белка на 1 кг своего веса. Обращайте внимание на качество белков: они должны наравне поступать из продуктов, как животного, так и растительного происхождения.

Жиры обеспечивают своевременное развитие мозга и зрительного аппарата плода. Их главным источником во время беременности должны стать масла растительного происхождения, а вот жирным мясом (баранина, свинина) злоупотреблять не рекомендуется.

В первые месяцы беременности отеки проявляются редко, поэтому количество жидкости ограничивать не стоит. Выпивайте обычную дневную норму — 1,5–2 литра чистой воды, соков и морсов. Врачи советуют снизить только потребление кофе, который стимулирует вывод жидкости из организма.

Важный факт! Доказано, что значительный дефицит крахмала и сахара в первом триместре может отразиться на здоровье ребенка. Дети матерей, которые питались таким образом, к школьному возрасту чаще других имеют проблемы с весом и сердечно-сосудистой системой.

Как убрать страхи у беременных перед родами?

Как беременной избавиться от страхов накануне родов?

Есть несколько советов, которые позволят женщинам не думать о плохом накануне родов:

  1. Поход на подготовительные курсы. Такого рода курсы проходят при каждой женской консультации. На протяжении всей беременности женщинам подается полная информация о правильном течении беременности, о процессе родовой деятельности и о первых минутах жизни малыша. На курсах будущих мамочек научат, как себя вести в родах, как облегчить свое состояние и как помочь малышу быстро и безболезненно появиться на свет.
  2. Общение с психологом. Как правило, такого специалиста также можно повстречать на курсах будущих родителей. Психолог сможет подготовить женщину морально к материнству и течению родов. Кроме того, беседы с такими специалистами будут очень полезны обоим родителям.
  3. Беседа с рожавшими женщинами, позитивно настроенными. Лучше держаться подальше и не прислушиваться к россказням тех дам, которые, строя из себя героинь, наперебой рассказывают обо всех ужасах родов и роддомов.
  4. Хобби. Занятие любимым делом может стать прекрасным средством релаксации и положительного настроя.
  5. Лицезрение всего прекрасного. Во время беременности у женщины появляется отличная возможность посетить такие эстетические места, как выставки, оперу, театр, конференции и т.д. В процессе духовного развития и наслаждения все отрицательные эмоции и страхи отойдут на задний план.
  6. Поддержка близких. Будет очень хорошо, если муж согласиться сопровождать свою супругу на родах. Но и в предродовой период ему не стоит забывать заботиться о ней и оберегать ее от дурных мыслей.

Спорт, йога и гимнастика

Гимнастика и упражнения для беременных накануне родов

Если регулярно выполнять ряд упражнений и специальную дыхательную гимнастику, то можно существенно облегчить роды и ускорить их процесс.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика накануне родов

  • Что касается дыхательной гимнастики, то женщине нужно научиться дышать по-собачьи, то есть поверхностно, не наполняя легкие целиком воздухом. Такое дыхание пригодится во время схваток.
  • В начале и конце схваток необходимо делать глубокие (на счет 4) вдохи и еще более глубокие (на счет 6) выдохи.
  • Также во время схваток и потуг может применяться дыхание под название «паровозик». Для его выполнения необходимо быстро вдыхать воздух носом, а выдыхать ртом, вытягивая при этом губы в трубочку.

Упражнения для укрепления тазового дна (упражнения Кегеля)

Упражнения Кегеля для беременных

  • Принимаем позу Лотоса (можно просто сесть на пол или на стул)
  • Начинаем глубоко и спокойно дышать, расслабляя при этом все тело
  • В таком же расслабленном состоянии начинаем напрягать мышцы промежности и анального отверстия (все остальные мышцы при этом должны быть расслаблены)
  • Зажимаем указанные мышцы на 10 секунд, а затем расслабляем их
  • Даем мышцам отдохнуть секунд 10-20, а затем снова напрягаем их
  • Повторяем упражнение несколько раз
  • Со временем увеличиваем промежуток сжатия мышц и уменьшаем время их отдыха

Вплоть до 12 недель сохраняется риск спонтанного выкидыша, поэтому врачи рекомендуют с осторожностью относиться к физическим нагрузкам. Однако совсем отказываться от активности тоже не стоит, ведь можно заменить тренажерный зал прогулками и легкой гимнастикой.

В процессе зарядки будущая мама может подготовить тело к изменениям, которые будут активно происходить во время беременности. Особое внимание стоит уделить груди, форма которой начинает меняться уже в первом триместре. Подготовить ее и укрепить мышцы поможет простое упражнение.

Сомкните ладони на уровне груди, напрягите их и сожмите как можно сильнее. Затем расслабьте и повторите еще несколько раз. Это упражнение не вызывает боли в мышцах и абсолютно безопасно для беременных.

Предлагаем ознакомиться:  У годовалого ребенка красные щеки — Лор и Простуда

Виды спорта, рекомендуемые для беременных в первом триместре: йога, плавание, гимнастика. Заниматься ими можно только после консультации с врачом и под присмотром тренера. В случае высокого тонуса матки и риска выкидыша (не только в первом триместре) лучше отложить занятия до второго триместра.

Все, что необходимо знать женщине о беременности

Но если женщина, вела активный образ жизни до этого, тогда спорт во время беременности для нее допустим, даже на ранних сроках, но только со сниженной нагрузкой.

Сколько длится беременность?

В среднем 40 недель с момента зачатия. Беременность подразделяется на три триместра, каждый из которых продолжается около трех календарных месяцев.

Первый триместр — 1-13 недель. Это период интенсивного развития плода, в ходе его закладываются и формируются все системы и органы плода.

Второй триместр- 14-28 недель. Это время относительной стабильности и укрепления беременности. Сформировавшиеся органы и структуры плода увеличиваются и зреют, движения становятся более энергичными.

Третий триместр — 29 — 38-40 недель. «Финишная прямая» для плода. Дети, рождающиеся в этот период, обычно способны выжить.

Как беременной побриться перед родами?

Как беременной побриться накануне родов?

  • Женщинам, не страдающим высокой чувствительностью к боли, можно на последних сроках беременности сделать восковую или сахарную депиляцию. Тем же, кто регулярно пользуется эпилятором и не боится боли, можно сделать депиляцию им.
  • Женщинам, которые не хотят или боятся подобных процедур, остается лишь одно — побриться станком или кремом-депилятором.
  • В случае с кремом все предельно просто — нанесли крем, выдержали положенное время и удалили специальными салфетками. Только крем желательно использовать гипоаллергенный, на природной основе.
  • Если было принято решение побриться станком, то необходимо подготовить зеркало, станок, дезинфицирующее средство (не спиртовое) и гипоаллергенный гель, пенку или крем для бритья. Если женщина не испытывает стеснения перед своим супругом, мамой или сестрой, то можно попросить их помочь. Если же будущая мамочка отважилась сама провести подобную процедуру, то ей нужно быть предельно осторожной, чтобы не пораниться острым лезвием. После сбривания волосков кожу желательно увлажнить любым косметическим средством.

Молитва мужа за беременную жену перед родами

Молитва для беременной накануне родов

Во время беременности вплоть до самого родоразрешения женщина может молиться Всевышнему, Пресвятой Богородице, Святой Матроне, Преподобной Мелании Римлянине и т.д.

раститеся и множитеся и наполните землю, помилуй по велицей милости Твой рабу Твою (имя свое) готовящуюся родити по заповеди Твоей. Прости ей вольныя и невольныя грехи, благодатию Твоею даруй ей силу благополучно разрешитися от бремени своего, сохрани сию и младенца во здравии и благомощии, огради их ангелы Твоима и сохрани от неприязненнаго действия лукавых духов, и от всякие вещи злыя. Аминь»

«Господи, помилуй! Господи, благослови! Господе Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя, грешную!»

Молитва мужа за беременную жену

«О, Преславная Матерь Божия, помилуй, рабу Твою (имя роженицы), прииди к ней на помощь во время болезней и опасностей, с которыми рождают чад все бедные дщери Евы… даруй (имя роженицы) сию благодать, чтобы дитя, покоящееся теперь под ее сердцем, пришедши в чувство, с радостным взыгранием… поклонялось Божественному Господу Спасителю, Который… не возгнушался и Сам стать Младенцем. Неизглаголанная радость… да усладит скорбь, предстоящую (имя роженицы) среди болезней рождения. Аминь»

Правда ли, что за время беременности плод яйцеклетки увеличивается в шесть миллионов раз?

Тошнота, утренние недомогания, иногда рвота — признак токсикоза беременных, когда на ранних сроках начинают работать адаптационно-приспособительные реакции организма. Может также возникнуть головокружение при пребывании в душных помещениях. На более поздней стадии беременности может возникнуть изжога, геморрой. У 80% беременных наблюдаются отеки нижних конечностей.

Так как отсчет беременности начинается с первого дня последней менструации, то первые симптомы обычно начинают проявляться к середине первого триместра беременности:

  • задержка месячных более чем на одну неделю признак, что пора идти за тестом на беременность;
  • увеличение молочных желез, которое может сопровождаться болезненными ощущениями;
  • появилась тяга к частым мочеиспусканиям — растущая матка с каждым днем все больше давит на мочевой пузырь;
  • увеличивается количество влагалищных выделений;
  • сонливость, слабость, головокружения и головные боли в первом триместре беременности часто становятся спутниками будущей мамы.

Кроме основных симптомов в первом триместре беременности могут проявляться боли в пояснице. Часто это связано с работой гормонов, которые перестраивают организм, и готовят кости и связки к предстоящим родам. Но наличие этого фактора должно быть обязательно озвучено доктору, так как боли могут быть предвестниками более серьезных заболеваний, не связанных с положением женщины.

В первом триместре беременности может ощущаться боль внизу живота или боль в яичниках. Такое состояние не всегда означает, что есть серьезная проблема, часто это просто обычная реакция на увеличение объемов живота.

Однако боли могут появиться и из-за воспалительных процессов в организме женщины: инфекции мочевыводящих путей или может даже из-за обычных запоров, которые возникают при неправильном питании. К любым ощущения нужно обязательно прислушиваться и сообщать о них доктору, несвоевременное выяснение причины любых болей может привести к выкидышу. Также необходимо знать все об особенностях лечения болезней в первом триместре беременности.

Феназепам беременным перед родами: для чего?

Феназепам накануне родов

  • Феназепам является седативным препаратом, который очень редко назначается беременным, так как имеет целый ряд противопоказаний и побочных действий.
  • Единственным оправданным случаем приема Феназепама во время беременности считается его применение непосредственно накануне планового кесарева сечения. Женщине в ночь перед операцией дают таблетку этого препарата для того, чтобы она расслабилась, не нервничала и отдохнула. К тому же, Феназепам способствует быстрому действию наркоза во время операции и легкому выходу из него.

Надеемся, что все приведенные в статье советы и разъяснения помогут будущим мамочкам не переживать накануне родов и легко их пережить.

Что можно есть и в каком количестве ?

Суточный рацион беременной женщины должен составлять 2 400 — 2 700 ккал.

110 граммов белка. Пища женщины, которая ожидает ребенка, должна быть особенно богата полноценными белками. Белки — основной строительный материал для растущего плода. Основной источник белка — мясо. Богатые источники белка также птица, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена. Каждый день нужно употреблять в пищу творог, сметану, сыр, молоко. 50% общего количества белков должно приходиться на белки животного происхождения.

75 граммов жира. Жиры также служат источником энергии, кроме того, участвуют в образовании простагландинов — веществ, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а в родах влияют на родовую деятельность. Больше всего жиров содержится в растительных маслах. В рационе беременной должно быть 40% жиров растительного происхождения. Из животных жиров рекомендуется коровье масло. Не следует употреблять в пищу бараний и говяжий жир, а также маргарин.

350 граммов углеводов. Углеводы — основной источник энергии в организме, используемой в обмене веществ. При недостатке углеводов как источник энергии начинают использоваться белки. Следовательно, их меньше поступает к плоду, из-за чего ухудшается его развитие. Кроме того, снижается сопротивляемость организма, ухудшается работа нервной системы. Углеводы лучше получать из продуктов, богатых клетчаткой: хлеб, фрукты, овощи. Количество сахара в рационе должно составлять 40-50 г в сутки.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector