06.10.2019     0
 

Что пить беременным при головной боли


Как можно уменьшить головные боли во время беременности без лекарств

Чаще всего болезненность головы провоцируют такие факторы:

  • Снижение артериального давления. Это нарушение возникает по той причине, что в женском организме в период вынашивания уровень гормона прогестерона существенно увеличивается, а он расслабляет мышцы во всем организме, в том числе затрагивает и сосудистые стенки. В результате такого влияния сосуды расширяются, и АД понижается. При этом к головному мозгу поступает недостаточное количество кислорода, что и провоцирует болезненность. Медикаментозные средства при низком АД обязательно должен назначать доктор, потому что нужно брать ко вниманию воздействие каждого препарата на развитие малыша в утробе матери. Будущая мать самостоятельно может немного улучшить собственное состояние. Для этого она может выпить натуральный кофе (при отсутствии противопоказания к приему).
  • Гормональные перестройки. Как только случилось оплодотворение, будущий ребенок начинает активно развиваться в женской утробе, при этом начинает меняться гормональный фон. Такие изменения влияют на работу ЦНС. Именно поэтому и развивается болезненность головы. Терапия данного состояния, спровоцирована перестройкой гормонов, не осуществляется, потому что на протяжении первого триместра состояние приходит в норму. Однако в том случае, если беременная говорит о постоянных и сильных болях головы, то доктор может порекомендовать медикаменты обезболивающего характера. Такие средства будут влиять на улучшение эмоционального фона (бессонница, раздражительность, способны отобразиться на развитии малыша).
  • Повышение АД. Эта патологи развивается из-за увеличения объема циркулирующей крови в беременном организме. Если у женщины есть склонность к повышению давления, то на самых ранних сроках вынашивания нужно обеспечить хорошую профилактику. Состояние, возникшее в результате высокого АД можно устранить приемом средства, способных уменьшить АД и не оказывать влияние на развитие плода в утробе. К профилактическим мерам нужно отнести уменьшение физических нагрузок и контроль за своим ежедневным меню.
  • Моральное переутомление. Говориться и женщине в положении, которая, несмотря на свое новое положение, много работает и длительное время проводит, к приему, за ноутбуком. В такой ситуации головная боль проходить после отдыха, однако беременной требуется поменять свой образ жизни. Сон должен быть полноценным, важно соблюдать дневной режим, больше времени поводить на свежем воздухе.
  • Из-за голода. У женщин в положении очень часто питательные вещества находятся в дефиците. К примеру, может быть недостаток глюкозы в кровяном русле. Устранить такой дефицит проще простого – питаться нужно часто, но порции при этом не должны быть большими. Другими словами – не стоит переедать. 

Помимо обозначенных выше причин, которые могут вызвать боль головы у женщин в положении, есть и такие:

  • Стресс;
  • Резкое увеличение массы;
  • Обострение хронических болячек;
  • Смена погоды.

Причин возникновения головной боли как у будущих мам, так и у всех остальных людей, может быть масса. Попробуем всё же в них разобраться, чтобы было понимание, как с этим бороться:

  1. Гормональный фон. В начале беременности в женском организме происходят грандиозные перемены, выраженные, в первую очередь, сменой власти гормонов: одни затихают, другие словно взрываются, увеличиваясь буквально на глазах и не думая сбавлять темпы роста. Это зачастую может выражаться в форме головных и других видов болей в первом триместре беременности.
  2. Психологический фактор. Так уж устроен человек: хорошую или плохую новость он воспринимает с волнением, с эмоциями. А для беременной женщины это смело можно помножить на 2. Нервничать будущим мамам, конечно, нельзя — но много ли найдётся таких «железные леди»? Стресс на работе, возможно, дома, волнение, связанное со своим положением, страх перед первой встречей… Причин может быть масса, и каждая из них может запустить процесс волнения и переживания, которые, в свою очередь, найдут выход в головных болях.
  3. Скачки артериального давления: пониженное на ранних сроках беременности, сопровождающееся зачастую токсикозом; повышенное — в третьем триместре с отёками и излишним белком в моче. Врач, ведущий беременность, всегда контролирует рабочее давление своей подопечной, ведь помимо всего прочего его скачки имеют прямое влияние на возникновение головных болей.
  4. Питание. Оказывается, обычная холодная еда может спровоцировать головную боль! Кроме того, если приступы довольно часто беспокоят, следует ограничить продукты, содержащие фениламин и тирамин. Будьте осторожны с шоколадом, бананами, цитрусовыми, кофе, чаем, блюдами японской кухни и т.п. Кстати, большинство из перечисленного в принципе при беременности лучше не употреблять или хотя бы стоит свести количество съеденного к минимуму. Нерегулярное питание, появление чувства голода также может довести до приступов головных болей. Кушайте часто, но небольшими порциями, не допускайте у себя голодного состояния.
  5. Излишний вес. Ни до, ни после, ни во время беременности в наборе лишнего веса нет ничего хорошего. Одышка, усталость, учащённая работа сердца… Последствия можно перечислять долго, и больная голова — одно из них.
  6. Обезвоживание. Недостаточное поступление обычной питьевой воды в организм помимо всех прочих жидкостей негативно отражается на скорости обмена веществ и самочувствии в частности, вызывая нестерпимые головные боли.
  7. Метеозависимость. С изменениями погоды и зависимости от них ничего не поделаешь. Им наиболее подвержены дети, старики и беременные женщины.
  8. Нарушения сна. Когда ночью мучает бессонница, а наутро не можешь разлепить глаза, тогда речь идёт о недосыпе. Всем показан хороший длительный сон (не менее 8 часов), а беременным — особенно. Слишком долго спать тоже вредно. Наверняка, и у вас такое бывало — проспишь часов 11-12, встаёшь злой, невыспавшийся, голова тяжёлая, а пол дня тем временем позади.
  9. Погода в доме. Речь идёт о микроклимате того помещения, в котором проходит сон или обычный отдых в горизонтальном положении. Душное помещение без капли свежего воздуха спровоцирует головные боли у кого угодно, тем более у будущей мамы!
  10. Различные заболевания. В некоторых случаях сильная головная боль при беременности может быть симптомом какой-либо болезни, например, остеохондроза или вегетососудистой дистонии. В любом случае, должны быть и другие симптомы, характерные для конкретной болезни, о них следует незамедлительно сообщить врачу.

Мигрень — наиболее частая причина головной боли, возникающей у будущей мамы. Приступ характеризуется сильной пульсирующей болью в одной половине головы, сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством зрения. При мигрени с аурой сначала появляются перед глазами «мушки» и вспышки, на определенных участках тела меняется кожная чувствительность.

Факторы, способствующие развитию мигренозного приступа:

  • частое недосыпание, утомление, физическая усталость;
  • стресс;
  • резкая смена климата или погодные явления;
  • внешние раздражители (резкий звук, запах, шум, мерцающий свет);
  • употребление пищевых продуктов с содержанием тирамина (цитрусовые, шоколад, сыр и др.).

У некоторых женщин после наступления беременности частота приступов мигрени и их интенсивность снижается (особенно во 2-й половине). Это происходит в результате изменения гормонального фона.

Кроме мигрени беременные нередко сталкиваются с головной болью напряжения. Она возникает в результате стресса, перенапряжения (психологического или физического). Неприятное ощущение сжимающего характера, меньшей интенсивности захватывает всю голову.

Что пить беременным при головной боли

При неудобном положении, вызванном длительной работой, возникает боль из-за перенапряжения мышц в области плечевого пояса и шеи. Сначала она появляется в затылочной области, постепенно охватывает всю голову.

Гипотония — еще одна причина головной боли. Чаще артериальное давление понижается в I триместре беременности, осложненном токсикозом.

Гипертония (повышенное кровяное давление) может быть проявлением позднего токсикоза. Это серьезная патология, нередко сопровождается отеками, наличием в моче белка.

В результате вегето-сосудистой дистонии, остеохондроза может появляться головная боль из-за нарушения кровообращения головного мозга.

Значительное увеличение массы тела при беременности может спровоцировать повышение артериального давления, в результате появляется головная боль.

Случается, что при беременности головные боли становятся основным симптомом при болезнях позвоночника.

Нагрузка на него в этот период увеличивается, поэтому обострение, к примеру, остеохондроза, будет сопровождаться головной болью.

Менингит, глаукома, воспалительные процессы в придаточных пазухах носа сопровождаются головной болью, симптомы которой характерны для каждого из этих заболеваний.

Не следует спешить принимать медикаментозные средства одля купирования симптома. Для его уменьшения можно воспользоваться народными методами:

  • постараться расслабиться и слегка помассировать голову;
  • вымыть голову теплой водой;
  • приложить ко лбу или затылку холодный компресс;
  • свежие листья капусты немного помять, приложить к голове и держать до исчезновения боли;
  • заварить травяной чай (из ромашки, шиповника, мелиссы);
  • при пониженном давлении выпить крепкий чай с сахаром;
  • медитация;
  • контрастный душ;
  • сон.

Головные боли принято разделять на первичные (возникающие сами по себе) и вторичные (являющиеся следствием развития других заболевания в организме).

У беременных женщин голова может болеть из – за мигрени, напряжения, скачков давления, заболеваний. Рассмотрим каждую причину.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно есть беременным а что нельзя список, что можно кушать и пить беременным

Мигрень

Распознать мигренозную боль несложно: болит не вся голова, а лишь ее половина. Нередко такую боль сопровождают тошнота, ухудшение зрения. Мигренозная боль пульсирующая.

Перед приступом мигренозной боли нередко наблюдается так называемая «аура» — мелькание «мошек», вспышек.Возникновение такого рода болей связывают с изменением состояния сосудов, снабжающих мозг, нарушением выработки гормонов (серотонина).

  • Голодом;
  • Употреблением продуктов с тирамином и фениламином (цитрусовые, газированные напитки, шоколад);
  • Ярким светом;
  • Чрезмерно громким шумом;
  • Очень резким запахом;
  • Быстрой сменой погоды;
  • Сменой климатических зон;
  • Стрессом;
  • Недостатком сна;
  • Усталостью.

Можно ли беременным Цитрамон?

А теперь внимание! Немного страшилок. Что ни в коем случае нельзя пить во время беременности, если болит голова.

  • Цитрамон. В его состав входит Аспирин, а это чревато для малыша патологиями системы кровообращения. Известны случаи, когда ребёнок после применения Цитрамона мамой рождался с аномалиями верхнего нёба. Родовая деятельность после аспириновых «возлияний», крайне неактивна, и кроха может попросту задохнуться в родовых путях.
  • Депакот. Вызывает у плода изменения и дефекты нервной трубки
  • Фиоринал. Содержит снотворное!
  • Триптан, Эрготамин, Суматриптан. Могут вызвать непроизвольный аборт, так как обладают способностью сокращать матку.
  • Пропранол, Тимолол, Атенолол. Вызывают у младенца неонатальную гипогликемию.

Выпишите себе на листочек список опасных лекарств, чтобы не забыть. А я напоследок расскажу о некоторых проверенных временем народных средствах, которые можно применять вместе с разрешёнными лекарствами или вместо них.

Цитрамон — это комбинированный препарат от головной боли, который допустимо принимать при беременности, но с осторожностью. Он содержит Аспирин, Кофеин и Парацетамол. Кофеин — довольно безопасен, а в случаях пониженного давления полезен, но, для того, чтобы не было вреда от него, нужно на 100% знать, что причина головной боли именно в низком давлении, да и обойтись можно без таблетки, а использовать кофе или зеленый чай.

Парацетамол — также хороший препарат для снятия не сильной головной боли при беременности. Особенно хорошо он подойдет при головной боли вследствие простуды. Однако, злоупотреблять им не стоит, Но-шпа предпочтительнее. У докторов есть сомнения о безопасности применения Парацетамола во второй половине беременности, но терпеть головную боль тоже не хочется, поэтому прием препарата допустим, в случае необходимости.

Не стоит задумываться, какие еще таблетки от головной боли можно беременным, кроме более-менее подходящих препаратов: Но-шпы, Папаверина, Парацетамола, и, в крайних случаях, Ибупрофена,больше ничем не стоит увлекаться. Остальные лекарства противопоказаны.

Препаратов, которые помогают от головной боли, но крайне нежелательны для приема беременными очень много, в их числе: Аспирин, Нимесулид, Теобрамин, Эрготамин, Диазепам и прочие.

Если голова болит очень сильно и регулярно, и таблетки не помогают, нужно обратиться к врачу. Возможно, в этом случае, головная боль — не самостоятельное заболевание, а симптом чего-то более серьезного.

  • В первую очередь речь идёт о таких препаратах, как Эффералган и Панадол. Они абсолютно безвредны, не вызывают привыкания, действуют мгновенно и эффективно. Главное — уточнить у врача рекомендуемую дозировку или внимательно прочитать инструкцию к препарату.

Что ещё можно от головной боли при беременности?

  • Отлично снимает спазмы и расширяет сосуды небезызвестная Но-Шпа. Плюс ко всему она способна понижать артериальное давление.
  • И последнее в нашем списке лекарство от головной боли для беременных — Ибупрофен. Им лучше не злоупотреблять и принимать лишь до 30-ой недели.

Зная, что принять от головной боли при беременности, будущая мама может не волноваться об очередных приступах головных болей. Главное — проконсультироваться с врачом и закупить одобренные им препараты себе в аптечку и положить в сумку, если приступы мигрени зачастили и так просто не проходят.

Лечение

https://www.youtube.com/watch?v=9oHFEZv7P8E

Самое первое и основное, что нужно знать – принимать любые медикаменты во время вынашивания ребенка без назначения доктора запрещается.

Такое опасное действие могут обеспечить некоторые медикаменты, употребляемые в первой половине беременности. А вот на втором и  третьем триместре прием таких средств может стать причиной сбоев в развитии и работе органов малыша, или же под влиянием таких средств может запуститься родовой механизм и роды могут начаться раньше положенного срока.

Доктора рекомендуют:

  • При проявлении первых симптомов головной боли, женщине в положении следует лечь и обеспечить полный покой. Обычно именно это помогает устранить патологию.
  • Можно принять отвар из мелиссы или мяты. Эти травы обеспечивают обезболивающий эффект.
  • Если голова начала болеть в результате голода, то нужно употребить горячий чай с сахаром и после этого что-то скушать.

Указанные выше советы помогут устранить болезненность головы у женщины в положении без приема медикаментозных средств. Все знают о том, что любые препараты в этот период вредны. Но что делать, если сила болей существенно нарастает? Есть такие правила:

  • Позволено употребить женщине в  положении препарат Но-шпа. 1 таблетка данного средства устраняет спазм сосудов головного мозга, способствует понижению АД и расслаблению мышц. Именно поэтому лекарство можно выпить, но только при условии, что пациентка не сомневается в том, что у нее нет склонности к уменьшению АД.
  • Устранить болевой синдром можно при употреблении Парацетамола, предназначенного для деток. Это средство не представляет опасности для развития малыша в утробе, поэтому его можно выпить даже без предварительной консультации с врачом.
  • Если у женщины нет сомнений относительно того, что болевой синдром возник из-за низкого АД, то допускается прием Панадол-Экстра. В его составе есть кофеин. Это вещество приведет в порядок функционирование сосудов в мозгу и устранит боль.

Обратите внимание! Категорически запрещается в период вынашивания малыша принимать такие лекарственные препараты, как Анальгин и Аспирин. Эти средство оказывают губительное воздействие на развитие плода.

Важно осознавать, что только специалист способен правильно подобрать эффективную терапию. Это даст возможность устранить причину развития болевого синдрома.

Что принять от головной боли при беременности? Запрещается принимать таблетки без согласования с врачом. Некоторые из них влияют на развитие плода. В тяжелых случаях развивается патология, несовместимая с жизнью.

Особенно опасно принимать подобные лекарственные препараты в I триместре. На более поздних сроках беременности они могут послужить причиной преждевременных родов.

При беременности разрешается принимать ограниченное количество лекарственных средств (многие препараты, снимающие приступ, отрицательно влияют на плод).

Но-шпа

Но-шпа может спасти беременных не только от головной, но и от многих других болей. К сожалению, она не поможет от сильных болей или мигреней, но, зато она безопасна и её прием беременным разрешен, при отсутствии противопоказаний. Есть много аналогов Но-шпы, самым распространенным из которых является Дротаверин.

Беременным лучше всё-таки выбирать именно Но-шпу, хотя она дороже аналогов, но очистка препарата более качественная, а соответственна, он более подходящий для будущих мам.

Когда нужно срочно обращаться к доктору

Независимо от причины, которая спровоцировала болезненность головы, пациентка в положении в любом случае должна уведомить доктора, у которого находиться на учете по беременности о таком состоянии.

Специалист, если посчитает нужным, назначит будущей матери обследования. Обычно рекомендуется пройти таких специалистов, как терапевт или невролог.

Обязательно следует обратиться в больницу в таких случаях:

  • Головные боли начали проявляться постоянно.
  • После пробуждения, даже хорошо выспавшись, боль головы возникает с былой силой.
  • За последние 4-5 дней сменился характер болей. Например, ранее она была притупленная, и через некоторое время стала резкой.
  • Боль четко локализируется в определенной части головы.
  • Болезненность провоцирует нарушение зрения, речи, возникает нарушенная координация движений.
  • Головная боль параллельно провоцирует колебания АД.

Таблетки от головы при беременности

Можно попробовать снять головную боль немедикаментозными средствами. Помогают от головной боли, в зависимости от ситуации, следующие способы:

  • холодные (на лоб) или тёплые (на затылок) компрессы
  • прогулки на свежем воздухе
  • лёгкие упражнения
  • тугая повязка на голову (шарф или платок)
  • скушать что-то сладенькое
  • некрепкий отвар ромашки или чай с ромашкой
  • чашка натурального кофе (не растворимого) или зеленого чая, только при головной боли в связи с пониженным давлением

Часть указанных выше рекомендаций напрямую зависит от причин головной боли.

Так, свежий воздух, упражнения, сладкое помогут при головной боли вследствие недостатка кислорода. Беременная женщина часто страдает недостатком кислорода, особенно после 16 недель, так как кислород требуется и малышу. Изменение осанки приводит к смещению позвоночных дисков, и кислород может не так хорошо поступать в головной мозг, вызывая головную боль. Упражнения помогут улучшить кровоток, выровнять осанку и восстановить нормальное самочувствие.

Тоже происходит и при некотором голодании, снижается транспортная функция клеток крови и они доставляют меньше кислорода в мозг. С последним эффективнее всего борются быстрые углеводы — все продукты содержащее глюкозу, сахарозу или глюкозу. Удачнее всего, если у Вас болит голова и вы голодны, скушать, например, фиников, и полезно, и эффективно.

При головной боли из-за кислородного голодания также полезно ходить на кислородные коктейли в поликлинику, или употреблять их в домашних условиях, ведь сейчас появились специальные наборы для самостоятельного приготовления кислородных коктейлей.

Предлагаем ознакомиться:  Значение имени Милана - характер, судьба и происхождение

Отвар ромашки, обязательно некрепкий, поможет, если головная боль вызвана стрессом. Если будущая мать перенервничала, и у нее из-за этого болит голова, то можно выпить ромашку, или принять валерьянку.

Другими настойками или отварами из трав лучше не злоупотреблять, так как каждая травка обладает собственным действием, которое, может оказаться диаметрально противоположным ожидаемому результату.

Кофе и зеленый чай можно принимать при головных болях беременным в случае пониженного давления, которое часто преследует беременных в первые месяцы. И то, и другое, должно по минимуму содержать вредные вещества, быть максимально натуральным. Кофе молотый, чай рассыпной. При этом, следует знать, наличие молока в чашке с кофе или чаем снижает тонизирующий эффект напитков, поэтому при его помощи можно регулировать степень воздействия кофеина на организм.

Головную боль можно унять, убрав раздражающий фактор (golovalab.ru)

Не терпите головную боль! По возможности, старайтесь обходиться без таблеток, вести здоровый образ жизни, и больше гулять на свежем воздухе!

Каждый из нас сталкивался с необходимостью приёма обезболивающих таблеток, но, к сожалению, большинство из них находится под строжайшим запретом для будущих мам. Разрешённых таблеток от головной боли при беременности не так много, потому в первую очередь следует знать, каких препаратов стоит опасаться.

  • В первую очередь, позабыть придётся о таком популярном средстве как Цитрамон, ведь он содержит в себе опасный для плода аспирин — попадая внутрь материнского организма, он всасывается и кровотоком будущего крохи, провоцируя развитие патологий в его системе кровоснабжения.
  • Возможно, вы слышали о таких лекарствах как Триптан или Эгротамин, например. Эти препараты способны сокращать стенки матки, а это, в свою очередь, провоцирует преждевременные роды.
  • Фиоринал содержит в себе снотворные компоненты.

Список запрещённых  лекарств от головной боли при беременности можно перечислять до бесконечности, в то время как разрешённых к применению препаратов в столь ответственный период можно пересчитать по пальцам!

Что же можно пить от головной боли при беременности? Если речь идёт о повторяющейся несносной головной боли, врачи могут пойти на крайние меры и прописать таблетки своим подопечным, и в этих случаях речь идёт о препаратах на основе парацетамола.

Разберем, что выпить от головной боли при беременности. Для снятия приступа можно применять Парацетамол, Панадол, Эффералган. Привыкания эти лекарственные средства не вызывают. Прием Панадола Экстра рекомендован лишь в случае головной боли, возникшей в результате пониженного давления (в его составе кофеин).

Что принимать беременным при головной боли

Таблетка Но-шпы снимает спазм, немного понижает давление, расслабляет мышцы. В сутки допускается принимать не больше 6 таблеток. Противопоказание: истмико-цервикальная недостаточность.

Для лечения приступов мигрени существуют специальные препараты, некоторые разрешены для применения в период беременности. Решает проблемы повышенного давления лечение, включающее гипотензивные средства (назначает их врач).

Принимать Ибупрофен можно лишь до 30-й недели (он оказывает влияние на функционирование легких, сердечную деятельность). Назначает врач.

Не следует использовать Цитрамон, Цитрапар, Аскофен, Аспирин в I триместре в связи с высоким риском возникновения пороков развития у плода.

Прием Аспирина в III триместре увеличивает риск возникновения во время родов кровотечения.

Спазган, Спазмалгон, Баралгин, Анальгин могут вызвать изменения состава крови при длительном применении.

Женщина, которая вынашивает под сердцем жизнь, должна точно знать, какие из препаратов ей позволено пить для устранения рассматриваемого вида бола.

  • Если боль возникает в первом триместре, то ее можно снять, употребив Цитрамон. Но только пить позволено не целую таблетку, а ее четвертую часть. Во втором и третьем триместре можно пить по половине таблетке.
  • Если болезненность проявляется с середины беременности, то подойдет Парацетамол, предназначенный для деток. В этот срока вынашивания детское место защищает малыша от воздействия различных негативных факторов. Плацента не дает возможность активным компонентам лекарств попадать в организм плода.
  • Если боль очень сильная, то устранить ее поможет Эффералган.
  • При сильных болях допускается прием Но-шпы (1 таблетка). Но нужно знать, что этот препарат является спазмолитическим средством. Поэтому его рекомендуется пить только при мигрени и при условии, что АД нормальное.

Ибупрофен

Что пить беременным при головной боли

Ибупрофен и его аналоги, как Пенталгин, Нурофен и прочие могут помочь от сильных головных болей, однако, их прием нежелателен. Наиболее безопасен Ибупрофен при приеме во втором триместре, но и в этот период увлекаться им не стоит, да и вообще, перед применением необходимо узнать мнение врача. Он будет более эффективен от сильной головной боли, чем Но-шпа и Парацетамол, но при его приеме беременная рискует столкнуться с негативными последствиями, в числе которых некоторые пороки развития плода.

Профилактика

Для профилактики развития болезненности головы рекомендуется соблюдать простые, но эффективные правила:

  • Больше времени проводите на свежем воздухе, особенно полезны вечерние прогулки, перед сном;
  • Регулярно употребляйте пищу, не доводите свой организм до сильного чувства голода. С этой целью нужно кушать часто, но не большими порциями.
  • Каждый день проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Старайтесь избегать стрессов и нервных переутомлений.
  • Каждый день пытайтесь хорошо высыпаться, ложитесь отдыхать примерно в одно и то же время.
  • Обеспечьте достаточный питьевой режим. Нужно пить воду, чтобы не допустить обезвоживание организма, которое часто может провоцировать головные боли.
  • Откажитесь от приема фастфуда, острых приправ, жареных и слишком соленых, острых блюд. Питание должно быть правильным.

Любую боль, в том числе и головную, легче предупредить. Профилактика головной боли при беременности заключается в устранении причин, которые  ее провоцируют.

  1. Записи. Если беспокоят частые приступы мигрени, необходимо вести дневник, в который записывать ситуации, предшествующие мигрени. Так, устранив провоцирующие факторы можно устранить боль.
  2. Питание. Исключить из рациона придется продукты с красителями, консервантами, усилителями вкуса и аромата. Питание должно быть регулярным. Нужно всегда иметь с собой сухофрукты, орехи, печенье, йогурт для быстрого перекуса, потому что голод вызывает головную боль.
  3. Сон. Режим беременной женины должен быть четко отлажен. Очень важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Вреден как избыток, так и недостаток сна.
  4. Разминка. Сидячая работа провоцирует напряжение мышц, поэтому каждые 30 минут необходимо вставать с рабочего места для того, чтобы пройтись по офису или просто потянуться.
  5. Прогулки. Сделайте ежедневные прогулки обязательной частью режима дня.
  6. Без шума. Избегайте громких звуков, резких запахов.
  7. Бассейн. Снять напряжение и успокоить помогут ванны с теплой водой, бассейн.

Головные боли при беременности, увы, не редкость, но с ними можно бороться. Обратитесь к врачу для выяснения причин, уточните, какие таблетки можно пить, а также не забывайте отдыхать, гулять и наслаждаться своим особым состоянием.

При мигрени следует выявить причины, вызывающие приступ (ведение дневника) и устранить их. Если имеется связь между употреблением пищевых продуктов и возникновением приступа, нужно убрать их из своего рациона.

Питаться рекомендуется дробно (иногда острое чувство голода способно вызвать головную боль). Желательно носить с собой немного фруктов или печенья, чтобы перекусить.

Беременным для предупреждения головной боли перенапряжения требуется полноценный ночной отдых.

Рекомендуется спасть определенное время (пересыпание также может способствовать появлению головной боли).

Желательно больше времени проводить на воздухе, при работе в помещении делать небольшие перерывы через каждые 30 минут.

Постараться избегать громких звуков, шума, резких запахов, способных стать причиной возникновения приступа.

Беспокоящие головные боли при беременности требуют консультации врача. Только он может порекомендовать разрешенные для приема в этот период лекарственные средства.

Анальгин

Применение Анальгина беременным при головной боли нежелательно. Во-первых, он способен снять только лёгкую боль, с которой, скорее всего, могут справиться и Но-шпа или Парацетамол, а, во-вторых, ВОЗ его, вообще, никому не рекомендует применять. Последние исследования показывают, что он может вызвать негативные последствия, как нарушение работы сердца, например. Также, известно, что он проникает через плацентарный барьер, а это уже опасно для ребенка.

Выводы

Что пить беременным при головной боли

Ни одна женщина не может предугадать появление головной боли во время вынашивания ребеночка. Но есть и хорошие новости  ее можно предотвратить. К периоду беременности нужно подготавливаться заблаговременно.

Требуется обеспечить минимальные физические нагрузки и стараться полноценно отдыхать. А если головная боль все-таки проявляется при беременности, обязательно нужно сообщить об этом своему доктору. Принимать таблетки нужно только в крайних случаях. 

Папаверин при головной боли

Папаверин есть в аптечке каждой будущей мамы, как правило, в виде ректальных свечей. Хотя, при первом назначении женщина всегда скептично относится к нему, с учётом, того, что беременность у этого препарата в противопоказаниях. Но безопасность приема Папаверина проверена поколениями, поэтому, врачи его рекомендуют как самое безопасное и эффективное средство, в первую очередь, при болях внизу живота.

Папаверин удачно справляется и с головной болью, вызванной спазмами сосудов головного мозга!

Таблетки или свечи Папаверина, при головной боли? Свечи быстрее растворяются и эффект наступает в течение нескольких минут, а таблетки намного удобнее при применении, например, если голова у Вас болит на работе.

Предлагаем ознакомиться:  Как совместить беременность и работу

Головная боль при беременности: что делать?

Приступы мигрени способны всерьёз отравить жизнь любого человека, потому каждую будущую маму, столкнувшуюся с этим недугом, мучает вопрос: «как избавиться от головной боли при беременности»?

Действительно, как? Ведь всё нельзя, даже половина продуктов под запретом, чего уж говорить о медикаментах! Не всё так страшно. Если заболела голова, то в первую очередь следует попробовать устранить боль самостоятельно, подручными средствами:

  1. При появлении острой боли лягте, закройте глаза. В идеале должен быть доступ к свежему воздуху, откройте окошко так, чтобы было комфортно. На лоб можно положить смоченный в воде холодный компресс.
  2. Возьмите себе за правило: надо постоянно проветривать помещение, особенно спальню! И микробы все будут улетучиваться, и доступ свежего воздуха наградит вас и ваших домочадцев хорошим самочувствием и богатырским здоровьем. А если добавить к этому увлажнение воздуха, то вы получите идеальный микроклимат для будущей детской.
  3. Постарайтесь в свой плотный распорядок дня уместить минимум 8 часов сна ежедневно. Не можете уснуть? Пробуйте сделать так, чтобы смогли! Тёплый душ перед сном, приятные книги, опять же, проветренное и увлажнённое помещение и никакого телевизора!
  4. Прогулки на свежем воздухе. Для будущих мам и их малышей, это занятие в принципе полезное, помимо профилактики головных болей лишняя порция свежего воздуха разгоняет кровь, активизируя обменные процессы и насыщая клетки кислородом.
  5. Правильное питание. Если питаться каждые три часа дробно и исключительно полезной пищи, то это в целом повысит качество жизни, поспособствует нормализации обмена веществ и улучшит самочувствие, избавляя и от мигреней в том числе.
  6. Питьевой режим. Любому человеку, помимо всех прочих жидкостей, следует выпивать 1,5 — 2 литра воды в день. Это необходимо для активизации и поддержания на уровне всех обменных процессов — и лишний вес не наберётся, и самочувствие будет на высшем уровне. Если есть склонность к отёкам, а она зачастую проявляется на последних месяцах беременности, то не стоит пить перед сном или отдыхом на диване.
  7. Разумная двигательная активность. В 21-ом веке со всей его информационной доступностью всё же находятся будущие мамочки, проводящие свой досуг преимущественно сидя или лёжа на диване. Это возможно тогда и только тогда, когда беременность под угрозой срыва, и врач прописал постельный режим. И то в опасных случаях беременную кладут на сохранение. В большинстве же своём беременности проходят без осложнений и без показаний к постельному режиму. Потому подобный образ жизни — грубейшая ошибка! Ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом, плавайте в бассейне, занимайтесь специальной гимнастикой, только не сидите безвылазно дома или на работе!

Головная боль при беременности: второй триместр

С момента зачатия в организме будущей мамы происходит серьёзная гормональная перестройка, направленная на поддержание и развитие новой жизни у неё в животе. Этот процесс не может проходить совсем бесследно и зачастую выражается в форме довольно серьёзных головных болей при беременности на ранних сроках.

Однако, если ранее при зубной или головной боли можно было спокойно воспользоваться любым обезболивающим из вашей аптечки, то сейчас даже безобидное на первый взгляд лекарство может повлиять на здоровье и развитие будущего малыша самым серьёзным и непредсказуемым образом. Хоть чаще всего голова и болит в третьем и первом триместрах, на ранних сроках придётся воздержаться от приёма любых болеутоляющих, даже если их применение разрешено с осторожностью в период беременности.

Дело в том, что именно в первые три месяца происходит формирование маленького организма, будущего человечка со всеми его внутренними органами и важными системами, женские гормоны бушуют, состояние в принципе непривычно для женского организма, особенно если беременность первая. Потому, чем меньше вмешательств в этот период вы сделаете, тем лучше будет для крохи.

А бороться с головной болью в первый триместр беременности  следует с помощью подручных средств и в домашних условиях.

Во втором триместре головная боль настигает крайне редко, по крайней мере, если она не является одним из симптомов какого-либо заболевания. В этом случае следует немедленно показаться врачу с целью устранению первопричины, тогда и головная боль пройдёт сама по себе.

К четвёртому месяцу беременности женский организм уже осваивается и привыкает к своему положению, животик постепенно увеличивается, малыш начинает пинаться, к большинству будущих мама именно в этот период и приходит истинное осознание своего материнства. Душа поёт, жизнь кажется прекрасной ещё и потому, что все неприятные спутники беременности остаются позади.

Но если всё же настигла головная боль, терпеть её не стоит. Для начала лучше максимально попытаться снять болевой синдром самостоятельно, без прибегания к медикаментам, но если это не помогает, а голова буквально разрывается на части, то стоит обойтись без фанатизма. Второй триместр уже стабилен, вокруг крохи сформирован защитный барьер — плацента, потому риск принятия таблеток стремится к нулю.

Золотая пора позади, впереди финишная прямая к рождению крохи. Вес начинает увеличиваться пуще прежнего, растёт малыш, растут и мамины объёмы. Всё тяжелее становится передвигаться в пространстве: помимо увеличенной нагрузки на спину и ноги, женщина получает ещё и дополнительный бонус в виде смещения центра тяжести из-за роста живота, такая нагрузка непривычна для неё, потому и усталость накатывает всё быстрее, могут появиться отёки, одышка и повышенное артериальное давление.

А малыш теперь тоже активно набирает вес, он готовится к своему появлению на свет, забирая у мамы все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Немудрено, что зачастую материнский организм ближе к родам может просто истощиться как морально, так и физически. Ведь с каждый днём долгожданная встреча всё ближе, это не может не нервировать!

Подведём итоги

Что пить беременным при головной боли

Теперь вы знаете, что выпить от головной боли при беременности, в каких крайних случаях стоит это делать и как максимально постараться, чтобы до этого всё же не дошло.

Постоянная и особенно тяжело протекающая головная боль при беременности требует лечения, потому так важно говорить вовремя своему врачу об ухудшении самочувствия и проявлении тех или иных симптомов.

Больше гуляйте, думайте о хорошем и поменьше нервничайте — скоро вы будете мамой, и жизнь ваша уже никогда не станет прежней!

Разрешённые средства

У беременных головные боли часто вызваны чрезмерными переживаниями, волнениями по поводу своего малыша. В 1 триместре  они могут возникнуть из-за гипотонии (пониженного давления), которая характерна для этого периода. К концу беременности давление, наоборот, повышается, и опять же провоцирует мигрень.

Как видим, причин для головной боли у будущих мам предостаточно. Теперь разберёмся, как от неё избавиться. Вот тут читайте внимательнее, так как в конце я оглашу список категорически запрещённых препаратов.

Что пить беременным при головной боли

На ранних сроках врачи не рекомендуют пить никаких таблеток. Очень уж велики риски нанести плоду вред. Сейчас он только-только формируется, и сильнодействующие препараты способны внести свои «коррективы» в развитие малыша. Первые три месяца избавляться от головной боли рекомендуется частыми проветриваниями комнаты, где спит будущая мамочка, дневным сном в тишине (не под «аккомпанемент» телевизора!) и без подушки. После сна боль очень часто уходит.

Если же она не отступает, сделайте компресс из капустных листьев, предварительно помяв их, чтобы пустили сок. Хорошо помогает массаж висков или плотное обвязывание головы плотным платком или шарфиком из натуральной ткани. Попросите супруга приготовить вам настой ромашки или мелиссы. На всякий случай смерьте давление. При пониженном — выпейте крепкого чёрного чая с сахаром.

Во 2 триместре хорошо снимают приступы боли в голове лекарства на основе парацетамола: Эффералган и Панадол. Это довольно действенные и при этом безвредные средства. Панадол Экстра умеет не только снимать боль, но и повышать сниженное давление, так как содержит кофеин. Самое главное — строго соблюдать дозировку.

Среди разрешённых препаратов и известная всем «Но-шпа». Она быстро расслабляет мышцы и снимает спазм. Условно безопасным считается и Ибупрофен (Нурофен, Пенталгин). Пить его можно только с 12 недель по 25 недель беременности, так как он сильно влияет на  работу сердца и лёгких, а у малыша может вызвать преждевременное закрытие артериального протока.

Все вышеописанные препараты с разрешения врача можно принимать и в 3 триместре.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector