19.09.2019     0
 

При беременности хочется пить много воды


Жажда у беременных — ищем причину

Вода — уникальный растворитель минеральных веществ, питательных субстанций, ферментов, кислорода, углекислого газа и других продуктов, необходимых для жизнедеятельности человека. За сутки вырабатывается приблизительно 2500 мл пищеварительных соков: слюна, секрет желудка и поджелудочной железы, желчь.

С наступлением беременности обменные процессы в организме претерпевают существенные изменения: растет потребность в питательных веществах, кислороде, увеличивается объем циркулирующей крови, сердце и почки беременной работают с повышенной нагрузкой. Все это является результатом приспособления организма будущей матери к потребностям развивающегося плода.

Особенно интенсивно снабжаются кровью такие органы, как плацента и молочные железы.

Плод окружен оболочкой, которая содержит водную среду. Околоплодные воды характеризуются высокой скоростью обмена. К 8-9-му месяцу беременности средний объем околоплодных вод составляет приблизительно 1000-1500 мл. Плод не только поглощает окружающую его водную среду, но и сам является источником ее образования.

Претерпевают изменения минеральный и водный обмен. Так, у беременных имеется склонность к задержке жидкости в организме, к повышению проницаемости стенок кровеносных сосудов, задержке солей кальция и фосфора, что создает предпосылки для образования отеков.

Для нормального течения беременности очень важно сохранение водно-солевого баланса.

Чистая вода должна стать основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости. Вода хорошо утоляет жажду, не содержит сахара и избыточного количества соли. Все остальные напитки могут составлять около 1/3 от общего объема жидкости.

Жидкость должна поступать в организм равномерно в течение всего дня. Не стоит много пить в вечерние и особенно ночные часы, так как ночью происходит замедление почечного кровотока, что может приводить к образованию отеков.

Полезных напитков для будущей мамы и ее крошечного малыша достаточно много, в первую очередь это очищенная питьевая вода. Также беременным можно минеральную воду без газа.

Столовая минеральная вода без газа — это вода с низкой степенью минерализации из целебных источников. Она содержит сбалансированное количество минеральных веществ, имеет приятный вкус и не нуждается в дополнительной очистке и кипячении.

Столовая минеральная вода не только хорошо утоляет жажду, но и наполняет организм минералами (натрий, хлор, калий, магний в сбалансированных пропорциях). Ионы магния, кстати, оказывают успокаивающее действие на нервную систему женщины, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, регулируют перистальтику кишечника, снижают повышенный тонус и напряжение матки.

Столовую минеральную воду следует пить перед употреблением пищи, так она улучшает аппетит, стимулирует выработку пищеварительных соков и работу толстой кишки, за счет растворенных минералов позволяет снизить количество употребляемой поваренной соли.

Очень полезно готовить компот, фруктовый чай. Подойдут яблоки, груши, чернослив, курага, изюм, калина, клюква, брусника, вишня, смородина, шиповник.

Чтобы компот был не просто напитком, но и сохранял максимальное количество витаминов, нужно соблюдать нехитрые правила:

  • при приготовлении компота из замороженных фруктов и ягод их нужно опускать в кипящую воду;
  • при приготовлении компота из сухофруктов нужно соблюдать время варки каждого сухофрукта, добавляя их последовательно.

При беременности хочется пить много воды

Время для приготовления разных сухих плодов таково: груши и яблоки варятся 30 минут, курага и чернослив — 10 минут, изюм — 5 минут.

Можно побаловать себя свежеприготовленным травяным чаем — это прекрасный источник биологически активных веществ, отличный релаксант, особенно если добавить немного травы валерианы или пустырника. Рекомендуются чаи из листьев мяты, смородины, земляники, мелиссы, плодов шиповника, калины или рябины.

Витаминные чаи нужно правильно готовить. Цветки заваривают в фарфоровом чайнике крутым кипятком. Ягоды перед заваркой надо обработать: свежие — раздавить, сухие — раздробить. Листья кладут в горячую воду и кипятят 3-5 минут или заливают крутым кипятком.

Корни, стебли и грубые части растений мелко режут, кладут в холодную воду, доводят до кипения на медленном огне и кипятят 10 минут.

Чаи из цветков, листьев и ягод настаивают в фарфоровом чайнике 5-10 минут, а чаи из корней и стеблей — в эмалированной посуде 10-15 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=68GxI1OkdgE

Некрепкий зеленый чай обладает слабым мочегонным эффектом, что особенно полезно беременным.

Утро хорошо начать со стакана свежевыжатого сока — яблочного, морковного или тыквенного. Стаканчик кефира или молока на ночь гарантирует крепкий сон, позволит сохранить отличную форму и пополнить запасы кальция.

Первый триместр — важнейший этап функциональной перестройки организма беременной. В этот период (до 12-16 недель) могут возникать такие патологические изменения, как токсикозы беременных, крайние проявления которых — слюнотечение, рвота. Эти состояния, имеющие сложные механизмы развития, требуют обязательного наблюдения и лечения у специалиста.

При токсикозе у беременной требуется соблюдение питьевого режима. Необходимо восполнять потерянную жидкость, так как беременная при обострении патологических состояний может терять до 2000 мл в сутки. При повышенном слюнотечении, частой рвоте следует постоянно пить маленькими глоточками немного охлажденную питьевую воду, столовую минеральную воду, можно с добавлением кусочков лимона.

При беременности хочется пить много воды

Баланс в такой ситуации самой беременной определить достаточно трудно. Постарайтесь, чтобы суточная потребность в жидкости была восполнена. При рвоте врач поможет рассчитать количество жидкости, которую нужно восполнить. В тяжелых случаях жидкость вводится внутривенно в виде специальных питательных растворов.

Поздний токсикоз (после 16 недель беременности) включает отеки беременной, склонность к повышению артериального давления и другие осложнения, которые требуют строгого наблюдения акушера-гинеколога. Отеки женщина может распознать самостоятельно: это припухлость стоп, голеней, кистей рук, передней брюшной стенки, одутловатость лица.

Важно ограничить себя в количестве вводимой жидкости, сократить до минимума употребление поваренной соли. Суточная потребность в жидкости должна быть уменьшена: 1200 мл в I-II триместре и около 1000 мл в III триместре.

Несоблюдение этих правил и рекомендаций врача грозит опасными осложнениями:

  • избыточной массой тела;
  • повышением артериального давления;
  • увеличением нагрузки на сердце и почки;
  • нарушением поступления питательных веществ и утилизации продуктов обмена между плацентой и плодом;
  • образованием в некоторых случая мало- или многоводия.

Все это может привести к необратимым нарушениям в развитии ребенка.

В целом, жажда беременной абсолютно оправдана. Нужно пить столько, сколько требуется. Если женщина привыкает постоянно носить с собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже.

Сапрыкина Юлия ФГУ НЦ акушерства , перинатологии им. В.И. Кулакова Росмедтехнологий
Статья предоставлена журналом о маме и ребенке «Беременность. Мама и Малыш», № 3 2008 год

Жажда – это явление, которое свидетельствует о необходимости восполнить запасы воды в организме.

Жажда наблюдается у здорового человека после тяжелых физических нагрузок, в сильную жару, после употребления очень острой и соленой еды.

При беременности хочется пить много воды

Однако если ощущение того, что хочется пить, не покидает постоянно, то такой симптом может являться достаточно серьезным и свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний .

При жажде человек ощущает непреодолимое желание пить жидкость. Жажда — это одна из основных биологических мотиваций, которая обеспечивает нормальное функционирование организма. Ощущение жажды способствует поддержанию равновесия между содержанием в организме солей и воды.

Основным проявлением жажды является сильная сухость во рту и глотке, что объясняется понижением секреции слюны вследствие недостачи воды в организме. В данном случае речь идет об истинной жажде .

Иногда такие же симптомы развиваются после употребления очень сухой пищи, после продолжительного разговора, курения. Это ложная жажда . устранить которую можно, всего лишь увлажнив полость рта.

Если же речь идет об истинной жажде, то увлажнение только немного смягчает, но не устраняет желание пить.

Чтобы не допустить возникновение жажды, нужно обязательно своевременно пополнять запас жидкости в организме. Для этого следует знать, как рассчитать потребность в воде. На сегодняшний день принято считать, что суточная потребность в воде для здорового взрослого человека равняется около 30-40 г на 1 кг его веса.

Применяя такое правило, можно легко высчитать, какова потребность организма в воде в сутки для человека с определенным весом. Но, делая такие расчеты, следует обязательно учесть, что на потребность человека в воде влияет и ряд других факторов. Если человек часто потеет ввиду активного образа жизни, ему будет нужна дополнительная жидкость.

При беременности хочется пить много воды

Медики говорят о том, что в виде чистой питьевой воды в норме человек должен ежесуточно употреблять примерно 1,2 л жидкости. Еще одна часть воды попадает в организм с разнообразной пищей.

Почему хочется пить, объясняется очень просто. Жажда возникает, так как организм человека регулярно теряет влагу. Влага теряется как при физических, так и при умственных нагрузках.

Жажда может одолевать также при ощущении сильного возбуждения. Но если речь идет о постоянной жажде, то человек ощущает желание пить постоянно, причем, то, сколько жидкости он выпил раньше, не имеет значения.

Патологическую жажду принято называть полидипсией .

В медицине определяется ряд причин, которые определяют возникновение у человека постоянной жажды. Прежде всего, много хочется пить в том случае, если в организме недостает влаги либо соли. Такое явление может стать результатом сильной рвоты . диареи и др.

Чаще всего организму человека не хватает жидкости в жаркие дни. Если организм человека поступает слишком мало воды, то во избежание обезвоживания организм начинает работать в режиме сохранения влаги.

Физиологические причины

Вынашивание ребенка невозможно без полной гормональной перестройки женского организма. Изменяется объем веществ, усиливается кровоток, возрастает скорость химических реакций.

Будущая мама должна обеспечивает не только нормальную работу своего тела, но и рост плода. Все это требует дополнительного поступления жидкости в организм и проявляется желанием много пить.

К физиологичным причинам жажды при беременности относят:

  1. Изменение метаболизма. Вода – основа всех химических реакций. Если увеличивается их количество или скорость, то и потребность в жидкости растет.
  2. Изменение кровотока, которое влечет за собой увеличение объема жидкости.
  3. Появление околоплодных вод. Это приводит к дополнительному расходу жидкости и появлению жажды, особенно во втором-третьем триместрах. Желание пить может стать сильным, если объем околоплодных вод нарастает резко или имеется многоводие.
  4. Интенсивная работа почек. Так как выделительной системе женщины приходится работать за двоих, все процессы в них происходят быстрее. Этим и объясняется более частое желание пить.
  5. Изменение рациона. Будущие мамы нередко отмечают потребность в острой, сладкой или соленой пище. После таких блюд жажда будет усиливаться, иногда достаточно сильно.

Если желание пить связано с физиологическими причинами, бояться его не нужно. Однако определить характер жажды может только лечащий врач после проведения определенных анализов.

Жажда во время беременности на ранних и поздних сроках

Большинство женщин отмечают, что во время вынашивания ребенка они часто испытывали чувство жажды. При этом многие из них, опасаясь появления отеков и лишнего веса, сознательно ограничивали себя в объеме употребляемой жидкости. Попробуем разобраться, всегда ли нужно это делать, и как относиться к чувству жажды у беременных.

Организм человека на 80% состоит из чистой воды. Она является веществом, в котором проходят все химические реакции на Земле, а значит, именно вода является основой жизни.

Каждая клеточка человеческого тела под оболочкой содержит определенное количество жидкости, в которой непрерывно происходят процессы потребления питательных веществ, газообмена, выделения образовавшихся шлаков и тепловой энергии.

При дефиците воды скорость жизнеобеспечивающих обменных реакций замедляется, а при обезвоживании и вовсе прекращается. Всем известен факт, что без пищи человек может прожить в несколько раз дольше, чем без пресной воды.

Во время беременности организм женщины испытывает дополнительные нагрузки.

Ведь ему необходимо не только поддерживать собственный обмен веществ, но и обеспечивать энергетические и питательные потребности растущего плода, а также перестройку органов матери (увеличение объема матки и молочных желез, прибавку подкожно-жирового и мышечного слоя). Все это увеличивает скорость и количество проходящих в теле матери химических реакций, а значит, и потребность в воде.

Кроме того, из-за слабого функционирования у плода органов, отвечающих за обезвреживание образующихся шлаков, почкам и печени беременной женщины нужно больше жидкости для выведения токсичных отходов из организма.

Для правильного развития малютки в процессе его внутриутробного роста требуется постепенное увеличение объема околоплодных вод, что также повышает чувство жажды у будущей матери.

Перестройка организма женщины обязательно затрагивает и систему кроветворения. В сроке после 20 недель гестации происходит увеличение образования эритроцитов. Это необходимо для обеспечения доставки к подрастающему плоду достаточного количества кислорода.

Предлагаем ознакомиться:  Какие специи нельзя беременным

Возросший объем крови является также своеобразной подстраховкой и для самой матери: значительно меньше проявляются последствия неизбежной во время родов кровопотери. Природа позаботилась о защите жизни женщины, увеличив активность свертывающей системы крови.

Но если будущая мать сильно ограничивает потребление жидкости, чрезмерно густая кровь может стать угрозой для ее здоровья: возрастает вероятность образования внутрисосудистых тромбов в любых органах с развитием ишемических повреждений, вплоть до инфарктов почки, мозга или сердца.

Немаловажное значение в обострении чувства жажды имеет изменение вкусовых пристрастий беременной женщины. Ведь съеденные с удовольствием соленые огурчики, квашеная капуста, маринованные овощи или копчености требуют много жидкости для выведения из организма повышенного количества соли и специй. И внезапно появившаяся тяга к сладостям и сдобе также увеличит жажду.

На сегодняшний день при нормальном протекании беременности врачи-акушеры ограничивать употребление жидкости не рекомендуют, одновременно советуя не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду. А при первых признаках наступления токсикоза повышение количества выпитой воды помогает уменьшить тяжесть его проявления.

При каждом посещении врача-акушера женщине измеряют окружность голеней, вес и артериальное давление, а также проводят исследование анализа мочи. Так доктор следит, чтобы у беременной не появились явные или скрытые отеки.

Повышенное накопление жидкости нарушает нормальное кровоснабжение плаценты и органов плода, а также может служить симптомом грозного осложнения беременности – гестоза. Другое название этой патологии – нефропатия – свидетельствует об участии в механизме ее развития почек будущей матери.

Происходит повышенное выделение белков с мочой, что в свою очередь увеличивает патологическое накопление жидкости. При появлении отеков или гестоза врач в первую очередь рекомендует женщине специальную разгрузочную диету с ограничением солей и жидкости.

Во второй половине беременности под действием женских половых гормонов увеличивается уровень глюкозы в крови. Это физиологическое состояние для будущей матери.

При беременности хочется пить много воды

Но в некоторых случаях может развиться нарушение толерантности к глюкозе и даже гестационный сахарный диабет, сопровождающийся чрезмерным повышением содержания сахара в крови, его выделением с мочой и жаждой.

Диабет беременной требует постоянного наблюдения у врача-эндокринолога, специальной диеты, а по показаниям – назначения инсулин-содержащих препаратов.

Если будущую мать беспокоит чувство жажды, при очередном посещении женской консультации она должна сказать об этом своему врачу. После осмотра и обследования доктор даст все необходимые рекомендации по питьевому режиму и пищевым ограничениям, которых в большинстве случаев оказывается достаточно, чтобы беременность протекала без осложнений.

В период беременности женщины очень сильно меняются, они начинают более тщательно относится к состоянию своего здоровья и с бережностью воспринимают изменения, происходящие внутри организма. В нашей статье мы рассмотрим опасения будущих мам к появлению у них сильной жажды.

Иногда молодые женщины ошибочно предполагают, что появление жажды – это симптом наступившей беременности. Действительно сильное желание попить могут вызывать изменения, происходящие в организме, но они никак не относятся к признакам беременности. На появление у вас жажды могут повлиять определенные факторы:

  1. Увеличение нагрузок на организм. С появлением в вашем организме новой жизни, вы начинаете снабжать полезными веществами не только себя, но и малыша. Увеличивается обмен веществ, естественно и жидкости вам требуется больше.
  2. Изменения, происходящие с вами во время беременности. В этот период увеличивается скорость химических реакций, которые происходят в организме, также меняется их количество, что тоже влияет на организм и может вызывать огромное желание попить.
  3. С ростом ребенка увеличивается количество околоплодных вод, что тоже влияет на рост жажды. Также у беременных меняются вкусовые качества, это опять же таки влияет на повышенную востребованность организмом жидкости.
  4. Какое-либо заболевание. Конечно же, необходимо посетить своего врача, поскольку повышенную жажду могут провоцировать такие заболевания как: сахарный диабет, вирусные заболевания, заболевания ЖКТ и др. Но не стоит пугаться, сходите к врачу и он обязательно даст вам свои советы и рекомендации как бороться с жаждой.

Женщина во время беременности должна внимательно относиться к своему здоровью. Помимо образа жизни, ей необходимо пересмотреть не только свой рацион питания, но и то, какие она пьет напитки.

Ежедневно будущая мама должна выпивать до 2 литров жидкости. Естественно, различные газированные напитки, свежевыжатые цитрусовые соки, кофе, какао, алкоголь, пить не рекомендуется. Что касается чая, то употребление его во время беременности допустимо. Однако не каждый чайный напиток полезен и разрешен. Поэтому в этой статье поговорим про то, какой чай можно беременным и в каком объеме его пить.

Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.

Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.

Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.

Белый чай

Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.

Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.

Чем полезен такой напиток:

  • обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
  • способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
  • оказывает мягкое успокаивающее воздействие.

Белый чай также рекомендуется пить в перерывах между трапезами и не сочетать с фолиевой кислотой. Выбирать его необходимо с большой осторожностью. Из-за сложностей перевозки и хранения его часто подделывают.

Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.

Сыры и морепродукты тоже стоит кушать реже.

Только блюда домашнего приготовления без досаливания. Кушать нужно не менее 5 раз в день. Помимо этого надо пить достаточно (сколько хочется) воды. Для беременных это в среднем 4-5 стаканов. Плюс в питании должны присутствовать жидкие блюда – супы, кисели, компоты, фреши.

Если целью бессолевой диеты является избавление от отеков, то перед ее началом необходимо устроить разгрузочный день. Это дополнительно очистит организм и ускорит эффект диеты.

Альтернативой бессолевой диеты является малосолевая, когда блюда готовятся без соли, а досаливается еда только в тарелке, если хочется немного улучшить вкус. Психологи, кстати, рекомендуют «соленым душам» начинать именно с малосолевой диеты. Она дает возможность и организму, и психике привыкнуть к тому, что пища может не содержать соли.

Чтобы бессолевая еда не выглядела пресной и унылой, вместо соли используют лимонный сок, измельченный чеснок, тмин, укроп, сельдерей, пряности, лук.

Бессолевая диета для беременных — пример одного дня

Завтрак

рисовая каша на молоке, диетические хлебцы, компот.

Второй завтрак

измельченные курага, чернослив и грецкие орехи с йогуртом.

Обед

грибной суп, отварная куриная грудка, овощной салат, какао.

Полдник

творог, кисель.

Ужин

отварная рыба, яйцо, чай.

Второй ужин

кефир, домашнее постное печенье

Патологические причины

Хотя чаще всего жажда при беременности – явление естественное и ее легко можно корректировать изменением рациона или режима питья, иногда она может стать симптомом опасного заболевания.

Наиболее частые патологические причины жажды при вынашивании ребенка – это:

  • Сахарный диабет.
  • Токсикоз.
  • Гестоз.
  • Сопутствующие болезни.

Патологическую жажду нельзя игнорировать. Ее можно заподозрить, когда пить хочется постоянно и невозможности утолить это желание никакими напитками. Такое состояние требует полного обследования и качественного лечения, так как исходы его могут быть слишком серьезными.

Сахарный диабет

Сахарный диабет, или СД, может развиваться до зачатия или только в период беременности. Во втором случае он называется гестационным и при соответствующем лечении после родов благополучно исчезает.

Если ранее никаких изменений уровня сахара крови у женщины не было, то внезапное ощущение сильной жажды может быть признаком начавшегося гестационного диабета. Кроме желания пить, будущая мама также может отмечать другие симптомы:

  • Очень частое мочеиспускание, или полиурию. Иногда этот признак называют мочеизнурением, настолько часто приходится посещать туалет.
  • Усиленный аппетит, или, наоборот, его отсутствие.
  • Снижение веса.
  • Сухость кожи.
  • Тошноту и рвоту.

Если женщина болела сахарным диабетом до беременности, то выраженное желание пить связано с декомпенсацией этого заболевания. Это может случиться в период вынашивания, поскольку уровень сахара и нагрузки на организм существенно меняются. Но как правило, люди с длительным стажем диабета знают настораживающие признаки, и если им постоянно хочется пить, вовремя обращаются к врачу.

Токсикоз

При беременности хочется пить много воды

Токсикоз на ранних сроках нередко сопровождается рвотой. Она может быть однократной или – что бывает чаще – многократной в течение дня. Такое состояние легко может привести к обезвоживанию, особенно в жаркое время года.

При сильной рвоте будущая мама будет испытывать постоянную сильную жажду. Если справиться с токсикозом и обезвоживанием самостоятельно не удается, женщине потребуется лечение в стационаре – внутривенное капельное введение жидкости.

Гестоз

Во второй половине беременности будущую маму может поджидать гестоз. Чаще он отмечается на поздних сроках, в третьем триместре. Как и токсикоз, он является специфическим осложнением во время вынашивания малыша.

При этом в первую очередь женщины начинают жаловаться на появление отеков. Однако они никоим образом не свидетельствуют об избытке потребляемой жидкости. Наоборот – это симптом нарушенной работы почек, из-за которой вода не задерживается в сосудистом русле, а накапливается в окружающих тканях. В обмене она практически не участвует. Именно поэтому, несмотря на растущие отеки, будущая мама будет постоянно хотеть пить. И ограничивать поступление жидкости в такой ситуации нельзя.

Во время беременности защитные силы снижаются, и различные болезни начинают атаковать женский организм. Чаще всего это ОРВИ, простуды, патологии дыхательной системы – фарингиты, тонзиллиты и бронхиты.

Эти заболевания нередко сопровождаются повышением температуры тела, что вызывает жажду. Также желание пить возникает из-за появляющейся сухости слизистых оболочек.

Чем больше жидкости поступит внутрь при болезни, тем быстрее будущая мама с ней справится. Поэтому мудрый организм реагирует на патологический процесс усиливающейся жаждой.

Гестоз

Пять причин заподозрить беременность

Посмотрим, так ли они вредны для организма будущей мамы и могут ли навредить состоянию здоровья ребенка.

При беременности хочется пить много воды

По сути если с беременной все хорошо и у нее нормальное самочувствие, то переживать из-за желания пить не нужно. Если после того как вы выпиваете желаемое количество жидкости, либо продуктов с большим составом воды у вас не появляется отечность, то можно пить столько сколько требует от вас ваш организм, но нужно учитывать какую жидкость можно пить, а от какой лучше всего отказаться.

Диагностика

Заподозрить истинную причину жажды врач способен уже во время опроса и осмотра. Однако есть ряд анализов, которые обязательны при появлении этого симптома. В первую очередь это:

  1. Глюкоза крови для исключения или подтверждения сахарного диабета.
  2. Общий анализ мочи. Он позволяет определить белок, который появляется там только при гестозе.
  3. Общий анализ крови. Его изменения указывают на воспалительный процесс.
  4. Биохимическое исследование крови. Это множество показателей, которые помогают оценить работу печени и почек, маркеры воспаления, белковый состав крови.

Лечение

От патологической жажды невозможно избавиться без лечения основного заболевания. И терапия в каждом случае будет разной:

  • Инсулин при сахарном диабете.
  • Солевые растворы при обезвоживании.
  • Белковые препараты при гестозе.
  • Противовоспалительные или антибактериальные лекарства в случае сопутствующих болезней.

Однако не менее важно соблюдать правильный питьевой режим. А в случае физиологической жажды это единственный вариант лечения.

Питьевой режим

Во время вынашивания ребенка далеко не все напитки полезны. Некоторые категорически не рекомендованы для утоления жажды. Беременным женщинам можно пить:

  • столовую воду.
  • некрепкий зеленый чай.
  • компоты.
  • морсы.
  • свежевыжатые соки.
  • травяные чаи (разрешенные при беременности).

Под запретом находится сладкая газированная вода всех вкусов и разновидностей, энергетические напитки, тоники, крепкий черный чай, кофе.

При беременности хочется пить много воды

Жажда при беременности может быть обычным явлением. Но чтобы не пропустить опасное заболевание, нужно обязательно сообщить о ней лечащему врачу.

Каких только симптомов не обнаруживают у себя беременные женщины: скопление газов (метеоризм), тягу к солёному и сладкому, капризность, слезливость, тошноту и повышенную пигментацию. Но жажда при беременности не является признаком будущего материнства. Однако может стать неотъемлемым его спутником. Этот фактор нельзя оставлять без внимания и для начала необходимо выяснить причины повышенной потребности организма в жидкости.

Предлагаем ознакомиться:  Ромашковый чай для беременных

Если женщина страдает токсикозом, то ей постоянно требуется жидкость. Ведь наступает рвота, что способствует обезвоживанию, особенно летом. Когда невозможно самостоятельно справляться со рвотой и обезвоживанием, то следует обратиться к врачу.

В период вынашивания ребенка защитная реакция организма понижается, поэтому начинают развиваться различные болезни. Речь идет о простуде, бронхитах. При наличии таких заболеваний может подниматься температура, а это тоже вызывает жажду. Если мама будет больше пить в это время, то быстрее избавится от заболевания.

Определенные анализы помогают определить причину желания пить. После обследования доктор выявляет, почему возник этот симптом. Если беременные много пьют воды на фоне патологии, то от такой жажды избавляются, причем основную болезнь следует лечить. Во всех случаях различное лечение.

Беременность. Мама и Малыш

При сахарном диабете назначают инсулин. Когда наблюдается обезвоживание, то употребляются солевые растворы. Во время гестоза принимаются белковые средства. При простудных болезнях назначают антибиотики и препараты против воспалительных процессов.

Питьевой режим

Почему постоянно хочется пить? Причины жажды

Специалисты уверены, что существуют два вида факторов, из-за которых возникает сильная жажда при беременности: хронические заболевания и патологические состояния, а также обычные физиологические процессы:

  • необходимо помнить, что все обменные процессы и биохимические реакции в организме происходят посредством жидкости. Во время беременности эти явления учащаются, тело женщины испытывает повышенные нагрузки и тратит больше энергии. Отсюда и повышенная потребность в питье;
  • из-за ускорившегося метаболизма почкам приходится работать в усиленном режиме «без выходных», не удивительно, что женщине очень хочется пить при беременности, и чувство жажды сопровождает её и днём, и ночью;
  • на фоне постоянного увеличения количества амниотической жидкости, организм будущей мамы несёт существенные потери влаги, так что пить приходится много и часто;
  • если беременная подверглась изменению вкусовых пристрастий, и в её рационе увеличилось количество солёных блюд, организм пытается вывести лишнюю соль. Естественно, приходиться употреблять больше воды, чтобы облегчить почкам работу;
  • из-за активизации системы кроветворения, предупреждающей образование тромбов, в сосудистой системе автоматически увеличивается накопление жидкости, что и является причиной сильной жажды при беременности.

Также потребность в воде может возникнуть на фоне какого-нибудь заболевания. Например, сахарного диабета, вирусной инфекции, бронхиальных заболеваний или расстройств желудочно-кишечного тракта. Кстати, уровень сахара в крови у беременных часто бывает повышен. Если эта участь постигла и вас, необходимо проконсультироваться с врачом насчёт диеты.

Иногда женщине постоянно хочется пить при беременности по причине сниженного гемоглобина. Если у вас анемия, то неудивительно, что организму требуется много воды.

Случаются ситуации, когда на поздних сроках возникают отёки, но жажда при беременности только усиливается. Казалось бы, стоит ограничить потребление жидкости, но нет – вода ещё больше нужна организму, чем раньше. Дело в том, что активно растущий плод отнимает у матери много белка, «съедает» мышечную массу.

Если вам постоянно хочется пить, особенно ночью, поделитесь вашими опасениями с врачом. Иногда жажда сигнализирует о таком серьёзном заболевании, как гестоз, поэтому пусть специалист для подстраховки назначит дополнительные анализы.

Как видите, причины, по которым вас может мучить сильная жажда при беременности, довольно прозрачны. Теперь разберёмся с тем, какими напитками можно её утолять.

Естественно, если вам очень хочется пить при беременности, то необходимо бороться с жаждой, а не терпеть. Благо, ассортимент напитков довольно широк:

  1. Вода. Конечно, первое и самое верное, это простая чистая вода. Мало того, что она лучше всего удовлетворяет жажду, так и противопоказаний к ней нет;
  2. Минералка. С этим напитком необходимо проявлять осторожность. От лечебных вод лучше отказаться, а вот столовую вполне можно употреблять в разумных пределах. При этом лучше выбирать минеральную воду без газа, чтобы не нагружать кишечник. Также стоит обратить внимание на состав и убедиться, что эта вода минерализована природным путём, а не искусственным методом;
  3. Соки. Конечно, напитки из свежих овощей и фруктов полезны для будущих мамочек и их малышей. Но следует подойти к выбору соков со всей ответственностью, ведь злоупотребление ими чревато разнообразными осложнениями. В первую очередь, постарайтесь исключить из своего рациона соки в пакетах или бутылках. Производители продукта, зачастую, не брезгуют подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Пользы от такого напитка не будет совсем. Также учтите, что экзотические соки типа ананасового или мангового, изготавливаются из фруктов, прошедших длительную перевозку и хранение не всегда в благоприятных условиях. Желетельно пить нектары отечественного производства, из выращенных в СНГ яблок, вишен, слив, моркови. Но лучше всего употреблять напиток из свежевыжатых ягод или фруктов, приготовленный собственноручно. Для этого необходимо выбирать на рынке (но не в супермаркете) не слишком красивое сырьё — в таком, обычно, не бывает пестицидов и нитратов. Но не забывайте, что от сладких соков жажда при беременности может только возрасти. Поэтому, разбавляйте их водой 1:1 и потребляйте умеренно;
  4. Морсы. Отлично помогает справиться с жаждой свежий морс из клюквы или брусники;
  5. Чаи и отвары. И чёрный, и зелёный чаи содержат немалые дозы кофеина, так что они в списке сомнительных напитков для беременных. Но если вы вообще не можете от них отказаться, тщательно выбирайте сорта, не злоупотребляйте добавками, способными вызвать аллергию, и крепостью напитка. Лучше всего пить чай не чаще 2 раз в день, отказавшись от сахара в пользу мёда. А при возможности и вовсе перейти на отвары шиповника, компот из сухофруктов (узвар), кисели, ромашковый или мятный чай.

При беременности хочется пить много воды

Для беременной в питье, как и во всём, важна умеренность. Выпивайте не более двух литров жидкости в сутки и будьте здоровы!

Беременность – время появления новых ощущений и различных жалоб. Будущие мамы могут отмечать сонливость или раздражительность, боль в голове и пояснице, изменение вкуса или тошноту, прибавку веса. Иногда они замечают, что все чаще возникает желание пить много жидкости. Связана ли сильная жажда с беременностью?

Умеренная или сильная жажда не относится к признакам беременности, хотя в этот период она встречается достаточно часто. Обычно желание много пить возникает еще на ранних сроках, в первом-втором триместре, и чаще отмечается днем. Впрочем, ночная жажда также встречается. В третьем триместре нередко отмечается появление такого симптома наряду с отеками.

Причины этого состояния могут носить как физиологический, так и патологический характер. Однако появление такой жалобы должно насторожить будущую маму. Лучше всего в этой ситуации не откладывать консультацию лечащего врача.

В случае если сильная жажда развивается резко, среди полного здоровья и ее практически невозможно утолить, поход к специалисту должен быть незамедлительным.

При беременности хочется пить много воды

Почему так часто хочется пить и что может быть причиной? Сколько нужно выпивать воды в день?

Организм как единая рабочая система, постоянно подает сигналы о том, что ему необходимы ресурсы для работы, сигналы о том, что он в опасности, что необходимо сменить окружающие условия.

Жидкость в организме постоянно регулируется и перераспределяется, но не исключение — случаи, когда организм истощается под воздействием окружающих явлений, это говорит о том, что есть острая необходимость самостоятельно регулировать водный баланс и быть на стороже в любых ситуациях.

Во время обезвоживания пересыхает во рту, лицо визуально иссыхает, черты лица заостряются, впадают глаза вовнутрь глазного яблока, кожа теряет эластичность, становится дряблой.

Всё это обусловлено тем, что почки стремятся сберечь оставшуюся влагу в организме отсюда и все побочные эффекты, включая резкое уменьшение мочеиспускания.

Появление жажды является ключевым идентификатором обезвоживания организма, она же помогает в защите организма.

обезвоживание при жаркой погоде

Нередко бывают ситуации, когда ночью сильно мучает жажда, она же полностью отбивает возможность окунуться в спокойный здоровый сон.

Этот вопрос стоит боком уже длительное время и диетологи расходятся во мнении, опираясь на то, что каждый организм человека уникальный и существует ряд причин, из-за которых не стоит пить воду.

К счастью на главный вопрос ответить можно — пить воду ночью можно, но стоит обратить внимание на жажду, ведь она является предостережением о том, что организм под угрозой.

ночная жажда

  • Жажда в ночной период может появиться из-за дневных негативных воздействий на организм, например, если человек в течение дня употребил много алкоголя, который в буквальном смысле очистил организм от множества полезных веществ
  • Медикаментозные препараты с этой точки зрения, так же могут истощать организм, что может стать полноценной причиной ночной жажды
  • Особенно остро, жажду на себе могут ощутить люди болеющие диабетом, это может быть причиной обострения болезни
  • Жажда может быть вызвана тем, что человек на протяжении дня потреблял много еды или даже плотно поужинал перед сном, в таких случаях можно избавиться от постоянной жажды настроив дневной рацион потребления пищи или просто избавив себя от ужина за три-четыре часа до сна
  • Предшественниками ночной жажды так же могут стать чай или кофе, которые человек на протяжении дня выпивает в большом количестве

Для того чтобы определить имеются ли проблемы в организме достаточно оценить степень жажды, вполне вероятно, что это не о чем не свидетельствует.

Если в ночное время вы систематично испытываете сильную жажду — это может свидетельствовать о том, что существует проблема и необходимо вмешаться для установления её причины, если же это желание периодичное и, испытывая жажду, вы можете уснуть, вполне вероятно, что организм здоров и это естественный процесс.

жажда может быть причиной бессонницы

Организм находится в рабочем состоянии на протяжении всего дня. Даже во время сна восстанавливая энергию он потребляет ресурсы, именно поэтому утренняя жажда может быть естественным свидетельством того, что необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме.

Но не стоит забывать, что, как и в случаях ночной жажды, сухость во рту с утра может быть свидетельством серьезных заболеваний.

утренняя сухость во рту может нарушить здоровый сон

  • Диетологи, анализируя своих пациентов, обращают внимание на то, что большинство людей, которые обеспокоены утренней жаждой, часто безразлично относятся к своему режиму потребления пищи, что и является причиной её появления
  • На влагу в организме негативно влияет потребляемый жир, соль и сама мучная пища. Для того чтобы её освоить организму требуется энергия на переваривание, отсюда и истощение и без того самого потребляемого ресурса
  • При занятии физическими нагрузками водный баланс в организме представляет собой резервуар, который необходимо постоянно восстанавливать непосредственно в промежутках между спортивными упражнениями. После нагрузок организму необходимо восстановится, поэтому он требует еще больше воды, чем обычно
  • Причиной так же могут стать тяжелые лекарства, употребляемые перед сном, а так же сама болезнь

Белый чай

Полезные напитки для беременных

При беременности хочется пить много воды

Беременным следует с осторожностью относиться к употреблению крепкого черного и зеленого чая, быстрорастворимого кофе, какао: эти напитки содержат кофеин, который способствует выработке адреналина и норадреналина, что может приводить к повышению артериального давления.

Употребление значительного количества крепкого чая за счет содержания в нем танинов может приводить к возникновению запоров.

Нежелательно употребление сладкой газировки при беременности: эти напитки содержат кофеин и красители, а сахар и углекислота приводят к нарушению пищеварения, повышению бродильных процессов в кишечнике.

Ограничьте себя в употреблении различных соков из пакетов: это, как правило, разбавленные сахаросодержащие концентраты с добавлением консервантов. И газированные напитки, и пакетированные соки при регулярном их употреблении могут стать причиной развития аллергических реакций.

Недопустимо по отношению к будущему ребенку употребление крепких алкогольных напитков, вин, пива, так как это приводит к нарушению функционирования нервной системы беременной и плода, и, как следствие, к отставанию в умственном и физическом развитии будущего ребенка.

Не стоит терпеть, если очень хочется пить. Достаточно широкий ассортимент напитков, которые могут пить будущие мамочки.

Если невозможно отказаться от чая, то желательно выбирать без добавок, которые способствуют появлению аллергических реакций. Рекомендуется пить отвары из шиповника, узвар, кисель, чай из мяты или ромашки. Алкоголь недопустим.

Предлагаем ознакомиться:  Почему беременным нельзя ходить на кладбище? Можно ли ходить беременным на похороны?

Варианты напитков:

  • вода не имеет никаких противопоказаний, как ничто другое, отлично утоляет желание пить;
  • минеральная вода не должна быть лечебная. Здесь требуется осторожность. Желательно, чтобы газы отсутствовали, чтобы не нагружался кишечник;
  • морс клюквенный или брусничный;
  • отвары и чаи без сахара, зато с медом. Требуется отказаться от зеленого и черного чая, так как там содержится кофеин.

Сок рекомендуется натуральный, но не следует злоупотреблять ними. Могут возникнуть различные осложнения. Напиток должен быть свежевыжатым, готовить можно самостоятельно. Кроме того, нужно помнить, что сладкий сок только добавит жажду. Следовательно, рекомендуется разбавлять его водой и пить умеренно.

Таким образом, жажда – это обычное явление. Когда беременная часто хочет пить, то это неудивительно, но необходима умеренность. Специалисты утверждают, что в сутки требуется выпивать два литра жидкости. Если хочется пить много воды при беременности на ранних сроках, это нормально.

В этот период происходит формирование плода, а также образуется околоплодная жидкость, где будет плавать и развиваться ребенок. Со временем околоплодная жидкость увеличивается в объеме, соответственно, женщину будет мучить жажда. Но не стоит пропускать опасные болезни, о них срочно нужно сообщать доктору.

Прежде чем рассмотреть основные заблуждения, касающиеся отношения беременной женщины к воде и другим напиткам, хотелось бы напомнить, для чего так важно соблюдать правильный питьевой режим.

Ежедневно организм при комнатной температуре теряет 2,5–3,0 л воды, а в жаркий период года это количество может значительно увеличиваться. При этом в процессе дыхания теряется около 0,3–0,4 л, с мочой и калом выводится 1,5–2,0 л, при потоотделении – около 0,1 л, однако в очень жаркую погоду и при физической нагрузке выделение пота возрастает до 1–2 л.

При беременности хочется пить много воды

У беременной женщины ежедневная потеря жидкости увеличивается, так как в этот период усиливается нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Помимо этого повышается объем циркулирующей крови и лимфы, изменяется масса тела, что приводит к более активному потоотделению и более интенсивному обмену веществ.

Кроме того, употребляемая жидкость расходуется на формирование околоплодных вод, которые не только обеспечивают обмен веществ между плодом и мамой, но и защищают малыша от сдавления стенками матки. Учитывая все происходящие во время беременности изменения, женщине особенно важно соблюдать правильный питьевой режим.

Беременной женщине нужно помнить, что перенасыщение организма водой может быть не менее опасным, чем ее недостаток.

При избыточном потреблении напитков возникает увеличение объема внеклеточной жидкости в организме беременной женщины, что может приводить к формированию отеков на лице, руках, голенях и стопах и повышению давления.

Поступление в организм больших объемов воды у будущих мам с заболеваниями почек и при гестозах может привести к усугублению этих проблем.

Количество употребляемой жидкости зависит от срока беременности, состояния здоровья беременной женщины, периода года, физических нагрузок. При этом нужно учитывать не только напитки, но и воду, которая содержится в супах и других жидких блюдах, а также фруктах и овощах.

В случае, если беременность протекает с какими-либо осложнениями, лечащий врач устанавливает питьевой режим беременной женщине индивидуально.

Период беременности Количество жидкости Обоснование
Первый и начало второго триместра (до 20-й недели)  2–2,5 л В этот период происходит интенсивное развитие плода, формирование околоплодных вод, а часто также жидкость теряется при рвоте во время раннего токсикоза. Кроме того, остаточное количество воды будет способствовать выведению токсинов из организма и профилактике запоров.
Конец второго (с 21-й недели) и начало третьего триместра (до 29 недель) ограничение до 1,5 л Возрастает объем кровотока, нагрузка на почки и сердце увеличивается, повышается угроза возникновения отеков, гестоза.
Конец третьего триместра (с 30-й недели) ограничение до 1,2–1,5 л

Очень часто женщина, чтобы избежать появления отеков или уменьшить их, если они уже появились, старается как можно меньше пить при беременности.

Это нельзя назвать разумным, поскольку вода крайне важна для нормализации солевого обмена, так как всасывание солей в кишечнике возможно благодаря тому, что они растворены в воде.

Вода доставляет в организм важные для мамы и ребенка макроэлементы (хлориды, сульфиды, карбонаты, фосфаты) и микроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, медь, кремний, йод, железо и др.).

Вода нужна и для поддержания необходимой вязкости и текучести крови, что препятствует ее сгущению и образованию тромбов. 

Достаточное количество воды важно для профилактики запоров, что является частой проблемой во время беременности.

Для утоления жажды и снижения нагрузки на почки эффективнее всего пить небольшими порциями, примерно по 100–150 мл. Замечено, что если пить часто, но по глоточку, или редко, но много, то избавиться от жажды может не получиться.

При беременности хочется пить много воды

Чтобы не нарушать ночной сон неоднократными пробуждениями, количество выпиваемой жидкости лучше сократить до минимума за 2 часа до сна.

В защиту свежевыжатых соков необходимо сказать, что в этих напитках, по сравнению с пакетированными соками, больше витаминов и биологически активных веществ и нет добавленного сахара, а вот минералов столько же (так как они не разрушаются при пастеризации пакетированных соков, в отличие от многих витаминов).

При всей пользе этих напитков при беременности надо знать, что некоторые виды свежевыжатых соков (например, из апельсинов, грейпфрутов, лимонов, кислых сортов яблок, вишен, красной смородины и др.

) беременным, страдающим гастритом, панкреатитом, неоходимо строго ограничивать, поскольку они могут привести к обострению заболевания из-за высокой концентрации органических кислот.

Также по этой причине неразбавленные фруктовые соки могут приводить к повреждению зубной эмали.

К тому же свежевыжатые соки даже при комнатной температуре быстро портятся, в отличие от пакетированных, что при несоблюдении температурного режима и сроков хранения продукта может привести к пищевым отравлениям.

Для того чтобы свежевыжатые соки при беременности принесли только пользу, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Свежевыжатые соки при беременности необходимо употреблять только разбавленными питьевой водой и через трубочку для напитков, чтобы уменьшить воздействие на зубную эмаль.
  • Начинать пить соки при беременности нужно с осторожностью и в небольших количествах – не более 50 мл (разбавляя водой 1:1), а свекольный сок и вовсе по одной столовой ложке в день (также разбавленный водой). Постепенно порцию можно увеличивать до стакана в день, если нет противопоказаний.
  • Не стоит пить сок прямо перед едой или сразу после нее: лучше всего за 20–30 минут до употребления пищи выпейте полстакана фреша, разбавленного водой.
  • Овощные соки, за исключением свекольного и морковного, разрешается употреблять и в больших объемах (до двух стаканов в день). Они, в отличие от фруктовых напитков, не нарушают углеводный баланс в крови.
  • Если вы хотите получить максимальную пользу от свежевыжатого сока, не нужно добавлять в него соль или сахар. 

Травяной чай без сахара, безусловно, хорошо восстанавливает водный баланс и утоляет жажду. Однако нужно помнить, что не все травы подойдут беременной женщине, потому что некоторые из них могут оказать неблагоприятное воздействие на плод и организм будущей мамы. 

Лучше всего заваривать мяту, ромашку, лист черной смородины, земляники, брусники, черники, молодые листочки и высушенные ягоды малины, иван-чай, плоды шиповника, цветки календулы и липы, каркадэ. 

Для правильного заваривания травяного чая при беременности необходимо измельченные травы и плоды (в среднем 1 ст. л.) залить кипятком (200 мл) и настаивать 3–5 минут.

Пить травяной чай при беременности рекомендуют в количестве не более 2–3 раз по полстакана в день. И лучше не на ночь, так как эти чаи обладают мочегонным эффектом.

Если в травяной чай добавить немного имбиря, то такой напиток поможет бороться с приступами тошноты при раннем токсикозе.

Сразу оговоримся, что крепкий зеленый чай из-за высокой концентрации в нем кофеина и танина может оказать неблагоприятное влияние и на маму, и на ребенка, поскольку стимулирует центральную нервную систему, учащает сердцебиение и может вызывать  бессонницу. 

Травяные чаи

Перед применением любого травяного напитка необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом!

Иван-чай

Содержит большое количество витаминов А, С, К, Е, РР и микроэлементов (железо, кальций, калий, селен, медь, магний, цинк, фосфор). Не содержит кофеина. Обладает успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Помогает при кашле, боли в горле, снять жар, избавиться от изжоги, бессонницы, стрессов. Напиток также предотвращает развитие анемии при беременности, так как способствует повышению уровня гемоглобина. Улучшает состояние волос и ногтей.

Чтобы приготовить напиток необходимо 1,5 столовой ложки сухого растения заварить 2 стаканами горячей кипяченной воды и дать настояться несколько минут. После чего напиток готов к употреблению. Его можно пить не более 2 чашек в день в течение месяца, затем сделать перерыв на 3 недели.

При беременности хочется пить много воды

Противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите.

С мятой

Мята — полезное, ароматное растение, способное улучшить настроение, придать бодрости, оздоровить. В ней содержатся эфирные масла, пищевые волокна, витамины А, С, РР, группы В, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, медь, марганец, аминокислоты, дубильные вещества.

Чай с мятой во время беременности эффективно помогает при утренней тошноте. Он улучшает пищеварение, помогает бороться с отеками. Напиток незаменим при простудном или вирусном заболевании. Он улучшает пищеварение и устраняет запор. Кружка чая с мятой поможет беременной успокоиться, хорошо уснуть, утром проснуться с хорошим настроением.

Чтобы приготовить напиток, необходимо 5-10 листков свежей мяты залить 2 стаканами кипяченной воды, температурой 80 °C. Оставить настаиваться 5-10 минут. В него можно добавить кусочек лимона, сахар или ложку меда.

Допустимое количество — 3 чашки в день.

Длительное употребление и больших количествах мятного напитка может негативно сказаться на течении беременности. Фитоэстрогены, содержащиеся в растении, могут вызвать повышенный тонус матки и преждевременные роды.

С шиповником

Шиповник — лидер по содержанию витамина С (аскорбиновая кислота). Также в составе присутствуют и другие полезные вещества — витамины А, Е, Р, К, В2, эфирные масла, клетчатка, пектины, дубильные вещества, полисахариды, магний, калий, кальций, фосфор, натрий, хром, медь, кобальт, марганец.

Употребление его в период беременности приносит ощутимую пользу организму:

  • укрепляет иммунитет;
  • защищает от простудных, грибковых заболеваний;
  • снижает уровень холестерина;
  • помогает при диареи;
  • устраняет отеки;
  • улучшает регенерацию тканей;
  • мочегонный эффект;
  • борется с повышенной температурой тела.

Для приготовления чая понадобятся 2,5 столовых ложек высушенных плодов шиповника, которые заливают 500 мл кипяченной воды. Оставить настаиваться на 10-15 минут. Отвар из шиповника можно смешать с зеленым или черным чаем. В день можно пить не более 3 чашек.

Отвар с шиповником не рекомендуется пить в первом триместре, при нарушении работы почек, запорах, тромбофлебите, заболевании желудочно-кишечного тракта, чувствительной эмали зубов.

С ромашкой

Ромашка — полевой цветок, содержащий массу полезных веществ. Напиток из нее обладает следующими свойствами:

  • облегчает токсикоз;
  • эффективен в период обострения молочницы во время беременности, так как уничтожает грибы Кандида;
  • снимает нервное возбуждение;
  • помогает при запорах, вздутии живота, устраняет кишечные спазмы;
  • обладает бактерицидным, ранозаживляющим, обезболивающим действием;
  • стабилизирует давление.

Приготовить ромашковый напиток легко — достаточно 2 чайные ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 3 часов. Перед употреблением процедить. Беременным можно 1 чашку в день.

Ромашковый отвар хоть и является полезным, но употреблять его нужно осторожно. Он может вызвать аллергическую реакцию, головные боли, раздражительность. При употреблении в больших количествах оказывает раздражающее действие на стенки желудка, что может привести к развитию гастрита, язвы. Ромашка в первом триместре может усилить тонус матки, что может стать причиной выкидыша.

От какого чая лучше отказаться

Не рекомендуется при беременности употреблять ароматизированные чаи, вкус которых улучшается за счет добавления синтетических веществ с различными запахами, усилителями вкуса. Их действие на организм матери и плода не изучено, и может оказаться непредсказуемым.

Правильно подобранный чайный или травяной напиток поможет поддерживать водный баланс будущей мамы и послужит здоровой альтернативой аптечным медикаментам. Но, если есть сомнения в качестве или полезности того или иного чая, то от него стоит отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью и организму будущего малыша.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector