16.02.2020     0
 

Почему дети боятся темноты


Причины боязни темноты

✓ возрастные особенности и полет детской бурной фантазии;

✓ невольное свидетельство сцен насилия, катастроф и прочих стрессовых ситуаций;

✓ неправильная воспитательная тактика родителей;

✓ отсутствие или, наоборот, переизбыток родительского внимания;

✓ проблемы со сном (частые кошмары, зловещие сны, проблемы с засыпанием);

✓ переизбыток информации после просмотра телепрограмм и фильмов, не предназначенных для детской аудитории. Сюда можно отнести и фольклор в виде сказок, страшилок и т.д.

Почему дети боятся темноты

Если рассматривать боязнь темноты с точки зрения науки, то такую фобию можно отнести к природным (инстинктивным) страхам, которые возникают абсолютно у любого человека на подсознательном уровне и считаются вариантом нормы.

Вообще, если углубляться в исследования на эту тему, то существуют три официальные теории, которые объясняют природу детского страха в общем, в частности, боязни темноты#

Одна из них гласит, что страх этот природный и возникает на уровне инстинктов, которые помогают нам выживать. Что-то вроде инстинкта самосохранения, когда мы опасаемся того, чего не знаем или считаем это потенциально небезопасным.

Вторая теория утверждает, что данная фобия считается приобретенной, а не природной, поскольку истинно природных страха, заложенных на генетическом уровне, лишь два: боязнь громких звуков и высоты. Впрочем, лично мне эта теория показалось крайне неубедительной, и я даже готова была подискутировать на эту тему, а вместе со мной, как оказалось, имеется целая куча противников в научном мире.

Наконец, третья теория утверждает, что человек рождается вообще без каких-либо страхов, он не боится ничего и никого, а все «заморочки» приходят в его бедную головушку исключительно из жизненного опыта. Мысль, в общем-то, красивая и в чем-то логичная, но официально принято отталкиваться именно от первого суждения и условно разделять все страхи на:

  • природные (как вариант инстинкта самосохранения);
  • социальные (возникающие под влиянием социума).

Так вот малыш, который так опасается темных комнат и переулков, собственно, не темноты-то боится, а того, что в ней (по его мнению) может находиться. Взрослея, мы понимаем, что в темноте (особенно в городской квартире) вряд ли кто-то водится, а сама темнота – не что иное, как обычный недостаток света.

Очень нравится изречение Илона Маска, основателя SpaceX: «Когда я был маленьким мальчиком, я действительно боялся темноты, но затем я подумал: «Ладно, темнота просто означает отсутствие фотонов на видимой длине волны в 400–700 нанометров» — и решил, что это очень глупо: бояться недостатка фотонов».

На удивление разумное объяснение, особенно из уст маленького мальчика. Но большинство наших детей не знакомы с законами физики и уж точно не могут думать, как взрослые. Именно с 3-4 лет, когда малыш интенсивно растет, а кора головного мозга развивается, он и сталкивается с проблемой различных фобий, в том числе и темноты.

В редких случаях страх темноты объясняется проблемами с укладыванием спать. Если это ваш случай необходимо прибегнуть к определённым правилам:

  1. За три часа до сна у малыша должны быть исключительно спокойные игры.
  2. Отправьтесь с карапузом на вечернюю прогулку.
  3. Приём водных процедур и лёгкий массаж непосредственно перед сном благоприятно влияют на здоровый и полноценный отдых.
  1. Почитайте малышу сказку перед сном. Пусть это войдёт в привычку. Также можно провести ритуал по укладыванию игрушек в постельку перед тем, как карапуз сам ляжет под одеялко.
  1. Позаботьтесь о том, чтоб последний приём пищи был лёгким, но в то же время и достаточно сытным. Ребёнок может мучиться, как от переедания, так и от голода.
  2. Убедитесь в том, что малыш в течение дня спит не больше нормы. Ведь, если кроха днём отдыхает больше положенного, это может серьёзно влиять на ночной сон.

Особенности коррекции

Считается, что уже от приобретенной фобии темных помещений избавиться полностью невозможно. Где-то в глубоком и, наверное, таком же темном уголке нашего подсознания этот страх все же будет существовать, но он настолько слаб и беспомощен, что может проявиться себя в виде некоторого беспокойства или легкого дискомфорта, и то крайне редко.

Но, как бы там ни было, чтобы заглушить детский страх темноты, необходима работа, поддержка, помощь, сопереживание и вера в ребенка. Немаловажным, да даже ключевым фактором в этом вопросе является именно участие родителей. Тех людей, которые наиболее близко связаны с ребенком, которые любят его, к которым он привязан и так ждет поддержки.

Ни один даже самый лучший и опытный детский психолог не сделает что-то лучше, чем дорогая сердцу мама. Поэтому, уважаемые родители, все находится в ваших руках, без содействия и готовности помочь собственному чаду, вероятность успеха весьма невелика. А здоровая (во всех отношениях), полноценная и уверенная в себе личность формируется только при достаточном влиянии родителей в какой-то степени.

Вариантов коррекции детских страхов достаточно много, но, в первую очередь, желательно разобраться и найти первоисточник. Сделать это нелегко и иногда даже невозможно, но никто не отменял искренних бесед, занятий и мягкого наставления взрослых. Рассмотрим поподробнее.

Беседа

Дети редко говорят о своих страхах искренне, и не потому, что не хотят, они просто не знают, как объяснить это наиболее понятно. Заметив неладное со своим малышом, например, он стал плаксив, раздражителен, беспокоен, просится в кровать или не может уснуть один, мама должна помочь ему. Попросите ребенка рассказать о его беспокойстве, говоря спокойным доброжелательным тоном и задавая наводящие вопросы типа: «Тебе неуютно в комнате одному?», «Ты не хочешь, чтобы выключался свет?», «Что, по-твоему, произойдет, когда в комнате станет темно?».

Поговорите с малышом о его страхах, если он открыто и охотно говорит об этом. Таким образом можно получить очень много информации, над которой стоит задуматься. Постарайтесь проанализировать, что же стало первоисточником детских беспокойств, может в вашем поведении тоже кроется причина? И обязательно убедите малыша, что с вами он в безопасности, вы его очень любите и не оставите наедине со своей проблемой.

Творчество

Детские фантазии способны на многое: откуда, по-вашему, берутся эти трогательные рисунки и смешные фигурки из пластилина? Малыши отлично выдумывают и учатся визуализировать свои фантазии на бумаге или посредством лепки. Возьмите этот прием на заметку! Попробуйте нарисовать с ребенком его страхи, а потом пририсуйте им смешные рожицы, чтоб они казались больше забавными, чем пугающими.

Или пожалейте его, рассказав историю о том, что на самом деле он очень хороший, просто с ним никто не хочет дружить и поэтому Бабайка (чудище, приведение, что угодно) прячется в темноте. Ваша цель: убедить маленького человека, что его переживания напрасны, а страх вовсе не страшен, как кажется на первый взгляд, малыш может подружиться с ним, победить, прогнать и т.д.

Игровые приемы

отлично демонстрируют, истинная ли боязнь темноты у ребенка или ложная, также позволяют привыкать к темным помещениям и чувствовать себя в них более комфортно. Например, играя в полумраке или прячась в темном углу можно понять, ребенок действительно боится неизвестного ему отсутствия света или таким образом пытается компенсировать свое одиночество и недостаток внимания со стороны родителей.

в виде ночников, игрушек, особенного интерьера комнаты или даже самодельных устройств помогут малышу справиться со своими тревогами. Разрешайте брать с собой в кровать любимого медведя, а может даже двух, чтобы они ночью отгоняли от него Страхи. Ночник позволит ориентироваться в полумраке и развеивать фантазии насчет причудливых очертаний мебели, а самодельные устройства, например, ловушки для грабителей, поставленные у окна уж точно успокоят все детские переживания.

Создайте все условия для того, чтобы спальня малыша, его постель, ассоциировались у него с безопасностью и комфортом, а не «зоной отчуждения и одиночества», ведь именно выключив лампочку и закрыв за собой дверь, вы оставляете ребенка наедине с самим собой, со своими мыслями и очень бурной фантазией.

Помощь психолога

необходима в тех случаях, когда все приложенные вами усилия не могут сдвинуть проблему с мертвой точки, а ребенок начинает испытывать сильный стресс, при котором страхи и беспокойства превращаются в настоящий кошмар, паранойю и истерики. Поспешите с этим, поскольку это действительно проблема, от решения которой зависит дальнейшее эмоциональное и психическое здоровье вашего чада.

  • До 3 лет ребенок еще полностью не осознает себя, поэтому страх темноты чаще всего проявляется как ночные истерики. Многое тут зависит от психологического состояния мамы: если она спокойна и не испытывает плохих состояний — малыш достаточно быстро успокаивается. До 3 лет у детей еще нет достаточного опыта зрительных представлений, фантазий, поэтому они редко могут объяснить, чего именно боятся.

  • После 3 лет ребенок уже отделяет себя от других, осознает, что он боится за свою жизнь. Если он успел набрать достаточно пугающих образов, то может объяснить, что боится монстров, скелетов, черную руку или других «страшилок», которых видел в мультиках, слышал о них в сказках или от других людей. На самом деле малыш просто придает своему бессознательному страху смерти определенную форму, пытается как-то «назвать его по имени».

  • В любом возрасте могут быть стрессовые факторы, которые провоцируют ночные страхи ребенка, фиксируют его в состоянии страха и даже наносят психологическую травму. Поговорим об этом подробнее.

Ребёнок стал бояться темноты

Бывают такие случаи, когда малыши нормально переносят отсутствие света по ночам, а потом, спустя годы, на ровном месте появляется страх. Ребёнок может бояться оставаться в комнате без мамы, спать с выключенным светом, его пугают монстры, которые прячутся под кроватью или в гардеробе.

Предлагаем ознакомиться:  Методики развития памяти у детей

Важно в такой ситуации выслушать малыша, не оставляйте его наедине со своими страхами. Очень часто родители думают, что ребёнок всё выдумал или ему приснился страшный сон, он сейчас успокоится и будет дальше спокойно спать. Однако они могут серьёзно ошибаться и нанести сильный вред психическому здоровью малыша, а детский страх темноты только усугубится и приведёт к последствиям.

Оказавшись в подобной ситуации, родители должны выявить причину таких изменений в поведении ребёнка и разобраться с ней.

Если малыш боится монстра, живущего в шкафу, покажите ему, что там никого нет. Но в первый раз это лучше делать засветло, иначе карапуз сильно перенервничает, ведь будет переживать, что маму сейчас схватит монстр. Потом повторите ночью с включённым светом, потом в темноте, посветив при этом фонариком.

Очень часто виной всему становятся фильмы, и не всегда ужастики. Для детской психики бывает достаточно и просмотра картин насилия, появления крови на экране. Рекомендуется ограждать своих малышей от такого. Также большую роль играет интернет и доступность к большому объёму информации.

Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Они опасаются спать одни, входить в неосвещенную комнату, придумывают истории о том, что кто-то прячется на темном балконе. Это связано с ростом и изменениями психики. Лучшее, что могут сделать родители – выслушать, пройти вместе по дому, заглянуть в каждый уголок и показать, что никого нигде нет.

Не исключено, что подобные «обходы» придется делать не один раз. Когда ребятам снятся плохие сны, стоит задуматься о том, как на них влияют телевидение и интернет. Иногда они боятся спать одни после просмотра передач про привидений, инопланетян, домовых. Важно заменить просмотр телевизора прогулками на воздухе перед сном.

Семейная прогулка
Лучше всего заканчивать день семейной прогулкой на природе, которая успокоит ребенка и подготовит ко сну

Факторы, влияющие на то, что ребенок боится темноты постоянно

  • Страшные сказки, особенно сказки, связанные со съедением персонажей (любые — от «Колобка» до «Трех поросят»). Поскольку природный страх в зрительном векторе — это именно страх быть съеденным, то чтение таких сказок может надолго зафиксировать ребенка в состоянии страха. В результате могут возникать и различные фобии, и тревожность, и, конечно, страх темноты.

  • Страшные мультики (оттуда ребенок черпает образы, в которых конкретизирует свой страх).

  • Любое запугивание фиксирует зрительного ребенка в состоянии страха. Даже если вы хотите оградить его от опасности, этот метод использовать нельзя. Ребенок необязательно будет бояться именно «чужого дядьки, который заберет», его ночные страхи могут потом иметь любую форму. Но главное, что страх как таковой останется, станет устойчивым.

  • Зафиксировать страх у ребенка могут похороны (нельзя брать туда маленьких зрительников). От этого ребенок получает комплексную травму: тут и особый «запах смерти», который он чувствует сильнее остальных, и яркие зрительные образы (венки, гроб), и тяжелые эмоциональные состояния взрослых (рыдающие родственники и т. д.).

  • Сильным стрессовым фактором для зрительного ребенка может стать обрыв эмоциональной связи со значимыми людьми и даже с домашним питомцем. Например, спровоцировать то, что ребенок боится темноты, может развод родителей. Или этот страх впервые появляется после смерти кого-то из близких, к кому ребенок был привязан всем сердцем. Даже гибель любимого хомячка или потеря горячо любимой игрушки может обернуться настоящей трагедией. В результате резкого обрыва эмоциональной связи страдает не только психологическое, но и физическое здоровье ребенка. Он реагирует своей самой чувствительной зоной: у него может существенно снижаться зрение.

  • Тяжелое психологическое состояние мамы может привести к тому, что ребенок утрачивает необходимое для развития чувство защищенности и безопасности. В результате страхи усиливаются. Причем здесь неважно, какое именно состояние возникло у мамы (возможно, у нее самой и нет никаких страхов, но она страдает депрессией, испытывает сильный стресс от развода и т. д.). В любом случае ребенок со зрительным вектором, утрачивая чувство защищенности и безопасности от мамы, реагирует именно страхом.

Как побороть страх темноты?

Если в вашей семье есть ребёнок, которого мучает страх темноты, нужно знать, что с этим делать. Вот ряд рекомендаций, которые позволят родителям оказать помощь своему малышу в борьбе с его боязнью:

  1. Уделяйте карапузу больше внимания в дневное время суток.
  2. Оставляйте ночник включённым, когда ребёнок засыпает. А лучше и вовсе на всю ночь.
  1. Останьтесь с малышом наедине в тёмном помещении и рассмотрите все вещи, что там есть, убедите карапуза, что там нет ничего страшного.
  2. Найдите игрушку, которая будет «отвечать за безопасность» крохи. Пусть это будет бравый солдатик или плюшевый медведь, робот или даже кукла. Малышу будет спокойно, если он будет знать, что его сон оберегают.
  3. Ребёнку может быть не так страшно, если он будет слышать присутствие дневных звуков в момент засыпания. Его может пугать полная тишина, в которой фантазия малыша будет дорисовывать страшилки. Такими звуками может быть разговор родителей за стеной, также можно записать пение вашего попугайчика или мурлыканье котёнка и включать карапузу эту запись.
  4. Можно рассказать карапузу, как вы перебороли свой страх темноты (даже, если у вас его не было). Для ребёнка мама авторитет, так ему легче будет справиться со своей боязнью.
  5. Очень эффективный способ — предложить крохе нарисовать свой страх на бумаге или слепить его из пластилина.
  6. Играйте с малышом в прятки, так он за игрой может не заметить, что прячется там, где темно и подсознательно перестанет бояться темноты.

Отдельно стоит поговорить про разные возрастные группы. Так как причины, вызывающие боязнь отличаются, существуют различные способы их решения.

  1. Дети трёх, четырёх лет переживают определённые изменения в жизни. В этот период им могут выделить собственную комнату или кроватку, как минимум. Малыш впервые отправляется в детский сад, где их могут ждать ссоры и конфликты с другими детьми. Ребёнок переживает стресс, что и приводит к рождению ночных страхов.

Трёхлетнему крохе нужно позволить засыпать со светильником и выбрать игрушку – защитника его спокойствия. Четырёхлетнего малыша нужно аккуратно расспросить о причинах его тревог и решать непосредственно эту проблему.

  1. У детей пяти, шести лет ночные страхи, в основном, рождаются из-за бурной фантазии, которая в тёмной комнате рисует всевозможных монстров.

Почему дети боятся темноты

Лучшим решением подобной проблемы будет тщательное изучение всех закоулков комнаты, сначала при свете, а потом и в темноте. Также вы можете рассказать, как и сами в детстве боялись, а потом поняли, что это всего лишь воображаемые чудовища.

  1. Детки в семь, восемь лет основывают свои страхи на смене привычной обстановки. Они впервые идут в школу, где появляется учитель, новые ребята. Могут возникать конфликты или малыш просто чувствует себя неуверенно и тревожно в новой компании.

Родители должны уделять, как можно больше внимания ребёнку в этот период, ведь он такой сложный и ответственный в жизни малыша. В этом возрасте нужно воспользоваться светильником, оставлять его включённым на всю ночь. Также хорошо помогает способ изображения своих «монстров» на листке бумаги.

  1. Детки в девять лет и старше начинают бояться темноты из-за просмотра страшных фильмов, сцен насилия или слушая страшные истории от товарищей.

Самую лучшую помощь в этом возрасте окажет детский психолог. Также хороший вариант, заведите домашнего питомца. Особенно хорошо, если это будет собачка. Малыш будет чувствовать, что его покой охраняет верный друг.

  1. Никогда не насмехайтесь над карапузом и не называйте его трусишкой. Для ребёнка эти страхи реальны.
  2. Ни при каких обстоятельствах не решайте закрыть ребёнка в тёмном помещении, чтоб доказать, что с ним ничего не случится. Так вы только ещё больше перепугаете его и поспособствуете развитию настоящей фобии, от которой малыш не сможет избавиться до конца своей жизни.
  3. Никогда не подтверждайте догадки крохи. Не нужно говорить, что вы уже знаете про монстра под кроватью, например. Так вы только удвоите страх малыша.

В какой период малыш начал пугаться плохо освещенных мест? С рождения? После того как родители заперли его в комнате одного, не реагируя на плач? После того как старшие смотрели фильм ужасов, игнорируя присутствие младших членов семьи в комнате? После неосторожно сказанных взрослыми фраз, направленных на запугивание чада? Понять это очень важно, чтобы быстро успокоить ребенка и не допустить подобных действий в дальнейшем.

Одним из источников возникновения страха темноты являются неосторожные фразы родителей. Устав от детских проказ или после трудного дня, они невольно произносят фразы: «Не будешь слушаться, отдам тебя злому волшебнику» (иному отрицательному персонажу). Вероятно, малыш поверит в это не сразу, но может наступить время, когда ему будет казаться, что в каждом углу его поджидает что-то страшное, и он откажется оставаться один в комнате с выключенным светом.

Предлагаем ознакомиться:  Воспитание гиперактивного ребенка
Мама ругает ребенка
Причиной появления страха могут стать даже неосторожные слова мамы или папы

Распространенных причин детских страхов перед тьмой немало. Дитя может испугаться, пережив одну из таких ситуаций:

  • события, которые оказали глубокое эмоциональное влияние;
  • увиденные в новостях катастрофы;
  • семейные конфликты, особенно если они затрагивают детские интересы;
  • страшилки, рассказанные намеренно старшими детьми;
  • конфликты со сверстниками;
  • повторяющиеся запреты на что-либо.

Практика показала, что страха темноты можно избежать, если родители следят за темой разговора и тоном в присутствии младшего поколения. Невольно подслушанные или подсмотренные истории также могут произвести сильное впечатление и стать источником фобий. Игнорировать их неправильно, важно найти причину проблемы и решить ситуацию, не давая ей развития.

Ребенок испугался
Иногда ребенок может невольно увидеть или услышать что-то, что его испугает

Основная ошибка родителей – высмеивать опасения ребенка или пытаться объяснить, что темнота ему ничем не угрожает. Страх перед ней иррационален, малыш не всегда может обосновать, что его тревожит. Пытаться объяснить пугливому чаду, что в темной комнате безопасно, бессмысленно. Он может замкнуться и перестать делиться своими опасениями.

Высмеивать страхи ни при каких обстоятельствах нельзя. Они никуда не уйдут, но возникнет недоверие к родителям, нежелание в дальнейшем делиться с ними своими чувствами.

Почему дети боятся темноты

Страх тьмы не позволяет ребенку контролировать чувства и эмоции. При необходимости действовать дитя теряется и не может сконцентрироваться на главном. В будущем из него могут развиться социальные фобии: боязнь неудач, одиночества, ответственности.

Во взрослой жизни «внутренние монстры» порождают низкую самооценку, ощущение собственного бессилия, опасения не соответствовать ожиданиям близких. Эти чувства могут передаваться в дальнейшем и новому поколению. Потому родители, чьи дети испытывают страх перед плохо освещенным пространством, должны обратиться к своему прошлому. Возможно, детям передались их опасения и страхи?

Низкая самооценка
В будущем детские страхи могут трансформироваться в низкую самооценку

Справиться со страхами перед наступлением ночи у ребенка родителям помогут внимание и терпение. Прежде всего, следует приобрести ночник, который светит приглушенным, «лунным» светом. Его стоит расположить в изголовье кровати и держать включенным всю ночь (малыш может проснуться и испугаться отсутствия света).

Не менее важно исключить компьютерные игры, просмотр телепередач, чтение книг со страшными героями. Лучше записаться в бассейн или спортивную секцию, посещать ее в вечерние часы. Никогда нельзя смеяться над опасениями детей, упрекать их в трусости, оставлять детку одного в квартире в вечернее время (страх может перерасти в ужас перед тем, что скрывает соседняя неосвещенная комната). Успешно преодолеть проблему позволят:

  • глубокое желание родителей поддержать ребенка, перестройка неправильного поведения по отношению к нему;
  • вера в возможность преодоления ситуации, готовность бороться, сколько нужно;
  • личный положительный пример победы над страхом, описанный позитивно и эмоционально;
  • снижение контроля, давления, лишней опеки.
Спортивная секция
Сделать ребенка уверенным в своих силах поможет посещение спортивной секции

Хороший эффект в борьбе со страхами дает рисование. Изобразив мотивы беспокойства на бумаге, добавив на картинке веселых мотивов, обговорив с мамой ситуацию, малыш вскоре перестает бояться. Не менее эффективны коррекционные игры, направленные на то, чтобы ребенок смог воспринимать темноту не как потенциальную угрозу, а как элемент игры. Они помогут избавить от проблемы незаметно, в скором времени фобии отступят. Мальчикам и девочкам одинаково интересны такие виды игр:

  • «Кукольные прятки». Ситуацию нужно обыграть так, что от малыша убежали игрушки и спрятались по комнатам (темным и светлым). Деткам нужно отыскать как можно больше игрушек. Те, которые нашлись в темной комнате, поощряются больше.
  • «Бобры». Классические прятки, адаптированные под конкретную цель – победить страх темноты. Родитель выступает в роли охотника, которому нужно найти бобра, спрятавшегося в темной норке (под стулом, накрытым скатертью столом). Цель бобра (ребенка) – просидеть в темноте, пока охотник не выйдет из комнаты.
  • «Разведчики». Можно играть небольшой компанией, или малышу и родителю. Придумывается легенда о храбреце разведчике, которому нужно проникнуть в стан врага (темную комнату) и посчитать размещенное там оружие. За это он получит награду от генерала (взрослого).
Игра в прятки
Традиционная игра в прятки поможет ребенку лучше узнать свою квартиру и перестать бояться

Что предпринять родителям?

  1. Не оставляйте малыша наедине со своими страхами. Самому ему не справится.
  2. Важно вовремя определить причину, спровоцировавшую возникновение боязни темноты.
  3. Если ребёнок старше семи лет, обратите внимание на взаимоотношения малыша в семье, в школе, с друзьями.
  4. Повысьте малышу физические нагрузки.
  5. Станьте примером для своего крохи. Покажите, как можно перебороть в себе боязнь чего-то.
  6. Предложите карапузу изобразить то, что пугает его в темноте, на листке бумаги. Бывает и этого достаточно, чтоб ребёнку стало легче. Иногда будет полезным пририсовать этому монстру, например, смешные элементы его одежды. Малыш увидит, что он уже вовсе не страшный, а даже смешной.
  7. Никогда не говорите ребёнку, что он неадекватный или трус, не смейтесь над карапузом.
  8. Иногда необходимо включить светильник на ночь. Это успокоит ребёнка и позволит спокойно уснуть.
  9. Не обделяйте малыша своей заботой и любовью в течение дня.
  10. Объясняйте карапузу, что в комнате нет ничего страшного, что ночью всё остаётся на своих местах, ничего нового не появляется.

Избегать травмирующих для ребенка ситуаций необходимо. Но сам по себе страх темноты от этого никуда не уйдет. По мере того как малыш растет, растет и его диапазон чувственных переживаний, количество разных страхов может увеличиваться.

Единственный верный способ избавления от страхов — правильно развивать и направлять эмоциональную сферу ребенка. Достигается это чтением классической детской литературы на сопереживание и сострадание главным героям. Когда малыш переживает не за себя, а за другого — его чувственный диапазон направляется в сопереживание и страхи уходят.

Например, у Андерсена есть множество великолепных сказок на сопереживание: «Девочка со спичками», «Гадкий утенок», «Оловянный солдатик» и т. д. Богато хорошими сказками творчество русских и советских писателей: Бианки, Гайдара, Успенского, Заходера, Бажова. Развернутый список подходящей литературы можно найти здесь.

Совместное чтение такой литературы в кругу семьи способствует не только гармоничному развитию ребенка, но и созданию крепких семейных связей, душевного тепла между всеми членами семьи. Как только ребенок освоил навык самостоятельного чтения — привлекайте и его тоже читать вслух для остальных.

И пусть вас не пугает, если в результате чтения малыш рыдает взахлеб от сострадания героям. Это слезы, от которых его чувственность раскрывается, и ребенок получает сбалансированное внутреннее состояние.

По мере того как ребенок растет, направляйте его навык сопереживания и на реальных людей. Напомните ему, что важно позвонить и справиться о здоровье больного одноклассника. Проведать пожилую бабушку, помочь старенькой соседке.

  • Не пытайтесь взывать к здравой логике ребенка. Бесполезно объяснять, что все дело в фантазиях и опасность существует только в его голове. Ведь малыш не выбирает свое внутреннее состояние, не управляет своими чувствами. Страх — древняя, бессознательная, самая первая эмоция. От нее нельзя избавиться — можно только создать условия, чтобы ребенок развивал свою чувственность в пользу сопереживания другим. Тогда любые страхи естественным образом уйдут сами.

  • Не стыдите ребенка за страх, не запрещайте плакать. Это все равно что пристыдить человека за то, что ему грустно, и велеть срочно развеселиться. Никто не способен выполнить это — «сердцу не прикажешь», наши психологические состояния не управляются сознанием. Кроме того, запрет на проявление чувств может сыграть плачевную роль в дальнейшем развитии ребенка. Ему будет трудно открываться людям и строить с ними эмоциональные связи. А для зрительных малышей это вообще вопрос счастливой или несчастной судьбы. Ведь создание эмоциональных связей — их особая роль, данная природой; только реализуя ее полноценно, такие люди могут состояться в жизни.

  • Никогда не запугивайте ребенка — ни милиционером, ни «бабайкой», ни любым другим образом. Даже в шуточной форме можно нечаянно фиксировать ребенка надолго в состоянии страха. Игры типа «кусь-кусь, какой ты сладенький, я тебя съем» неприемлемы для зрительных малышей. Они попадают прямиком в их бессознательный страх — быть съеденным.

  • Исключите книги и мультфильмы с сюжетом съедения (пока зрительный малыш не научится сопереживать, ему противопоказан и «Мальчик-с-пальчик», и «Семеро козлят», и любые другие подобные сказки). Также стоит исключить прочие «страшные» книги и мультики, из которых ребенок может почерпнуть яркие образы для своих ночных страхов (про вампиров, зомби, мертвецов, чудовищ и т. д.).

  • Не стоит брать детей со зрительным вектором на похороны. Даже если вы стали случайными свидетелями похорон у соседей — лучше уведите ребенка.

  • Не заводите домашних питомцев зрительным детям. Кроме риска утратить зрение (это происходит от резкого обрыва эмоциональной связи, когда питомец погиб или убежал), есть опасность, что ребенок будет направлять свой навык создания чувственных связей не туда, куда нужно. Каждый раз, когда ребенок просит зверушку, просто знайте, что объем его чувственности растет. Он ищет объект, куда направить свои эмоции. Но с людьми строить связи труднее — у них свои переживания, свои состояния. И ребенок пытается пойти по самому простому пути — просит питомца.

В такой период стоит побольше читать литературы на сопереживание и просто создавать ситуации, чтобы малыш адаптировался в коллективе ровесников. Тогда вам удастся вырастить взрослого человека, способного строить глубокие чувственные связи с людьми: у него состоится и большая любовь в паре, и прекрасные отношения с окружающими. В противном случае уже взрослый человек будет испытывать радость от общения с собачками и кошечками, но иметь постоянные проблемы с людьми.

  • Ни в коем случае нельзя создавать ситуации, чтобы ребенок «переборол страх» — например, принудительно оставлять в темноте. Советы «покричит-перестанет» никуда не годятся: для зрительных детей это гарантированная психологическая травма.

  • Ни на каких детей нельзя кричать и наказывать их физически (бить). Реагировать каждый ребенок будет по-разному, в зависимости от заданных природой качеств и свойств. Маленький зрительник будет расти истеричным и пугливым.

Большой эмоциональный диапазон, заданный ребенку с рождения, вовсе не бич или недостаток. На самом деле это непаханое поле возможностей для будущей реализации в обществе. Главное — правильно и вовремя развить таланты ребенка.

Предлагаем ознакомиться:  Делать или не делать аборт

Например, способность ярко проживать различные эмоциональные состояния дает таким людям талант певца и актера. Чувствительное зрение может реализовать себя в фотографии, живописи, дизайнерском деле. Развитая способность к сопереживанию делает из таких людей прекрасных врачей и социальных работников, воспитателей и педагогов.

У малышей со зрительным вектором бурная, богатая фантазия. Если ребенок хорошо развивается и читает качественную литературу, его воображение становится залогом прекрасного будущего. Ведь все, что создано человечеством, сначала было придумано в уме, то есть создано воображением. Поэтому практически каждый рядовой ученый в науке — это развитый носитель зрительного вектора.

Но если ребенок фиксируется в состоянии страха еще в детстве, то во взрослом возрасте его воображение нацелено вовсе не на созидание. Оно рисует пугающие картинки о самом себе или тех, кто ему дорог (мерещатся измены партнера, внезапная смерть или болезни, свои или близких, и прочее).

Можно встретить и подростков, и даже взрослых людей, которые по той же причине (фиксация страха) боятся темноты. Бывает, что просто выйти ночью в туалет для них сущая пытка. С замиранием сердца, изо всех сил человек бежит к выключателю, хотя умом и понимает, что реальной угрозы нет. Фиксация в состоянии страха и связанные с ней психологические травмы могут приводить даже к устойчивой тревожности и паническим атакам. Конечно, ни один родитель не пожелает такого будущего своему малышу.

Даже желая своим детям самого лучшего, мы не всегда способны это дать. Например, одинокая мама изо всех сил «пашет» на трех работах, чтобы прокормить ребенка и дать ему наилучшее образование. Еле живая доползает она вечером домой и просто уже не в силах дать ребенку необходимого наполнения чувством защищенности и безопасности, психологического комфорта.

Кроме того, зрительные дети легче других получают «эмоциональное заражение», то есть нахватываются негативных эмоций от других людей, поскольку сами — сверхэмоциональные от природы. От такого ребенка не скроешь ничего за внешним фасадом благополучия — он эмоционально очень восприимчив. Чувствует, когда мама раздражена, в депрессии или тревоге.

С другой стороны, мама — главный человек в жизни ребенка. Она способна восполнить даже тот ущерб, который ребенок может получить просто в процессе жизни. Мы ведь не можем закрыться в коконе и не взаимодействовать ни с кем, опасаясь травмировать ребенка.

Например, от смерти любимой бабушки не застрахован никто. Как ребенок адаптирует эту утрату? Упадет ли у него зрение, появятся ли страхи? Все зависит от состояния матери. Если мама обеспечивает ребенку гарантированное чувство защищенности и безопасности, то он преодолеет эту ситуацию без ущерба для своего здоровья и развития.

Почему дети боятся темноты

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает возможность решить любые задачи по воспитанию детей комплексно:

  1. На тренинге мама сама избавляется от любых плохих состояний и пережитых травм. Она способна максимально реализовать себя и в семье, и в обществе, удерживая любой стресс без потери психологического баланса.
  2. Тренинг дает полную картину врожденных психологических свойств и талантов ребенка (в этой статье кратко описан только один вектор из восьми возможных). Мама может получить детальный ответ на вопрос, что делать, если ребенок боится темноты или имеет другие страхи. Это самая действенная профилактика любых поведенческих и психологических расстройств у ребенка.

«Она не слушалась, истерила, я укладывала ее спать по 2-3 часа со скандалами, т.к. она прыгала по постели, по мне. Ей несколько лет снились кошмары, в которых за ней постоянно кто-то гнался с ножом, нападали на нее, кровь. Потихоньку она начинала рисовать. Ее рисунки год за годом превращались в кошмар.

Это чаще всего были чудовища с клыками, шипами, нарисованные в карандаше или в темных тонах…Сейчас моей дочери 8,5 лет, на тренинг я пришла, когда ей было ровно 6 лет. Постепенно она стала нормально засыпать, излишняя агрессия ушла, разительно стали меняться рисунки моей дочери. Появились яркие цвета, персонажи стали добрыми. И дочка попросила записать ее со следующего года в художественную школу…»

«Моей дочери 10 лет и все эти годы прошли для меня как один страшный и ужасный сон, потому что я ее совсем не понимала ………… как можно всего бояться… мурашиков, жучков, орать так, как будто тебя режут, ночью спать только при свете, ложиться спать неизвестно когда (я так уставала от непонимания и капризов, что просто валилась с ног или засыпала в любых позах и что Castle Bran (или как называют Замок Дракулы) дальше с моей дочерью я не представляла….

Сейчас мой до боли знакомый ребенок стал другим, ее как будто подменили, с тех пор у меня началась счастливая и сладкая жизнь, полная смеха и радости. Мы постоянно смеемся целуемся и улыбаемся друг другу, домашние уроки выполняются со скоростью света, она перестала писаться.. мою усталость как рукой сняло, и это все Благодаря Тренингу по СВП Ю.Бурлана…»

«Уменьшились истерики дочки, а в те моменты, когда она начинает плакать или чего-то бояться, я лучше понимаю, как следует действовать. В результате она успокаивается быстрее, чем раньше. Чаще начала меня обнимать, целовать и брать за руку. Прекратилось намеренное пускание слюны. Теперь я лучше понимаю причины своего поведения и состояния, а главное, начинаю лучше понимать других людей и поведение дочки. Знаю, в каком направлении нужно двигаться, чтобы правильно ее воспитать и развить…»

Когда необходим психолог

Страх темноты – неизбежный этап взросления. Пережить его приходится практически всем детям, а поддержка родителей играет в преодолении немалую роль. Если страхи не отступают к 8-9 годам, стоит побеспокоиться о профессиональной консультации психолога. Подросшие дети отличают вымысел и реальность, когда рассказы об опасностях, похищениях, страшных существах повторяются – это должно стать поводом для беспокойства.

Стоит принять меры, если ребенок очень боится темноты, просыпается в ужасе, плачет, утверждает, что ему хотели причинить физический вред. Нередко это свидетельствует о скрытых проблемах малыша или о сложном психологическом климате в семье. Возможно, коррекция поведения потребуется и взрослым.

Боязнь темноты – не прихоть ребенка. Родителям важно понимать, что гиперопека или полное игнорирование проблемы – кратчайшие пути для закрепления фобий. Преодоление опасений всей семьей поможет побороть проблему быстрее, чем на сеансах у психотерапевта. Однако когда ребенок испытывает ужас от одной мысли о том, что наступит ночь, боится малейших проявлений темноты (закрытой кладовки, сундука, прикрытой тумбы), консультация специалиста неизбежна.

Иногда родители не способны самостоятельно решить проблему со страхом темноты у крохи. Тогда на помощь приходит детский психолог.

Необходимо знать, в каких случаях вам необходимо обратиться к специалисту:

  1. Страх находиться в тёмном помещении сохранился после 10 лет.
  2. Ребёнок боится, что в темноте его убьют или похитят.
  3. Малыш боится открытого гардероба, находиться в тени, выходить на улицу после заката.
  4. Карапуз ещё днём начинает сильно бояться приближения тёмного времени суток.
  5. У малыша наблюдаются панические атаки, сопровождаемые нарушением спокойного дыхания, в редких случаях доходящие до потери сознания.

Профилактические меры

Из-за высокой склонности детей к появлению страха темноты, лучше заранее предотвратить эту боязнь. Для этого вам понадобится:

  1. Ограничить ребёнка в просмотре телевизора. Следить за тем, какие фильмы или телепередачи он смотрит. Интернет только в присутствии взрослых.
  2. Не допускайте ссор в семье, особенно в присутствии малыша. У ребёнка очень тонкая психика и он остро на всё реагирует.
  3. Займитесь распорядком дня карапуза. Время для активных игр отведите в первой половине дня.
  4. Обеспечьте ребёнку частые прогулки на свежем воздухе.
  5. Позаботьтесь о том, чтоб в помещении, где спит малыш, не было душно. Соблюдайте оптимальные показатели температуры и влажности.
  6. Приучайте ребёнка принимать водные процедуры перед сном.
  7. Почитайте добрую сказку малышу. Лучше, чтоб карапуз засыпал под историю, прочитанную мамой, чем под мультик.
  8. Никогда не пугайте кроху, что из-за непослушания его заберёт какой-то монстр, типа Бабайки или Бабы-Яги.

Детки часто встречаются с разными страхами. Боязнь темноты – одна из самых распространённых. Родители должны помочь малышу справиться с появившимся страхом и никогда не оставлять кроху наедине со своей проблемой. Соблюдайте все рекомендации по тому, как избавить малыша от боязни темноты, если нужно, вовремя обратитесь за помощью к специалисту.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector