16.12.2019     0
 

Почему беременным нельзя пить газированную воду?


Соблазн велик!

В настоящее время на что только не идут производители газированных напитков, чтобы только их продукция как можно дольше пользовалась успехом среди большого количества потребителей! Широкий ассортимент дополняет активная рекламная компания, которая порой даже носит агрессивный и манящий характер. Можно не только вкусить приятный и дивный вкус, но и поднять себе настроение.

К тому же некоторые производители заняты заботой о фигуре и здоровье своих потенциальных клиентов – меньше калорий, больше натуральной основы. Что тут можно сказать – такие перспективы способны соблазнить даже самого избирательного потребителя.

Но если в обычной ситуации от этого будет не такой уж и большой ущерб, то как быть потенциальным мамам? Можно ли беременным газировку «Дюшес», кока-колу, лимонад и прочие подобные напитки? Ведь в силу физиологии особого «статуса» женщина всегда испытывает влечение к чему-нибудь сладенькому и необычному. Так может, не будет вреда при употреблении этих напитков? Или лучше воздержаться от столь манящего и сильного соблазна?

Стоит сразу ответить на этот вопрос для формирования стимула – газировка в отношении беременных женщин под строгим запретом. И для этого имеются определенные основания.

Можно ли пить сладкий лимонад?

Если обычная газированная минералка так опасна, то какие последствия влечет употребление сладкого лимонада?

В сознании человека напиток всегда воспринимается как нечто легкое, безвредное и практически не заметное для организма. Будущая мама, желая предотвратить прибавку в весе при беременности, часто делает выбор в пользу лимонада или колы вместо шоколадки или мороженого.

К сожалению, это очень глубокое заблуждение. Сладкие газированные напитки содержат вещество аспартам. Так называется пищевая добавка, которая слаще сахара почти в 200 раз. Регулярное поступление аспартама провоцирует развитие патологий печени, а также повышает концентрацию триглицеридов. Они, в свою очередь, становятся фактором риска сахарного диабета и ожирения не только у мамы, но и у малыша.

Еще одно свойство аспартама — повышение аппетита. Выпивая сладкую газировку, женщина провоцирует выделение желудочного сока, тем самым призывая ее к приему пищи. Получается, что и без того увеличенный аппетит при беременности еще более увеличивается из-за газировки, потому и прибавка в весе не заставляет себя долго ждать.

Другой компонент газированных напитков — фосфорная кислота. Она может вызвать развитие мочекаменной или желчекаменной болезней, особенно при наследственной расположенности к патологиям.

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Красители, ароматизаторы и консерванты, без которых не обходится ни один газированный напиток, зачастую становятся причиной аллергии у матери и ребенка. Консервант бензоат натрия увеличивает срок хранения напитков, но в сочетании с аскорбиновой кислотой провоцирует образование канцерогенов, которые становятся причиной онкологических заболеваний.

Газированные напитки негативно воздействуют на состояние зубной эмали, провоцируя развитие кариеса. При беременности состояние костной системы будущей мамы оставляет желать лучшего из-за дефицита кальция, что выражается и в уязвимости зубов. Если на разрушение зубной эмали и повреждение зуба кариесом у взрослого человека уходят месяцы и годы, то у беременных женщин это происходит в несколько раз быстрее.

Однако не стоит покупать первую попавшуюся «минералку», предварительно следует ознакомиться с ее составом и получить одобрение врача. Минеральные воды различны по комплексу солей и минералов, потому при малейшем сомнении лучше выбрать иные полезные напитки, к примеру, компот из свежих или сушеных фруктов.

Употребление «минералки» беременной может повлечь ряд побочных явлений. Кроме того, минеральные воды с большой концентрацией минералов и солей (Боржоми, Ессентуки, Донат Магний) запрещены, если у женщины были или есть камни в мочевом пузыре. Также противопоказаниями являются гастрит и язва.

С газом

Если газ не выйдет через пищевод, а перейдет в кишечник, впоследствии будет нарушена перистальтика последнего. При этом у будущей мамы может возникнуть запор либо, напротив, жидкий стул. При наличии болезни желудочно-кишечного тракта употребление «газировки» лишь усугубит проблему.

Пузырьки воздуха из газированной воды нейтрализуются в течение двух часов, поэтому на протяжении них женщина может ощущать дискомфорт. Прием лечебной воды возможен, если из нее предварительно выпустить углекислый газ.

Без газа

Употребление негазированных минеральных вод во время беременности не оказывает негативного воздействия на кишечник и не чревато плохими последствиями у женщин. Поскольку «минералка» способна повлиять на клеточный обмен веществ, ее употребление положительно сказывается на иммунитете и здоровье малыша.

Наиболее оптимальным вариантом для будущей мамы и ее ребенка являются минеральные воды без газа, в составе которых присутствует магний, калий и натрий. Потому прежде, чем выбрать напиток, рекомендуется изучить этикетки и проверить воду на наличие полезных микроэлементов.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным тархун траву

Основной компонент газировок

В составе любых напитков подобной разновидности, которых сегодня на рынке просто великое многообразие, содержится углекислый газ (СО2). Собственно эффект пузырьков создается именно благодаря его наличию. При их попадании в желудок нарушается процесс нормального его сокращения. В связи с этим под угрозой становится и работа органа.

Можно ли газировку беременным на ранних сроках? Употребление слишком большого количества подобных напитков приводит к сильному газообразованию. Надо заметить, что в период беременности функциональность желудочно-кишечного тракта и без того нарушается вследствие физиологической особенности в этот момент времени. Употребление газировки приводит лишь к усилению дискомфорта.

Ко всему прочему углекислый газ не полностью продвигается по кишечнику, какая-то его часть возвращается обратно через пищевод. В результате этого будущая мама может еще страдать от отрыжек. А если есть склонность к изжоге пищевода, то не избежать появления жгучей боли.

Повышенное скопление газов в кишечном тракте имеет свои побочные действия – в конечном счете это может привести к изменению стула (он становится жидким) или запорам. При наличии гастрита либо язвенного заболевания употребление газировки провоцирует их обострение.

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Лимонад и прочие газированные напитки: польза и вред

Можно ли пить газировку беременным женщинам? Все мы знаем, что для полноценного внутриутробного развития ребенка необходимо обращать внимание на продукты только натурального происхождения, причем в умеренном количестве. Кроме того, беременным рекомендуется пить достаточно жидкости во избежание проблем с работой систем организма. Для этого врачи советуют будущим мамочкам включать в свой рацион чай, свежий натуральные соки, узвары из сухофруктов, ягодные морсы.

А вот от газированных напитков все медики без исключения советуют женщинам на период беременности полностью отказаться. Выше было рассмотрено отрицательное воздействие углекислого газа на женский организм в столь ответственный период. Однако это далеко не главная причина, почему беременным женщинам следует исключить из своего меню газированные напитки. Есть еще ряд поводов.

Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.

В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ. Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины.

Тяга к лимонаду, Кока-коле, Пепси или Фанте во время беременности вполне объяснима: у женщины в положении обостряются вкусовые рецепторы. Насколько вредны сладкие газированные напитки? Можно ли изредка позволить себе стаканчик другой?

О вреде сладкой «газировки» известно каждому. Ее любители могут столкнуться не только с набором лишних килограммов и появлением кариеса, но и развитием диабета. Подробно о вреде сладких газированных напитков:

  1. В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
  2. Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
  3. Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
  4. Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.
Предлагаем ознакомиться:  После прививки от полиомиелита описание побочных действий и вероятность жара

Пищевая добавка

Вот еще одна информация к размышлению на тему, можно ли пить газировку беременным. Большинство сладких напитков с содержанием углекислоты содержат аспартам. Это пищевая добавка E951 или подсластитель, который раз в 200 более сладкий, нежели сахар. При употреблении большого количества аспартама работа печени может быть нарушена на фоне увеличения концентрация триглицеридов.

В результате это приводит к развитию ожирения, сахарного диабета. Но что куда серьезнее и опаснее – под угрозой находится не только организм беременной женщины, но и ребенка. Впоследствии малыш может родиться уже с этими заболеваниями либо иметь высокую предрасположенность к их появлению.

Ко всему прочему коварство подсластителя заключается в том, что из-за него повышается аппетит. А ведь будущая мама и без того испытывает частый голод, и если уж ей захотелось кушать, то всегда хочется есть до отвала.

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Иными словами, получается занимательная парадоксальная ситуация. С одной стороны, за счет наличия аспартама газированные напитки содержат калории по минимуму.

В отношении того, можно ли газировку беременным на поздних сроках, обратная сторона медали заключается в том, что употребление этих «живительных» соков для будущих мам оборачивается прибавкой массы тела.

Как выбрать напиток?

Ежедневно беременная может пить столовую минеральную воду, где минимум солей и прочих активных веществ. Однако даже при ее употреблении важно следить за своим самочувствием. Если будущая мама чувствует себя разбитой и уставшей, страдает нестабильным давлением, плохо спит, необходимо отказаться от «минералки» или выбрать другую.

Состав выбранной воды обязательно должен быть качественным, а сама она — природного происхождения. Употребление беременными искусственно минерализованных вод не рекомендуется. Нередко под видом лечебных напитков продается обычная дистиллированная вода, в которую добавили соли. При этом отличить подделку на вкус практически невозможно.

Оксигенированная минеральная вода рекомендована при нехватке кислорода. Если у беременной была диагностирована анемия, помимо коррекции питания гинеколог может порекомендовать употребление воды, богатой железом. При проблемах со щитовидной железой предпочтение следует отдать «минералке», содержащей йод (Боржоми), а при перепадах давления – натрий (Ессентуки).

Кислотная основа

Это еще одна весомая причина в пользу того, чтобы беременные женщины отказались от газированных напитков на период беременности. Речь идет об ортофосфорной кислоте, благодаря которой регулируется кислотность в напитках. При наличии у будущей матери наследственной предрасположенности к развитию мочекаменного либо желчнокаменного заболевания возрастает риск появления камней в почках или желчном пузыре.

В этот период почки беременной женщины и без того испытывают двойную нагрузку. В связи с этим при употреблении газированных напитков риск камнеобразования заметно повышается.

Но и это еще далеко не все. Помимо этого, ортофосфорная кислота грозит обострением гастрита и расстройством желудка. Ко всему прочему, заметно снижается усвояемость организмом железа, калия и магния.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры. Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода. Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.

Красители и консерванты

Можно ли беременным газировку, лимонад? Тут стоит отметить, что калорийность таких напитков практически наравне со сладостями. Кроме того, в силу высокого содержания в газированных напитках консервантов и красителей могут начать развиться аллергические проявления в лице ринита или бронхиальной астмы (чаще всего). Что характерно такие реакции могут начаться не только у матери, но и ребенка.

А чтобы напитки сохранялись долгое время, в их состав добавляется бензоат натрия. Помимо этого, аскорбиновая кислота, которая также входит в состав газировок, в сочетания с упомянутым консервантом приводит к образованию канцерогена. А это прямой путь к онкологическим заболеваниям.

Суточная норма жидкости во время беременности

Потребление столовой воды будущими мамами зависит от суточной нормы. Последняя вычисляется индивидуально. Для этого вес женщины умножается на 30, к полученному числу плюсуется 500 мл жидкости (данное число добавляется в случае беременности женщины).

Что касается употребления лечебных и лечебно-столовых вод, то их можно пить исключительно по назначению врача. Суточное количество не должно превышать двух стаканов в день, а продолжительность лечения — двух недель.

Стоматологическая причина

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Как отмечают многие стоматологи, газированные напитки оказывают разрушающее воздействие на зубную эмаль. Результатом их употребления в большом количестве является быстрое развитие кариеса.

Предлагаем ознакомиться:  Бронхиолит у грудничка

А ведь у беременных женщин эта проблема обусловлена физиологическими особенностями наступившей беременности. В этот период возникает высокая потребность в кальции и фторе, ведь это строительный материал для формирования зубов и построения костей у ребенка.

Относительно того, можно ли беременным пить газировку, отзывы многих будущих матерей в действительности подтверждают негативное воздействие этих напитков на состояние зубной эмали. Иными словами, если будущие мамы будут утолять жажду подобным зельем, не стоит удивляться тому, что придется посещать стоматолога чаще обычного.

Что насчет газированной минералки?

С газированными сладкими напитками все понятно – беременным лучше совсем исключить их из своего рациона.

А вот с газированной минеральной водой не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Она отличается разным химическим составом. Собственно это и определяет название минеральных вод:

  • гидрокарбонатные;
  • сульфатные;
  • хлоридные;
  • магниевые;
  • железистые.

В зависимости от реакции, минералка может быть кислой, щелочной и нейтральной. К примеру, «Боржоми» – это столовая гидрокарбонатная натриевая разновидность, «Донат» – лечебная минеральная вода, богатая магнием.

Можно ли пить газировку беременным женщинам

С вопросом, можно ли беременным газировку, мы уже разобрались – лучше воздержаться. Теперь доводы в пользу минеральных аналогов. Столь полезный напиток добывается из природных источников, в которых присутствует углекислота. Природный газ содержится в таких водах, как «Нарзан», «Боржоми», «Джермук». И такие напитки как раз полезны при заниженной кислотности желудка, включая нарушение моторики кишечника.

В некоторых случаях минеральные воды специально насыщаются углекислотой в лечебных целях. Яркий тому пример – хлоридно-натриевая разновидность. Стоит отметить, что минеральная вода хороша не только для питья, ее можно использовать при купании и принятии душа. Ко всему прочему, она хороша и для других целей:

  • ингаляции;
  • клизмы;
  • орошения;
  • полоскания полости рта.

Помимо выше перечисленного, минералка разделяется еще по нескольким параметрам. Об этом как раз далее.

В зависимости от своего состава различают несколько видов минеральной воды:

  • лечебная;
  • лечебно-столовая;
  • столовая.

В лечебной минералке содержится повышенный уровень солей. В связи с этим такая вода главным образом используется лишь в качестве терапевтического средства с соблюдением умеренной дозировки. Можно ли беременным газировку? В этом случае ее применение актуально лишь по рекомендации врачей.

Лечебно-столовая минеральная вода – это, по сути, универсальный вариант, который в своем составе содержит не более 10 грамм минеральных солей. Поэтому ее можно пить непродолжительное время и нерегулярно в целях профилактики.

Что касается столовой разновидности, то здесь количество солей не превышает и 1 грамма. По этой причине такая вода пригодна для повседневного применения.

Воздействие газированной минеральной воды на женский организм

Как же может воздействовать минеральная вода на женский организм? Это происходит в три стадии:

  • I – раздражаются слизистые оболочки всех органов пищеварительной системы. При этом степень воздействия напрямую зависит от состава минеральной воды.
  • II – здесь уже происходит всасывание минеральных веществ, имеющихся в минералке.
  • III – изменению подвергается процесс метаболизма.

Что характерно, решение, можно ли беременным газировку, может быть принято в пользу упомянутой хлоридно-натриевой минеральной воды. Она полезна для организма как раз в газированном виде. Углекислота предотвращает выпадение солей в осадок. Слабогазированная вода будет полезна в случае запоров за счет усиления перистальтики.

О минеральной воде «Ессентуки» знает каждый, особенно обыватели санаториев. Ее полезно пить всем беременным женщинам, так как в ходе ее употребления снижается тошнота. Также минералка позволяет смягчить проявления токсикоза на первом триместре.

Будущим мамам также разрешено пить слабоминерализованную гидрокарбонатную воду при преэклампсии умеренного характера, а также для снятия отечности. Как показывают проведенные исследования, правильный выбор минеральной воды способствует улучшению электролитного баланса женского организма и поддержанию работы почек в период беременности.

Итог

Какой из всего этого можно сделать вывод? Чтобы беременность протекала гладко и без каких-либо осложнений, необходимо вести здоровый образ жизни. Это означает полный отказ от многих вредных привычек и пристрастий. В их числе и употребление газированных напитков, которые (как нам теперь известно) ничем хорошим для будущих матерей не оканчиваются.

Самый весомый довод в отношении того, почему нельзя пить газировку беременным, – это серьезный риск здоровью не только в отношении женского организма в период беременности, но и еще не родившегося ребенка! Лучше заменить такие напитки живой природной водой или минералкой. Что касается последнего, то иногда показана ее газированная разновидность, исходя из состояния женского организма, но лишь по рекомендациям врачей.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector