16.10.2019     0
 

Советы по выбору обуви для беременных


Упражнения для ног во время беременности

Надевая туфли на высоком каблуке, женщина не задумывается над тем, какое положение занимает ее тело. Незаметно меняется точка опоры, вместо целой стопы женщина опирается только на носок, а это снижает устойчивость и ослабляет связки стопы и голеностопного сустава. Изменяется нагрузка на позвоночник:

  • из-за напряженности поясничного отдела позвоночника, мышц ног и таза появляется утомляемость, тяжесть в ногах, повышаться вероятность вывихов
  • возникновение болей в пояснице, судорог икроножных мышц, отечности ног
  • из-за увеличения веса при беременности идет дополнительная нагрузка на сосуды и мышцы ног, что ведет к нарушению кровообращения и развитию варикозной болезни вен
  • из-за смещения центра тяжести возникает риск формирования неправильного предлежания плода, что грозит необходимостью проведения кесарева сечения
  • гормональная перестройка организма в период беременности сопровождается расслаблением и растяжением связок, вследствие чего, особенно при резких движениях, могут возникать травмы и судороги
  • возникновение угрозы выкидыша из-за повышенного тонуса матки вследствие очень высокой нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы

Для здоровья ног рекомендуется чаще ходить по естественно неровной мягкой земле (по траве, песку или листве) и по гравию. Для укрепления мышц и связок стопы, улучшения кровотока стоп и голеностопных суставов полезно ежедневно ходить по 15 – 20 минут по ортопедическому коврику или мешочку с горохом и выполнять простые упражнения:

  • вращение стоп внутрь и наружу (по 15 – 20 раз в каждую сторону)
  • рисовать в воздухе ногами геометрические фигуры или буквы
  • поднимание пальцами ног с пола различных предметов
  • подниматься на носки, перекатываться с носка на пятку.
  • сидя в кресле, катать по полу мячик или пластиковую бутылку

Эти несложные упражнения являются отличной профилактикой плоскостопия и варикозного расширения вен ног, снимают боль, уменьшают отечность, избавляют от чувства усталости в ногах и просто улучшают настроение.

Беременность – особое время для каждой женщины и ее семьи. Особенного внимания и ухода в этот период требуют ножки будущей мамы. Запомните, неправильный подбор обуви для беременной – это прежде всего ущерб здоровью ребенка. 

Подготовила Валентина Сиробаба

Особенностью беременной женщины является то, что во время вынашивания ребенка ее центр тяжести смещается, идет размягчение и повышение эластичности всех соединительных тканей, растет нагрузка на позвоночник. В связи с этим может ощущаться нарушение координации, боли в ногах и спине. Чтобы не подвергать свой организм и организм ребенка опасности, следует вычеркнуть из гардероба обувь на высоком каблуке.

Особенно это касается шпилек. Они могут стать помехой в поддержании равновесия, что может привести к падению. Ношение обуви на каблуке приведет к деформации суставов стопы, так как она будет находиться в неправильном положении. Каблуки приведут к сильному наклону таза и изменению изгиба позвоночника, вследствие чего ребенок будет оказывать излишнее давление на брюшную полость. Поэтому растяжки прямых мышц женщине будут гарантированы.

Оптимальным вариантом обуви для будущих матерей на раннем сроке беременности станут изделия на широких каблуках, высотой не более 3-4 см. На более поздних сроках лучше предпочесть модели без каблука, но на рифленой подошве. Обувь не должна скользить по грязи, снегу или льду. Но и выбор изделий на плоской подошве нежелателен для тех, у кого отекают ноги или имеется плоскостопие.

1 триместр

Женщинам, находящимся на первом триместре беременности рекомендуется носить обувь на каблуке не выше 4 сантиметров, чтобы не провоцировать нагрузку на поясничный пояс и спину. Лучше всего отдавать предпочтение обуви, которая крепко сидит на ноге. Так, стоит обратить внимание на модели с небольшой танкеткой или лоферы. Для зимнего времени года подойдут валенки или угги.

2 триместр

Этот самый сложный период беременности для женщин характеризуется отечностью и быстрой утомляемостью ног. Чтобы уменьшить эти неприятные проявления рекомендуется выбирать обувь с округлым или тупым носом и с 2-3 сантиметровым каблучком на всю пятку, что распределит равномерно нагрузку. Из материалов стоит предпочесть мягкую кожу, замшу или ткань летнего типа. Желательно приобрести ортопедическую обувь в специализированном магазине.

3 триместр

Во время завершающего третьего триместра очень важно заботиться о здоровье малыша. Поэтому выбор подходящей обуви должен исходить из ее комфорта и удобства, а не из привлекательности. В этот период важно максимально снять нагрузку со ступней, уберечь от разрывов связки и хрящевые ткани, которые становятся очень рыхлыми и расслабленными. Желательно из обуви во время 3-го семестра носить балетки, кроссовки, угги.

  1. Специалисты настаивают на отказе, в первую очередь, от обуви на высоком каблуке, смещенном к середине стопы, из-за постоянного напряжения на позвоночник. Так же огромную угрозу для беременной женщины представляют высокие танкетки и платформа.
  2. Не рекомендуется ношение узкой и чрезмерно облегающей обуви, поскольку ноги подвержены отечности и нарушается работа кровеносной системы.
  3. Ненадежно сидящие на ногах шлепки так же запрещены, из-за возможности получения травмы. Желательно чтобы обеспечивалась поддержка стопы.

В целом, эти противопоказания распространяются на всех женщин не только в период беременности.

В заключении стоит отметить, что подходящую обувь лучше выбирать в магазинах при помощи консультации специалистов. Качественно подобранные вещи помогут избежать неприятных последствий и сохранить здоровье будущей матери и ребенка.

Несколько основных правил выбора обуви для беременных

Правило № 1. Обувь должна быть устойчивой.

Забудьте об изящных шпильках! Каблуки во время беременности, а особенно на поздних сроках, не для вас. Неправильное распределение веса в такой обуви приводит к появлению болей в спине, нарушениям осанки, выраженным отекам, тяжести в ногах, а также возможным травмам в случае потери устойчивости и падении (к примеру, в гололедицу). Касается это и обуви на плоской подошве, которая может стать причиной развития сильнейшего плоскостопия.

Поэтому удобная обувь для беременных с устойчивым широким каблуком высотой до 5 см, небольшой танкеткой или платформой — самый лучший вариант. Такие модели отлично подойдут как для ношения в беременность, так и в дальнейшем для длительных прогулок с ребенком после родов.

Правило № 2. Материал обуви должен быть натуральным.

Это важно для моделей любых сезонов, поскольку только в обуви из натуральных материалов (замша, кожа, мех, ткань) ваши ножки в теплые деньки будут «дышать», а в прохладную погоду или лютые морозы не замерзнут. Исключение составляют резиновые сапожки, которые станут отличным приобретением для слякоти и дождливой погоды. При этом следует помнить, что их можно носить только в течение пары часов и только на улице: в помещении в такой обуви ноги быстро потеют.

Советы по выбору обуви для беременных

Правило № 3. Подошва должна иметь рельеф.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить таблетки от аллергии при беременности?

Подошва любой обуви, в особенности зимняя обувь для беременных или демисезонная, должна быть выполнена из нескользящего материала и иметь рельеф. Это поможет предотвратить скольжение, падения и травмы, которые во время беременности очень опасны как для матери, так и для плода.

Правило № 4. Обувь не должна стеснять ноги.

Узкие туфли с длинным носком или высокие узкие сапоги будут нарушать кровообращение и сильно сдавливать ноги, поэтому лучше всего обратить внимание на более широкие и свободные модели с круглым или квадратным носком. При этом с учетом возможных отеков желательно покупать обувь вечером или в любое время, но на размер больше: в таком случае вы сможете носить ее при появлении отеков и после набора веса перед родами.

Правило № 4. Дополнительно приобретите для своих ножек ортопедические стельки.

Это поможет вам правильно разгрузить стопы и позвоночник, а значит, уменьшить риск появления болей в спине и развитие плоскостопия. Такие приспособления отлично подходят для закрытой обуви и никогда не будут лишними — они предотвращают появление тяжести в ногах, удобны и совершенно незаметны, поэтому их можно использовать длительно, в том числе и для профилактики заболеваний ног после родов.

Следуйте этим правилам, а также регулярно делайте небольшую гимнастику для стоп или регулярно босыми ногами ходите по песку, траве, мелким камешками и другим неровным поверхностям. И тогда ваши ножки после беременности сохранят свою красоту и здоровье!

Забудьте об изящных шпильках! Каблуки во время беременности, а особенно на поздних сроках, не для вас. Неправильное распределение веса в такой обуви приводит к появлению болей в спине, нарушениям осанки, выраженным отекам, тяжести в ногах, а также возможным травмам в случае потери устойчивости и падении (к примеру, в гололедицу). Касается это и обуви на плоской подошве, которая может стать причиной развития сильнейшего плоскостопия.

Поэтому удобная обувь для беременных с устойчивым широким каблуком высотой до 5 см, небольшой танкеткой или платформой — самый лучший вариант. Такие модели отлично подойдут как для ношения в беременность, так и в дальнейшем для длительных прогулок с ребенком после родов.

Это важно для моделей любых сезонов, поскольку только в обуви из натуральных материалов (замша, кожа, мех, ткань) ваши ножки в теплые деньки будут «дышать», а в прохладную погоду или лютые морозы не замерзнут. Исключение составляют резиновые сапожки, которые станут отличным приобретением для слякоти и дождливой погоды. При этом следует помнить, что их можно носить только в течение пары часов и только на улице: в помещении в такой обуви ноги быстро потеют.

Подошва любой обуви, в особенности зимняя обувь для беременных или демисезонная, должна быть выполнена из нескользящего материала и иметь рельеф. Это поможет предотвратить скольжение, падения и травмы, которые во время беременности очень опасны как для матери, так и для плода.

Правило № 4. Обувь не должна стеснять ноги.

Узкие туфли с длинным носком или высокие узкие сапоги будут нарушать кровообращение и сильно сдавливать ноги, поэтому лучше всего обратить внимание на более широкие и свободные модели с круглым или квадратным носком. При этом с учетом возможных отеков желательно покупать обувь вечером или в любое время, но на размер больше: в таком случае вы сможете носить ее при появлении отеков и после набора веса перед родами.

Это поможет вам правильно разгрузить стопы и позвоночник, а значит, уменьшить риск появления болей в спине и развитие плоскостопия. Такие приспособления отлично подходят для закрытой обуви и никогда не будут лишними — они предотвращают появление тяжести в ногах, удобны и совершенно незаметны, поэтому их можно использовать длительно, в том числе и для профилактики заболеваний ног после родов.

Следуйте этим правилам, а также регулярно делайте небольшую гимнастику для стоп или регулярно босыми ногами ходите по песку, траве, мелким камешками и другим неровным поверхностям. И тогда ваши ножки после беременности сохранят свою красоту и здоровье!

  • Выбирайте обувь из натуральных материалов, которые позволят ногам дышать в теплые дни и не дадут им замерзнуть зимой.
  • Обувь не должна сдавливать ноги и нарушать кровообращение. Поэтому лучше выбирать модели с широким, а не узким носком.
  • Приобретите ортопедические стельки, которые предотвратят развитие плоскостопия, появление тяжести в ногах и боли в спине.
  • Обувь для беременных должна быть устойчивой и легкой. Носки изделий должны слегка отрываться от пола, а каблуки – плотно прикасаться к поверхности.
  • При покупке обуви стоит учитывать возможность отекания ног. Поэтому желательно приобретать обновку в вечернее время, когда ноги уже налились от нагрузок.
  • Обувь должна легко сниматься и надеваться, но при этом крепко держаться на ноге. Не самым лучшим вариантом будут сабо с открытой пяткой или шлепанцы. Они легко спадают с ноги, что может привести к падению или вывиху.
  • Стоит выбирать изделия с рифленой, а не гладкой подошвой, чтобы предотвратить падение.
  • Не подходят для беременных босоножки с нерегулируемыми ремешками. Они сдавливают сосуды и нарушают кровоток. Это может привести к отекам и боли.
  • Желательно на каждый сезон иметь по несколько пар разной обуви, чтобы уменьшить давление на одни и те же участки.
  • Можно приобретать обувь на полразмера больше, чем обычно, так как во время беременности ноги могут увеличиваться в размерах.
  • Невысокий подъем поможет уменьшить нагрузку на позвоночник, который страдает во время беременности.

Советы по выбору обуви для беременных

На сегодняшний день современные обувные магазины предлагают широкий ассортимент всевозможной обуви. Выбрав среди нее наиболее подходящие модели, вы сможете обеспечить себе уют, комфорт и безопасность во время беременности. Также вас не посетят такие проблемы как варикоз, боли в пояснице и боли в ногах от усталости. А это будет залогом легкости и отличного настроения во время всего периода беременности.

Счастливых покупок в интернет-магазине обуви «Отличный Ход»! 

1. От обуви на каблуках отказываться полностью вовсе не обязательно. Хождение только на плоской подошве в связи с увеличением веса и нагрузкой на мышцы ног также ведет к развитию варикозного расширения вен, плоскостопия, а также возникновению судорог. Самый оптимальный вариант обуви в период беременности – невысокий и широкий каблук высотой 3 – 5 см.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли глицин беременным на ранних сроках

2. Выбирайте туфли и босоножки, которые застегиваются на лодыжке, чтобы нога не скользила и не доставляла дискомфорта. Также рекомендуется обувь с ортопедическими вкладышами, корректирующие центр тяжести.

3. Желательно не носить обувь с ровной и гладкой подошвой, чтобы уберечь себя от падений на скользкой поверхности.

4. Если вы все-таки решили обуть обувь на шпильках, старайтесь носить ее не дольше 2-3 часов. По приходу домой сделайте контрастную ванночку для ног для снятия усталости, улучшения кровообращения, придания бодрости, разотрите кремом ступни и пальцы ног. 

5. Беременной нужно избегать носить тесную и неудобную обувь, слишком теплую или, наоборот, не по сезону легкую.

6. Во время беременности не исключается, что будут потеть ноги, поэтому рекомендуется выбирать обувь из натуральной кожи или ткани.

7. Форма носка должна быть квадратной или круглой. Обувь с узким носком сдавливают пальцы ног, затрудняя при этом кровоток в области стопы, что может привести к возникновению болей в поясничном отделе, а также способствовать развитию варикоза.

Какими характеристиками должны обладать модели?

Во время беременности женщина активно набирает вес, который в свою очередь значительно увеличивает нагрузку на ноги, приводя к таким проблемам как:

  1. Тяжесть и отеки.
  2. Варикозное расширение вен.
  3. Плоскостопие.

Тем не менее, длительные пешие прогулки благотворно влияют на течение беременности, поэтому будущим мамам следует всерьез задуматься над выбором подходящей обуви.

Красота и комфорт — две составляющие, играющие важную роль при выборе подходящей пары. Однако, стоит знать, какими характеристиками должна обладать идеальная обувь.

Главным критерием для выбора туфель считается устойчивость. Молодые женщины часто выбирают туфли на тонком высоком каблуке, поскольку они красиво смотрятся и визуально удлиняют ноги. Но уже с первых месяцев беременности стоит задуматься — безопасна ли эта модель?

Неустойчивость приводит к постоянной балансировке, что негативно сказывается на здоровье организма в целом.

Негативные последствия ношения туфель с высоким неустойчивым каблуком:

  1. Дряблость мышц брюшного пресса.
  2. Излишняя нагрузка и отечность.
  3. Боли в позвоночнике.
  4. Падение и травмы.
  5. Неправильное расположение плода в матке.
  6. Тонус матки.
  7. Нагрузка на тазобедренные суставы.

В то же время, постоянное ношение туфель на плоской подошве так же не рекомендуется из-за расширения стопы и опущения ее сводов. Другими словами, для комфорта ног следует выбирать компромиссный вариант туфель с широким устойчивым каблучком. Так же не рекомендуется выбор остроносых туфелек, т. к. они будут сдавливать пальцы ног. Лучше заменить остроту на плавность — круглый или квадратный мысок.

Кроссовки

Спортивная обувь — наиболее подходящий вариант в период беременности. Кроссовки удобны, устойчивы и комфортны. На первых месяцах беременности особых рекомендаций к выбору кроссовок нет, но стоит помнить, что с увеличением живота, станет сложнее наклоняться и завязывать шнурки.

В связи с этим, «глубоко беременным» женщинам рекомендуется покупать кроссовки на застежках или клепках. Они удобнее и не вызывают лишних нагрузок, а кроме того, не так плотно облегают стопу, как шнуровка, а значит не будут сдавливать ее, вызывая неприятные ощущения.

Сапоги

Сапоги необходимо выбирать с учетом изменения плотности ног на протяжении всего периода беременности. Предпочтение стоит отдавать широким моделям, т. к. узкие будут чрезмерно облегать ноги, нарушая процесс кровообращения и усугубляя риск развития варикоза.

Желательно, чтобы подошва была рельефной, это увеличит критерий устойчивости.

Кроме того можно использовать ортопедические стельки для большего комфорта. Поскольку сапожки в основном используются в холодные месяцы, стоит обратить внимание на то, насколько хорошо они держат тепло.

Резиновые сапоги в дождливую погоду уберегут ноги от промокания и переохлаждения.

Другие модели

Советы по выбору обуви для беременных

Так же стоит обратить внимание на выбор босоножек. Помимо высокого каблучка противопоказаны узкие ремешки, т. к. они пережимают вены, нарушая отток крови и врезаясь в кожу при отечности.

Балетки не приспособлены к долгому ношению, поскольку они спадают с ног оставляя стопы без поддержки. Кроме того, обувь на плоской подошве рекомендуется носить со специальными стельками, а специфика модели балеток, как правило, не предусматривает этого дополнения.

Мягкие угги помогут избежать чрезмерной усталости и комфортно провести день в движении.

Для закрытой обуви не лишней будет антибактериальная пропитка, т.к. во время беременности повышается риск появления грибковых инфекций.

Симптомы геморроя у детей

1. Постоянные запоры у ребенка. Это самая распространенная причина, которая может привести к выпячиванию узелков. Причем как у младенцев, так и ребят постарше. Если у самых маленьких запоры связаны с нарушением микрофлоры в кишечнике, то школьники страдают от задержки стула из-за нездорового питания.

2. Частый плач. Новорожденные могут подолгу плакать, не переставая, вследствие чего к малому тазу увеличивается кровяной приток. Вены переполняются, а из-за застоя крови образуется геморрой. Родители должны, прежде всего, понять причину беспокойств ребенка и устранить все негативные факторы.

3. Длительное сидение на горшке. Мылыши, которых высаживают на горшок, могут также страдать от запоров, в том числе из-за стресса. Например, когда не могут сходить в туалет в незнакомой обстановке. Чтобы предупредить детский геморрой в таком случае, нужно садить кроху на горшок не насильно по расписанию, а следовать его естественным позывам.

4. Врожденное расширение геморроидальных вен. Такое явление в практике врачей встречается редко. Патология может быть выявлена уже на первом году жизни. Выпячивание узелков в зоне ануса видно при плаче и дефекации. Обязательно обратитесь к опытному врачу, если появился повод для беспокойства.

5.

«Взрослые» причины геморроя у детей. У подростков геморрой может быть вызвал длительным времяпровождением перед экраном компьютера. Даже от постоянного сидения за партой может происходить застой крови, поэтому школьникам обязательно нужна не только умственная, но и физическая активность. К сожалению, есть еще один фактор, который способствует притоку крови к малому тазу – первые опыты ребят с алкоголем. Это не только путь к геморрою, но и ко многим другим проблемам у школьников.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным парить ноги в горячей воде на ранних и поздних сроках, каковы польза и вред?

Геморрой у детей: причины, симптомы и лечение

  • Болезнь вызывает зуд, жжение, ощущение инородного тела, наблюдаются выделения крови у малышей из прямой кишки. Такие симптомы чаще наблюдаются у школьников. 
  • У дошкольников и новорожденных геморрой может не проявляться столь явно. Например, мамы могут заметить выпячивание геморроидальных узлов только при натуживании и плаче. При этом в состоянии покоя их не видно.  
  • Из-за трещин, каловые массы могут выходить со сгустками крови. Если инфекция привела к воспалению, то температура тела ребенка может достичь 38°С.
  • Иногда у детей наблюдается острый геморрой, который сопровождается тромбозом узла. В таком случае ребенок страдает от пронизывающей боли. 
  • Некоторые другие патологии прямой кишки могут по ошибке принять за геморрой – кисту или выпадение кишки. Поэтому лучше доверить постановку диагноза опытному врачу, если вы заметили заподозрили выпячивание в области ануса.

Как лечить геморрой у детей? Применяются консервативные методы, которые наиболее безопасны для организма малыша – как народные, так и медикаментозные. Для заживления слизистой применяются облепиховые свечи. Обычно, чтобы избавиться от недуга, используются «взрослые» свечи в малых дозировках, поскольку найти специальные свечи для детей проблематично. Но нужно понимать, что некоторые мази и свечи категорически противопоказаны малышам.

Если говорить о народных методах лечения геморроя, то хорошо помогают ванночки против воспаления на основе трав, таких как череда, ромашка, календула. Компрессы с использованием березового дегтя или микроклизмы с маслами шиповника и облепихи.  

Чтобы нормализовать стул ребенка, включите в меню достаточное количество овощей, фруктов и воды. Если нарушена микрофлора кишечника, необходимо его лечение. 

Чтобы повысить тонус сосудов у детей  предотвратить геморрой, рекомендуется после каждого визита в уборную обмывать анус прохладной водой. Это улучшит венозный отток крови.

Родители детей, которые страдают этой болезнью ануса, могут поначалу даже не догадываться о наличии у ребенка геморроя. Причины появления патологии немного отличаются от «взрослых» факторов. Если провести все необходимые манипуляции, предписанные доктором, заболевание может исчезнуть или уйти в ремиссию.

Подготовила Катерина Василенкова  

Набор на каждый сезон с фото

В зависимости от времени года гардероб пополняется разными видами обуви. Подробнее рассмотрим что и в какое время следует носить, чтобы не вызвать осложнений во время беременности.

При выборе летней обуви стоит уделить внимание таким характеристикам, как: безопасность, качество материала и удобство.

  • Туфли или босоножки желательно подбирать с широким, устойчивым каблуком не выше 3-4 см. Натуральная кожа наиболее предпочтительна, т. к. из-за своей мягкости она примет форму ноги не создавая лишнего дискомфорта.
  • Сандалии или мягкие балетки идеальны в жаркую погоду, поскольку способствуют естественной вентиляции стопы. Можно выбрать как кожаные, так и тканевые модели на плоской подошве или низком каблуке, танкетке.
  • Летние кроссовки станут отличными союзниками в пеших прогулках. Легкий, дышащий материал не позволит ножкам преть в сильную жару.

Советы по выбору обуви для беременных

Удобные босоножки для беременных.

Удобные балетки.

Летние кросовки.

Весенняя обувь должна быть многофункциональной, т. к. погода достаточно переменчива.

  • Сапоги. Для ранней весны, когда солнце только-только начинает пригревать, замечательно подойдут высокие теплые сапоги.

    Материал должен быть мягким и влагостойким, т. к. ранняя весна сопровождается обильной капелью. Лучше всего подойдет кожа, как натуральная так и искусственная. Из-за частых заморозков, возрастает риск поскользнуться даже на ровной дороге, по этому подошва должна быть рельефной и прорезиненной. Стоит выбирать устойчивые модели с толстым низким каблуком или танкеткой. Весенние сапожки должны быть качественно утеплены, лучше всего натуральным мехом.

    Важно! Для здоровья выгоднее отдавать предпочтение натуральным материалам.

  • Ботинки или ботильоны. Подходят для более теплых весенних дней, т. к. воздух уже достаточно прогревается и ножки не нуждаются в дополнительном подогреве. Кожу можно сменить на качественную замшу, но только при условии сухой погоды, во избежание промокания и простуды.
  • Мокасины для поздней весны и раннего лета удобны и практичны.

Влагоотталкивающие весенние сапожки.

Удобные ботильоны.

Советы по выбору обуви для беременных

Мокасины для беременных.

В целом весенняя и осенняя обувь может быть одной и той же. В зависимости от влажности, в дождливую погоду, ранней осенью можно носить стильные резиновые сапожки — они не сдавливают ноги и отлично защищают их от промокания. Предпочтение лучше отдавать ЭВА резине, а не ПВХ. ЭВА лучше сохраняет тепло, легче и удобней при носке.

В связи с высокой влажностью, допускается использование сапожек на невысокой платформе — это позволит легче преодолевать препятствия в виде луж и сохранять ноги в сухости.

Стоит обратить внимание на замки. Поскольку отечность ног может стать постоянной спутницей будущей мамы, замки не всегда удобны, т. к. их нельзя ослабить, в отличие от ремешков. Фиксирующие ремешки — удобный и стильный выбор.

Стильные резиновые сапожки.

Сапожки на невысокой платформе.

  • Сапоги. Оптимальными материаломи для зимней обуви признаны натуральная кожа и замша. Такие сапожки соответствуют гигиеническим нормам, в них не холодно и не жарко. Замша больше подходит для сухой погоды и требует более тщательного ухода, но зато отлично разнообразит гардероб.

    Ни в коем случае не выбирать сапоги на высоком каблуке — зимой вероятность падений вырастает многократно. Низкий, широкий, устойчивый каблук или просто толстая подошва.

  • Укороченные ботинки с мехом. Хороши при заморозках, но не в обильный снегопад. Подошва не должна скользить, это важный момент. Можно использовать специальные накладки на подошву, уменьшающие скольжение и риск падения.
  • Зимние кроссовки подойдут для пеших прогулок, но они обязательно должны быть теплыми и качественными, утепленными толстым мехом.
  • Валенки. Можно выбрать удобную классическую модель в современном исполнении, но такой вариант устроит не всех мамочек. Тогда стоит обратить внимание на новые технологии: валенки в составе которых есть теплоизолирующая пластмасса, благодаря которой такая обувь является универсальной для 3 сезонов с температурной отметкой ниже 5 градусов. Такие валенки не промокнут и сохранят тепло.
  • Мембранная обувь (ботинки, сапоги). Их также можно носить с холодной осени до слякотной весны, в том числе в морозы.

Советы по выбору обуви для беременных

Зимние сапоги.

Низкие ботинки с мехом.

Зимние кроссовки.

Современные валенки.

Мембранная обувь.

Итак, мы выяснили, что обувь для беременных должна быть комфортной, безопасной и качественной. Соблюдая правила выбора, можно облегчить нагрузку на ноги и позвоночник и не навредить ребенку.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector