14.01.2020     0
 

Как правильно выбрать удобную и стильную футболку беременной женщине


Триместры беременности

Период беременности разделяют на три части – триместра. Каждый из них по-своему изменяет внешность женщины. Возможно, одежда, которую вы будете носить в начале беременности, не подойдет вам на поздних сроках. И наоборот. Это важно понимать и учитывать такую особенность вашего тела. Поэтому подбирать наряды следует в зависимости от вашего срока беременности, тогда вы будете выглядеть красиво и гармонично. Давайте подробно рассмотрим, какая одежда лучше всего подходит в каждый из триместров:

  • В первом триместре о вашем положении посторонний человек, скорее всего, даже не догадается, но вам уже может понадобиться новое нижнее белье, так как бюстгальтер может становиться мал. Имейте в виду, что изменения только начинаются, не покупайте много одежды, ориентируясь на текущие размеры.
  • Во второй триместр появляется небольшой, но уже заметный животик, который при желании несложно спрятать. Чаще всего в этот период женщина чувствует себя полной сил, и нет причин отказывать себе в активной жизни. Самое время для модных экспериментов!
  • Третий, последний триместр – это максимальные размеры тела и живота. Ходить, стоять, наклоняться вам может быть сложно. Теперь в одежде главное – удобство, но это не обязательно должно мешать стилю.

Как правильно выбрать

Во время беременности вкусы меняются, и если раньше вы не вылезали из джинсов, то, очень вероятно, что сейчас вам захочется носить платья беби-долл и юбки миди. Не отказывайте своим желаниям! Хочется, чтобы в этот удивительный период жизни вы были женственной, нежной, романтичной, чувственной барышней. Воздушные платья, кружево, пышные юбки — позвольте себе быть женщиной во всех смыслах этого слова.

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 4

Вперед

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 18

Вперед

Итак, прежде чем приобрести готовое изделие, беременным женщинам необходимо обратить внимание на особенности материала. Ткань должна быть эластичной и не препятствовать свободе движений. К наиболее подходящим моделям таких маек принято считать трикотажные варианты. Подобный материал относится к натуральным тканям и не вызывает аллергических реакций на коже, позволяя ей полноценно дышать на протяжении всего дня.

Кроме того, трикотажные изделия пользуются широкой популярностью еще и потому, что имеют интересный крой. Дело в том что, спереди данные модели немного длиннее, что позволяет выровнять длину майки при повседневном использовании. Иногда подобные варианты трикотажных изделий включают в себя так называемый «секрет для кормления», что дает возможность носить их даже после появления малыша на свет.

Вторым не менее важным критерием отбора является размер одежды. Не стоит покупать на несколько размеров больше или же приобретать слишком маленькие экземпляры. В первую очередь, маленькие размеры будут вызывать явный дискомфорт при носке, а большие – скроют фигуру, а также природную красоту и прелесть силуэта. При правильно подобранной модели изделия можно легко скрыть недостатки и подчеркнуть всю привлекательность женских форм.

Также при покупке майки для беременных следует обратить внимание на фасон, цветовую гамму и наличие оригинального рисунка. В последнее время наиболее популярными считаются удлиненные модели с изображениями мультипликационных героев и так называемый «звериный» принт.

Среди молодых девушек более востребованными являются майки с кружевными и шифоновыми вставками. Но не стоит забывать и о том, что не всем подходят яркие цвета, поэтому любое изделие нужно выбирать максимально тщательно, гармонично комбинируя с ним другие элементы гардероба.

Нельзя для беременных

Организм женщины, ожидающей ребенка, более уязвим, поэтому нужно соблюдать некоторые меры предосторожности при выборе одежды:

  • Не переохлаждаться – ваш иммунитет снижен, многие лекарства запрещены, поэтому необходимо всеми силами избегать простуды.
  • Не перегреваться, особенно если у вас токсикоз, часто кружится голова и, тем более, случаются обмороки.
  • Не ходить на высоких каблуках, или хотя бы ходить недолго.
  • Не носить слишком тесную одежду, пережимающую тело. Ни в коем случае одежда не должна сдавливать живот. Это правило касается и обуви. Поскольку ноги могут отекать, имеет смысл носить обувь чуть большего размера.
  • Избегать синтетических тканей, особенно это касается нижнего белья и другой одежды, которая соприкасается с телом

Нижнее бельё для беременных

Нижнее бельё лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, бамбук. Прекрасно подойдет бесшовное бельё. Стринги носить не рекомендуют, и не только во время беременности, лучше выбрать слипы. Бюстгальтеры для беременных делают без косточек и швов внутри чашечки. Можно покупать модели с отстегивающимися чашечками, которые потом будут удобны во время кормления ребенка.

летняя одежда для беременных

В плане эстетики никаких ограничений нет. Бельё для беременных бывает простым, гладким или отделанным изящным кружевом. Существуют удобные спортивные модели. Выбирайте на свой вкус.

Правила и рекомендации, как одеваться летом в жаркую погоду

Важный нюанс – не перегревайтесь. В самый солнцепек вам пригодится головной убор, например, стильная шляпа. Если вы отдыхаете на пляже – предпочтительнее выбирать купальник, закрывающий живот.

Для ежедневного ношения выбирайте натуральные летние ткани: хлопок, лён, шифон, шелк. Не стоит носить чересчур обтягивающую одежду — тонкий слой воздуха между кожей и тканью поможет легче перенести жару. Кроме того, сейчас в моде расслабленные образы, что подразумевает более свободную посадку.

Выбирайте любые сарафаны и платья, которые вам нравятся, если они хорошо сидят на фигуре. Беременность – отличное время для того, чтобы носить яркие цвета или крупные принты: полоски, цветы, анималистические узоры.

Длину тоже выбирайте на свое усмотрение: беременная девушка в длинном платье выглядит невероятно женственно и романтично. Вы не набрали лишнего веса, у вас стройные ноги и вы хотите носить мини – почему бы и нет! Короткие летние юбки можно носить на бедрах, для поддержки животика можно выбрать специальные шорты для беременных, в которых есть эластичная вставка.

Выбирайте удобную обувь – из-за жары ноги могут отекать, поэтому узкие туфли или босоножки не подойдут. Материалы тоже желательны натуральные и мягкие – кожа, замша, текстиль.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли брызгать мирамистин в горло беременным

Как правильно выбрать удобную и стильную футболку беременной женщине

Летняя одежда для беременных должна соответствовать нескольким требованиям:

  1. легкие, натуральные ткани – лен, ситец, хлопок, шелк, шифон, сатин, батист, вискоза, жоржет. Эти ткани отличаются легкостью, натуральностью, гигроскопичностью, воздухопроницаемостью;
  2. цвет вещей должен быть светлым – белый, бежевый, бледно-розовый, бледно-голубой, светло-зеленый. Должны быть теплые или холодные оттенки пастельного тона. Такие вещи не будут притягивать яркие солнечные лучи и перегревать ткань;
  3. вещи должны прикрывать живот и поясницу и быть свободными, чтобы между телом и одеждой была воздушная прослойка. Это снизит вероятность перегрева тела под солнечными лучами.
  4. платья, туники, сарафаны – нужны с завышенной талией, чтобы не передавливали живот;
  5. обувь необходима удобная, не скользящая, без застежек и каблуков – особенно на поздних сроках.

Любая одежда должна быть удобно и комфортной, не вызывать неприятных ощущений или раздражения кожи. Стирать вещи тоже лучше гипоаллергенными порошками и тщательно выполаскивать, чтобы не вызвать аллергию.

Головной убор

Головной убор очень нужный аксессуар для беременных летом. Носить следует тканевые или соломенные шляпы с широкими краями, которые будут защищать лицо, глаза, плечи от ультрафиолетовых лучей.

Шорты и легенсы

При выборе шорт и легенсов для беременных следует обратить внимание на ткань и пояс изделия. Пояс должен быть – широкий, мягкий, ткань – легкая, воздухопроницаемая.

Легенсы могут быть укороченные, удлиненные, джеггинсы, их одевают под платье, сарафан, тунику, кардиган или футболку.

Туники и футболки

Фасон туники и футболки свободного кроя. Важно, чтобы на тунике не было резинки или завязок, которые будут передавливать живот. Необходимо выбирать модели с завышенной, заниженной талией (резинка под грудью или на бедрах). Модные бренды создают невероятно красивые туники с различными складками и аксессуарами, которые скрывают живот.

Модным трендом для беременных стало платья и сарафан плиссированные, гофре на груди или с тонким пояском под грудью. Такие вещи создают хорошую циркуляцию крови и не передавливают живот, а иногда даже скрывают его.

У современных женщин, сложилось ложное понятие о запрете ношения джинсов во время беременности. Джинсы – удобная одежда, но единственный ее минус – не все модели подходят для беременных.

Известные дома мод, даже создают джинсовые коллекции для беременных или брюки из денима. Следует отдать предпочтения джинсам:

  1. с широким, мягким поясом;
  2. джинсовым комбинезонам;
  3. брюкам из денима с заниженной талией или на размер больше.

Джинсовая ткань – содержит натуральные волокна, которые пропускают воздух, а значит, их носить можно беременным.

С прикольными надписями

Особой популярностью среди будущих мамочек пользуются модели с надписями. Это могут быть простые фразы на иностранном языке или же более смешные варианты. Например, майки с надписями «Появлюсь в мае», «Еще немного и я буду рядом», «Мамина радость» и многие другие. Подобные варианты более востребованы среди молодых мамочек и зачастую могут изготавливаться в парном комплекте для мамы, папы и малыша.

Сочетать подобные предметы одежды для беременных можно с длинными юбками в пол, свободными шортами либо джинсами.

Как одеваться зимой?

Зимой важно не замерзнуть и не поскользнуться. Правила те же: обувь из натуральных материалов, на низком устойчивом каблуке. Если зимы в ваших краях суровые, лучше выбирать обувь с натуральным мехом внутри, подойдут угги, валенки, модные сапожки moonboot.

В качестве верхней одежды магазины для беременных предлагают куртки-пуховики или пальто. Пуховики, особенно с натуральным наполнителем, согреют вас лучше, они удобны и практичны. Рациональный выбор – покупать зимнюю куртку со специальной пристегивающейся вставкой спереди, которая пригодится и после рождения малыша.

Зимние пальто смотрятся элегантно, обычно они имеют расклешенный покрой, что удобно для растущего животика, но в случае ветреной погоды вы рискуете замерзнуть, потому что под свободную одежду легко проникнет холодный воздух.

Эту проблему можно решить с помощью теплого нижнего слоя одежды. Очень практичны кардиганы на пуговицах или молнии, хороший вариант – теплый свитер оверсайз. Согреют вас и длинные шерстяные платья.

С рисунками

Также существуют не менее интересные варианты маек для беременных с яркими рисунками. Изображения могут быть самыми разнообразными, начиная от мультипликационных героев и заканчивая рисунками детей, аистов, капусты или игрушек.

Чаще всего такие принты носят тематический характер и отображают тему беременности. Для того чтобы выглядеть стильно и интересно на протяжении всего периода вынашивания малыша, можно смело использовать подобные варианты маек. Очень красиво и гармонично смотрятся майки с изображениями детей наряду с прикольными надписями.

Как одеваться весной?

В начале лета и конце лета погода часто переменчивая. Из-за неправильно подобранной одежды можно простудиться, что очень не желательно для беременной. Поэтому не зависимо от того какая стоит утром погода, беременной следует подбирать одежду, которая будет прикрывать поясницу и живот:

  1. туника или кофта – должны быть ниже бедер;
  2. брюки, юбки – выше бедер с легкими мягкими эластичными резинками или на шнуровке.

Особое внимание стоит уделить колготкам, легенсам, брюкам. В зависимости от погоды колготки и легенсы можно выбрать от 15 до 300 Den. Если за окном дождливая холодная погода, то нужно надеть брюки, колготы с начесом или на флисе.

Юбки не должны сковывать движения, а быть свободными из теплых дышащих тканей. Так же как и брюки, колготки, юбки должны быть с высокой талией на завязках, кнопках, пуговицах или с эластичной резинкой. Длина юбки – это индивидуальные предпочтения, но лучше не более 10 см от колен.

Летом при ветреной погоде, можно обойтись жилетом или легкой курткой, который будет согревать спину и живот. Куртки, жакет, жилет – на начальных сроках можно носить повседневные, но когда живот заметно округлился – стоит отдать предпочтения вещам с завышенной талией.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным посещать кладбище мнение церкви

Еще одним важным моментом для беременных является – головной убор, шарфик и перчатки. Гормональный фон женщины сильно меняется, отчего может резко становиться холодно или жарко, поэтому чтобы не простудиться следует с собой брать шарф, перчатки, головной убор, пончо, шаль из легких тканей – фетр, флис, махер, фланель, трикотаж.

Обувь должна быть одета по погоде и на низком ходу – резиновые сапожки, сапоги из ткани, туфли, босоножки, шлепки.

Весной хочется ярких красок, не терпится снять тяжелые зимние вещи. Если вы беременны, не забывайте о практичности, верхнюю одежду лучше брать длинную или средней длины. Можно подобрать куртку, которую будете носить и позже, после рождения ребенка. А вот расцветки или принт можно выбирать яркие, сочные, весенние.

Если на улице уже достаточно тепло, можете надеть свою любимую короткую куртку, не застегивая, сверху на платье или тунику.

Как правильно выбрать удобную и стильную футболку беременной женщине

Модный прием носить верхний слой одежды расстегнутым очень удобен для беременных, когда одежда уже перестает сходиться на животе.

Парные

Широкой популярностью среди молодых родителей пользуются и парные модели маек. Они могут быть представлены в разных вариациях, например, включать в себя надписи, различные изображения и принты. К популярным моделям можно отнести комплекты с надписями в стиле «Мамина радость», «Папина гордость», «Маленькое чудо» и другие подобные варианты.

Довольно-таки мило и стильно смотрятся парные майки одновременно одетые на маму, папу и малыша. Дизайнеры с каждым годом радуют молодых родителей огромным ассортиментом изделий с интересными рисунками и фразами. Существуют специальные надписи и изображения как для парных вариантов во время ношения малыша, так и после его появления на свет.

Как оставаться стильной

Беременность меняет женщину не только внешне, но и затрагивает способ их самовыражения. В такой период будущая мамочка стремится поделиться свои счастьем со всем окружающим миром, что, несомненно, отображается на ее предпочтениях.

Для того чтобы оставаться стильной и привлекательной на протяжении всего периода беременности, следует прислушаться к советам модных дизайнеров. В первую очередь, необходимо научиться правильно сочетать вещи между собой, чтобы образ не выглядел слишком вычурным. С целью избежать подобной ситуаций, женщинам следует пересмотреть свой гардероб, ведь в столь прекрасный период жизни не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, а также слишком обтягивающие вещи и короткие шорты.

При покупке новых вещей молодая мамочка должна обращать особое внимание на их материал и фасон. Не стоит покупать излишне свободные вещи или же короткие топы и майки. К наиболее подходящим вариантам одежды для беременных можно отнести легкие юбки в пол, платья средней длины и свободные шорты. Также дизайнеры предлагают вниманию девушек самые разнообразные модели комбинезонов со вставками, рисунками и другими интересными элементами.

Чтобы оставаться стильной на протяжении всего периода беременности, не нужно слишком ярко краситься и одеваться. Ведь в это прекрасное время женщины более гармонично и красиво выглядят в своем естественном образе.

В чем пойти на свадьбу?

Ура, вы приглашены на свадьбу. Это идеальный повод купить новый модный наряд. Какое платье выбрать? Если хотите выглядеть более романтично, замечательно подойдут модели в стиле ампир, с завышенной талией, отрезные под грудью. Такой наряд может быть длинным или коротким – как вам больше нравится. Платье в обтяжку?

Как быть с обувью? Как вариант – взять с собой две пары, одну на каблуках, вторую более комфортную. В туфлях или босоножках на высоком каблуке вы будете фотографироваться, а затем переобуетесь в красивую, но удобную пару на низком ходу, в которой будете развлекаться, в том числе и танцевать.

Вдохновляйтесь образами с красной дорожки, беременные актрисы ничуть не проигрывают своим коллегам.

Когда начинать носить

Каждая женщина задается вопросом: когда менять обычную повседневную одежду на вещи для беременных? Беременность протекает по-разному, некоторые набирают интенсивно вес, начиная со 2-3 месяца, другие во 2-3 триместре. Носить летнюю одежду для беременных необходимо тогда, когда повседневная одежда становится неудобной.

летняя одежда для беременных

Стоит обратить пристальное внимание на нижнее белье, его следует выбирать тщательно:

  1. из натуральных, легких, гипоаллергенных тканей;
  2. трусы не должны сдавливать живот, тем самым ухудшая кровообращение;
  3. резинка должна быть мягкой;

Если живот быстро растет, то можно приобрести – бандаж-трусы для беременных, у которых будет специальная поддерживающая широкая, эластичная резинка. Такое белье изготавливают из натуральных тканей, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух.

Бюстгальтер становится необходимым во 2-3 триместре. Он нужен для того, чтобы сохранить женскую грудь красивой формы, не дать появиться растяжкам, сделаны из натуральных тканей с мягкими ободками, которые не придавливают кожу под грудью, что дает возможность нормально функционировать системе кровообращения. После родов лифчик будет поддерживать грудь в правильном положении.

Какая одежда скрывает живот?

Пока живот не очень велик, скрыть его помогут платья или пальто А-силуэта, они смотрятся мило и женственно, могут быть короткими или средней длины.

Прямые платья и рубашки из жестких тканей скроют и животик, и новые килограммы, появившиеся в результате беременности. Тот же эффект даст и удлиненный жакет с жесткой плечевой линией.

Все спрячет одежда в стиле оверсайз. К тому же, сейчас это одна из главных модных тенденций. Если вы еще не носили одежду «на вырост», то начинайте экспериментировать.

Беременность — это прекрасное состояние, которое продлится недолго, всего 9 месяцев, но за это время с вашим телом произойдет множество изменений. Воспользуйтесь этим временем для модных экспериментов, может быть, вы подберете для себя новый стиль – более свободный или женственный – который используете и после рождения ребенка.

летняя одежда для беременных

Бросаться в другую крайность тоже не нужно. Подросший живот, вылезающий из-под откровенно маленькой футболки, возможно, и выглядит умилительно для близких. Вряд ли таким же очаровательным его сочтут окружающие, которые далеки от вашей беременности. Так что выбирайте наряды по размеру, если хотите одеваться стильно и со вкусом.

1. Носить шляпу

Беременной можно все! Если раньше вам казалось, что ходить в шляпе вне пляжа – это глупо, то пришло время передумать. Удивительно, но шляпа – это чуть ли не любимый аксессуар беременных фэшн-красавиц. Может быть, дело в том, что шляпа с широкими полями отлично балансирует образ и отвлекает внимание от животика? Так или иначе, шляпа – это круто.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным кататься на лыжах

(все фото увеличиваются по клику!)

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 5

Вперед

Вещи, которые не рекомендованы для применения беременными женщинами

В первую очередь беременной необходимо особое внимание уделить обуви:

  1. удобство;
  2. по погоде;
  3. из натуральных тканей.

Узкая, утягивающая, с жесткими ремнями на талии – категорически противопоказаны беременным. Платье, юбка – футляр, колготки с утягивающим эффектом, стринги – это вещи, которые приносят вред плоду, передавливая, стискивая тело матери.

С одной стороны, во время беременности мы призываем вас не стесняться своего тела и носить обтягивающие вещи, с другой стороны, если у вас нет ни одной классной вещи в стиле оверсайз, то сейчас самое подходящее время купить себе что-нибудь новенькое. Например, свитер. Главное, что эти вещи вы легко сможете носить и после рождения ребенка.

летняя одежда для беременных

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 7

Вперед

Само по себе облегающее платье выглядит довольно обыденно, но с аксессуарами оно заиграет новыми красками. Повяжите на шею красивый шарфик или снуд, наденьте яркий браслет на руку, подберите обувь по душе — полусапожки, кеды, мокасины или балетки.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Меняйте образы, как того требует ваше настроение. Вам хочется сегодня быть мягкой и нежной, озарять окружающих внутренним светом, который в вас зажгло будущее материнство? Выбирайте элементы из кружева, струящегося шелка, воздушного шифона и крупной вязки. Или вы чувствуете себя элегантной и уверенной в себе леди?

Тогда гардероб должен включать платья прямого покроя или в стиле ампир, укороченные жакеты, туфли на невысоком и элегантном каблуке — ткани выбирайте однотонные или с мелкими ненавязчивыми узорами. Собираетесь на прогулку или встречу с подружками? Надевайте джинсы и свободную рубаху поверх футболки, леггинсы и объемный джемпер или комбинезон (летом из хлопка, зимой — джинсовый), добавляйте яркие акценты с помощью аксессуаров.

Выбор тканей, в которых не жарко

Летняя одежда для беременных из натуральных тканей:

  1. Ситец – легкая, не жаркая ткань, из которой шьют верхнюю одежду – блузы, рубашки или постельное белье. Хорошо впитывает влагу, воздухопроницаемая и недорогая ткань.
  2. Сатин изготавливают из шелковых или хлопковых нитей, ткань легкая, воздухопроницаемая, гладкая и прохладная, особенно это ощущается в знойную погоду.
  3. Шелк – гладкий, блестящий материал, сохраняет прохладу даже в летнюю жару.
  4. Шифон – легкая, прозрачная ткань, пропускающая воздух. Изготавливают шифоновые изделия из нитей хлопка, шелка, вискозы.
  5. Батист плетется из хлопковых или льняных ниток, отличается легкость, прозрачностью, не вызывает аллергии.
  6. Вискоза – ткань из переработанной древесины, хорошо пропускает воздух, отличается мягкостью, не электризуется.

Современные ткани не всегда полностью изготавливаются из натуральных нитей, обычно в них присутствуют синтетические волокна, но с минимальным процентным соотношением.

3. Любить полосатый принт

Помните старую байку о том, что горизонтальные полоски визуально расширяют фигуру и увеличивают объемы тела? Беременным это свойство полосатого принта безразлично, ведь их объемы уже стали гораздо больше. Значит, одеваемся в полоску с ног до головы и ни о чем не переживаем.

летняя одежда для беременных

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 6

Вперед

Что носить в особенных случаях на праздник в летнее время: красиво и практично

В летнее время на праздник одевают удобную одежду. Модели праздничных нарядов для беременных широко представлены в виде платьев и сарафанов в греческом стиле, плиссе, гофре.

Пышные воздушные сарафаны или платья из легких тканей – шифона, фатина, сделают романтичный и оригинальный образ.

Легенсы или шорты с футболкой или туникой, под хлопковым кардиганом с тонким пояском под грудь – будет смотреться оригинально и молодежно. Любой выбранный наряд дополняется аксессуарами, которые создадут праздничный образ женщины.

Когда одевать одежду для беременных, каждая женщина выбирает индивидуально, в зависимости от набора веса, роста живота, своего повседневного гардероба и материального положение. Главное, что необходимо соблюдать, чтобы одежда приносила физическое и эстетическое удовольствие, из натуральных тканей и с качественным пошивом.

4. Ходить в узкой юбке

Носить узкую юбку во время беременности? Хм, сложный вопрос. Во-первых, это не очень-то удобно, во-вторых, такая юбка сильно подчеркивает живот. Но все же… носить! Это красиво, женственно, нарядно. Тем более, можно без угрызений совести сочетать юбку и кроссовки.

Развернуть на полный экран

Назад

1

/ 3

Вперед

5. Не убирать каблуки в шкаф

Большинство врачей запрещают беременным девушкам носить туфли на высоком каблуке. И правильно делают: каблуки в несколько раз увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник беременной. Тем более, на шпильках легко упасть, подвернуть ногу или повредить суставы. Ищите золотую середину: вам нужен устойчивый каблук 4-6 см или удобная танкетка. Например, изящные лодочки не навредят вашему здоровью и украсят повседневный или вечерний образ.

Если ноги устают, то обязательно делайте специальную гимнастику, принимайте ванночки для ног и не забывайте про контрастный душ.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector