15.02.2020     0
 

Как возобновить лактацию если пропало молоко


Как вырабатывается молоко?

Процесс выработки грудного молока и становление лактации называется лактогенезом. На выработку молока влияют 2 гормона: окситоцин и пролактин (гормон материнства). Пока женщина вынашивает ребенка, у нее вырабатывается гормон прогестерон. К последнему триместру беременности в молочных железах появляется молозиво.

Мамина защита

Предвестник молока — молозиво — по своему составу еще богаче. Оно содержит иммуноглобулин А, который защищает кишечник новорожденного в первые 2-3 дня жизни, когда идет процесс выхода мекония и заселения полезными бактериями. Женское молоко обладает еще одним уникальным качеством — его состав может меняться в зависимости от потребностей ребенка и возраста.

Производители искусственных смесей тоже сегментируют свою продукцию по возрасту, но возрастной «шаг» достаточно большой. Например, молочную смесь на козьем молоке « Нени » выпускают для малышей от 0 до 6 месяцев, от полугода до 1 года, от 1 года и т.д. Однако ребенку в 3 месяца нужен уже несколько другой состав питания, нежели в первые недели жизни. И в этом материнскому молоку нет равных.

Ученые разных стран мира продолжают доказывать, что дети, выращенные на грудном вскармливании, имеют устойчивую психику, хорошо адаптируются в социальной среде, во взрослом возрасте становятся ответственными родителями. Их здоровье меньше подвержено заболеваниям эндокринной системы, обмена веществ, сердца и сосудов. Кормящая мама в будущем оберегает себя от онкологических заболеваний молочных желез и других органов, отвечающих за репродукцию.

Ситуации, требующие восстановления лактации

В жизни женщины сталкиваются со многими проблемами, которые ведут к снижению количества молока или к полному прекращению его выработки.

Восстановление лактации должно обязательно быть проведено после любого хирургического вмешательства, будь то аппендицит или операция на груди. Малыш должен получать материнское молоко, чтобы расти крепким и здоровым. Возвратиться к лактации можно после полного выздоровления матери.

Почему уходит лактация

Период грудного вскармливания практически всегда сопровождается кризисными периодами. Из-за отсутствия молока мама начинает переживать еще в роддоме. Особенно волнениям подвержены роженицы после кесарева сечения, ведь малышей к ним приносят через сутки после родов, а молоко приходит на 4-5 день. Чтобы запустить лактацию, женщинам рекомендуют в таких случаях как можно скорее начать пользоваться молокоотсосом. Это не только стимулирует приход молока, но и подготавливает грудь к механическим воздействиям.

Прекращение или снижение лактации может произойти по нескольким причинам:

  • Длительное отсутствие мамы рядом с ребенком. Такое часто бывает, когда малыш или мама госпитализированы, когда она вынуждена выйти на работу или вернуться к учебе. В этом случае ребенка кормят сцеженным молоком, но его объем значительно снижается из-за отсутствия телесного контакта.
  • Медицинские показания, по которым нужно прекратить кормить грудью. Запрет на ГВ медики дают в том случае, если мама принимает несовместимые с кормлением препараты, особенно антибиотики, или перенесла операцию на молочной железе.
  • Молоко может пропадать после стресса, хронической усталости или переутомления, когда молодая мама берет на себя слишком много обязанностей по дому и по уходу за ребенком.
  • Ошибки при организации грудного вскармливания. Давно ушли в прошлое рекомендации педиатров кормить строго по часам, приучать к пустышке, не кормить в ночное время. Если действия мамы противоречат желаниям ребенка, малыш перестает брать грудь, и молоко пропадает. Восстановление лактации в этом случае займет длительное время.
  • Лактационный криз. Это естественная убыль грудного молока, связанная с гормональными изменениями в организме матери, возрастными потребностями малыша и другими причинами. Такие периоды легко пережить, если чаще прикладывать малыша к груди и не возмещать недостаток молока искусственной смесью.

Когда женщина сталкивается с проблемой потери молока, вопрос, как восстановить грудное вскармливание, становится актуальным не только для мамы, но и для семьи. Здесь нужно заручиться поддержкой близких и максимально освободить себя от любых обязанностей кроме заботы о ребенке. Попросите бабушку вести домашнее хозяйство, а папе поручите закупку продуктов и прогулки с ребенком.

Пока малыш спит на свежем воздухе, вы сможете передохнуть, принять душ, поспать, что придаст новых сил. Индуцированная лактация потребует длительного времени. Малыши до 3 месяцев заново привыкают к груди за 1-2 недели, а дети до полугода — гораздо дольше. Нужно набраться терпения и давать ребенку грудь при малейшей возможности.

Причины угасания лактации

Чтобы восстановить лактацию, важно установить причину ее постепенного угасания.

Стресс

кормление ребенка

Если стало мало молока, и ребенок постоянно капризничает, важно пересмотреть свое эмоциональное состояние и избегать стрессовых ситуаций. После родов у женщин повышается нервозность, и этому способствуют страхи. Например, страх потерять молоко, страх отказа ребенка от груди, страх за здоровье малыша. В это время женщине нужна поддержка близких и понимание со стороны супруга.

Болезнь

Простудные заболевания не редки среди кормящих матерей. Болезнь сопровождается повышением температуры, ознобом, и женщине становится совсем не до кормления грудью, да и можно ли малыша кормить «больным» молоком. Кроме этого, нередко женщины застуживают грудь, что приводит к мастопатии. Разработать грудь сможет только ребенок, никакие уколы не помогут.

Лактостаз

При грудном вскармливании лактостаз не является редкостью. При воспалительных процессах в молочных железах возникает застой молока. Если молоко пропало, значит, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить данное заболевание.

Долгий перерыв

Если ребенка долгое время не кормить грудью, возникает лактационный криз, который проявляется временным снижением объемов поступающего молока.

Лактационный криз – временные периоды:

  • 7 дней;
  • 1 месяц;
  • 2 месяца;
  • 3 месяца;
  • 7 месяцев;
  • 11 месяцев-1 год.

Лактационный криз лишь на время снижает лактацию. После перерыва нужно чаще прикладывать малыша груди, чтобы вновь возобновить прежний объем. В период кризов нужно увеличить количество дневных и ночных кормлений, чтобы полностью удовлетворить карапуза.

Со стороны матери

  • пропало молоко, или снизилась интенсивность его продукции;
  • заболевания матери.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли уголь активированный при лактации

К ним относятся тяжёлые осложнения после родов, инфекционные болезни, послеродовая депрессия. В этих случаях женщина не в состоянии кормить грудью вследствие плохого самочувствия, или ей запрещают кормить врачи.

При приёме некоторых лекарственных препаратов, которые оказывают вредное воздействие на ребёнка, противопоказано кормить

грудным молоком

.

Длительный перерыв в кормлении в конечном итоге приводит к потере молока.

Со стороны ребёнка

  • отказ ребёнка от кормления грудью. Как правило, это результат кормления из бутылочки. Ведь сосать соску намного легче, чем грудь. Ребёнку, который ест из бутылочки, достаточно сложно приспособиться сосать грудь. И он выбирает, что полегче;
  • заболевание ребёнка, при котором противопоказано кормить его грудным молоком

К этой группе относятся недоношенные, детки с тяжёлыми заболеваниями нервной системы и крохи с болезнями обмена веществ.

Кожа к коже

Принцип «кожа к коже», когда малыш находится в постоянном телесном контакте с мамой, в последнее время активно пропагандируют педиатры и консультанты по грудному вскармливанию. Новорожденных сразу после появления на свет кладут матери на живот и прикладывают на несколько секунд к груди. Это вырабатывает у женщины гормоны лактации, а малыша спасает от родового стресса, активизируются инстинкты сосания, глотания.

Возобновить кормление после длительного перерыва возможно именно таким способом — постоянно контактировать с ребенком и как можно чаще прикладывать к груди. По возможности, максимально часто давайте грудь ребенку и ночью. Малыши хорошо засыпают на груди, чувствуя мамино присутствие. Грудь должна заменить соску, если вы успели к ней приучить за время перерыва.

Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. По мере увеличения объема собственного молока нужно постепенно сокращать количество докорма. Старайтесь докармливать малыша смесью между кормлениями, а затем убрать бутылочку совсем. Чтобы узнать, сколько ребенок съел, взвесьте его без одежды и подгузника до кормления и после.

Не стоит опасаться, что чрезмерным прикладыванием можно перекормить. Специалисты говорят, что избытка грудного молока для ребенка не бывает. Он съест столько, сколько нужно. Лишнее можно сцедить при помощи молокоотсоса и при желании заморозить в специальных емкостях, которые сегодня доступны в продаже.

Восстанавливая лактацию, не стоит пренебрегать процедурами по уходу за собой. Теплый душ и спокойный сон, даже непродолжительное время, способны творить чудеса. Находясь в ванной, помассируйте каждую молочную железу струей воды и руками от центра к краю мягкими круговыми движениями. Это активизирует кровоток и приход молока.

То же самое нужно делать перед каждым кормлением. Найдите возможность пройти несколько сеансов профессионального массажа воротниковой зоны и грудного отдела спины. Это не только поможет индуцировать грудное вскармливание, но и снимет напряжение в мышцах, провоцирующее частые сильные боли у кормящих женщин.

Еще одна неприятная сторона грудного вскармливания — трещины и болезненность сосков. Особенно этим страдают первородящие мамы в первые недели кормления. Со временем порог чувствительности снизится, но если болевые ощущения вернулись, воспользуйтесь популярными мазями, например, «Бепантеном». Опытные мамы называют этот препарат универсальной палочкой-выручалочкой.

Мазь обладает отличным ранозаживляющим действием и легко справляется с детскими опрелостями. Недаром ее советуют взять с собой в роддом. Для чувствительных сосков применяют также специальные силиконовые накладки. Но они неудобны в использовании, к тому же ребенок не чувствует грудь. Если перед мамой стоит вопрос, как восстановить лактацию после перерыва, лучше отказаться от подобных вспомогательных средств.

Объем докорма

Если мама замечает, что малышу не хватает молока, важно дополнить кормление грудью искусственными смесями. Не стоит экспериментировать с производителями, нужно выбрать ту смесь, которая имеет качественный состав. При нехватке грудного молока 1 раз за 3 кормления можно давать ребенку смесь.

Если вы чувствуете, что молока стало много, и хотите убрать докорм, делайте это постепенно, проверяя, наедается ли ваш малыш.

  • ребёнок должен писать не менее 12 раз за сутки. Если кроха мочится 12 раз за сутки (считайте количество мокрых пелёнок, использование памперса не подойдет), он съедает достаточно;
  • через 3 дня повторите подсчёт мочеиспусканий. Если малыш мочится меньше, докорм остается в прежнем объёме. Когда число мочеиспусканий 12 раз и более, объём докорма можно сократить на 30 %.

Производите подсчёт раз в четыре дня. Когда количество смеси сократится до 100 мл, докорм можно убрать и кормить только грудью.

Перегорание молока — это обратимый процесс. Положительный настрой женщины, её уверенность и спокойная семейная обстановка помогут справиться с этой проблемой. Будьте уверены в себе, приложите максимум усилий, и лактация восстановится. Вы сможете продолжать кормить грудью, сколько потребуется.

Диета для кормящей мамы

Чтобы обеспечить ребенка достаточным питанием, содержащим все полезные вещества, витамины и минералы, при кормлении грудью женщины должны придерживаться правильного питания.

Чтобы избежать гипогалактии, в рацион матери следует включить продукты, богатые белком, витаминами, минералами. Молодые матери должны знать, что в день нужно выпивать до 2 литров воды.

Принципы здорового питания:

  1. Разнообразие. В меню должны входить: мясо (нежирная свинина, курица, печень), молочные продукты (творог, ряженка, молоко, кефир, сметана), рыба, овощи, яйца, фрукты, натуральные соки. Нельзя отказываться от сливочного масла и грецких орехов.
  2. Качественный состав продуктов. Следует избегать нововведений, чтобы не травмировать желудочно-кишечный тракт новорожденного и не вызвать аллергические реакции.
  3. Достаточное употребление воды. Необходимо соблюдать объем потребляемой жидкости, чтобы обеспечить хороший обмен веществ и наладить лактацию.

На качество грудного молока большое влияние оказывает питательная ценность употребляемых продуктов. Поэтому, составляя рацион питания, следует учесть, что покупать стоит только качественную продукцию.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно от кашля при беременности?

Для обеспечения полноценного питания из рациона понадобится убрать «плохие» продукты:

  • фруктовый и овощной сок;
  • кофе;
  • насыщенный чай;
  • манную, пшенную, пшеничную и перловую каши.

В первые месяцы после родов рекомендуется ограничить прием помидоров, болгарского перца, апельсинов, белокочанной капусты. Во время приготовления блюд желательно не включать в их состав лук с чесноком. Такие продукты повышают газообразование, и ребенок «енчится» от боли в животе.

Принципы питания при возобновлении грудного вскармливания такие же, как при текущей лактации:

  • Пищу лучше принимать по режиму.
  • Необходимо исключить из рациона консервы, копчености, продукты-аллергены: цитрусовые, орехи, шоколад, яйца, морепродукты, мед, продукты из коровьего молока.
  • Беременным и кормящим не рекомендовано употреблять кислое, соленое, чрезмерно сладкое, пряности, чеснок и лук в свежем виде.
  • Некоторые педиатры советуют не злоупотреблять свежей капустой, так как она вызывает повышенное газообразование.
  • Хлеб советуют есть вчерашний, мучные изделия не приветствуются.
  • Необходимо полностью исключить алкоголь, курение и не находиться рядом с курящими людьми.
  • Введите в свой рацион разнообразные мясные блюда, богатые белком. Индейку, рыбу, кролика или телятину лучше тушить или готовить на пару.
  • Полезный для малыша кальций мама должна черпать из молочных продуктов: нежирного творога, йогурта, кефира.
  • Ешьте больше свежей зелени, прежде всего, укроп, который способствует улучшению пищеварения малыша.
  • Салаты из овощей заправляйте оливковым или подсолнечным маслом.
  • В первые месяцы жизни ребенка употребление фруктов ограничьте яблоками. Далее добавляйте по одному фрукту, делая перерывы на проверку реакции ребенка.
  • Среди сладостей лучше выбирать лакомства без шоколада в виде пастилы, варенья, зефира и т.д.

Главная рекомендация в вопросе, как вернуть лактацию, остается неизменной: пить больше жидкости. Помимо 2 л чистой воды в сутки кормящая мама должна выпивать дополнительно 1 л водосодержащих напитков. Это могут быть компоты, натуральные соки или травяные чаи, способствующие выработке молока.

Техника восстановления лактации в домашних условиях

В домашних условиях женщина сама может стимулировать выработку достаточного количества молока.

Чтобы возобновить лактацию, нужно чаще прикладывать ребенка к груди, ведь женская грудь работает по принципу: «спрос рождает предложение». Между кормлениями нельзя делать большой перерыв, достаточно 2 часов. Если ребенок начинает себя беспокойно вести, нужно чаще прикладывать его к груди. Но новорожденный должен правильно захватывать грудь. Во время кормления можно прикладывать поочередно, то к одной, то ко второй груди.

По откликам кормящих мам, только несколько препаратов получили одобрение. Они помогают вернуть лактацию, облегчить грудное вскармливание. Это: Фемилак, Млекоин, Алилак, Лактогон. К побочным эффектам, которые могут вызвать данные препараты, относятся местные аллергические реакции.

Для молодой мамы во время кормления грудью очень важно, чтобы в доме царили уют и покой. Нужно оберегать ее от стрессовых ситуаций, чтобы не пропало молоко. Однако жизненные трудности, на преодоление которых тратится много энергии и сил, приводят к истощению и к снижению лактации.

Если становится заметно, что молоко почти пропало, нужно оказать помощь матери и поддержать ее в эмоциональном плане, ведь быстрое восстановление во многом зависит от общего самочувствия. Еще необходимо следить, чтобы кормящая мать хорошо высыпалась.

Вернуть молоко можно, выполняя основные условия.

Стимуляция груди ребёнком происходит, когда малыш сосёт грудь. Восстанавливая продукцию молока, помните, что наилучший помощник и союзник в этом деле — ваш малыш. Также огромное значение имеет семейная обстановка. Все родные должны оказать эмоциональную поддержку маме, разделить с ней бытовые трудности, обеспечить ей здоровый сон и корректный режим дня. Тогда у неё будет время на общение со своим малышом.

Как возобновить лактацию если пропало молоко

Для эффективной стимуляции с помощью ребёнка рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  1. Проводите больше времени с малышом. Постарайтесь не отлучаться из дома надолго. Чаще берите его на руки, прижимайте к груди, поглаживайте по головке. Контакт кожа к коже стимулирует выработку молока. Вскармливание грудью – это, прежде всего, процесс единения матери и ребёнка, и обе стороны должны получать от этого удовольствие и психоэмоциональное удовлетворение.
  2. Как можно чаще предлагайте ребёнку грудь. Днем лучше каждый час и не менее четырёх раз за ночь. Если вам тяжело просыпаться, ставьте будильник. Дайте крохе возможность находиться возле груди столько, сколько ему потребуется. Даже если в ней нет молока, ребёнок всё равно возьмёт грудь и станет сосать, пусть даже недолго. Это послужит сигналом для вашего мозга, ведь именно он регулирует все процессы, связанные с выработкой молока.
  3. Не давайте ребёнку соску. Она удовлетворяет сосательный рефлекс, который есть у всех грудничков. А вам необходимо, чтобы он сосал грудь. Малыш должен брать грудь правильно, захватывая сосок вместе с ареолой. Это важное условие для качественной стимуляции. Предлагайте сначала грудь, потом докармливайте смесью, после снова предлагайте грудь.
  4. Для сохранения грудного вскармливания на фоне докорма из бутылочки лучше всего использовать те ёмкости, которые максимально имитируют физиологический процесс сосания материнской груди. Попытайтесь обходиться без соски. Во многих родильных домах для кормления малышей в первые сутки, когда у мамы ещё не прибыло молоко, используют бутылочки без сосок. Опытная медсестра покажет, как это сделать, и проконтролирует, чтобы у вас всё получилось. Будьте осторожны. Ребёнок может подавиться. Если вы сомневаетесь и боитесь, в домашних условиях лучше давать докорм с ложечки. Подключите к этому папу. Вы увидите, как трогательно смотрится папа, кормящий ребёнка, и почувствуете прилив положительных эмоций. Для самых маленьких можно использовать пипетку.
Предлагаем ознакомиться:  Цвет грудного молока: какого должно быть в норме, почему желтого, синеватого, зеленоватого, голубого или розового

Не заставляйте ребёнка брать грудь, когда он плачет от голода. Лучше делать это незадолго до докорма, когда у ребёнка хорошее настроение, или во время укачивания, когда он почти засыпает.

Для стимуляции груди сцеживанием необходимо выполнять несколько условий:

  1. Сцеживайте грудь не менее восьми раз в день, имитируя вскармливание по требованию. Эффективнее сцеживаться чаще и непродолжительно, чем реже и долго.
  2. Во время сцеживания думайте о чем-нибудь хорошем и стараться расслабиться. Это окажет положительное влияние на образование и выделение молока.
  3. Сцеживайтесь в ранние утренние часы. Пролактин — молочный гормон, отвечающий за продукцию молока — больше всего вырабатывается по утрам.
  4. Сцеживайте грудь до нескольких капель. После сцеживания массировать грудь по направлению от подмышечной области к соску по три минуты 2 раза в день, затем надо обмыть тёплым душем.

    Не используйте для массажа ароматические масла, не пользуйтесь духами. Их аромат может не понравиться малышу, и он откажется от вашей груди.

  5. Для восстановления лактации (процесс образования и поступления молока) также имеет значение правильное питание и питьевой режим (до двух литров в сутки). Старайтесь пить воду, зелёный чай. Фиточаи для кормящих мам содержат в своем составе эфирные масла, которые воздействуют на протоки молочных желез, расширяя их. Это приводит к увеличению притока молока, поэтому их тоже используют для стимуляции.

В истории известны случаи, когда нерожавшие женщины выкармливали приёмных детей грудью. Также были случаи, когда у бабушки, дочь которой не могла кормить грудью, от переживаний за внука начинало прибывать молоко. И это не мифы, а исторические факты.

Восстановление грудного молока идет успешно, если:

  • время пребывания у груди увеличивается, а объём докорма уменьшается;
  • ребёнок хорошо набирает вес, несмотря на уменьшение докорма;
  • меняется характер стула. Он становится более мягким.

К природе за помощью

Можно ли восстановить лактацию народными средствами? Крапиву, фенхель (укроп), ромашку издревле называют природными помощниками в грудном вскармливании. Можно делать отвары из аптечных трав, заваривать в виде традиционного фасованного чая или пить специальные лактогонные чаи, основанные на сочетании нескольких трав.

Чтобы сделать укропный отвар, семена этого растения заваривают кипятком из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды. Некоторые производители, например «Бабушкино лукошко», выпускают фенхелевые или ромашковые чаи в стандартном пакетированном виде, что гораздо удобнее использовать. По эффективности такие чаи не отличаются от аптечных отваров.

Многие педиатры рекомендуют для возобновления лактации пить отвар пажитника. 1 ст. л. семени заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения, томят на водяной бане 15 минут, затем восстанавливают первоначальный объем жидкости и принимают по четверти стакана перед едой.

Среди других вспомогательных препаратов для лактации часто рекомендуют гомеопатические средства, например гранулы «Млекоин», БАДы или поливитамины. Как правило, врачи-гинекологи советуют продолжать принимать в период кормления грудью те витамины, которые вы пили во время беременности.

В последнее время отлично себя зарекомендовал молочный напиток «Лактамил». Производитель позиционирует этот продукт как дополнительное питание для кормящих матерей. В его составе витамины, минералы, молочный белок, пектин, таурин, жирные кислоты, а также комплекс лактогонных трав. Смесь рекомендуют пить 2 раза в день как самостоятельный напиток или добавлять в чай. Единственным противопоказанием является аллергия у ребенка на лактозу.

Стремясь восстановить лактацию, помните, что многое зависит от вашего желания. Материнство пробуждает внутренние ресурсы, главное — правильно их использовать. Здоровья вам и вашему малышу!

Что предлагает народная медицина?

Чтобы повысить лактацию, наши бабушки готовили для себя вкусные и витаминные напитки. Морковный сок. Морковь очистить, измельчить, отжать сок и принимать по половине стакана утром и вечером. Морковь с сахаром. Молоко прибудет, если натереть морковь на мелкой терке, смешать ее с сахаром, добавить к протертой смеси 1 чайную ложечку мёда. Кроме повышения лактации, состав применяется для улучшения качества сна и для снятия нервного напряжения.

10 % сливки с тмином. На 1 стаканчик сливок понадобится 1 чайная ложечка тмина. Для приготовления напитка рекомендуется смесь поставить в духовку для томления. Спустя 30 минут нужно извлечь из духовки и остудить до комнатной температуры. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана.

Укропный настой. Прекрасное средство для повышения лактации, к тому же, очень бюджетный вариант. Для приготовления нужно взять 1 столовую ложечку семян, залить их стаканом воды и настоять в течение 2 часов. Прием настоя растягивают на весь день, за сутки нужно 6-8 раз пить настой, из расчета по 1 столовой ложечке средства на прием. Для повышения лактации многие мамы принимают напиток из тмина, настой аниса, обогащенные соки.

Как определить, что ребенок сыт?

Если ребенок за месяц жизни прибавляет в весе меньше, чем 0,5 килограмма, и количество мочеиспусканий за 1 сутки менее 6, причем с неприятным запахом, значит, малышу не хватает питания.

Признаки, которые помогают определить, что ребенок сыт:

  • стремительный рост: прямо на глазах ему становится тесной одежка;
  • за месяц малыш прибавляет в весе более чем на 0,5 килограмма;
  • кожа карапуза упругая;
  • за сутки количество мочеиспусканий превышает 6 раз, моча без запаха, светлого цвета.

Если ребенку достаточно питания, он ведет себя активно, не капризничает, не плачет, а просто радуется жизни и мило улыбается. В результате исследований было доказано, что качество молока зависит от питания матери. Кроме этого, полноценное питание влияет на лактацию, поэтому рацион кормящей мамы должен быть тщательно продуман. В меню нужно включить полезные продукты, чтобы сбалансировать рацион по составу витаминов, минералов и полезных веществ.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector